женщины с Clatch
30K subscribers
4.89K photos
125 videos
20 files
1.26K links
Канал приложения CLATCH — календаря цикла и настроения

Приложение https://clck.ru/34e7jC

Техническая поддержка https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💕С наступающим Новым годом!

За этот год мы выросли, и во многом это произошло благодаря вам! Спасибо, что вы остаётесь с нами — читаете наши статьи, узнаёте новое и делитесь этим с другими. Обещаем, что в новом году будет ещё больше полезного и интересного контента.

Пусть счастье, здоровье, забота о себе и любовь станут вашими верными спутниками в новом году. Давайте вместе сделаем следующий год ещё круче!

Любим вас, и до встречи в 2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
163703433🍾12🔥6👍2😁2
Новый год отметили — пора выйти на улицу и немного подвигаться

Активный отдых на свежем воздухе не только настроение поднимет, но и поможет прийти в форму после праздничного застолья. В карточках мы собрали все главные правила тренировок в холодное время года и несколько идей полезных зимних активностей — выбирайте, чем заняться в ближайшее время!

И напоминаем про нашу статью о зимнем спорте: в ней рассказали обо всём подробнее.
915328👍9😍2
А у нас вышел комикс! ❤️

Первые волосы на ногах, первые месячные, ночные походы на кухню за шоколадкой и миллион вопросов — всё это так знакомо каждой из нас. 

Это история о девушке Жене, которая взрослеет, учится принимать своё тело и те естественные изменения, которые с ним происходят, а главное — продолжает оставаться собой. 

Обновляйте приложение, читайте комикс по ссылке и обязательно делитесь им с подругой! 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16251👍26🔥1912👏21💅1😎1
Год только начался, а у нас для вас ещё один подарок! Это digital-бокс для тех, кто хочет прийти к гармонии и избавиться от тревожности

Наши друзья, сервис психотерапии zigmund.online обработал самые частые запросы клиентов и сделал бесплатный digital-бокс с 12 темами на год. Там можно найти:

❤️ Практические советы по управлению эмоциями и стрессом;
❤️ Подходы для улучшения отношений с собой и окружающими;
❤️ Материалы для работы с тревогой и прокрастинацией;
❤️ Инструменты для создания баланса и осознанности в жизни.

А ещё одна из тем — это поиск себя! Особенно актуально будет для тех, кто ещё не нашел свои сильные стороны и таланты 💕
Все подробности (в том числе техники для развития эмоционального интеллекта) в бесплатном digital-боксе — забирайте его по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6326🔥139👍6
Надеемся, вы отлично отдыхаете

Если даже на заслуженных каникулах сложно расслабиться, постарайтесь не давить на себя, не торопиться выполнить все пункты из списка дел и просто иногда разрешать себе ничего не делать 💖

#лайфстайл_clatch
1233534👍6🔥4🍾32
Кстати, о плюсах и минусах каждого средства мы уже подробно рассказывали в одной из наших статей в приложении CLATCH. Так что, если вы ещё не читали, — очень рекомендуем.

А чем обычно пользуетесь вы 🩸🩸 🩸?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍124463113🔥5🤔4🕊2
Устали пересматривать популярные новогодние фильмы и не знаете, что включить?

Мы готовы помочь! Совместно с нашими друзьями из онлайн-кинотеатра KION составили список интересных и захватывающих сериалов на любой вкус. Так что скорее запасайтесь вкусняшками и включайте первую серию.

Ссылки на сериалы и фильмы:

🌸 «Она такая классная»
🌸 «Первый номер»
🌸 «Со всеми бывает»
🌸 «Цветок, что распускается по ночам»
🌸 «Уроки китайского»

Приятного просмотра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
695320👍4🔥3😁21