Пусть этот день течёт медленно, как тёплый чай в любимой кружке 💌

#лайфстайл_clatch

➡️ Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Жирная кожа головы — частая проблема в подростковом возрасте: сальные железы в этот период работают активнее, и волосы быстро становятся грязными.

Что может помочь?

✅Промывай волосы шампунем два раза
✅Во время мытья не три кожу головы слишком сильно
✅Суши волосы феном на низкой температуре
✅Не забывай про питание: меньше фастфуда и сладкого, больше овощей, рыбы и орехов.

Если кожа головы сильно зудит или появляются высыпания — обратись к врачу.

#вопрос_эксперту

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Возьми ручку ✍

Исследования говорят, что записи от руки помогают сконцентрироваться, развивают креативность и даже улучшают память.

Так что, может, пора достать блокнот, который ты купил/а «на будущее»? Запиши туда что-нибудь. Хоть список всего, что бесит. Тоже работает 🗒

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Спрашивали, что такое шеринг в 💗💗💗? Отвечаем!

У нас можно делиться своим циклом с подругой, партнёром, мамой или врачом — просто передав код! В статье мы подробно рассказали и показали, как это сделать ❤️

Получай поддержку именно тогда, когда она нужна, и забудь про неловкие объяснения. В CLATCH забота — это когда тебя слышат без слов.

📱Поделись циклом

✅Скачай CLATCH!
📢 Подпишись на «Женщины с клатчем»