женщины с Clatch
32.1K subscribers
5.07K photos
136 videos
20 files
1.32K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.iss.one/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
🦫 Какая «ленивая» привычка поможет улучшить продуктивность?

Правильный ответ: сон! Как бы банально это ни звучало, но именно выспавшееся и бодрое состояние повышает настроение и концентрацию. Однако помните, что у каждого из нас свои биоритмы, поэтому не всем подходят ранние подъёмы. Ну а если вы почувствовали себя вялыми днём — небольшой сон в течение 20-30 минут отлично поможет взбодриться, главное не переборщить

#лайфстайл_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12560🔥1510👏5😎2👍1🤮1
Конечно, эта цифра может меняться в зависимости от особенностей твоего организма.

Но для наглядности скажем, что 60 мл — это примерно 4 столовые ложки. А обычная прокладка или тампон впитывают порядка 5 мл крови. 

#цифра_дня
12559🤯50🔥1813👍3👌2💩1
Согласно исследованиям, около 69% женщин регулярно испытывают боли в животе во время менструации. Мы составили список простых лайфхаков, которые помогут справиться с дискомфортом в эти дни. Делитесь в комментариях, что помогает вам?

#лайфхак
1415135🔥9👍5😢5😱3🕊3😍2🤔1
Не знаешь, что приготовить на ужин? Или нужна помощь с рецептом любимого блюда? Клаша спешит на помощь! А наши пользовательницы уже успели в этом убедиться.

А что ты обсуждаешь с Клашей? Делись скриншотами сообщений в комментариях ❤️

#вопрос_клаше
17841🔥1919👍6😁1
Есть множество мифов о контрацепции. Как минимум, надо учитывать, что ни одно средство не гарантирует защиту от беременности на 100%, даже если вы с партнёром всё предусмотрели. Да и в целом среди всех возможных способов есть максимально ненадёжные, а то и вовсе опасные. Рассказали о них в карточках.

А подробно о плюсах и минусах каждого средства контрацепции мы уже рассказывали в одном из наших постов.
9753🔥2411👍9🤮6🤯4😁3🕊3🤩2😍2
Овуляция: всё, что ты хотела знать 🥚

Нас спрашивают: зачем знать дату своей овуляции, если не планируешь беременность?

Как знание о фазах цикла помогает хорошо себя чувствовать и почему это важно для здоровья — рассказываем подробно в нашей новой статье в приложении CLATCH.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1023831👍18🍾3👌21