Когда вокруг тишина, в голове рождаются лучшие идеи.

Отпусти суету и дай себе время на перезагрузку 🌼

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Чтобы избежать накопления бактерий, высыпаний на коже и других неприятных последствий, предметы личной гигиены нужно менять регулярно.

Читай карточки и проверяй, всё ли делаешь правильно 🫧

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Лето на подходе: лови идеи причёсок для жарких дней 😎

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Стоит ли идти к гинекологу, если начались месячные?

🩸 Если это плановый медосмотр, лучше сказать об этом врачу и перенести визит на другой день. Оптимальное время — 5-12 день цикла, когда выделения уже прекратились.

👌 Если есть жалобы, идти на осмотр можно и нужно в любой день цикла.

#вопрос_эксперту

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

⭐ 90% серотонина — гормона счастья — вырабатывается в кишечнике ⭐

А значит, настроение во многом зависит от состояния пищеварения и микробиоты.

Как поддерживать здоровье кишечника? Читай в нашей статье в приложении.

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»