💦 Вздутие живота во время месячных (а иногда и в другие дни) может испортить настроение и планы. К счастью, существует несколько простых способов справиться с этим дискомфортом ✍️

➡ Читай статью в CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Вы очень любите наши рецепты! На выходных готовим вместе ежегодный хит осеннего сезона — шарлотку! Лови и сохраняй простой рецепт, чтобы всегда был под рукой 💛

У кого есть фирменные приёмы или необычные лайфаки — делимся в комментариях!

#рецепты_clatch

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Раз в неделю устраивай ленивый день. Позволь себе никуда не спешить и не ставить перед собой никаких дел, чтобы восстановить силы перед новой неделей 🪄

Проведи весь день в кровати с любимой книгой или сериалом, приготовь что-то вкусное и просто позаботься о себе 💗

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Какие витамины и минералы помогут пережить осенние холода и укрепить иммунитет? И как их правильно принимать? Рассказали в новой статье ☁💊

А в карточках собрали натуральные источники этих витаминов — сохраняй и включай их в свой рацион этой осенью.

❗Перед покупкой любых витаминов и комплексов обязательно проконсультируйся с врачом.

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»