Уф, ну и тепло сегодня! При такой погоде обязательно помним — нужно пользоваться SPF.
Давайте устроим перекличку в комментариях, кто — за жару, а кто — за холод?
Ставьте:
☀️ — если любите, когда на улице +30
❄️ — если сидите под кондиционером, из дома даже не высовываетесь
☺️ — если у природы нет плохой погоды
Давайте устроим перекличку в комментариях, кто — за жару, а кто — за холод?
Ставьте:
☀️ — если любите, когда на улице +30
❄️ — если сидите под кондиционером, из дома даже не высовываетесь
☺️ — если у природы нет плохой погоды
😁29
Начинаем понедельник с чашки кофе
Хорошие новости для всех, кто работает в офисе: если у вас сидячая работа, то употребление кофе сможет отчасти компенсировать её недостатки.
По крайней мере медики заверяют нас: у тех, кто сидит на пятой точке по шесть часов в день, и выпивает за это время пару чашек кофе, меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем у тех, кто ведёт ровно такой же образ жизни, но кофе не пьёт.
А ещё, конечно, кофе должен быть хорошим — это база. Как правильно заварить фильтр? Вытаскиваем из архивов нашу видео-инструкцию. Всем хорошего дня!
Хорошие новости для всех, кто работает в офисе: если у вас сидячая работа, то употребление кофе сможет отчасти компенсировать её недостатки.
По крайней мере медики заверяют нас: у тех, кто сидит на пятой точке по шесть часов в день, и выпивает за это время пару чашек кофе, меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем у тех, кто ведёт ровно такой же образ жизни, но кофе не пьёт.
А ещё, конечно, кофе должен быть хорошим — это база. Как правильно заварить фильтр? Вытаскиваем из архивов нашу видео-инструкцию. Всем хорошего дня!
Наша техподдержка — самая поддерживающая на свете! Нам часто пишут туда о личной жизни, самочувствии и менструации, и мы поняли — вопросики есть. Поэтому решили ответить на самые частые — и собрали из наших статей FAQ по месячным:
Что такое фертильное окно, овуляция и менопауза? Все главные понятия, связанные с месячными — в формате алфавита
Как понять, когда начнётся первая менструация? Как к ней подготовиться и из чего собрать гигиеническую косметичку?
Сколько обычно должны идти месячные? И какое количество менструальных выделений считается нормой?
Сколько дней считаются задержкой месячных?
Может ли это значить, что вы беременны? И какие ещё бывают причины задержки?
От чего можно и нельзя забеременеть?
Какие дни — опасные? Можно ли забеременеть от орального секса?
Ставьте Clatch и следите за своим циклом! И, конечно, пишите нам в любой момент❤️
Что такое фертильное окно, овуляция и менопауза? Все главные понятия, связанные с месячными — в формате алфавита
Как понять, когда начнётся первая менструация? Как к ней подготовиться и из чего собрать гигиеническую косметичку?
Сколько обычно должны идти месячные? И какое количество менструальных выделений считается нормой?
Сколько дней считаются задержкой месячных?
Может ли это значить, что вы беременны? И какие ещё бывают причины задержки?
От чего можно и нельзя забеременеть?
Какие дни — опасные? Можно ли забеременеть от орального секса?
Ставьте Clatch и следите за своим циклом! И, конечно, пишите нам в любой момент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это печальное чувство, что вы — не основной вариант
Бенчинг — новое слово в отношениях, но уже очень популярное. Этот термин пришёл из спорта: так, во время матчей запасных игроков держат на скамейке вне поля — на случай, если кто-то из основного состава выйдет из игры и нужно будет срочно произвести замену.
В отношениях всё то же самое. Увы, это значит, что человек увлечён кем-то больше, чем вами — но не уверен, что там выгорит. Случается это, к сожалению, всё чаще: в ТикТоке под хэштегом #benching куча таких историй. Психологи объясняют, что во всём виноваты приложения для знакомств и соцсети: ведь чтобы дать надежду на отношения, теперь достаточно пары лайков или огонёчков. В итоге люди набирают себе такие «запасные варианты», и не факт, что это вообще когда-либо перейдёт во что-то серьёзное.
Вот несколько признаков бенчинга:
❗ Человек уделяет вам много внимания онлайн, но редко доступен для встреч
❗ Непоследовательность. Человек то появляется, то исчезает, часто меняет планы в последний момент
❗ Много говорит о других людях, которые ему явно нравятся романтически, сильно кем-то очарован
❗ Предлагает отношения без обязательств, дружбу с «бенефитами»
Печально, но лучше сразу понять, в чём дело. Другие термины про дейтинг ищите в нашем словаре современных отношений👨 👩
Бенчинг — новое слово в отношениях, но уже очень популярное. Этот термин пришёл из спорта: так, во время матчей запасных игроков держат на скамейке вне поля — на случай, если кто-то из основного состава выйдет из игры и нужно будет срочно произвести замену.
В отношениях всё то же самое. Увы, это значит, что человек увлечён кем-то больше, чем вами — но не уверен, что там выгорит. Случается это, к сожалению, всё чаще: в ТикТоке под хэштегом #benching куча таких историй. Психологи объясняют, что во всём виноваты приложения для знакомств и соцсети: ведь чтобы дать надежду на отношения, теперь достаточно пары лайков или огонёчков. В итоге люди набирают себе такие «запасные варианты», и не факт, что это вообще когда-либо перейдёт во что-то серьёзное.
Вот несколько признаков бенчинга:
Печально, но лучше сразу понять, в чём дело. Другие термины про дейтинг ищите в нашем словаре современных отношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔24
18 июня — Международный день паники
На самом деле сегодня, конечно, не радуются панике — а используют этот день как повод поговорить о ментальных проблемах. Ведь состояние паники или высокой тревоги время от времени испытывают многие из нас, а у 11% людей хоть раз бывала паническая атака.
Как помочь себе в такой момент? Собрали пошаговую инструкцию в карточках — действенный способ справиться с паникой. А подробнее о панической атаке, её симптомах и признаках можно прочитать в нашей статье.
Обнимаем всех! Ваши «женщины с клатчем»
На самом деле сегодня, конечно, не радуются панике — а используют этот день как повод поговорить о ментальных проблемах. Ведь состояние паники или высокой тревоги время от времени испытывают многие из нас, а у 11% людей хоть раз бывала паническая атака.
Как помочь себе в такой момент? Собрали пошаговую инструкцию в карточках — действенный способ справиться с паникой. А подробнее о панической атаке, её симптомах и признаках можно прочитать в нашей статье.
Обнимаем всех! Ваши «женщины с клатчем»
Надёжный способ полюбить себя любой — это разобраться, в чём дело
Давайте признаемся честно, месячные — не всегда праздник. Иногда они прямо-таки сильно влияют на самооценку. И субъективное восприятие своей внешности меняется, и объективные причины тоже есть.
Отёки, набухшая грудь и даже изменение голоса: CLATCH нашёл 9 сопутствующих симптомов у месячных, которые бесят — но, к счастью, быстро проходят. Это всегда важно помнить! К тому же мы выяснили, почему они с нами случаются, и как их облегчить.Читайте в новой статье у нас на сайте 👌
А если отмечать все эти симптомы в приложении CLATCH, то можно даже и повеселиться — мы нарисовали для них мега мимимишные картинки. Даже для прыщей!
Давайте признаемся честно, месячные — не всегда праздник. Иногда они прямо-таки сильно влияют на самооценку. И субъективное восприятие своей внешности меняется, и объективные причины тоже есть.
Отёки, набухшая грудь и даже изменение голоса: CLATCH нашёл 9 сопутствующих симптомов у месячных, которые бесят — но, к счастью, быстро проходят. Это всегда важно помнить! К тому же мы выяснили, почему они с нами случаются, и как их облегчить.Читайте в новой статье у нас на сайте 👌
А если отмечать все эти симптомы в приложении CLATCH, то можно даже и повеселиться — мы нарисовали для них мега мимимишные картинки. Даже для прыщей!
Альтернатива чаям, лимонадам и кофе — летние напитки из клитории. Вы не ослышались!
Мы, конечно, не могли пройти мимо цветка с названием клитория. Да-да, он назван в честь нашего любимого женского органа — потому что и правда похож. Это растение из семейства бобовых родом из Азии и Америки. Другие названия у него не менее романтичные: «голубиные крылья» и «мотыльковый горошек». А кроме названий есть ещё куча полезных свойств. Считается, что сушёные цветки или измельчённая клитория — отличный антиоксидант, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и содействует похудению.
Что можно делать с клиторией? Заваривать чай, готовить свежие лимонады, добавлять в соусы и делать клитория-латте. Выбор CLATCH — густой пенный напиток из порошка клитории на растительном молоке (как выбрать лучшее — читайте в нашей статье). Готовится ровно так же, как и матча, а выглядит, как глоток неба прямо у вас в чашке.
Мы, конечно, не могли пройти мимо цветка с названием клитория. Да-да, он назван в честь нашего любимого женского органа — потому что и правда похож. Это растение из семейства бобовых родом из Азии и Америки. Другие названия у него не менее романтичные: «голубиные крылья» и «мотыльковый горошек». А кроме названий есть ещё куча полезных свойств. Считается, что сушёные цветки или измельчённая клитория — отличный антиоксидант, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и содействует похудению.
Что можно делать с клиторией? Заваривать чай, готовить свежие лимонады, добавлять в соусы и делать клитория-латте. Выбор CLATCH — густой пенный напиток из порошка клитории на растительном молоке (как выбрать лучшее — читайте в нашей статье). Готовится ровно так же, как и матча, а выглядит, как глоток неба прямо у вас в чашке.