Forwarded from Минздрав России
📌 Обещания самим себе, чтобы укрепить здоровье в новом году
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
⛸Катание на коньках не только приятное занятие, но и невероятно полезное!
ℹ Во время катания работают мышцы ног, верхнего плечевого пояса и корпуса. При этом в этих местах увеличивается плотность костей, а ещё развивается опорно-двигательный и вестибулярный аппарат.
Конечно все это действует при соблюдении некоторых условий:
🟢 Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать голень. Новичкам лучше выбирать коньки средней или максимальной жёсткости.
🟢 Не стоит пренебрегать ортопедическими стельками - они правильно распределят нагрузку, зафиксируют стопу и предотвратят перегрузку.
🟢 Рекомендуем взять несколько уроков у тренера и использовать защитную экипировку.
🟢 Не забывайте разминаться перед выходом на лёд!
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Конечно все это действует при соблюдении некоторых условий:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спад заболеваемости ГРИППом и ОРВИ начался перед праздниками и сделал дежурство в новый год немного легче. Общий спад составил 70% - 90% среди детей и 56% среди взрослых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Двое детей из #Анадырского района, трое из #Провиденского, а четверо из #Анадыря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для этого необходимо зайти в раздел Здоровье, выбрать «Управление полисом ОМС» и далее следовать указаниям. Электронный полис будет готов в течении рабочего дня.
Если полис ОМС получен ранее на бумажном носителе, то информация о нём появится автоматически. При это больше не будет необходимости носить его с собой.
Помимо этого, в личном кабинете можно увидеть данные о полюсе, изменить страховую компании и статус электронного полюса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сокращение времени на открытом воздухе, работа рядом с домом, урбанизация, а также постоянное использование гаджетов и компьютеров - факторы роста людей с проблемами зрения 👀
Но даже в таком режиме зрение сохранить возможно, если использовать формулу 20-20-20:
🟢 Отдыхайте каждые двадцать минут после работы за компьютером или использования смартфона
🟢 Смотрите на объекты в 20-ти футах от вас (в 6-ти метрах)
🟢 Рассматривайте дальние объекты в течении 20 секунд.
Это простое правило не отнимет много времени, но поможет сохранить ваше зрение. Берегите своё здоровье.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Но даже в таком режиме зрение сохранить возможно, если использовать формулу 20-20-20:
Это простое правило не отнимет много времени, но поможет сохранить ваше зрение. Берегите своё здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠Актуально о #COVID19 на Чукотке: на амбулаторном лечении находится 15 человек (из них 4 ребёнка), в стационаре - 0.
Напоминаем, что вакцина самое эффективное средство профилактики коронавируса.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Напоминаем, что вакцина самое эффективное средство профилактики коронавируса.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мера направлена на помощь семьям с доходом ниже прожиточного минимум и включает в себя:
Размер выплаты зависит от разницы дохода семьи и прожиточного минимума – 50%, 75% или 100%. Максимальная сумма – 35 938 рублей.
Воспользоваться мерой можно подав заявление через Госуслуги, МФЦ или в отделении Социального фонда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ранее звонки в службу принимались только по будням до 19:30. Теперь специалисты-психологи ведут приём с 09:00 до 21:00 в будни, с 10.00 до 18.00 в выходные.
В Чукотском АО звонки принимают заведующий отделением экстренной психологической помощи и два психолога.
Воспользоваться телефоном доверия могут дети, подростки и родители. Квалифицированные специалисты помогут разобраться в сложных ситуациях,
таких как травля в школе, проблемы в учёбе, вопросы взаимопонимания детей и родителей и т.д.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🫀 ▶️ Профилактируй это: Чтобы жить дольше при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, нужно обращаться за помощью к врачам
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о профилактике неинфекционных сердечно-сосудистых заболеваний👇🏼
❗️Приверженность профилактике инфарктов и инсультов является ключевой составляющей сохранения здоровья населения.
#МинздравНапоминает: Профилактические осмотры и диспансеризацию нужно проходить регулярно, чтобы своевременно выявить заболевание и начать его лечение.
👨🏻В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
О том, когда следует обратиться к врачу, о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также о самодиагностике — в нашем видео.
#МинздравОтвечает
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о профилактике неинфекционных сердечно-сосудистых заболеваний👇🏼
❗️Приверженность профилактике инфарктов и инсультов является ключевой составляющей сохранения здоровья населения.
#МинздравНапоминает: Профилактические осмотры и диспансеризацию нужно проходить регулярно, чтобы своевременно выявить заболевание и начать его лечение.
👨🏻В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
О том, когда следует обратиться к врачу, о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также о самодиагностике — в нашем видео.
#МинздравОтвечает
Forwarded from Объясняем.рф
#поддержкасемей
👩👦Работающий родитель может оформить электронный больничный по уходу за ребёнком через портал госуслуг. Уведомления о его открытии, продлении, закрытии и оплате поступят в личный кабинет.
Подробнее рассказываем ниже.
👶🏻Уход за ребёнком младше 7 лет.
Оплачивается в размере 100% от среднего заработка за весь период болезни ребёнка.
В средний заработок входят все виды выплат и вознаграждений сотрудника, на которые начисляли страховые взносы в ФСС. Его определяют за два прошедших года.
В год можно взять:
• до 60 дней больничного по всем случаям ухода за больным ребёнком;
• 90 дней, если заболевание включено в перечень Минздрава.
Если за предыдущие два года у вас не было доходов и средний заработок был ниже минимального размера оплаты труда, то для расчёта пособия он будет равен федеральному МРОТ — 15 279 рублям.
👧🏻Уход за ребёнком от 7 до 15 лет.
В год вы можете провести на больничном не больше 45 дней. Один период болезни может занимать до 15 дней.
Оплаты производятся по следующим правилам:
• если ребёнка лечили в стационаре, то пособие рассчитывается исходя из страхового стажа работника;
• если лечение проходило дома, то за первые 10 дней родителю выплатят пособие исходя из страхового стажа, а за последующие — 50% от среднего заработка.
Страховой стаж — это период, в который работодатель выплачивал за работника страховые взносы. То есть размер пособий будет зависеть от количества времени, которое проработал сотрудник. Если страховой стаж от 6 месяцев до 5 лет, то родителю выплатят 60% от среднего заработка, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — до 100%.
🧑🦽Уход за ребёнком с инвалидностью.
Весь период ухода за ребёнком, но не более 120 дней в году, больничный оплачивается в размере 100% от среднего заработка.
❗️Больничный оплачивают без ограничений, если:
• родитель ухаживает за несовершеннолетним ребёнком с поствакцинальным осложнением или злокачественным новообразованием;
• несовершеннолетний ребёнок ВИЧ-инфицирован и лечится стационарно.
Если дети болеют дольше, чем действует оплачиваемый период, то родители и родственники могут оформлять больничный по очереди.
@mintrudrf
@obyasnayemrf
👩👦Работающий родитель может оформить электронный больничный по уходу за ребёнком через портал госуслуг. Уведомления о его открытии, продлении, закрытии и оплате поступят в личный кабинет.
Подробнее рассказываем ниже.
👶🏻Уход за ребёнком младше 7 лет.
Оплачивается в размере 100% от среднего заработка за весь период болезни ребёнка.
В средний заработок входят все виды выплат и вознаграждений сотрудника, на которые начисляли страховые взносы в ФСС. Его определяют за два прошедших года.
В год можно взять:
• до 60 дней больничного по всем случаям ухода за больным ребёнком;
• 90 дней, если заболевание включено в перечень Минздрава.
Если за предыдущие два года у вас не было доходов и средний заработок был ниже минимального размера оплаты труда, то для расчёта пособия он будет равен федеральному МРОТ — 15 279 рублям.
👧🏻Уход за ребёнком от 7 до 15 лет.
В год вы можете провести на больничном не больше 45 дней. Один период болезни может занимать до 15 дней.
Оплаты производятся по следующим правилам:
• если ребёнка лечили в стационаре, то пособие рассчитывается исходя из страхового стажа работника;
• если лечение проходило дома, то за первые 10 дней родителю выплатят пособие исходя из страхового стажа, а за последующие — 50% от среднего заработка.
Страховой стаж — это период, в который работодатель выплачивал за работника страховые взносы. То есть размер пособий будет зависеть от количества времени, которое проработал сотрудник. Если страховой стаж от 6 месяцев до 5 лет, то родителю выплатят 60% от среднего заработка, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — до 100%.
🧑🦽Уход за ребёнком с инвалидностью.
Весь период ухода за ребёнком, но не более 120 дней в году, больничный оплачивается в размере 100% от среднего заработка.
❗️Больничный оплачивают без ограничений, если:
• родитель ухаживает за несовершеннолетним ребёнком с поствакцинальным осложнением или злокачественным новообразованием;
• несовершеннолетний ребёнок ВИЧ-инфицирован и лечится стационарно.
Если дети болеют дольше, чем действует оплачиваемый период, то родители и родственники могут оформлять больничный по очереди.
@mintrudrf
@obyasnayemrf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С 17 по 20 января врачи Чукотской окружной больницы работали в селе #Канчалан Анадырского района - это первый выезд мобильной медицинской бригады в этом году.
Подробности из уст врача-эпидемиолога Марии Назаренко.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Подробности из уст врача-эпидемиолога Марии Назаренко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В рамках программы «Здоровые дети Чукотки» ГБУЗ ЧОБ получили более 3 тысяч упаковок поливитаминного комплекса
Комплексы включают в себя 3 возрастные группы:
🟢 от 0 до 3 лет
🟢 от 3 до 10 лет
🟢 от 11 до 18 лет
В Анадыре получить витаминный комплекс можно обратившись в детскую поликлинику к участковому педиатру.
Подробности из уст Дарьи Мишаниной – старшей медсестры детской поликлиники города Анадырь.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Комплексы включают в себя 3 возрастные группы:
В Анадыре получить витаминный комплекс можно обратившись в детскую поликлинику к участковому педиатру.
Подробности из уст Дарьи Мишаниной – старшей медсестры детской поликлиники города Анадырь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM