Когда-то Health & Help изменили мою жизнь – а сейчас мы можем вместе с ними изменить жизни еще нескольких тысяч людей.
Как-то я так и не закончила цикл постов о том, как волонтерство изменило мою жизнь (приведя меня на работу в impact-стартапы и ВОЗ), но сейчас самое время немножко об этом вспомнить.
Невероятная организация Health & Help, с которой начался мой путь в импакте, снова делает невозможное.
Несмотря на колоссальные трудности с потерей большей части дотаций после 2022 года и экстремальный кризисный режим на грани закрытия, проект расширяется.
Напомню, что Health & Help – международная благотворительная организация, основанная двумя девушками из Уфы. Проект оказывает базовую медицинскую помощь людям за чертой бедности в труднодоступных регионах Латинской Америки. За почти 11 лет существования ребята построили и сохранили две клиники и помогли 30.000 людям там, где раньше умирали от излечимых болезней.
Сейчас Health & Help готовится взять под управление еще одну клинику.
Многие годы небольшая некоммерческая клиника Vivir en Amor была единственным местом, куда могли обратиться более 10 000 жителей горного поселения Эль Похом за жизненно важной помощью. Но сегодня эта клиника стоит на грани закрытия. В радиусе многих километров вокруг нет других медицинских работников. Для местных семей это единственное место, где могут осмотреть заболевшего ребёнка, принять беременную женщину или помочь в экстренной ситуации.
Если вы, как и я, верите, что никто не должен умирать только потому, что родился не в том месте – буду рада, если вы поддержите мой любимый проект.
Поддержать с российских карт
Поддержать с зарубежных карт
Ну и если вдруг вы всегда мечтали получить опыт международного волонтерства – напоминаю, что такие возможности у нас есть, в том числе удаленные. Помимо огромного кэшбека в карму, можно получить кучу вполне материальных бонусов – кое-кто из наших волонтеров поступал в Оксфорд, кто-то потом построил международную карьеру в других НКО, кто-то (ну ладно, я) попал консультантом в ВОЗ.
Как-то я так и не закончила цикл постов о том, как волонтерство изменило мою жизнь (приведя меня на работу в impact-стартапы и ВОЗ), но сейчас самое время немножко об этом вспомнить.
Невероятная организация Health & Help, с которой начался мой путь в импакте, снова делает невозможное.
Несмотря на колоссальные трудности с потерей большей части дотаций после 2022 года и экстремальный кризисный режим на грани закрытия, проект расширяется.
Напомню, что Health & Help – международная благотворительная организация, основанная двумя девушками из Уфы. Проект оказывает базовую медицинскую помощь людям за чертой бедности в труднодоступных регионах Латинской Америки. За почти 11 лет существования ребята построили и сохранили две клиники и помогли 30.000 людям там, где раньше умирали от излечимых болезней.
Сейчас Health & Help готовится взять под управление еще одну клинику.
Многие годы небольшая некоммерческая клиника Vivir en Amor была единственным местом, куда могли обратиться более 10 000 жителей горного поселения Эль Похом за жизненно важной помощью. Но сегодня эта клиника стоит на грани закрытия. В радиусе многих километров вокруг нет других медицинских работников. Для местных семей это единственное место, где могут осмотреть заболевшего ребёнка, принять беременную женщину или помочь в экстренной ситуации.
Если вы, как и я, верите, что никто не должен умирать только потому, что родился не в том месте – буду рада, если вы поддержите мой любимый проект.
Поддержать с российских карт
Поддержать с зарубежных карт
Ну и если вдруг вы всегда мечтали получить опыт международного волонтерства – напоминаю, что такие возможности у нас есть, в том числе удаленные. Помимо огромного кэшбека в карму, можно получить кучу вполне материальных бонусов – кое-кто из наших волонтеров поступал в Оксфорд, кто-то потом построил международную карьеру в других НКО, кто-то (ну ладно, я) попал консультантом в ВОЗ.
Telegram
Из 🇯🇵 в 🇬🇧, стартап и другие истории
Как волонтерство в благотворительности помогло мне в карьере
Часть 1
Летом 2020 года я поняла, что моя миссия – служить другим через реализацию себя.
Как я пришла к понимаю того, что именно эта миссия моя и именно в такой формулировке – тема для отдельного…
Часть 1
Летом 2020 года я поняла, что моя миссия – служить другим через реализацию себя.
Как я пришла к понимаю того, что именно эта миссия моя и именно в такой формулировке – тема для отдельного…
❤6👍3🔥1
Возвращение домой
Все выходные после перелета бегала как очумелая в поисках новой квартиры в саблет на 3-6 месяцев.
Пока так, потому что уверенности в полной финансовой стабильности на ближайшие месяцы пока нет, а на долгосрок подписывать компромиссный вариант не хочу.
Заодно думала продолжить мой эксперимент с тест-драйвом разных районов и для разнообразия пожить в открыточном Западном Лондоне. Так сказать, попробовать поманифестировать счастливую богатую жизнь.
А потом вышла из метро в любимом Highbury – и увидела улицу из красного кирпича с эркерными окнами, изумрудную спальню с синей гостиной и зеленый сад.
И через полчаса строчила хозяйке сообщение, что больше никуда не поеду и беру квартиру на весь доступный срок (до середины апреля).
Потому что всё это время я почему-то отказывалась признавать, что этот самый район, где прошли мои два счастливых месяца после магистратуры – и есть love of my life. После стольких лет, спустя три года жизни здесь, через сотни уютных улиц, камерных кофеен, зеленых скверов и домов, которые я мысленно себе покупала после экзита, ни одно другое место так и не стало для меня олицетворением моего чувства дома.
Так что в понедельник я, счастливая и влюбленная, перееду обратно туда, где мне на самом деле хочется быть.
И потихоньку буду искать постоянный вариант там же поблизости.
Все выходные после перелета бегала как очумелая в поисках новой квартиры в саблет на 3-6 месяцев.
Пока так, потому что уверенности в полной финансовой стабильности на ближайшие месяцы пока нет, а на долгосрок подписывать компромиссный вариант не хочу.
Заодно думала продолжить мой эксперимент с тест-драйвом разных районов и для разнообразия пожить в открыточном Западном Лондоне. Так сказать, попробовать поманифестировать счастливую богатую жизнь.
А потом вышла из метро в любимом Highbury – и увидела улицу из красного кирпича с эркерными окнами, изумрудную спальню с синей гостиной и зеленый сад.
И через полчаса строчила хозяйке сообщение, что больше никуда не поеду и беру квартиру на весь доступный срок (до середины апреля).
Потому что всё это время я почему-то отказывалась признавать, что этот самый район, где прошли мои два счастливых месяца после магистратуры – и есть love of my life. После стольких лет, спустя три года жизни здесь, через сотни уютных улиц, камерных кофеен, зеленых скверов и домов, которые я мысленно себе покупала после экзита, ни одно другое место так и не стало для меня олицетворением моего чувства дома.
Так что в понедельник я, счастливая и влюбленная, перееду обратно туда, где мне на самом деле хочется быть.
И потихоньку буду искать постоянный вариант там же поблизости.
1❤21🔥7👍5
А для тех, кто хочет приехать в Лондон на 2-3 месяца или, как я, пока по каким-то причинам номадит – рассказываю мой самый результативный способ поиска временного жилья:
1. Создаем профиль на Spareroom (да, это в основном для поиска комнат, но квартиры там тоже есть)
2. Оплачиваем себе платный профайл на неделю.
3. Вместо того, чтобы искать квартиры по объявлениям, идем и публикуем СВОЁ объявление о поиске. Распишите детально, что ищете и на сколько, чем занимаетесь, какой образ жизни ведете. Укажите желаемые районы и ценовой диапазон. Не забудьте пару приличных фотографий.
4. Вуаля, у вас прекрасная входящая воронка. Все свои последние саблеты я нашла именно так – и это диаметрально расходится с моим опытом, когда я вместо публикации своего объявления пыталась писать лендлордам сама. Когда писала сама – конверсии в просмотры квартир были минимальные. На объявление – куча релевантных откликов + пишут частные лендлорды, у которых вообще нет объявлений на сайте (свою квартиру, которую я снимала два года, так и нашла). Тут надо быть аккуратными, чтобы не попасться на скамеров, но здравый смысл никто не отменял.
Ну или вот в ноябре-декабре прошлого года я полтора месяца жила в целой теплой квартире во второй зоне за 1000/месяц. Это при том, что за эти деньги сейчас даже комнату приличную обычно не найти.
Лайфхак рабочий, знают о нем немногие. Пользуйтесь.
1. Создаем профиль на Spareroom (да, это в основном для поиска комнат, но квартиры там тоже есть)
2. Оплачиваем себе платный профайл на неделю.
3. Вместо того, чтобы искать квартиры по объявлениям, идем и публикуем СВОЁ объявление о поиске. Распишите детально, что ищете и на сколько, чем занимаетесь, какой образ жизни ведете. Укажите желаемые районы и ценовой диапазон. Не забудьте пару приличных фотографий.
4. Вуаля, у вас прекрасная входящая воронка. Все свои последние саблеты я нашла именно так – и это диаметрально расходится с моим опытом, когда я вместо публикации своего объявления пыталась писать лендлордам сама. Когда писала сама – конверсии в просмотры квартир были минимальные. На объявление – куча релевантных откликов + пишут частные лендлорды, у которых вообще нет объявлений на сайте (свою квартиру, которую я снимала два года, так и нашла). Тут надо быть аккуратными, чтобы не попасться на скамеров, но здравый смысл никто не отменял.
Ну или вот в ноябре-декабре прошлого года я полтора месяца жила в целой теплой квартире во второй зоне за 1000/месяц. Это при том, что за эти деньги сейчас даже комнату приличную обычно не найти.
Лайфхак рабочий, знают о нем немногие. Пользуйтесь.
❤25🔥15👍7
Я тут немножко подвыпала, но зато возвращаюсь с продолжением приключенческого цикла о моем переезде в Лондон.
Telegram
Из 🇯🇵 в 🇬🇧, стартап и другие истории
Как я переехала в Лондон. Реальная история
Официально моя иммиграция в Лондон случилась 21 февраля 2023 года, когда я торжественно и радостно въехала в UK по визе Global Talent.
Неофициально я самоидентифицировалась как Londoner (и поменяла свой номер…
Официально моя иммиграция в Лондон случилась 21 февраля 2023 года, когда я торжественно и радостно въехала в UK по визе Global Talent.
Неофициально я самоидентифицировалась как Londoner (и поменяла свой номер…
Реальная история моего переезда. Часть 4. Временный дом
Утром 20 марта 2022 года я приземлилась в аэропорту Heathrow.
На выходе меня уже ждали.
***
За 2 недели до этого, уже будучи в Нью-Йорке, я опубликовала у себя в соцсетях пост на английском:
“Дорогие друзья в Лондоне и не только!
Как вы знаете, у нас тут разворачиваются максимально странные и непредсказуемые события. И так вышло, что 20 марта я прилетаю в Лондон, а мои банковские карты здесь больше не работают – поэтому забронировать жилье через Booking или AirBnB я не могу.
Может ли кто-нибудь приютить меня на несколько дней, пока я решаю эту ситуацию?
Репосты приветствуются?”
Я была готова к паре реакций от знакомых. Скорее русскоязычных.
И я совершенно не ожидала, что мои бывшие коллеги-британцы, которых я не видела с Олимпиады в Сочи-2014 и с которыми едва перемолвилась словом на самих играх… Начнут комментировать, предлагать свою помощь и тегать в комментариях друзей, у которых есть свободные комнаты.
Среди шквала поддержки я зацепилась за сообщение Лары – моей бывшей начальницы, с которой мы два месяца работали вместе на Азиатских играх в 2017:
“Приезжай, у нас есть для тебя комната. Наши кошки будут тебе рады.”
***
В день моего приезда в аэропорту меня – с моими неработающими картами и наличкой в долларах – встретил водитель от Лары.
Дома меня уже ждала заказанная для меня сим-карта и обед в холодильнике. В большой уютной комнате в мансарде были уже подготовлены пустые шкафы, чтобы я наконец смогла распаковать вещи. Вечером мне выдали карту Monzo, чтобы мне было чем расплачиваться в ближайшие дни – пока я не поменяла деньги и не обзавелась какой-нибудь картой.
Мы с Ларой практически не общались 5 лет. Ее муж видел меня впервые в жизни.
Но именно эти люди стали моими ангелами-хранителями на весь период моего иммиграционного лимба, бессрочно поселив меня в своем доме с категорическим отказом взять с меня хоть что-то в счет коммуналки.
Уже потом я узнала, что Лара постоянно волонтёрит в одном из отелей с беженцами, лично опекает многих из них и, в целом, почти все свободное от работы время посвящает заботе о других.
***
Первым делом нужно было разобраться с деньгами.
Вопрос с выпуском карты решился быстро – Wise без проблем выпустил мне свою даже без подтверждения адреса.
Оставалось понять:
⁃ Как закинуть на нее деньги при условии, что банкоматов Wise не существует
⁃ Как получать свою зарплату из Москвы
Первым делом я попробовала разобраться со вторым пунктом. Нашла через какое-то русскоязычное сообщество девушку, которой нужен был перевод в России в обмен на наличные от ее брата в Лондоне. Курс был более чем невыгодным, но в марте 2022 выбирать еще особо не приходилось.
Как говорится, next thing I know – я сижу у станции Walthamstow Central в машине у подозрительного парня кавказской наружности, которого вижу впервые в жизни, и перевожу куда-то на счет свои кровные рубли.
Наличные фунты мне выдали. Целую 1000. Десятифунтовыми купюрами.
Положила я эту стопку десятифунтовых купюр к себе в сумочку, поблагодарила, получила приглашение наведаться к ним в кальянную в Knightsbridge и поковыляла домой, чувствуя себя практически дилером.
Больше я такие сомнительные схемы не повторяла и, в целом, с переводом денег с грехом пополам разобралась.
Продолжение следует.
Утром 20 марта 2022 года я приземлилась в аэропорту Heathrow.
На выходе меня уже ждали.
***
За 2 недели до этого, уже будучи в Нью-Йорке, я опубликовала у себя в соцсетях пост на английском:
“Дорогие друзья в Лондоне и не только!
Как вы знаете, у нас тут разворачиваются максимально странные и непредсказуемые события. И так вышло, что 20 марта я прилетаю в Лондон, а мои банковские карты здесь больше не работают – поэтому забронировать жилье через Booking или AirBnB я не могу.
Может ли кто-нибудь приютить меня на несколько дней, пока я решаю эту ситуацию?
Репосты приветствуются?”
Я была готова к паре реакций от знакомых. Скорее русскоязычных.
И я совершенно не ожидала, что мои бывшие коллеги-британцы, которых я не видела с Олимпиады в Сочи-2014 и с которыми едва перемолвилась словом на самих играх… Начнут комментировать, предлагать свою помощь и тегать в комментариях друзей, у которых есть свободные комнаты.
Среди шквала поддержки я зацепилась за сообщение Лары – моей бывшей начальницы, с которой мы два месяца работали вместе на Азиатских играх в 2017:
“Приезжай, у нас есть для тебя комната. Наши кошки будут тебе рады.”
***
В день моего приезда в аэропорту меня – с моими неработающими картами и наличкой в долларах – встретил водитель от Лары.
Дома меня уже ждала заказанная для меня сим-карта и обед в холодильнике. В большой уютной комнате в мансарде были уже подготовлены пустые шкафы, чтобы я наконец смогла распаковать вещи. Вечером мне выдали карту Monzo, чтобы мне было чем расплачиваться в ближайшие дни – пока я не поменяла деньги и не обзавелась какой-нибудь картой.
Мы с Ларой практически не общались 5 лет. Ее муж видел меня впервые в жизни.
Но именно эти люди стали моими ангелами-хранителями на весь период моего иммиграционного лимба, бессрочно поселив меня в своем доме с категорическим отказом взять с меня хоть что-то в счет коммуналки.
Уже потом я узнала, что Лара постоянно волонтёрит в одном из отелей с беженцами, лично опекает многих из них и, в целом, почти все свободное от работы время посвящает заботе о других.
***
Первым делом нужно было разобраться с деньгами.
Вопрос с выпуском карты решился быстро – Wise без проблем выпустил мне свою даже без подтверждения адреса.
Оставалось понять:
⁃ Как закинуть на нее деньги при условии, что банкоматов Wise не существует
⁃ Как получать свою зарплату из Москвы
Первым делом я попробовала разобраться со вторым пунктом. Нашла через какое-то русскоязычное сообщество девушку, которой нужен был перевод в России в обмен на наличные от ее брата в Лондоне. Курс был более чем невыгодным, но в марте 2022 выбирать еще особо не приходилось.
Как говорится, next thing I know – я сижу у станции Walthamstow Central в машине у подозрительного парня кавказской наружности, которого вижу впервые в жизни, и перевожу куда-то на счет свои кровные рубли.
Наличные фунты мне выдали. Целую 1000. Десятифунтовыми купюрами.
Положила я эту стопку десятифунтовых купюр к себе в сумочку, поблагодарила, получила приглашение наведаться к ним в кальянную в Knightsbridge и поковыляла домой, чувствуя себя практически дилером.
Больше я такие сомнительные схемы не повторяла и, в целом, с переводом денег с грехом пополам разобралась.
Продолжение следует.
❤14👍1
А пока вернемся к настоящему времени.
Новости к этому часу: я переехала в свой любимый Highbury & Islington – тот самый район, где я жила после магистратуры. Вот так выглядит мой Лондон, которым я не могу налюбоваться. Весной эти деревья зацветут, и можно будет совсем падать в обморок от восторга.
Новости к этому часу: я переехала в свой любимый Highbury & Islington – тот самый район, где я жила после магистратуры. Вот так выглядит мой Лондон, которым я не могу налюбоваться. Весной эти деревья зацветут, и можно будет совсем падать в обморок от восторга.
1❤17👍4
А вот такой тонкий молочный туман накрыл нас вчера к ночи. Жаль, в свете фонарей не удается передать таинственный вид церковного сквера, через который с деловитым видом протрусила лиса
❤4👍1
Еще принесу вам одну полезность – для тех, кто живет в Лондоне и кто планирует оказаться здесь 7-13 февраля.
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive health. В программе – бесплатные анализы крови на 60+ биомаркеров (аттракцион невиданной щедрости в наших краях, между прочим), контрастная терапия с сауной и ледяными ванными, HIIT-тренировки и круглые столы по теме долголетия.
Программа на официальном сайте. Это бесплатно, но на каждое мероприятие нужно подавать заявку отдельно. Я уже записалась на контрастную терапию вечером 12 февраля – заодно надеюсь познакомиться с фаундерами Lucis.
Присоединяйтесь.
Longevity-стартап Lucis (YC25) врывается в Лондон с целым биохакерским фестивалем OUTLIVE – неделей мероприятий, посвященных wellness и preventive health. В программе – бесплатные анализы крови на 60+ биомаркеров (аттракцион невиданной щедрости в наших краях, между прочим), контрастная терапия с сауной и ледяными ванными, HIIT-тренировки и круглые столы по теме долголетия.
Программа на официальном сайте. Это бесплатно, но на каждое мероприятие нужно подавать заявку отдельно. Я уже записалась на контрастную терапию вечером 12 февраля – заодно надеюсь познакомиться с фаундерами Lucis.
Присоединяйтесь.
Lucis
Outlive London 2026 | Lucis' Longevity Week for Health Optimisers
Join Outlive London — a week of elite longevity events, bloodwork, contrast therapy, HIIT & community experiences curated by Lucis.
👀8🔥4
Проектная работа для продуктового дизайнера
Друзья, а посоветуйте недорогих проверенных дизайнеров, кто может отрисовать экраны для небольшого социального EdTech-проекта?
Друзья, а посоветуйте недорогих проверенных дизайнеров, кто может отрисовать экраны для небольшого социального EdTech-проекта?
Тем временем, у меня только дошли руки разобрать фотографии с прошлых выходных.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
Отмечали День Рождения Антона в Неаполе, наконец увиделись с Асей, поздоровалась со своим подросшим внучатым племянником и, в целом, почувствовала себя частью семьи. Что мне вообще по жизни дается не очень просто – учитывая, что выросла я очень далеко от всей своей родни в те времена, когда звонить друг другу можно было только платно по домашним телефонам с заранее купленными карточками Brastel, и ощущение некоторой отчужденности со мной осталось навсегда.
Пожалуй, стоит иногда наверстывать.
❤20👍5🔥2
Открывая ящик Шредингера, будьте готовы к тому, что кот внутри окажется мертв.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
Сегодня день, когда мне пришлось похоронить 12-летнюю дружбу, которая – по крайней мере, в том виде, в котором она для меня существовала – уже с год как отдала концы.
Я давно ощущала по нашему общению, что что-то изменилось – чем дальше, тем больше у меня было ощущение, что ценным оно остается только для меня. Но когда речь идет о человеке, которого ты столько лет считал самым близким другом, за отношения хочется бороться. Кажется, что можно еще что-то обсудить, что-то исправить, что-то наладить со своей стороны.
Но грустная правда в том, что люди меняются, и иногда в их обновленную систему координат ты больше не вписываешься – если, конечно, не хочешь переломать самого себя под новую форму.
А я не хочу.
Особенно болезненно, что человек, с которым мы съели на двоих и порознь не один пуд соли, заявляет, что:
– Ему дискомфортно, что я вываливаю на него свои проблемы (когда я прихожу – последнее время изредка – поделиться своей болью и попросить поддержки).
– Это противоречит здоровым границам и экологичности в отношениях (без комментариев).
– Я недостаточно работаю над собой/в терапии, чтобы перерасти свои проблемы, поэтому они больше не интересны и не заслуживают сочувствия.
И как бы, всё это имеет право быть – но не в моей вселенной. Я всегда строила свои близкие отношения – в частности, с теми, кого называю лучшими друзьями – так, чтобы for better or for worse. Любить и принимать со всеми трещинками и шрамами; если ко мне пришли в осколках – обнять, утешить, и уже потом разбираться, могу ли я помочь их собрать; если не могу помочь – быть рядом и держать за руку, пока человек собирается с силами, чтобы идти дальше.
То, что правила игры у этого человека изменились, я узнала только сегодня.
К счастью, сейчас у меня хватает осознания ценности моей любви и преданности, чтобы сказать «спасибо, мне это не подходит», и закрыть эту страницу.
Кроме того, мне-таки хватает терапевтического опыта, чтобы более или менее понять, что произошло, и не уйти в привычное самобичевание на тему «что я сделала не так.»
Но от этого не сильно меньше болит, и не меньше чувство утраты.
10💔27😢7❤3👍1😨1