Беременность и материнство — важный и не всегда лёгкий период в жизни женщины. Предвкушение неизвестного, волнение о будущем — всё это подогревают и различные стереотипы.
Что, если я не буду любить своего ребёнка? Можно ли покупать ему вещи до родов? Правда, что после родов секс лучше? CLATCH MAG расспросил об этом экспертов в «беременных и мамских вопросах» — перинатальных психологов центра «Сначала мама» Полину Ленскую и Елену Габриэль.
Самые частые мифы и заблуждения мы вынесли в карточки. Но это далеко не все! Подробные ответы на самые популярные вопросы о беременности, родах и материнстве — в нашей новой статье на сайте.
Что, если я не буду любить своего ребёнка? Можно ли покупать ему вещи до родов? Правда, что после родов секс лучше? CLATCH MAG расспросил об этом экспертов в «беременных и мамских вопросах» — перинатальных психологов центра «Сначала мама» Полину Ленскую и Елену Габриэль.
Самые частые мифы и заблуждения мы вынесли в карточки. Но это далеко не все! Подробные ответы на самые популярные вопросы о беременности, родах и материнстве — в нашей новой статье на сайте.
❤91🔥19💋12
Любите делать работу на выходных? Завязывайте с этим делом
Этот пост — для всех, кто стремится к сверхэффективности и ругает себя за «лень» на выходных. Учёные понаблюдали за людьми, которые часто берут рабочие задачи на выходные, чтобы успеть сделать больше. И пришли к сенсационному выводу: в субботу и воскресенье нужно отдыхать!
Если вы будете «дорабатывать» на выходных, то организм хуже восстановится. Вместо этого рекомендуют поделать что-то творческое, размяться и пообщаться с друзьями. А лучше всего полностью отключиться от работы и как можно больше чиллануть.
Расслабленных всем выходных! Ваши «женщины с клатчем»
Этот пост — для всех, кто стремится к сверхэффективности и ругает себя за «лень» на выходных. Учёные понаблюдали за людьми, которые часто берут рабочие задачи на выходные, чтобы успеть сделать больше. И пришли к сенсационному выводу: в субботу и воскресенье нужно отдыхать!
Если вы будете «дорабатывать» на выходных, то организм хуже восстановится. Вместо этого рекомендуют поделать что-то творческое, размяться и пообщаться с друзьями. А лучше всего полностью отключиться от работы и как можно больше чиллануть.
Расслабленных всем выходных! Ваши «женщины с клатчем»
❤90😁10💋10💘5⚡4👍2👏2💯2🤪2🔥1
Ну или хотя бы несколько часов! Не важно сколько — главное постараться полностью отвлечься от забот и заняться чем-то расслабляющим. Пообнимайтесь с домашними животными, сделайте мягкую растяжку, запишите свои мысли и мечты в дневник или просто понаблюдайте за природой!
Больше вдохновения ищите в нашем летнем бинго
#лайфстайл_clatch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90
Коуч — популярная профессия. А следуют ли они сами своим советам?
Сегодня на этот вопрос отвечает наша подруга Марина Одношевина — настоящий коуч здорового человека. Вы наверняка помните её посты в нашем канале: как завести полезную привычку или как начать откладывать деньги, а не тратить всё в ноль.
На этот раз мы попросили Марину поделиться своим личным опытом в нашей рубрике «Велнес-привычки». Читайте в CLATCH MAG про лайфхаки Марины: практику фрирайтинга, ЗОЖ-эксперименты, я-планирование и другие.
Сегодня на этот вопрос отвечает наша подруга Марина Одношевина — настоящий коуч здорового человека. Вы наверняка помните её посты в нашем канале: как завести полезную привычку или как начать откладывать деньги, а не тратить всё в ноль.
На этот раз мы попросили Марину поделиться своим личным опытом в нашей рубрике «Велнес-привычки». Читайте в CLATCH MAG про лайфхаки Марины: практику фрирайтинга, ЗОЖ-эксперименты, я-планирование и другие.
👍35❤20🍾5😍2💋2🤩1💩1
Period — официальный цвет месячных
Оказывается, в 2020 году Институт цвета Pantone представил «Менструальный красный» — ярко-алый оттенок под слоганом «Мы не просто красим стены, мы разрушаем их между людьми».
Оттенок Pantone придумали не просто так, а вместе со шведским производителем товаров менструальной гигиены Intimina. Зачем? Во-первых, это красиво. Во-вторых, чтобы говорить о менструации прямо и не делать вид, что её не существует. Или что менструальные выделения — какая-то жидкость голубого цвета, как в телерекламе.
Оказывается, в 2020 году Институт цвета Pantone представил «Менструальный красный» — ярко-алый оттенок под слоганом «Мы не просто красим стены, мы разрушаем их между людьми».
Оттенок Pantone придумали не просто так, а вместе со шведским производителем товаров менструальной гигиены Intimina. Зачем? Во-первых, это красиво. Во-вторых, чтобы говорить о менструации прямо и не делать вид, что её не существует. Или что менструальные выделения — какая-то жидкость голубого цвета, как в телерекламе.
На связи Алиса из CLATCH MAG! Делюсь своим секретом (на самом деле для всей нашей команды это не секрет): мой биас из Stray Kids – Феликс 😘
А кто ваш? Пишите нам в коментах про ваши любимые группы и от кого вы фанатеете, хотим все знать! 💕
#словарь_clatch
А кто ваш? Пишите нам в коментах про ваши любимые группы и от кого вы фанатеете, хотим все знать! 💕
#словарь_clatch
🔥90😁13❤12💘8
Прокладки или тампоны: как выбрать? А, может, менструальные чаши, диски или трусы?
Мы привыкли выбирать между прокладками и тампонами, но на самом деле средств гигиены для месячных куда больше. В карточках поместилось лишь несколько!
Подробный обзор всех доступных средств, все их плюсы и минусы — уже на сайте CLATCH MAG в нашем полном гиде по средствам менструальной гигиены. Читайте и выбирайте подходящее для себя🩸 🩸 🩸 💝
А ещё важный факт к размышлению: у примерно 500 миллионов женщин на планете нет доступа к средствам гигиены для месячных — потому что на это нет денег, или такие товары не продаются там, где они живут💔 💔
Мы привыкли выбирать между прокладками и тампонами, но на самом деле средств гигиены для месячных куда больше. В карточках поместилось лишь несколько!
Подробный обзор всех доступных средств, все их плюсы и минусы — уже на сайте CLATCH MAG в нашем полном гиде по средствам менструальной гигиены. Читайте и выбирайте подходящее для себя
А ещё важный факт к размышлению: у примерно 500 миллионов женщин на планете нет доступа к средствам гигиены для месячных — потому что на это нет денег, или такие товары не продаются там, где они живут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А чем пользуетесь вы? 💜
Anonymous Poll
83%
Обычные прокладки 🩸
7%
Тампоны 🩸
4%
Менструальная чаша 🩸
2%
Многоразовые прокладки 🩸
0%
Мягкие тампоны 🩸
1%
Менструальные трусы 💝
4%
По настроению 💙