Тем временем, у меня только дошли руки разобрать фотографии с прошлых выходных.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
❤20👍5🔥2
Открывая ящик Шредингера, будьте готовы к тому, что кот внутри окажется мертв.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
10💔27😢7❤3👍1😨1
Мысли из терапии по следам последнего поста
На днях я начала работу с новым психологом, и уже на первой сессии она подкинула мне интересную мысль:
Если кто-то в контакте с нами - особенно в близости – начинает вести себя странно и даже иррационально (как кажется нам), это вполне может быть связано не с нами. Это их реакция на триггер, который на самом деле берет свое начало из их отношений с другой значимой фигурой в их жизни - например, с кем-то из родителей.
Про чужие семейные ситуации я тут писать не буду – очевидно, что это неэтично. Разовью мысль про свою.
Я выросла в семье, где безусловная поддержка и принятие были фундаментом отношений – по крайней мере, с мамой у нас всегда было на 100% так. Я знала, что какую бы ерунду я ни натворила и чем бы я ни захотела поделиться, я могла всегда к ней с этим прийти – и она в первую очередь сделает все для того, чтобы мне стало лучше, а потом уже мы будем разбираться, какую работу над ошибками тут можно сделать.
При этом наша связь никогда не переходила в нездоровое слияние - в подростковом возрасте у меня появились от мамы свои секреты, а она, в свою очередь, никогда не лезла в мои дневники, не душила гиперопекой и, в целом, мягко поощряла во мне самостоятельность и автономность. Я не ждала от нее, что она сделает за меня выборы или решит мои проблемы, но знала, что она всегда будет за меня.
С папой у нас такого же уровня близости не было – все-таки мы с ним намного более разные – но в основе наших отношений ровно та же безусловная поддержка и надежность. Иногда мы кусаемся, иногда он может активно не поддерживать какие-то мои выборы и критиковать их. Но если он видит, что мне плохо - моментально сворачивает морализаторство и начинает меня в первую очередь успокаивать, а потом - пытаться накидать решения.
В сухом остатке, я всегда знала, что что бы ни случилось – я всегда могу с воем приползти к родителям, и меня примут и поддержат. For better or for worse.
И вот этот стандарт стал несущей конструкцией моих близких отношений. То есть если я кого-то подпускаю к себе на уровень «почти-семья» – многолетняя дружба у меня в этой категории – то и предлагаю фактически такой же уровень надежности и безопасности, и на такой же надеюсь в ответ.
И в целом, по жизни разочаровывалась очень мало. Конечно, мне встречались люди, с которыми мои ставки не оправдывались – но это была такая капля в море на общем фоне, что я о них практически не вспоминаю. Все же я не стодолларовая купюра, чтобы нравиться всем.
То, что произошло в эти выходные – конечно, намного более болезненно. Но вряд ли заставит меня пересмотреть свою систему координат.
На днях я начала работу с новым психологом, и уже на первой сессии она подкинула мне интересную мысль:
Если кто-то в контакте с нами - особенно в близости – начинает вести себя странно и даже иррационально (как кажется нам), это вполне может быть связано не с нами. Это их реакция на триггер, который на самом деле берет свое начало из их отношений с другой значимой фигурой в их жизни - например, с кем-то из родителей.
Про чужие семейные ситуации я тут писать не буду – очевидно, что это неэтично. Разовью мысль про свою.
Я выросла в семье, где безусловная поддержка и принятие были фундаментом отношений – по крайней мере, с мамой у нас всегда было на 100% так. Я знала, что какую бы ерунду я ни натворила и чем бы я ни захотела поделиться, я могла всегда к ней с этим прийти – и она в первую очередь сделает все для того, чтобы мне стало лучше, а потом уже мы будем разбираться, какую работу над ошибками тут можно сделать.
При этом наша связь никогда не переходила в нездоровое слияние - в подростковом возрасте у меня появились от мамы свои секреты, а она, в свою очередь, никогда не лезла в мои дневники, не душила гиперопекой и, в целом, мягко поощряла во мне самостоятельность и автономность. Я не ждала от нее, что она сделает за меня выборы или решит мои проблемы, но знала, что она всегда будет за меня.
С папой у нас такого же уровня близости не было – все-таки мы с ним намного более разные – но в основе наших отношений ровно та же безусловная поддержка и надежность. Иногда мы кусаемся, иногда он может активно не поддерживать какие-то мои выборы и критиковать их. Но если он видит, что мне плохо - моментально сворачивает морализаторство и начинает меня в первую очередь успокаивать, а потом - пытаться накидать решения.
В сухом остатке, я всегда знала, что что бы ни случилось – я всегда могу с воем приползти к родителям, и меня примут и поддержат. For better or for worse.
И вот этот стандарт стал несущей конструкцией моих близких отношений. То есть если я кого-то подпускаю к себе на уровень «почти-семья» – многолетняя дружба у меня в этой категории – то и предлагаю фактически такой же уровень надежности и безопасности, и на такой же надеюсь в ответ.
И в целом, по жизни разочаровывалась очень мало. Конечно, мне встречались люди, с которыми мои ставки не оправдывались – но это была такая капля в море на общем фоне, что я о них практически не вспоминаю. Все же я не стодолларовая купюра, чтобы нравиться всем.
То, что произошло в эти выходные – конечно, намного более болезненно. Но вряд ли заставит меня пересмотреть свою систему координат.
❤26👍4
Что, если системе просто невыгодно сокращать очереди?
Сходила сегодня на питч-сессию AI in healthtech в парламенте (да-да, в том самом открыточном здании с Биг Беном). Сама, очевидно, не питчила, но понадеялась послушать что-нибудь интересное и познакомиться с кем-нибудь полезным.
Питчи было и правда классные (учитывая, что их отбирали в два этапа - неудивительно), но еще интереснее были вопросы жюри – из здравоохранения, VC и стартапов поздних стадий.
Один запомнился особенно – когда выступала девушка со стартапом, помогающим ускорить диагностику СДВГ и других нейроотличных состояний (сейчас в UK ее можно ждать несколько лет).
– А вы не думали о том, что система здравоохранения может оказаться не заинтересована в том, чтобы диагнозы ставили быстрее? Ведь тогда и очередь на лечение – которое NHS также обязана обеспечивать – будет тоже продвигаться быстрее. Больше людей с подтвержденным диагнозом – больше финансовая нагрузка на систему. Как будете с этим разбираться?
Между прочим, очень отрезвляющий и нифига не очевидный вопрос. То есть всем мало-мальски грамотным фаундерам в HealthTech должно быть понятно, что выгоду для клиентов (кроме B2C – там возможны варианты) нужно считать в деньгах, а не в спасенных или улучшенных жизнях. Но вот то, что оптимизация одной части системы может оказаться невыгодна другой – это то, что иногда выясняется слишком поздно.
А в здравоохранении это бывает особенно дорого и больно.
Морали никакой, просто пища для размышлений.
Сходила сегодня на питч-сессию AI in healthtech в парламенте (да-да, в том самом открыточном здании с Биг Беном). Сама, очевидно, не питчила, но понадеялась послушать что-нибудь интересное и познакомиться с кем-нибудь полезным.
Питчи было и правда классные (учитывая, что их отбирали в два этапа - неудивительно), но еще интереснее были вопросы жюри – из здравоохранения, VC и стартапов поздних стадий.
Один запомнился особенно – когда выступала девушка со стартапом, помогающим ускорить диагностику СДВГ и других нейроотличных состояний (сейчас в UK ее можно ждать несколько лет).
– А вы не думали о том, что система здравоохранения может оказаться не заинтересована в том, чтобы диагнозы ставили быстрее? Ведь тогда и очередь на лечение – которое NHS также обязана обеспечивать – будет тоже продвигаться быстрее. Больше людей с подтвержденным диагнозом – больше финансовая нагрузка на систему. Как будете с этим разбираться?
Между прочим, очень отрезвляющий и нифига не очевидный вопрос. То есть всем мало-мальски грамотным фаундерам в HealthTech должно быть понятно, что выгоду для клиентов (кроме B2C – там возможны варианты) нужно считать в деньгах, а не в спасенных или улучшенных жизнях. Но вот то, что оптимизация одной части системы может оказаться невыгодна другой – это то, что иногда выясняется слишком поздно.
А в здравоохранении это бывает особенно дорого и больно.
Морали никакой, просто пища для размышлений.
😢7👏4❤3🤯2
Пока бежала сегодня из парламента на другой ивент в галерее Phillips – обнаружила, что у меня распоролся подол штанины.
А посреди Mayfair – ни супермаркетов, ни лавок со швейными принадлежностями.
Зато полно магазинов, где продают деловые костюмы уставшим finance bro.
Забежала наудачу в Suits Supply и робко попросила пару булавок. Показала на свои злополучные брюки.
В итоге девушка-сотрудница отвела меня в примерочную, забрала брюки, а через 5 минут вернула аккуратно подшитыми.
Денег не взяли.
Это вот я как раз сижу без штанов в примерочной и жду.
А посреди Mayfair – ни супермаркетов, ни лавок со швейными принадлежностями.
Зато полно магазинов, где продают деловые костюмы уставшим finance bro.
Забежала наудачу в Suits Supply и робко попросила пару булавок. Показала на свои злополучные брюки.
В итоге девушка-сотрудница отвела меня в примерочную, забрала брюки, а через 5 минут вернула аккуратно подшитыми.
Денег не взяли.
Это вот я как раз сижу без штанов в примерочной и жду.
1❤34🔥16👍10
Случайно попались на глаза наши городские новости.
У нас тут особо за файлами Эпштейна ходить не надо – крупный ресторатор с портфолио ресторанов в UK и Испании (в том числе с двумя под звездами Мишлен) попался в приличном members club за попыткой подпоить девушку наркотиком.
Просто взял и подлил немножко GBL через трубочку из пузырька из-под ванильного экстракта, так как «устал» соблазнять собеседницу традиционными способами.
Инцидент попал на камеру, коктейль успели забрать до того, как жертва из него выпила, полиция тоже приехала быстро.
Дома у именитого ресторатора в спальне обнаружилась еще и скрытая камера, активирующая движением.
Такие вот дела.
Будьте внимательны. Даже в таких местах, как Annabel’s. Даже если вы с кем-то, кому - казалось бы - невыгодно рисковать репутацией.
У нас тут особо за файлами Эпштейна ходить не надо – крупный ресторатор с портфолио ресторанов в UK и Испании (в том числе с двумя под звездами Мишлен) попался в приличном members club за попыткой подпоить девушку наркотиком.
Просто взял и подлил немножко GBL через трубочку из пузырька из-под ванильного экстракта, так как «устал» соблазнять собеседницу традиционными способами.
Инцидент попал на камеру, коктейль успели забрать до того, как жертва из него выпила, полиция тоже приехала быстро.
Дома у именитого ресторатора в спальне обнаружилась еще и скрытая камера, активирующая движением.
Такие вот дела.
Будьте внимательны. Даже в таких местах, как Annabel’s. Даже если вы с кем-то, кому - казалось бы - невыгодно рисковать репутацией.
BBC News
Vikas Nath caught spiking woman's drink in Annabel's, jury told
Vikas Nath is accused of trying to drug a woman at a Mayfair club in order to facilitate sex.
🤯12😢5❤3🤬3💔1
Уже месяц не могу ни зарегистрировать некоммерческое "плечо" компании, ни подать годовой statement, потому что местный Госреестр (Companies House) категорически не признает израильское ляссе пассе как паспорт.
Точнее, может, и признает, а вот его электронные системы идентификации – нет.
Пробовала провернуть трюк со своей старой биометрической карточкой, которые уже перестали выдавать, но еще можно использовать – бесполезно. То ли чип сломался, то ли сканер в телефоне, то ли я.
Пришлось с кислой мордой платить свои кровные шекели (£120 фунтов, между прочим) посреднику с лицензией, чтобы сделали это за меня. И еще непонятно, получится ли.
Сижу жду и надеюсь, что за задержку годовой декларации меня все-таки не оштрафуют.
Особенно бесит, что пока я не подам декларацию, нам не выплачивают вторую часть заслуженно заработанного гранта от Big Issue Invest.
Точнее, может, и признает, а вот его электронные системы идентификации – нет.
Пробовала провернуть трюк со своей старой биометрической карточкой, которые уже перестали выдавать, но еще можно использовать – бесполезно. То ли чип сломался, то ли сканер в телефоне, то ли я.
Пришлось с кислой мордой платить свои кровные шекели (£120 фунтов, между прочим) посреднику с лицензией, чтобы сделали это за меня. И еще непонятно, получится ли.
Сижу жду и надеюсь, что за задержку годовой декларации меня все-таки не оштрафуют.
Особенно бесит, что пока я не подам декларацию, нам не выплачивают вторую часть заслуженно заработанного гранта от Big Issue Invest.
💔7❤3👍1🤔1
А что вообще происходит с компанией?
Пошел в B2G – не плачь и не визжи.
Всё очень медленно, но хотя бы относительно ясно.
В предыдущих постах я писала о том, что нашла нам эдвайзора-мецената, который поддерживает проект – в том числе немного финансово. С этим все действительно в порядке.
Под его наблюдением я переработала детально наш бизнес-план с максимальной детализацией по всем данным, монетизацией, GTM и тд. Конечно, в реальном мире всё может еще десять раз перекроиться, но пока это максимально понятная дорожная карта, которую я сделала на основании довольно глубокого исследования – не только по открытым источникам, но и по куче разговоров с органами местной администрации (каунсилами).
С этим всем я:
• Продолжаю писать каунсилам и связываться с их подрядчиками по refugee resettlement
• Продолжаю общаться с инвесторами.
От всех инвесторов, достаточно безумных, чтобы инвестировать в подобные проекты в B2G на ранней стадии – по-прежнему один общий фидбек: покажи нам одно согласие на пилот, и мы готовы обсуждать инвестиции.
Один простой KPI, который с максимально медленными бюрократическими машинами совсем нелегко закрыть – но я над этим продолжаю биться.
Параллельно подаюсь на гранты, чтобы снизить потребность в ранних инвестициях. Недавно подалась на Women in Innovation award от Innovate UK (запросила максимальные 75к+ 25к в случае успеха подкинет эдвайзор), морально готовлюсь собирать заявку на европейский грант EIC.
Если бы я занималась только этим – наверное, сошла бы с ума от ощущения замедления и стагнации. Благо, всё еще есть проект на фрилансе и периодические консультации.
Поставила себе пока внутренний дедлайн в полгода, чтобы куда-то продвинуться – если за это время удастся застолбить пилот, продолжаю. Если нет – эксперимент надо все-таки сворачивать.
Пошел в B2G – не плачь и не визжи.
Всё очень медленно, но хотя бы относительно ясно.
В предыдущих постах я писала о том, что нашла нам эдвайзора-мецената, который поддерживает проект – в том числе немного финансово. С этим все действительно в порядке.
Под его наблюдением я переработала детально наш бизнес-план с максимальной детализацией по всем данным, монетизацией, GTM и тд. Конечно, в реальном мире всё может еще десять раз перекроиться, но пока это максимально понятная дорожная карта, которую я сделала на основании довольно глубокого исследования – не только по открытым источникам, но и по куче разговоров с органами местной администрации (каунсилами).
С этим всем я:
• Продолжаю писать каунсилам и связываться с их подрядчиками по refugee resettlement
• Продолжаю общаться с инвесторами.
От всех инвесторов
Один простой KPI, который с максимально медленными бюрократическими машинами совсем нелегко закрыть – но я над этим продолжаю биться.
Параллельно подаюсь на гранты, чтобы снизить потребность в ранних инвестициях. Недавно подалась на Women in Innovation award от Innovate UK (запросила максимальные 75к+ 25к в случае успеха подкинет эдвайзор), морально готовлюсь собирать заявку на европейский грант EIC.
Если бы я занималась только этим – наверное, сошла бы с ума от ощущения замедления и стагнации. Благо, всё еще есть проект на фрилансе и периодические консультации.
Поставила себе пока внутренний дедлайн в полгода, чтобы куда-то продвинуться – если за это время удастся застолбить пилот, продолжаю. Если нет – эксперимент надо все-таки сворачивать.
❤16👍4
Из 🇯🇵 в 🇬🇧, стартап и другие истории
Уже месяц не могу ни зарегистрировать некоммерческое "плечо" компании, ни подать годовой statement, потому что местный Госреестр (Companies House) категорически не признает израильское ляссе пассе как паспорт. Точнее, может, и признает, а вот его электронные…
UPD УРА. Мою личность идентифицировали.
Ушел один день на всё (с момента оплаты до получения кода из реестра), взяли £120.
Учитывая, что в других местах мне называли ценник от £150 с налогом (а также £200 и больше) – считай, обошлась малой кровью.
У кого вдруг такие же проблемы с верификацией ID для Companies House в UK - ловите чистосердечную рекомендацию:
Clarkwell & Co, www.clarkwell.co.uk
+44 7553 804444
Ушел один день на всё (с момента оплаты до получения кода из реестра), взяли £120.
Учитывая, что в других местах мне называли ценник от £150 с налогом (а также £200 и больше) – считай, обошлась малой кровью.
У кого вдруг такие же проблемы с верификацией ID для Companies House в UK - ловите чистосердечную рекомендацию:
Clarkwell & Co, www.clarkwell.co.uk
+44 7553 804444
❤12👍5
Как привести в восторг милленниала.
Это я себе решила возобновить заказы коллагена от Zooki, но взяла на пробу в повышенной дозировке – а всё остальное положили в подарок. Вышло £79 за бокс всей этой красоты – там всякий витамин С, витамин D, магний, электролиты с добавками для энергии и для кожи.
Кажется, я должна почувствовать себя лучше чисто из-за количества воды, в котором всё это нужно растворять – а то я забываю следить за водным режимом.
Это я себе решила возобновить заказы коллагена от Zooki, но взяла на пробу в повышенной дозировке – а всё остальное положили в подарок. Вышло £79 за бокс всей этой красоты – там всякий витамин С, витамин D, магний, электролиты с добавками для энергии и для кожи.
Кажется, я должна почувствовать себя лучше чисто из-за количества воды, в котором всё это нужно растворять – а то я забываю следить за водным режимом.
❤8😁8🔥1
Никаких больше мемов про «британские ученые доказали…»?
Тут официальное объявление от британского агентства инноваций вышло, что они больше не будут увеличивать финансирование «curiosity-driven research». Точнее, формулировка на этот счет довольно обтекаемая, но общий тренд – приоритет в пользу исследований и разработок с бОльшим потенциалом коммерциализации.
Так что, видимо, нас ждет меньше исследований на тему того, что количество зубов к старости зависит от материального положения, а бокал вина не менее вреден для здоровья, чем три стопки водки.
(Кроме шуток, на самом деле новости тревожные, так как в кулуарах говорят о сокращении грантовых программ в принципе, как и сокращениях штата в самом UKRI)
Тут официальное объявление от британского агентства инноваций вышло, что они больше не будут увеличивать финансирование «curiosity-driven research». Точнее, формулировка на этот счет довольно обтекаемая, но общий тренд – приоритет в пользу исследований и разработок с бОльшим потенциалом коммерциализации.
Так что, видимо, нас ждет меньше исследований на тему того, что количество зубов к старости зависит от материального положения, а бокал вина не менее вреден для здоровья, чем три стопки водки.
(Кроме шуток, на самом деле новости тревожные, так как в кулуарах говорят о сокращении грантовых программ в принципе, как и сокращениях штата в самом UKRI)
BBC News
UK’s £8bn research fund faces “hard decisions” as it pauses new grants
UKRI boss Ian Chapman said it had been told by the government to "focus and do fewer things better".
😢5🤷♂2🤔1🫡1
Помимо коллагена, я тут в принципе последнее время решила получше взяться за себя - от физухи до кукухи.
В этом месяце тестирую уход за кожей и волосами по подписке от Skin+Me и их дочернего проекта Hair+Me.
Фишка в том, что ты заполняешь на сайте довольно подробную анкету, добавляешь фотографии, и тебе индивидуально подбирают основное уходовое средство (лосьон). Если оставляешь подписку на следующие месяцы, дозировка активных ингредиентов постепенно корректируется.
Понравилось, что к первому заказу Skin+Me можно добавить целую кучу бесплатных пробников (которые на самом деле вполне самостоятельные средства в travel-размере - думаю, на месяц мне их точно хватит). Индивидуально подбирается только лосьон, остальное можно использовать или не использовать по своему усмотрению.
Еще приятная мелочь - печатают твое имя на упаковке и на самом флаконе.
В общем, мне пока сам подход очень нравится, а эффективность и целесообразность оценим ближе к концу месяца. Благо, пробный период дают с большой скидкой.
Если вам тоже надо – по моей рефералке (код JANEF9WMC) можно вообще получить первый месяц Skin+Me бесплатно.
Для волос рефералку не дали пока.
В этом месяце тестирую уход за кожей и волосами по подписке от Skin+Me и их дочернего проекта Hair+Me.
Фишка в том, что ты заполняешь на сайте довольно подробную анкету, добавляешь фотографии, и тебе индивидуально подбирают основное уходовое средство (лосьон). Если оставляешь подписку на следующие месяцы, дозировка активных ингредиентов постепенно корректируется.
Понравилось, что к первому заказу Skin+Me можно добавить целую кучу бесплатных пробников (которые на самом деле вполне самостоятельные средства в travel-размере - думаю, на месяц мне их точно хватит). Индивидуально подбирается только лосьон, остальное можно использовать или не использовать по своему усмотрению.
Еще приятная мелочь - печатают твое имя на упаковке и на самом флаконе.
В общем, мне пока сам подход очень нравится, а эффективность и целесообразность оценим ближе к концу месяца. Благо, пробный период дают с большой скидкой.
Если вам тоже надо – по моей рефералке (код JANEF9WMC) можно вообще получить первый месяц Skin+Me бесплатно.
Для волос рефералку не дали пока.
❤7👍1🔥1
Сходила сегодня на ту самую контрастную терапию в рамках программы Outlive от стартапа Lucis.
Выяснилось, что я вполне себе нефиговый мамкин инфлюенсер. Потому что мои прекрасные подписчики шустро растащили мой пост про Outlive и воспользовались им по назначению. В результате французская команда Lucis изрядно офигела, когда им внезапно нападало заявок на анализы крови и сауну от русскоязычной демографии.
Так что, если у вас есть бизнес в Лондоне, приходите на рекламу – пока берунатурой бартером.
Что по самой контрастной терапии?
Площадка – Arc в Canary Wharf. Приятное пространство с классной лаунж-зоной – правда, странновато, что нет раздельных раздевалок. Только общая зона с кабинками для переодевания.
Терапию проводили в два цикла под руководством жизнерадостной девушки-инструктора: 20 минут дыхательных практик в горячей сауне - душ - ледяная ванная. Затем – все то же самое на бис.
В ледяные ванные я до этого не садилась и не знала, чего ожидать от своего организма. Выбрала самую теплую - 6-градусную.
Продержалась 30 секунд – ужасно разболелись ноги ниже колена. Именно не онемели, а разболелись острой болью, поэтому терпеть не получилось. Вылезла, отдышалась, попробовала еще раз - хватило еще на 10 секунд.
– Между прочим, контрастная терапия повышает ваш допамин в 250 раз! Такой эффект имеет только кокаин! – радостно ободряла нас инструктор.
– То есть вы хотите сказать, что нам необязательно было сюда лезть? – вертелось на языке у меня.
На втором кругу меня хватило последовательно на 15 и 10 секунд.
Пока отдыхала между попытками, поймала на себе объектив фотографа.
«Позориться, так хоть красиво» – подумала я и вытянула поизящнее ноги. Но конечно, ему нужно было щелкнуть камерой именно в тот момент, когда я посмотрела на ледяную воду и нервно поморщилась.
– Ну как тебе? – спросили меня после сеанса.
А я не знала, что ответить. Вроде бы действительно приободрилась. Но я не знаю – то ли у меня и правда выброс допамина случился, то ли я просто рада, что самая худшая часть дня уже позади.
Пойду ли я еще на такое?
Не в ближайшее время.
Пока я рада, чтомучилась лезла в ледяную воду бесплатно, а не за свои кровные шекели.
Хотя в следующий раз, пожалуй, мне за это еще должны будут доплатить.
Выяснилось, что я вполне себе нефиговый мамкин инфлюенсер. Потому что мои прекрасные подписчики шустро растащили мой пост про Outlive и воспользовались им по назначению. В результате французская команда Lucis изрядно офигела, когда им внезапно нападало заявок на анализы крови и сауну от русскоязычной демографии.
Так что, если у вас есть бизнес в Лондоне, приходите на рекламу – пока беру
Что по самой контрастной терапии?
Площадка – Arc в Canary Wharf. Приятное пространство с классной лаунж-зоной – правда, странновато, что нет раздельных раздевалок. Только общая зона с кабинками для переодевания.
Терапию проводили в два цикла под руководством жизнерадостной девушки-инструктора: 20 минут дыхательных практик в горячей сауне - душ - ледяная ванная. Затем – все то же самое на бис.
В ледяные ванные я до этого не садилась и не знала, чего ожидать от своего организма. Выбрала самую теплую - 6-градусную.
Продержалась 30 секунд – ужасно разболелись ноги ниже колена. Именно не онемели, а разболелись острой болью, поэтому терпеть не получилось. Вылезла, отдышалась, попробовала еще раз - хватило еще на 10 секунд.
– Между прочим, контрастная терапия повышает ваш допамин в 250 раз! Такой эффект имеет только кокаин! – радостно ободряла нас инструктор.
– То есть вы хотите сказать, что нам необязательно было сюда лезть? – вертелось на языке у меня.
На втором кругу меня хватило последовательно на 15 и 10 секунд.
Пока отдыхала между попытками, поймала на себе объектив фотографа.
«Позориться, так хоть красиво» – подумала я и вытянула поизящнее ноги. Но конечно, ему нужно было щелкнуть камерой именно в тот момент, когда я посмотрела на ледяную воду и нервно поморщилась.
– Ну как тебе? – спросили меня после сеанса.
А я не знала, что ответить. Вроде бы действительно приободрилась. Но я не знаю – то ли у меня и правда выброс допамина случился, то ли я просто рада, что самая худшая часть дня уже позади.
Пойду ли я еще на такое?
Не в ближайшее время.
Пока я рада, что
Хотя в следующий раз, пожалуй, мне за это еще должны будут доплатить.
Telegram
Из 🇯🇵 в 🇬🇧, стартап и другие истории
Еще принесу вам одну полезность – для тех, кто живет в Лондоне и кто планирует оказаться здесь 7-13 февраля.
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive…
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive…
😁14❤4🔥2👍1🤣1
С Валентином, друзья!
Провожу этот день с собой и любимым городом – благо, впервые за долгое время нам сегодня подарили солнечный день.
Думала, что обойдусь совсем без праздничной атрибутики, но вчера мне даже цветы на очередном Hinge-свидании подарили (что для первого свидания в наших краях практически неслыханно, надо сказать).
Так что встретила и провела этот день в гармонии и любви к миру – чего и вам желаю.
А отношения… Если вы, как и я, пока еще ищете своё – перевернется и на нашей улице грузовик с личным счастьем.
Я узнавала.
Провожу этот день с собой и любимым городом – благо, впервые за долгое время нам сегодня подарили солнечный день.
Думала, что обойдусь совсем без праздничной атрибутики, но вчера мне даже цветы на очередном Hinge-свидании подарили (что для первого свидания в наших краях практически неслыханно, надо сказать).
Так что встретила и провела этот день в гармонии и любви к миру – чего и вам желаю.
А отношения… Если вы, как и я, пока еще ищете своё – перевернется и на нашей улице грузовик с личным счастьем.
Я узнавала.
❤37👍7