📕 Если не можешь начать, то обмани мозг и пообещай себе почитать всего 5 минут — это простой психологический прием, который снижает внутреннее сопротивление и помогает преодолеть прокрастинацию.

🍓 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Что помогает многим девушкам во время спазмов:

🤩приложить тёплую грелку к низу живота на 15–20 минут

🤩массаж живота круговыми движениями

🤩лёгкая физическая активность, например, йога или прогулка

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

В разные дни цикла мы чувствуем себя по-разному.

Выбери человечка, который отражает твоё состояние сейчас, зайди в результаты теста и поделись в комментариях, совпал ли результат с твоими ощущениями?

💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

В 2027 году на Disney+ выйдет новый аниме-сериал «Death Stranding Isolations» от Хидео Кодзимы, созданный по мотивам знаменитой видеоигры.

Это будет совершенно новая история о приключениях юноши и девушки в постапокалиптическом мире. За дизайн персонажей отвечает известный российский художник Илья Кувшинов.
Ждём с нетерпением!

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с Clatch»

Мы стали партнёрами классного конкурса проекта «Травли NET».
3 автора самых крутых комиксов получат наш мерч в подарок 💕

А что надо сделать?
Нарисуй или сгенерируй свою историю-комикс о том, почему важно остановить травлю. Опубликуй в группе Травли НЕТ ВК (не у нас в комментариях), подпиши, указав ФИО, возраст, город и школу и жди результатов.

✍ Рисовать можно любыми материалами, от руки или на планшете. Но уметь рисовать совсем необязательно — важно придумать интересную историю и сгенерировать её используя нейросети.
Можешь вдохновиться нашим совместным комиксом, где мы показали, как ощущает буллинг человек рядом.

❗ Успей прислать свой комикс до 30 ноября. Участвуй сама и расскажи друзьям!

Подробнее об условиях конкурса https://comics.травлинет.рф