Всем чудесного воскресенья ⭐
Лучший способ настроиться на рабочую или учебную неделю — это, конечно же, хорошенько отдохнуть, не виня себя за «ничегонеделание». Иногда с этим бывает трудно, и даже в свой законный выходной сложно по-настоящему расслабиться. С этим могут помочь ваши любимые хобби: вязание, рисование, готовка, спорт или небольшая уборка — главное найти занятия по душе💕
Что помогает вам расслабиться на выходных? Делитесь в комментариях!
#лайфстайл_clatch
Лучший способ настроиться на рабочую или учебную неделю — это, конечно же, хорошенько отдохнуть, не виня себя за «ничегонеделание». Иногда с этим бывает трудно, и даже в свой законный выходной сложно по-настоящему расслабиться. С этим могут помочь ваши любимые хобби: вязание, рисование, готовка, спорт или небольшая уборка — главное найти занятия по душе
Что помогает вам расслабиться на выходных? Делитесь в комментариях!
#лайфстайл_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Написать или позвонить: что выберете вы?
Одно из недавних исследований показало, что больше половины представителей поколения Z не отвечают на звонки своих родителей, а четверть отклоняет вообще все телефонные вызовы🥵
Родители жалуются: до детей невозможно дозвониться! Целых 64% взрослых говорят, что общаться с подростками можно только через сообщения.
Так что тенденция прослеживается. Мы и сами замечали, что в последнее время большая часть коммуникации проходит в текстовом виде✍
А вы берёте трубку, если вам звонят, или ждёте, пока вам напишут в мессенджере?
Одно из недавних исследований показало, что больше половины представителей поколения Z не отвечают на звонки своих родителей, а четверть отклоняет вообще все телефонные вызовы
Родители жалуются: до детей невозможно дозвониться! Целых 64% взрослых говорят, что общаться с подростками можно только через сообщения.
Так что тенденция прослеживается. Мы и сами замечали, что в последнее время большая часть коммуникации проходит в текстовом виде
А вы берёте трубку, если вам звонят, или ждёте, пока вам напишут в мессенджере?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤147
Видели в TikTok подростков, ползающих на четвереньках? Как вы могли догадаться, это квадроберы!
Квадробика — это не просто модный тренд, а практически полноценный вид спорта, который включает в себя упражнения с элементами из лёгкой атлетики, гимнастики и аэробики.
Оказывается, это не так легко! Для занятий квадробикой нужны не только накладные хвосты и маски животных, но и очень хорошая физическая подготовка, ведь все движения выполняются на четырёх конечностях.
Хотите узнать, зачем это нужно и чем может быть полезно для здоровья? Тогда переходите по ссылке в приложение CLATCH и читайте нашу статью.
Квадробика — это не просто модный тренд, а практически полноценный вид спорта, который включает в себя упражнения с элементами из лёгкой атлетики, гимнастики и аэробики.
Оказывается, это не так легко! Для занятий квадробикой нужны не только накладные хвосты и маски животных, но и очень хорошая физическая подготовка, ведь все движения выполняются на четырёх конечностях.
Хотите узнать, зачем это нужно и чем может быть полезно для здоровья? Тогда переходите по ссылке в приложение CLATCH и читайте нашу статью.
💘129🤮64❤28🤔20
Термин появился благодаря фильму «День сурка», в котором герой Билла Мюррея снова и снова проживал один и тот же день.
И правда, мы часто бессознательно выбираем похожих партнёров, потому что их поведение легко предугадать. Нам спокойнее находиться в зоне комфорта и думать, что на этот раз всё будет иначе. Но, может быть, стоит последовать примеру главного героя фильма и попробовать разорвать шаблоны?😘
#словарь_clatch
И правда, мы часто бессознательно выбираем похожих партнёров, потому что их поведение легко предугадать. Нам спокойнее находиться в зоне комфорта и думать, что на этот раз всё будет иначе. Но, может быть, стоит последовать примеру главного героя фильма и попробовать разорвать шаблоны?
#словарь_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тейлор Свифт стала самой богатой женщиной в музыкальной индустрии 👩
За годы карьеры ей удалось установить со своими фанатами особую эмоциональную связь и объединить миллионы девушек одним словом — girlhood. Уверены, что вы тоже когда-либо ощущали на себе значение этого слова!
Girlhood — это не про возраст, а про важность женской дружбы и взаимной поддержки. Это идея о том, что по мере взросления мы все проходим через одни и те же переживания и ситуации: в отношениях, дружбе, на учёбе и в других аспектах жизни. А справляться с ними намного легче, если знаешь, что делаешь это не одна.
Рассказывая о личных переживаниях, Тейлор Свифт возрождает тренд на girlhood и делает ещё один шаг к тому, чтобы и другие воспринимали это всерьез.
Поздравляем Тейлор⭐
За годы карьеры ей удалось установить со своими фанатами особую эмоциональную связь и объединить миллионы девушек одним словом — girlhood. Уверены, что вы тоже когда-либо ощущали на себе значение этого слова!
Girlhood — это не про возраст, а про важность женской дружбы и взаимной поддержки. Это идея о том, что по мере взросления мы все проходим через одни и те же переживания и ситуации: в отношениях, дружбе, на учёбе и в других аспектах жизни. А справляться с ними намного легче, если знаешь, что делаешь это не одна.
Рассказывая о личных переживаниях, Тейлор Свифт возрождает тренд на girlhood и делает ещё один шаг к тому, чтобы и другие воспринимали это всерьез.
Поздравляем Тейлор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Розовый октябрь» — месяц борьбы с раком груди
Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, с которым ежегодно сталкивается около 54 тысяч пациенток в России.
Каждый октябрь во всём мире проводятся мероприятия, которые помогают женщинам узнать больше о раке груди и напоминают о важности регулярных обследований.
Мы понимаем, что слово «рак» для многих звучит как приговор. Но «розовый октябрь» призывает людей с этим диагнозом объединиться и продолжать борьбу. Особенно важно помнить, что при своевременном обнаружении, рак груди успешно поддается лечению.
Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, с которым ежегодно сталкивается около 54 тысяч пациенток в России.
Каждый октябрь во всём мире проводятся мероприятия, которые помогают женщинам узнать больше о раке груди и напоминают о важности регулярных обследований.
Мы понимаем, что слово «рак» для многих звучит как приговор. Но «розовый октябрь» призывает людей с этим диагнозом объединиться и продолжать борьбу. Особенно важно помнить, что при своевременном обнаружении, рак груди успешно поддается лечению.
❤142
Планируете стать родителями? У нас для вас крутые новости!
Наши друзья из медиа о женском здоровье «Рея» уже в эту субботу, 12 октября, проведут форум в Москве, на котором ответят на все ваши вопросы о репродуктивном здоровье.
Если вы не знаете, с чего начать планирование беременности, и хотите получить профессиональное мнение — приходите. Вас ждут лекции, круглые столы, бесплатные консультации от ведущих гинекологов и экспертов отрасли, и много полезной информации.
Форум пройдет в культурном центре ЗИЛ, с 10 до 18 часов. Вход свободный, но перед посещением не забудьте зарегистрироваться.
Наши друзья из медиа о женском здоровье «Рея» уже в эту субботу, 12 октября, проведут форум в Москве, на котором ответят на все ваши вопросы о репродуктивном здоровье.
Если вы не знаете, с чего начать планирование беременности, и хотите получить профессиональное мнение — приходите. Вас ждут лекции, круглые столы, бесплатные консультации от ведущих гинекологов и экспертов отрасли, и много полезной информации.
Форум пройдет в культурном центре ЗИЛ, с 10 до 18 часов. Вход свободный, но перед посещением не забудьте зарегистрироваться.
💘38
А вы слышали про целиакию? Нет? Это же непереносимость глютена!
От глютена спрятаться непросто. Он есть не только в крупах, например, булгуре и манке, но и других продуктах на основе злаков пшеницы, ржи и ячменя.
Некоторые люди отказываются от злаков, содержащих глютен. Это связано с тем, что он может вызывать неприятные симптомы: от тошноты и боли в животе до раздражительности и усталости, а иногда даже стать причиной высыпаний на коже. Но неужели глютен во всем виноват?
Подробнее о том, что такое непереносимость глютена, читайте в нашей новой статье в приложении CLATCH.
От глютена спрятаться непросто. Он есть не только в крупах, например, булгуре и манке, но и других продуктах на основе злаков пшеницы, ржи и ячменя.
Некоторые люди отказываются от злаков, содержащих глютен. Это связано с тем, что он может вызывать неприятные симптомы: от тошноты и боли в животе до раздражительности и усталости, а иногда даже стать причиной высыпаний на коже. Но неужели глютен во всем виноват?
Подробнее о том, что такое непереносимость глютена, читайте в нашей новой статье в приложении CLATCH.
Вчера вышло интервью Джей Ло для юбилейного выпуска журнала The Interview. В нем она рассказала, что теперь её счастье никак не зависит от наличия романтических отношений, потому что она может чувствовать себя счастливой и в одиночку.
Согласны с ней?
#сила_слова
Согласны с ней?
#сила_слова
Дела сердечные: новая тема для смартфона от CLATCH
Слушать своё сердце очень важно!💙 Чтобы напомнить вам об этом, мы создали тему на Android для МТС Лончера. Ловите вдохновляющий настрой каждый день и следуйте зову сердца, достаточно только скачать CLATCH (если вы ещё этого не сделали) и сам МТС Лончер.
Дальше всё очень просто — выбираете нашу тему «Зов сердца» и нажимаете «установить».
Переходите по ссылке, чтобы кастомизировать свой телефон и присылайте нам скрины, когда установите нашу тему — мы за вас порадуемся!
Слушать своё сердце очень важно!
Дальше всё очень просто — выбираете нашу тему «Зов сердца» и нажимаете «установить».
Переходите по ссылке, чтобы кастомизировать свой телефон и присылайте нам скрины, когда установите нашу тему — мы за вас порадуемся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Мы просто созданы друг для друга!»💛
Думали так, глядя на фотографию своего кумира? Если да, то, скорее всего, вы с ним в парасоциальных отношениях. Что это такое?
Это отношения, в которых у вас формируется близкая, но односторонняя связь с медийным персонажем. И не имеет значения, актёр это, блогер или герой любимой книги. В любом случае, ответить взаимностью он вам не может.
Многие выбирают одностороннюю влюблённость, потому что она более предсказуемая и, скорее всего, не принесет разочарований💔 💔 Но насколько это безопасно?
Разбираемся вместе с психологом онлайн-сервиса Zigmund.Online Екатериной Масловой в нашей новой статье, которую можно прочитать, перейдя по ссылке в приложение CLATCH.
Думали так, глядя на фотографию своего кумира? Если да, то, скорее всего, вы с ним в парасоциальных отношениях. Что это такое?
Это отношения, в которых у вас формируется близкая, но односторонняя связь с медийным персонажем. И не имеет значения, актёр это, блогер или герой любимой книги. В любом случае, ответить взаимностью он вам не может.
Многие выбирают одностороннюю влюблённость, потому что она более предсказуемая и, скорее всего, не принесет разочарований
Разбираемся вместе с психологом онлайн-сервиса Zigmund.Online Екатериной Масловой в нашей новой статье, которую можно прочитать, перейдя по ссылке в приложение CLATCH.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем с днём менструального здоровья! 🩸
В этот важный для нас всех праздник хотим напомнить вам, как важно следить за своим женским самочувствием и хотим посоветовать прочитать наши статьи по теме «месячные»💓
🌸 Как подготовиться к первым месячным? Это волнующее и часто очень внезапное событие. На что обратить внимание?
🌸 Алфавит месячных: самое важное о женском цикле. Без лишних слов — вся самая важная информация и необходимые основы.
🌸 Почему болит низ живота перед месячными? Очень многие женщины, девушки и девочки испытывают неприятные ощущения во время месячных и перед ними. Почему это происходит?
🌸 Нерегулярный цикл. Почему месячные не наступают? Рассказываем, что делать, если месячные никак не приходят, или если ваш цикл — плавающий.
🌸 Всё-всё-всё о гигиене во время месячных. Чем подмываться, и можно ли принимать ванну при месячных? Куда выкидывать прокладки, и как часто их нужно менять? Отвечаем на все вопросы.
В этот важный для нас всех праздник хотим напомнить вам, как важно следить за своим женским самочувствием и хотим посоветовать прочитать наши статьи по теме «месячные»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103