женщины с Clatch
31.8K subscribers
5.09K photos
136 videos
20 files
1.32K links
CLATCH — календарь цикла и настроения

Сообщество: https://t.iss.one/clatchgroup

Техподдержка: https://clatch.app/samye-chastye-voprosy

Регистрация РКН: https://clck.ru/3HM5gw
Download Telegram
Быть женщиной — это быть собой. 6 историй про отношения со своим телом

Каково это — быть женщиной, а главное, быть самой собой в мире неоднозначных требований? Вместе с журналом Flacon Magazine мы расспросили женщин разных возрастов и профессий, как с возрастом менялось их отношение к телу, через какие трансформации им пришлось пройти на пути принятия себя и как они относятся к социальным ожиданиям.

Всю съёмку и интервью всех героинь читайте в нашем спецпроекте — и обещаем, с каждой из них мы ещё увидимся в «женщинах с клатчем» 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1813❤‍🔥6👍1
Страшнее ПМС зверя нет? Разбираем главные мифы и правду про предменструальный синдром

«Женщина при ПМС становится агрессивной, хочет секса, еды, внимания и ничего не делать. Короче, ведёт себя как мужик». Это лишь один из анекдотов про предменструальный синдром — обычное дело для множества женщин, и неиссякаемый источник шуток, насмешек и заблуждений для всех остальных.

Что вообще такое ПМС, это когда всё бесит? Он есть у всех женщин? Можно ли водить машину в ПМС? CLATCH выбрал самые популярные стереотипы о предменструальном синдроме и разобрал их по науке — вместе с психологом сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Екатериной Егоровой.

А чтобы отслеживать свой менструальный цикл, приближение месячных и состояние, скачивайте приложение CLATCH.
❤‍🔥25💯9👍8😁321💔1
Как часто вы говорите «пожалуйста»? И всегда ли это помогает?

Нас с детства учат, что надо быть вежливыми. А ещё, что «пожалуйста» — это волшебное слово, которое открывает все двери. Но так ли это?

Социологи из Университета Калифорнии провели интересный эксперимент. Они установили камеры в домах, офисах и подсобных помещениях магазинов (с разрешения участников) и понаблюдали, как те общаются между собой.

Выяснилось, что люди говорят «пожалуйста» только в 7% случаев, когда им что-то нужно. И зачастую тогда, когда заранее ожидают отказ — или им уже отказывали в такой просьбе. Например, в одной из семей девочка-подросток попросила у мамы купить ей новое платье, ну пожалуйста — хотя до этого ей сказали «нет».

Исследователи пришли к интересному выводу: нам надо не полагаться на силу слова «пожалуйста», а учиться лучше распознавать детали ситуации, возможности и ограничения других людей. Проще говоря — включать осознанность (как это делать, мы рассказывали в статье про эмоциональный интеллект).

Как объяснил один из социологов, любые универсальные слова, вроде «спасибо» или «пожалуйста», не всегда означают уважение или вежливость. Иногда они могут быть даже вредными — потому что таким образом мы попросту игнорируем чужое «нет». Упс!
🤯14👍11🙏74💯2
Тепло, солнце, и тело само просит больше движения. Не хочется проводить часы в фитнес-зале? Все асаны йоги уже освоены? Бегать скучно? CLATCH вместе с приложением GOGYM выбрал увлекательные виды летней активности от скалолазания до сёрфинга.

Для этого не нужно ехать в горы или на океан: все их можно попробовать в городе и заодно познакомиться с единомышленниками. Советуем нашу статью про каждый из этих видов спорта — и где им заняться. Большой плюс: с GOGYM больше не нужно покупать абонемент и привязываться к одному залу и даже к одному городу. Пробуйте разное — и выбирайте то, что подходит лично вам!

И ещё один приятный бонус: для вас в приложении GOGYM действует промокод CLATCH20 на разовую скидку 20%!
🔥1814🤩42❤‍🔥2👍2
В этом году Ева Грин сверкает на красной дорожке Каннского фестиваля в составе жюри. В чём секрет сияния одной из самых эффектных французских актрис? Тибетский массаж после стресса, зелёный смузи из кейла, брокколи, кресс-салата и капусты, а ещё — классическая музыка и бокал вина после напряжённого рабочего дня. Берём пример сегодня вечером?

#сила_слова
23💯4💔4