А вот такой тонкий молочный туман накрыл нас вчера к ночи. Жаль, в свете фонарей не удается передать таинственный вид церковного сквера, через который с деловитым видом протрусила лиса
❤4👍1
Еще принесу вам одну полезность – для тех, кто живет в Лондоне и кто планирует оказаться здесь 7-13 февраля.
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive health. В программе – бесплатные анализы крови на 60+ биомаркеров (аттракцион невиданной щедрости в наших краях, между прочим), контрастная терапия с сауной и ледяными ванными, HIIT-тренировки и круглые столы по теме долголетия.
Программа на официальном сайте. Это бесплатно, но на каждое мероприятие нужно подавать заявку отдельно. Я уже записалась на контрастную терапию вечером 12 февраля – заодно надеюсь познакомиться с фаундерами Lucis.
Присоединяйтесь.
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive health. В программе – бесплатные анализы крови на 60+ биомаркеров (аттракцион невиданной щедрости в наших краях, между прочим), контрастная терапия с сауной и ледяными ванными, HIIT-тренировки и круглые столы по теме долголетия.
Программа на официальном сайте. Это бесплатно, но на каждое мероприятие нужно подавать заявку отдельно. Я уже записалась на контрастную терапию вечером 12 февраля – заодно надеюсь познакомиться с фаундерами Lucis.
Присоединяйтесь.
Lucis
Outlive London 2026 | Lucis' Longevity Week for Health Optimisers
Join Outlive London — a week of elite longevity events, bloodwork, contrast therapy, HIIT & community experiences curated by Lucis.
👀8🔥4
Проектная работа для продуктового дизайнера
Друзья, а посоветуйте недорогих проверенных дизайнеров, кто может отрисовать экраны для небольшого социального EdTech-проекта?
Друзья, а посоветуйте недорогих проверенных дизайнеров, кто может отрисовать экраны для небольшого социального EdTech-проекта?
Тем временем, у меня только дошли руки разобрать фотографии с прошлых выходных.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
❤20👍5🔥2
Открывая ящик Шредингера, будьте готовы к тому, что кот внутри окажется мертв.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
10💔27😢7❤3👍1😨1
Мысли из терапии по следам последнего поста
На днях я начала работу с новым психологом, и уже на первой сессии она подкинула мне интересную мысль:
Если кто-то в контакте с нами - особенно в близости – начинает вести себя странно и даже иррационально (как кажется нам), это вполне может быть связано не с нами. Это их реакция на триггер, который на самом деле берет свое начало из их отношений с другой значимой фигурой в их жизни - например, с кем-то из родителей.
Про чужие семейные ситуации я тут писать не буду – очевидно, что это неэтично. Разовью мысль про свою.
Я выросла в семье, где безусловная поддержка и принятие были фундаментом отношений – по крайней мере, с мамой у нас всегда было на 100% так. Я знала, что какую бы ерунду я ни натворила и чем бы я ни захотела поделиться, я могла всегда к ней с этим прийти – и она в первую очередь сделает все для того, чтобы мне стало лучше, а потом уже мы будем разбираться, какую работу над ошибками тут можно сделать.
При этом наша связь никогда не переходила в нездоровое слияние - в подростковом возрасте у меня появились от мамы свои секреты, а она, в свою очередь, никогда не лезла в мои дневники, не душила гиперопекой и, в целом, мягко поощряла во мне самостоятельность и автономность. Я не ждала от нее, что она сделает за меня выборы или решит мои проблемы, но знала, что она всегда будет за меня.
С папой у нас такого же уровня близости не было – все-таки мы с ним намного более разные – но в основе наших отношений ровно та же безусловная поддержка и надежность. Иногда мы кусаемся, иногда он может активно не поддерживать какие-то мои выборы и критиковать их. Но если он видит, что мне плохо - моментально сворачивает морализаторство и начинает меня в первую очередь успокаивать, а потом - пытаться накидать решения.
В сухом остатке, я всегда знала, что что бы ни случилось – я всегда могу с воем приползти к родителям, и меня примут и поддержат. For better or for worse.
И вот этот стандарт стал несущей конструкцией моих близких отношений. То есть если я кого-то подпускаю к себе на уровень «почти-семья» – многолетняя дружба у меня в этой категории – то и предлагаю фактически такой же уровень надежности и безопасности, и на такой же надеюсь в ответ.
И в целом, по жизни разочаровывалась очень мало. Конечно, мне встречались люди, с которыми мои ставки не оправдывались – но это была такая капля в море на общем фоне, что я о них практически не вспоминаю. Все же я не стодолларовая купюра, чтобы нравиться всем.
То, что произошло в эти выходные – конечно, намного более болезненно. Но вряд ли заставит меня пересмотреть свою систему координат.
На днях я начала работу с новым психологом, и уже на первой сессии она подкинула мне интересную мысль:
Если кто-то в контакте с нами - особенно в близости – начинает вести себя странно и даже иррационально (как кажется нам), это вполне может быть связано не с нами. Это их реакция на триггер, который на самом деле берет свое начало из их отношений с другой значимой фигурой в их жизни - например, с кем-то из родителей.
Про чужие семейные ситуации я тут писать не буду – очевидно, что это неэтично. Разовью мысль про свою.
Я выросла в семье, где безусловная поддержка и принятие были фундаментом отношений – по крайней мере, с мамой у нас всегда было на 100% так. Я знала, что какую бы ерунду я ни натворила и чем бы я ни захотела поделиться, я могла всегда к ней с этим прийти – и она в первую очередь сделает все для того, чтобы мне стало лучше, а потом уже мы будем разбираться, какую работу над ошибками тут можно сделать.
При этом наша связь никогда не переходила в нездоровое слияние - в подростковом возрасте у меня появились от мамы свои секреты, а она, в свою очередь, никогда не лезла в мои дневники, не душила гиперопекой и, в целом, мягко поощряла во мне самостоятельность и автономность. Я не ждала от нее, что она сделает за меня выборы или решит мои проблемы, но знала, что она всегда будет за меня.
С папой у нас такого же уровня близости не было – все-таки мы с ним намного более разные – но в основе наших отношений ровно та же безусловная поддержка и надежность. Иногда мы кусаемся, иногда он может активно не поддерживать какие-то мои выборы и критиковать их. Но если он видит, что мне плохо - моментально сворачивает морализаторство и начинает меня в первую очередь успокаивать, а потом - пытаться накидать решения.
В сухом остатке, я всегда знала, что что бы ни случилось – я всегда могу с воем приползти к родителям, и меня примут и поддержат. For better or for worse.
И вот этот стандарт стал несущей конструкцией моих близких отношений. То есть если я кого-то подпускаю к себе на уровень «почти-семья» – многолетняя дружба у меня в этой категории – то и предлагаю фактически такой же уровень надежности и безопасности, и на такой же надеюсь в ответ.
И в целом, по жизни разочаровывалась очень мало. Конечно, мне встречались люди, с которыми мои ставки не оправдывались – но это была такая капля в море на общем фоне, что я о них практически не вспоминаю. Все же я не стодолларовая купюра, чтобы нравиться всем.
То, что произошло в эти выходные – конечно, намного более болезненно. Но вряд ли заставит меня пересмотреть свою систему координат.
❤26👍4
Что, если системе просто невыгодно сокращать очереди?
Сходила сегодня на питч-сессию AI in healthtech в парламенте (да-да, в том самом открыточном здании с Биг Беном). Сама, очевидно, не питчила, но понадеялась послушать что-нибудь интересное и познакомиться с кем-нибудь полезным.
Питчи было и правда классные (учитывая, что их отбирали в два этапа - неудивительно), но еще интереснее были вопросы жюри – из здравоохранения, VC и стартапов поздних стадий.
Один запомнился особенно – когда выступала девушка со стартапом, помогающим ускорить диагностику СДВГ и других нейроотличных состояний (сейчас в UK ее можно ждать несколько лет).
– А вы не думали о том, что система здравоохранения может оказаться не заинтересована в том, чтобы диагнозы ставили быстрее? Ведь тогда и очередь на лечение – которое NHS также обязана обеспечивать – будет тоже продвигаться быстрее. Больше людей с подтвержденным диагнозом – больше финансовая нагрузка на систему. Как будете с этим разбираться?
Между прочим, очень отрезвляющий и нифига не очевидный вопрос. То есть всем мало-мальски грамотным фаундерам в HealthTech должно быть понятно, что выгоду для клиентов (кроме B2C – там возможны варианты) нужно считать в деньгах, а не в спасенных или улучшенных жизнях. Но вот то, что оптимизация одной части системы может оказаться невыгодна другой – это то, что иногда выясняется слишком поздно.
А в здравоохранении это бывает особенно дорого и больно.
Морали никакой, просто пища для размышлений.
Сходила сегодня на питч-сессию AI in healthtech в парламенте (да-да, в том самом открыточном здании с Биг Беном). Сама, очевидно, не питчила, но понадеялась послушать что-нибудь интересное и познакомиться с кем-нибудь полезным.
Питчи было и правда классные (учитывая, что их отбирали в два этапа - неудивительно), но еще интереснее были вопросы жюри – из здравоохранения, VC и стартапов поздних стадий.
Один запомнился особенно – когда выступала девушка со стартапом, помогающим ускорить диагностику СДВГ и других нейроотличных состояний (сейчас в UK ее можно ждать несколько лет).
– А вы не думали о том, что система здравоохранения может оказаться не заинтересована в том, чтобы диагнозы ставили быстрее? Ведь тогда и очередь на лечение – которое NHS также обязана обеспечивать – будет тоже продвигаться быстрее. Больше людей с подтвержденным диагнозом – больше финансовая нагрузка на систему. Как будете с этим разбираться?
Между прочим, очень отрезвляющий и нифига не очевидный вопрос. То есть всем мало-мальски грамотным фаундерам в HealthTech должно быть понятно, что выгоду для клиентов (кроме B2C – там возможны варианты) нужно считать в деньгах, а не в спасенных или улучшенных жизнях. Но вот то, что оптимизация одной части системы может оказаться невыгодна другой – это то, что иногда выясняется слишком поздно.
А в здравоохранении это бывает особенно дорого и больно.
Морали никакой, просто пища для размышлений.
😢7👏4❤3🤯2
Пока бежала сегодня из парламента на другой ивент в галерее Phillips – обнаружила, что у меня распоролся подол штанины.
А посреди Mayfair – ни супермаркетов, ни лавок со швейными принадлежностями.
Зато полно магазинов, где продают деловые костюмы уставшим finance bro.
Забежала наудачу в Suits Supply и робко попросила пару булавок. Показала на свои злополучные брюки.
В итоге девушка-сотрудница отвела меня в примерочную, забрала брюки, а через 5 минут вернула аккуратно подшитыми.
Денег не взяли.
Это вот я как раз сижу без штанов в примерочной и жду.
А посреди Mayfair – ни супермаркетов, ни лавок со швейными принадлежностями.
Зато полно магазинов, где продают деловые костюмы уставшим finance bro.
Забежала наудачу в Suits Supply и робко попросила пару булавок. Показала на свои злополучные брюки.
В итоге девушка-сотрудница отвела меня в примерочную, забрала брюки, а через 5 минут вернула аккуратно подшитыми.
Денег не взяли.
Это вот я как раз сижу без штанов в примерочной и жду.
1❤34🔥16👍10
Случайно попались на глаза наши городские новости.
У нас тут особо за файлами Эпштейна ходить не надо – крупный ресторатор с портфолио ресторанов в UK и Испании (в том числе с двумя под звездами Мишлен) попался в приличном members club за попыткой подпоить девушку наркотиком.
Просто взял и подлил немножко GBL через трубочку из пузырька из-под ванильного экстракта, так как «устал» соблазнять собеседницу традиционными способами.
Инцидент попал на камеру, коктейль успели забрать до того, как жертва из него выпила, полиция тоже приехала быстро.
Дома у именитого ресторатора в спальне обнаружилась еще и скрытая камера, активирующая движением.
Такие вот дела.
Будьте внимательны. Даже в таких местах, как Annabel’s. Даже если вы с кем-то, кому - казалось бы - невыгодно рисковать репутацией.
У нас тут особо за файлами Эпштейна ходить не надо – крупный ресторатор с портфолио ресторанов в UK и Испании (в том числе с двумя под звездами Мишлен) попался в приличном members club за попыткой подпоить девушку наркотиком.
Просто взял и подлил немножко GBL через трубочку из пузырька из-под ванильного экстракта, так как «устал» соблазнять собеседницу традиционными способами.
Инцидент попал на камеру, коктейль успели забрать до того, как жертва из него выпила, полиция тоже приехала быстро.
Дома у именитого ресторатора в спальне обнаружилась еще и скрытая камера, активирующая движением.
Такие вот дела.
Будьте внимательны. Даже в таких местах, как Annabel’s. Даже если вы с кем-то, кому - казалось бы - невыгодно рисковать репутацией.
BBC News
Vikas Nath caught spiking woman's drink in Annabel's, jury told
Vikas Nath is accused of trying to drug a woman at a Mayfair club in order to facilitate sex.
🤯12😢5❤3🤬3💔1
Уже месяц не могу ни зарегистрировать некоммерческое "плечо" компании, ни подать годовой statement, потому что местный Госреестр (Companies House) категорически не признает израильское ляссе пассе как паспорт.
Точнее, может, и признает, а вот его электронные системы идентификации – нет.
Пробовала провернуть трюк со своей старой биометрической карточкой, которые уже перестали выдавать, но еще можно использовать – бесполезно. То ли чип сломался, то ли сканер в телефоне, то ли я.
Пришлось с кислой мордой платить свои кровные шекели (£120 фунтов, между прочим) посреднику с лицензией, чтобы сделали это за меня. И еще непонятно, получится ли.
Сижу жду и надеюсь, что за задержку годовой декларации меня все-таки не оштрафуют.
Особенно бесит, что пока я не подам декларацию, нам не выплачивают вторую часть заслуженно заработанного гранта от Big Issue Invest.
Точнее, может, и признает, а вот его электронные системы идентификации – нет.
Пробовала провернуть трюк со своей старой биометрической карточкой, которые уже перестали выдавать, но еще можно использовать – бесполезно. То ли чип сломался, то ли сканер в телефоне, то ли я.
Пришлось с кислой мордой платить свои кровные шекели (£120 фунтов, между прочим) посреднику с лицензией, чтобы сделали это за меня. И еще непонятно, получится ли.
Сижу жду и надеюсь, что за задержку годовой декларации меня все-таки не оштрафуют.
Особенно бесит, что пока я не подам декларацию, нам не выплачивают вторую часть заслуженно заработанного гранта от Big Issue Invest.
💔7❤3👍1🤔1