женщины с Clatch
32K subscribers
5.08K photos
136 videos
20 files
1.32K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.iss.one/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
Тейлор Свифт стала самой богатой женщиной в музыкальной индустрии 👩

За годы карьеры ей удалось установить со своими фанатами особую эмоциональную связь и объединить миллионы девушек одним словом — girlhood. Уверены, что вы тоже когда-либо ощущали на себе значение этого слова!

Girlhood — это не про возраст, а про важность женской дружбы и взаимной поддержки. Это идея о том, что по мере взросления мы все проходим через одни и те же переживания и ситуации: в отношениях, дружбе, на учёбе и в других аспектах жизни. А справляться с ними намного легче, если знаешь, что делаешь это не одна.

Рассказывая о личных переживаниях, Тейлор Свифт возрождает тренд на girlhood и делает ещё один шаг к тому, чтобы и другие воспринимали это всерьез.

Поздравляем Тейлор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1594834🔥139💘4🆒1
«Розовый октябрь» — месяц борьбы с раком груди

Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, с которым ежегодно сталкивается около 54 тысяч пациенток в России.

Каждый октябрь во всём мире проводятся мероприятия, которые помогают женщинам узнать больше о раке груди и напоминают о важности регулярных обследований.

Мы понимаем, что слово «рак» для многих звучит как приговор. Но «розовый октябрь» призывает людей с этим диагнозом объединиться и продолжать борьбу. Особенно важно помнить, что при своевременном обнаружении, рак груди успешно поддается лечению.
1421274029👍11👏3💘2
Планируете стать родителями? У нас для вас крутые новости!

Наши друзья из медиа о женском здоровье «Рея» уже в эту субботу, 12 октября, проведут форум в Москве, на котором ответят на все ваши вопросы о репродуктивном здоровье.

Если вы не знаете, с чего начать планирование беременности, и хотите получить профессиональное мнение — приходите. Вас ждут лекции, круглые столы, бесплатные консультации от ведущих гинекологов и экспертов отрасли, и много полезной информации.

Форум пройдет в культурном центре ЗИЛ, с 10 до 18 часов. Вход свободный, но перед посещением не забудьте зарегистрироваться.
💘381914119🔥3🏆3🤮1
А вы слышали про целиакию? Нет? Это же непереносимость глютена!

От глютена спрятаться непросто. Он есть не только в крупах, например, булгуре и манке, но и других продуктах на основе злаков пшеницы, ржи и ячменя.

Некоторые люди отказываются от злаков, содержащих глютен. Это связано с тем, что он может вызывать неприятные симптомы: от тошноты и боли в животе до раздражительности и усталости, а иногда даже стать причиной высыпаний на коже. Но неужели глютен во всем виноват?

Подробнее о том, что такое непереносимость глютена, читайте в нашей новой статье в приложении CLATCH.
661713👍6🕊5💘3🔥21
Вчера вышло интервью Джей Ло для юбилейного выпуска журнала The Interview. В нем она рассказала, что теперь её счастье никак не зависит от наличия романтических отношений, потому что она может чувствовать себя счастливой и в одиночку.

Согласны с ней?

#сила_слова
96👍2316🔥1165😁2💩1
Дела сердечные: новая тема для смартфона от CLATCH

Слушать своё сердце очень важно!💙 Чтобы напомнить вам об этом, мы создали тему на Android для МТС Лончера. Ловите вдохновляющий настрой каждый день и следуйте зову сердца, достаточно только скачать CLATCH (если вы ещё этого не сделали) и сам МТС Лончер.

Дальше всё очень просто — выбираете нашу тему «Зов сердца» и нажимаете «установить».

Переходите по ссылке, чтобы кастомизировать свой телефон и присылайте нам скрины, когда установите нашу тему — мы за вас порадуемся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
612116🔥86👍3🤔1🕊1
«Мы просто созданы друг для друга!»💛

Думали так, глядя на фотографию своего кумира? Если да, то, скорее всего, вы с ним в парасоциальных отношениях. Что это такое?

Это отношения, в которых у вас формируется близкая, но односторонняя связь с медийным персонажем. И не имеет значения, актёр это, блогер или герой любимой книги. В любом случае, ответить взаимностью он вам не может.

Многие выбирают одностороннюю влюблённость, потому что она более предсказуемая и, скорее всего, не принесет разочарований 💔💔 Но насколько это безопасно?

Разбираемся вместе с психологом онлайн-сервиса Zigmund.Online Екатериной Масловой в нашей новой статье, которую можно прочитать, перейдя по ссылке в приложение CLATCH.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1092918👍6🤔6💘43🔥2
Поздравляем с днём менструального здоровья! 🩸

В этот важный для нас всех праздник хотим напомнить вам, как важно следить за своим женским самочувствием и хотим посоветовать прочитать наши статьи по теме «месячные» 💓

🌸 Как подготовиться к первым месячным? Это волнующее и часто очень внезапное событие. На что обратить внимание?

🌸 Алфавит месячных: самое важное о женском цикле. Без лишних слов — вся самая важная информация и необходимые основы.

🌸 Почему болит низ живота перед месячными? Очень многие женщины, девушки и девочки испытывают неприятные ощущения во время месячных и перед ними. Почему это происходит?

🌸 Нерегулярный цикл. Почему месячные не наступают? Рассказываем, что делать, если месячные никак не приходят, или если ваш цикл — плавающий.

🌸 Всё-всё-всё о гигиене во время месячных. Чем подмываться, и можно ли принимать ванну при месячных? Куда выкидывать прокладки, и как часто их нужно менять? Отвечаем на все вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
103483220🔥6👏2💘2👍1
🌸 Как бороться с тревожными мыслями?

Заметили, что негативные мысли становятся частью рутины? Мы просыпаемся с ними, едем в метро, читаем книгу, ложимся спать... Тревога входит в привычку. Чтобы справиться с этими неприятными эмоциями, нужно найти опору. Ей может стать сила благодарности.

Попробуйте эту простую практику — она учит ум фокусироваться на новом:

🌼 В течение 30 секунд думайте о том, за что благодарны
🌼 Сосредоточьтесь на самых, казалось бы, простых действиях: благодарность за то, что здоровы, встали сегодня утром, погуляли с собакой
🌼 Придумывайте новые вещи, за которые благодарны: так даже в самом трудном дне, можно отыскать что-то позитивное

#лайфстайл_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1445531👍98💘4🕊3🔥2🆒1
Ещё больше возможностей в СLATCH! Как же мощны наши ваши лапищи ❤️

Теперь вы можете сами устанавливать среднюю длину ваших месячных и цикла благодаря нашей новой функции. Так приложение будет ещё точнее подсказывать даты овуляции и менструации, и вы точно не пропустите важные моменты!

А ещё мы добавили два новых симптома Если вы чувствуете себя неспокойно или особенно злой, можно отметить «тревожная» или «всё бесит». Круто, скажите же?

Обновляйте приложение, переходите по ссылке прямо в CLATCH и открывайте новые возможности вместе с нами! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
97191615👍7🔥5💘2
Эта информация была получена южнокорейскими учёными в 2021 году.

Сложно поверить, правда? Мы тоже были удивлены. Кстати, если вы устали постоянно ходить в магазин за одноразовыми прокладками и тратить на это свои деньги и время, рекомендуем попробовать менструальные чаши и многоразовые прокладки. А о том, как ими правильно пользоваться, мы рассказывали в нашей статье в приложении CLATCH!

#цифра_дня
883426🤯20🤔333😱2💘2👍1
Хотите больше интересной инфы? Вы можете нам помочь!

Если у вас есть Telegram Premium, проголосуйте за наш канал по ссылке — мы будем очень благодарны! Благодаря этому мы сможем постить больше сторис, а вы — ставить авторские реакции.

https://t.iss.one/boost/claaatch
141221412👍95🔥2💘1
Октябрь традиционно считается месяцем борьбы с раком груди. Поэтому в карточках мы собрали ответы на самые частые вопросы об этом заболевании.

А вот несколько советов, как самостоятельно обследовать грудь дома:

🍊 Проводите самообследование каждый месяц спустя неделю после начала месячных;

🍊 Посмотрите, нет ли на вашем белье пятен от выделений из сосков;

🍊 Проверьте грудь на наличие отёков, уплотнений, покраснений и асимметрии, не характерной для вас.

Всё это — показания сходить к маммологу. Заболевания груди бывают разные, и точный диагноз может поставить только квалифицированный врач. Главное — не откладывать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113683315👍4🔥4👏1😁11