Надеемся, вы отлично отдыхаете ✨
Если даже на заслуженных каникулах сложно расслабиться, постарайтесь не давить на себя, не торопиться выполнить все пункты из списка дел и просто иногда разрешать себе ничего не делать 💖
💕 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Если даже на заслуженных каникулах сложно расслабиться, постарайтесь не давить на себя, не торопиться выполнить все пункты из списка дел и просто иногда разрешать себе ничего не делать 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘220❤78 74💋9❤🔥5💔4💅3🔥2
Сон — это суперважно, и то, в чем ты спишь, сильно влияет на то, насколько хорошо ты отдохнешь. Чтобы просыпаться бодрой, нужно правильно выбрать одежду для сна
💕 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А ещё: лёгкие физические упражнения, уютные вещи и любимая музыка помогают пройти через эти дни с комфортом — научно доказанный зелёный флаг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 391❤102❤🔥52💋11💘11⚡4🍓1
Половине девушек не рассказывают о менструации ни дома, ни в школе. В один прекрасный день они просто обнаруживают, что «оттуда начинает идти кровь»
Почему так? Увы, веками считалось, что месячные — это стыдно и грязно, об этом лучше не говорить. На самом деле это абсолютно естественный и здоровый процесс, и о нём важно знать, чтобы быть готовой, не переживать и спокойно заботиться о себе в эти особенные дни.
Родители рассказывали о месячных? Как ты о них узнала?
💕 Читай статью, как подготовиться к первой менструации
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Почему так? Увы, веками считалось, что месячные — это стыдно и грязно, об этом лучше не говорить. На самом деле это абсолютно естественный и здоровый процесс, и о нём важно знать, чтобы быть готовой, не переживать и спокойно заботиться о себе в эти особенные дни.
Родители рассказывали о месячных? Как ты о них узнала?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤340 127💔48😢15🥰9🐳6💅5💘5❤🔥4⚡4😎4
Если ты только учишься готовить сама, такие рецепты — отличный старт. Получается быстро и просто, а потом можно хвастаться фирменным напитком в компании!
Совет от💗 💗 💗
Экспериментируй со специями — не бойся смешивать (в пределах разумного, конечно) вдруг найдёшь супер необычное сочетание вкусов💕
#рецепты_clatch
💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Совет от
Экспериментируй со специями — не бойся смешивать (в пределах разумного, конечно) вдруг найдёшь супер необычное сочетание вкусов
#рецепты_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥226❤85 66🍓17❤🔥7⚡4💘3💋2
Дружеское напоминание: даже небольшая прогулка по парку, усыпанному золотистыми листьями, может подарить спокойствие и умиротворение. Очень рекомендуем! 🍁🍄 🍂
А какое у тебя любимое осеннее занятие?
💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»
А какое у тебя любимое осеннее занятие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM