Входим в ретроградный Меркурий со знанием дела

Сегодня Меркурий в очередной раз «пошёл на попятный» — и будет двигаться так до 29 августа. Мы уже писали о том, что ретроградное движение планет — это не выдумки, а хорошо известное астрономическое явление. А вот ещё несколько фактов про Меркурий:

✍ Меркурий — самая маленькая планета Солнечной системы, и самая быстрая. Он делает полный оборот вокруг Солнца за 88 дней (Земля — за 365). Поэтому Меркурий входит в ретроградное положение относительно Земли примерно раз в четыре месяца

✍ Меркурий назвали в честь одноимённого римского бога, который считался покровителем финансов, торговли, деловых переговоров и путешественников. Возможно, поэтому его «обратный ход» считается плохим периодом для важных дел и якобы затрудняет взаимопонимание — но точные науки это никак не подтверждают.

✍ Период ретроградного Меркурия — не повод бояться нового и откладывать важные решения. Психологи напоминают, что лучше научиться брать ответственность за свои решения, а не перекладывать её на планеты. Начинаем сегодня!

Соцсети — настоящая палка о двух концах: они помогают нам выражать себя и находить единомышленников, но и создают постоянное беспокойство. Листаешь ленту и кажется, что все, кроме вас, живут свою лучшую жизнь.

Как справиться с фомо?

🌸 Устраивайте себе «разгрузочные дни» или часы без соцсетей
🌸 Отмечайте всё интересное, что происходит у вас — и хвалите себя за это
🌸 Помните, что всех делают счастливыми разные вещи
🌸 Больше общайтесь с людьми оффлайн: это поможет понять, что красивые посты — лишь часть реальности

#словарь_clatch

Долой сов и жаровонков! Встречаем новые хронотипы

Хронотип — это врождёный цикл сна и бодрствования, который помогает нам выстроить идеальный режим восстановления организма.

Обычно всех делят на сов и жаворонков, но на самом деле всё не так просто. Клинический психолог и сомнолог Майкл Бреус вывел четыре других хронотипа: лев, медведь, волк и дельфин. На кого больше похожи вы?

🦁Лев

Львы обычно встают с 4 до 5:30 утра без будильника. У них много энергии, и это именно они отправят вам рабочее письмо в 6.30 утра. Как правило, они очень организованны. Спать львы обычно тоже ложатся рано.

🐻Медведь

Медведи просыпаются около 7 или 7:30 утра и ложатся спать в 22:30 или 23:00 вечера. Типичный график работы с 9 до 5 отлично подходит для этих экстравертов.

🐺Волк

Волки — полуночники. Они встают около 10 утра и ложатся спать после 22:30. Волки часто являются руководителями компаний, художниками, актёрами и музыкантами — им тяжело работать по офисному графику.

🐬Дельфин

У дельфинов неустойчивый график сна и бодрствования, и им трудно заснуть. Они довольно беспокойны, и это влияет на их повседневную жизнь, заставляя ворочаться всю ночь.

А здесь вы можете пройти тест на английском, если хотите узнать свой хронотип ❤️