Начинаем понедельник с чашки кофе
Хорошие новости для всех, кто работает в офисе: если у вас сидячая работа, то употребление кофе сможет отчасти компенсировать её недостатки.
По крайней мере медики заверяют нас: у тех, кто сидит на пятой точке по шесть часов в день, и выпивает за это время пару чашек кофе, меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем у тех, кто ведёт ровно такой же образ жизни, но кофе не пьёт.
А ещё, конечно, кофе должен быть хорошим — это база. Как правильно заварить фильтр? Вытаскиваем из архивов нашу видео-инструкцию. Всем хорошего дня!
Хорошие новости для всех, кто работает в офисе: если у вас сидячая работа, то употребление кофе сможет отчасти компенсировать её недостатки.
По крайней мере медики заверяют нас: у тех, кто сидит на пятой точке по шесть часов в день, и выпивает за это время пару чашек кофе, меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем у тех, кто ведёт ровно такой же образ жизни, но кофе не пьёт.
А ещё, конечно, кофе должен быть хорошим — это база. Как правильно заварить фильтр? Вытаскиваем из архивов нашу видео-инструкцию. Всем хорошего дня!
Наша техподдержка — самая поддерживающая на свете! Нам часто пишут туда о личной жизни, самочувствии и менструации, и мы поняли — вопросики есть. Поэтому решили ответить на самые частые — и собрали из наших статей FAQ по месячным:
Что такое фертильное окно, овуляция и менопауза? Все главные понятия, связанные с месячными — в формате алфавита
Как понять, когда начнётся первая менструация? Как к ней подготовиться и из чего собрать гигиеническую косметичку?
Сколько обычно должны идти месячные? И какое количество менструальных выделений считается нормой?
Сколько дней считаются задержкой месячных?
Может ли это значить, что вы беременны? И какие ещё бывают причины задержки?
От чего можно и нельзя забеременеть?
Какие дни — опасные? Можно ли забеременеть от орального секса?
Ставьте Clatch и следите за своим циклом! И, конечно, пишите нам в любой момент❤️
Что такое фертильное окно, овуляция и менопауза? Все главные понятия, связанные с месячными — в формате алфавита
Как понять, когда начнётся первая менструация? Как к ней подготовиться и из чего собрать гигиеническую косметичку?
Сколько обычно должны идти месячные? И какое количество менструальных выделений считается нормой?
Сколько дней считаются задержкой месячных?
Может ли это значить, что вы беременны? И какие ещё бывают причины задержки?
От чего можно и нельзя забеременеть?
Какие дни — опасные? Можно ли забеременеть от орального секса?
Ставьте Clatch и следите за своим циклом! И, конечно, пишите нам в любой момент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это печальное чувство, что вы — не основной вариант
Бенчинг — новое слово в отношениях, но уже очень популярное. Этот термин пришёл из спорта: так, во время матчей запасных игроков держат на скамейке вне поля — на случай, если кто-то из основного состава выйдет из игры и нужно будет срочно произвести замену.
В отношениях всё то же самое. Увы, это значит, что человек увлечён кем-то больше, чем вами — но не уверен, что там выгорит. Случается это, к сожалению, всё чаще: в ТикТоке под хэштегом #benching куча таких историй. Психологи объясняют, что во всём виноваты приложения для знакомств и соцсети: ведь чтобы дать надежду на отношения, теперь достаточно пары лайков или огонёчков. В итоге люди набирают себе такие «запасные варианты», и не факт, что это вообще когда-либо перейдёт во что-то серьёзное.
Вот несколько признаков бенчинга:
❗ Человек уделяет вам много внимания онлайн, но редко доступен для встреч
❗ Непоследовательность. Человек то появляется, то исчезает, часто меняет планы в последний момент
❗ Много говорит о других людях, которые ему явно нравятся романтически, сильно кем-то очарован
❗ Предлагает отношения без обязательств, дружбу с «бенефитами»
Печально, но лучше сразу понять, в чём дело. Другие термины про дейтинг ищите в нашем словаре современных отношений👨 👩
Бенчинг — новое слово в отношениях, но уже очень популярное. Этот термин пришёл из спорта: так, во время матчей запасных игроков держат на скамейке вне поля — на случай, если кто-то из основного состава выйдет из игры и нужно будет срочно произвести замену.
В отношениях всё то же самое. Увы, это значит, что человек увлечён кем-то больше, чем вами — но не уверен, что там выгорит. Случается это, к сожалению, всё чаще: в ТикТоке под хэштегом #benching куча таких историй. Психологи объясняют, что во всём виноваты приложения для знакомств и соцсети: ведь чтобы дать надежду на отношения, теперь достаточно пары лайков или огонёчков. В итоге люди набирают себе такие «запасные варианты», и не факт, что это вообще когда-либо перейдёт во что-то серьёзное.
Вот несколько признаков бенчинга:
Печально, но лучше сразу понять, в чём дело. Другие термины про дейтинг ищите в нашем словаре современных отношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔24
18 июня — Международный день паники
На самом деле сегодня, конечно, не радуются панике — а используют этот день как повод поговорить о ментальных проблемах. Ведь состояние паники или высокой тревоги время от времени испытывают многие из нас, а у 11% людей хоть раз бывала паническая атака.
Как помочь себе в такой момент? Собрали пошаговую инструкцию в карточках — действенный способ справиться с паникой. А подробнее о панической атаке, её симптомах и признаках можно прочитать в нашей статье.
Обнимаем всех! Ваши «женщины с клатчем»
На самом деле сегодня, конечно, не радуются панике — а используют этот день как повод поговорить о ментальных проблемах. Ведь состояние паники или высокой тревоги время от времени испытывают многие из нас, а у 11% людей хоть раз бывала паническая атака.
Как помочь себе в такой момент? Собрали пошаговую инструкцию в карточках — действенный способ справиться с паникой. А подробнее о панической атаке, её симптомах и признаках можно прочитать в нашей статье.
Обнимаем всех! Ваши «женщины с клатчем»
Надёжный способ полюбить себя любой — это разобраться, в чём дело
Давайте признаемся честно, месячные — не всегда праздник. Иногда они прямо-таки сильно влияют на самооценку. И субъективное восприятие своей внешности меняется, и объективные причины тоже есть.
Отёки, набухшая грудь и даже изменение голоса: CLATCH нашёл 9 сопутствующих симптомов у месячных, которые бесят — но, к счастью, быстро проходят. Это всегда важно помнить! К тому же мы выяснили, почему они с нами случаются, и как их облегчить.Читайте в новой статье у нас на сайте 👌
А если отмечать все эти симптомы в приложении CLATCH, то можно даже и повеселиться — мы нарисовали для них мега мимимишные картинки. Даже для прыщей!
Давайте признаемся честно, месячные — не всегда праздник. Иногда они прямо-таки сильно влияют на самооценку. И субъективное восприятие своей внешности меняется, и объективные причины тоже есть.
Отёки, набухшая грудь и даже изменение голоса: CLATCH нашёл 9 сопутствующих симптомов у месячных, которые бесят — но, к счастью, быстро проходят. Это всегда важно помнить! К тому же мы выяснили, почему они с нами случаются, и как их облегчить.Читайте в новой статье у нас на сайте 👌
А если отмечать все эти симптомы в приложении CLATCH, то можно даже и повеселиться — мы нарисовали для них мега мимимишные картинки. Даже для прыщей!
Альтернатива чаям, лимонадам и кофе — летние напитки из клитории. Вы не ослышались!
Мы, конечно, не могли пройти мимо цветка с названием клитория. Да-да, он назван в честь нашего любимого женского органа — потому что и правда похож. Это растение из семейства бобовых родом из Азии и Америки. Другие названия у него не менее романтичные: «голубиные крылья» и «мотыльковый горошек». А кроме названий есть ещё куча полезных свойств. Считается, что сушёные цветки или измельчённая клитория — отличный антиоксидант, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и содействует похудению.
Что можно делать с клиторией? Заваривать чай, готовить свежие лимонады, добавлять в соусы и делать клитория-латте. Выбор CLATCH — густой пенный напиток из порошка клитории на растительном молоке (как выбрать лучшее — читайте в нашей статье). Готовится ровно так же, как и матча, а выглядит, как глоток неба прямо у вас в чашке.
Мы, конечно, не могли пройти мимо цветка с названием клитория. Да-да, он назван в честь нашего любимого женского органа — потому что и правда похож. Это растение из семейства бобовых родом из Азии и Америки. Другие названия у него не менее романтичные: «голубиные крылья» и «мотыльковый горошек». А кроме названий есть ещё куча полезных свойств. Считается, что сушёные цветки или измельчённая клитория — отличный антиоксидант, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и содействует похудению.
Что можно делать с клиторией? Заваривать чай, готовить свежие лимонады, добавлять в соусы и делать клитория-латте. Выбор CLATCH — густой пенный напиток из порошка клитории на растительном молоке (как выбрать лучшее — читайте в нашей статье). Готовится ровно так же, как и матча, а выглядит, как глоток неба прямо у вас в чашке.
У нас в CLATCH новый розыгрыш нашего супер-пупер мерча! Снимите честный обзор содержимого вашей сумки, рюкзака или клатча, выложите его в соцсети и выиграйте нашу футболку и шопер с надписью «Всё нужное — внутри».
В чём смысл? С помощью этого челленджа мы хотим показать, что на самом деле нужно девушке в повседневной жизни. А если носите с собой
Что нужно сделать, чтобы принять участие в челлендже?
Победительниц объявим в нашем телеграм-канале «женщины с клатчем» 3 июля! Приз — не только мерч, но и возможность опубликовать своё видео в соцсетях CLATCH!
Всем удачи, ваши «женщины с клатчем»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Галадриэль во «Властелине колец», Елизавета I в одноимённом фильме, Филлис Шлафли в «Миссис Америка», Кэтрин Хепбёрн в «Авиаторе», Лидия Тар в «Таре», продолжать можно бесконечно. Ни разу не замечали, чтобы Кейт Бланшетт проваливалась — но, возможно, это потому, что она всегда роскошна!
#сила_слова
#сила_слова
🔥31❤🔥10
Что общего у Окинавы, Коста-Рики, Сардинии и общины адвентистов седьмого дня в Калифорнии?
Эти места называют «Голубыми зонами» нашей планеты: там живут главные долгожители в мире. Их секрет — в образе жизни и особом питании.
Говорят, что диета «Голубых зон» — это и есть залог долголетия. Так ли это? Что это за диета? Какие продукты стоит ввести в свой рацион, какие убрать? Повлияет ли это на продолжительность жизни, если вы живёте в других местах? Мы зарылись в тему и собрали в нашей статье самые интересные факты про диету «Голубых зон» и образ жизни их обитателей. Спойлер: почти везде пьют вино!
Читайте у нас на сайте про секреты «Голубых зон», а в карточках мы собрали самые популярные блюда.
Эти места называют «Голубыми зонами» нашей планеты: там живут главные долгожители в мире. Их секрет — в образе жизни и особом питании.
Говорят, что диета «Голубых зон» — это и есть залог долголетия. Так ли это? Что это за диета? Какие продукты стоит ввести в свой рацион, какие убрать? Повлияет ли это на продолжительность жизни, если вы живёте в других местах? Мы зарылись в тему и собрали в нашей статье самые интересные факты про диету «Голубых зон» и образ жизни их обитателей. Спойлер: почти везде пьют вино!
Читайте у нас на сайте про секреты «Голубых зон», а в карточках мы собрали самые популярные блюда.
👏22