женщины с Clatch
32K subscribers
5.08K photos
136 videos
20 files
1.32K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.iss.one/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
Чем заняться на пикнике с друзьями? Вот несколько идей:

Нарисовать портреты друг друга
Устроить фотосессию
Сплести венки из полевых цветов
Активные игры: бадминтон, волейбол или твистер
Организовать мини-квест с заданиями и призами
Послушать музыку
Поиграть в настольные игры

🗒 Не забудь взять плед, спрей от насекомых и головной убор.

Скачай CLATCH!
Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
220346❤‍🔥349🍓5💋5👍4👻3👀2😍1💘1
Помнишь летнее бинго прошлого года? Подготовили ещё больше идей 🌸

Делись в комментариях, как проходит лето, какие активности уже в копилке, а какие ждут своего часа. Присылай фото!


Скачай CLATCH!
Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11575826💘8❤‍🔥7🍓6💋2💅1
Когда вокруг много лишнего, в голове беспорядок. Лето — идеальное время отпустить ненужное и освободить место для нового 👌

Начни с одной полки в шкафу, ящика или сумки. Выбери то, что давно не используешь, и решись отдать или выбросить. Разбирай по полке в день, и быстро увидишь результат 🌼

Скачай CLATCH!
Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52035735💘7❤‍🔥6🔥6🍓6💋3
Ищешь идеи для быстрого и полезного перекуса? 🍎🍌

Сохраняй подборку простых рецептов тостов от 💗💗💗!

🍓 Скачай CLATCH!
Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
122692🍓3516❤‍🔥11😍8🦄5🔥3🥰3😱3💘3
Как с этим справиться?

🍉 Следи за питанием: меньше соли, жирного и газировки
🧊Пей достаточное количество воды
Двигайся: лёгкая зарядка или прогулка улучшат работу кишечника
💛Используй тёплый компресс на живот
💊Принимай пробиотики для поддержки микрофлоры

#цифра_дня

Скачай CLATCH!
Подпишись на «Женщины с клатчем»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19855❤‍🔥2012👍8💋6🔥4👌3🍓3💘3🦄3
Любишь косметику и подарки? 🧪

Пройди анонимный опрос и напиши в комментариях «готово».

Из участников опроса случайным образом выберем троих и подарим сертификат на WB на 1000₽

Ответы принимаем до 25 июля.

Удачи 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘224706926❤‍🔥4💔3💋3🔥2🦄2👍1🥰1