Ищешь идеи для быстрого и полезного перекуса? 🍎 🍌
Сохраняй подборку простых рецептов тостов от💗 💗 💗 !
🍓 Скачай CLATCH!
⭐ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Сохраняй подборку простых рецептов тостов от
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤226 92🍓35 16❤🔥11😍8🦄5🔥3🥰3😱3💘3
Как с этим справиться?
🍉 Следи за питанием: меньше соли, жирного и газировки
🧊 Пей достаточное количество воды
⭐ Двигайся: лёгкая зарядка или прогулка улучшат работу кишечника
💛 Используй тёплый компресс на живот
💊 Принимай пробиотики для поддержки микрофлоры
#цифра_дня
➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
#цифра_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любишь косметику и подарки? 🧪
Пройди анонимный опрос и напиши в комментариях «готово».
Из участников опроса случайным образом выберем троих и подарим сертификат на WB на 1000₽
Ответы принимаем до 25 июля.
Удачи💗
Пройди анонимный опрос и напиши в комментариях «готово».
Из участников опроса случайным образом выберем троих и подарим сертификат на WB на 1000₽
Ответы принимаем до 25 июля.
Удачи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘224❤70 69 26❤🔥4💔3💋3🔥2🦄2👍1🥰1
Первый поход к гинекологу: о чём важно знать? 🌸
Ответили на самые частые вопросы в карточках. Подробности в статье в приложении
🩸 Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Ответили на самые частые вопросы в карточках. Подробности в статье в приложении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вести личный дневник — полезно! ✍
Это помогает снять стресс, привести мысли в порядок и разобраться в себе.
Записи можно делать не только на бумаге, но и в CLATCH — зайди на главную страницу, открой дневник состояния, пролистай вниз и оставь заметку💙
Ведешь дневник?
🗒 Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Это помогает снять стресс, привести мысли в порядок и разобраться в себе.
Записи можно делать не только на бумаге, но и в CLATCH — зайди на главную страницу, открой дневник состояния, пролистай вниз и оставь заметку
Ведешь дневник?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤178 72 35💘10🍓5❤🔥3🔥3🕊2💋2👻2
А что звёзды говорят сегодня? Опять этот ретроградный Меркурий! Энергия вокруг так и манит к маленьким авантюрам. Ниже рассказываем о нашей 😂
🆕 Вы спрашивали, куда пропала карта дня? Спешим обрадовать — она уже успела вернуться в приложение с новым оформлением, ищите её под именем «Звёзды говорят».
🔮 Эта карта — приглашение прислушаться к себе, обратить внимание на собственные желания и чувства. Иногда именно в такие непредсказуемые дни нужны подсказки — ищите их у нас.
💛 Скачай CLATCH!
⭐ Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123 55 17💋7💘6🔥3🥰2🤮2😍2🦄2👻1