Задорно и весело прошло открытие 2 лагерной смены в лагере "Солнышко". Хорошая погода и настроение помогли ребятам проявить себя в мероприятии "Лето - это маленькая жизнь!"
МБОУ ООШ с.Сиреники

Как правильно делать зарядку по утрам

Зарядка призвана взбодрить организм после сна и настроить на работу. Но не перегрузить его.

Утренняя тренировка должна занимать в среднем 10-15 минут. Нельзя приступать к зарядке, только встав с постели. Для начала нужно разогреть мышцы, дойдя до ванной комнаты, принять душ или хотя бы умыться. Полезным перед занятием будет и стакан воды.

Делать зарядку лучше в хорошо проветриваемом помещении или на улице. Также важно подобрать комфортную одежду для занятий, например спортивные брюки или штаны, футболку и кроссовки. Ведь заниматься в пижаме не очень удобно.

❗️С 12 июля и по 13 августа приглашаем гостей и жителей города Анадырь принять участие в зарядке с фитнес инструктором.
Зарядка будет проходить на спортивной площадке возле основной общеобразовательной школы №1 (Отке) с 8:00 до 8:25 ❗️

‼️ Главное не проспать ‼️

#Зарядка #спорт #Спортнормажизни #спортивнаяЧукотка
Департамент культуры, спорта и туризма ЧАО

Доброе утро, Чукотка!

Анадырь +16° ☀

Угольные Копи +17° ☀

Беринговский +14° ☀

Билибино +17° ☁

Эгвекинот +14° ☀

Певек +3° ⛅

Провидения +12° ⛅

Лаврентия +11° ☁

🌬 Ветер северо-западный 1-3 м/с с усилениями до 4 м/с.

🌏 Подписывайтесь на Чукотка Сегодня
Чукотка сегодня

В Певеке в 9 часов 2°С, ветер СЗ 3 м/ сек порывы 5 м/сек, давление 753 мм
ФГБУ «Чукотское УГМС»

Доброе утро, Чукотка! 🫶

🗓 Сегодня, 🔟 июля, День победы русской армии над шведами в Полтавском сражении.

👉 89 лет назад в это день в СССР был создан Народный комиссариат внутренних дел (НКВД)

☝️ А на Чукотке в 1922 году было основано национальное село Уэлькаль
☝️А в 1933 году - образован Чаунский муниципальный район

❔ Знаете о других важных региональных событиях? Делитесь в комментариях👇
ПроЧукотку.ру

Уважаемые жители городского округа Певек! Приглашаем Вас принять участие в социологическом опросе Центра социальных проектов. Опрос посвящен социально-экономическим и политическим вопросам развития города Певек. Ваше мнение будет полезно и важно: https://panel.simpleforms.ru/pzs7aanLh0CUYdwFEGITNQ
Администрация городского округа Певек

«Путешествие в детство» начала работу в Доме народного творчества Анадыря. Жители и гости окружной столицы увидят фотоизображения памятных монет, посвященных героям мультипликационных фильмов и детских сказок.
«Памятные монеты Банка России отличаются высоким уровнем художественного оформления. На фотовыставке можно подробно рассмотреть мельчайшие детали, узнать секреты медальерного искусства и вспомнить знакомые сюжеты сказок и мультфильмов», — рассказал управляющий Отделением Анадырь Дальневосточного ГУ Банка России Александр Удовиков.
На фотополотнах представлены монеты с изображениями героев сказок, а также советских и российских мультфильмов: Жар-птицы, Незнайки, Дружка из «Барбоскиных», Волка и Зайца из «Ну, погоди!», Бременских музыкантов, «летнего» Деда Мороза, Трех богатырей, Умки, Маши и Медведя. Здесь же можно узнать интересные факты об истории создания той или иной монеты.
Дом народного творчества г.Анадырь

По информации филиала АО «Чукотэнерго» филиал Эгвекинотская ГРЭС в связи с графиком ремонтов будет отключена Вл-0,4 кВт Первопроходцев 1А с 10:00 до 13:00 10.07.2023г для производства ремонтных работ.
Единая диспетчерская служба ГО Эгвекинот

Участки для любительского рыболовства начали работу в акватории Анадырского лимана
https://www.ks87.ru/ehkonomika/16237
Газета «Крайний Север»

20 выпускников чукотских школ стали в этом году обладателями золотых медалей
https://www.ks87.ru/46/16220
Газета «Крайний Север»

Первые две модульные бани установят в населённых пунктах Чукотки в текущем году
https://www.ks87.ru/46/16225
Газета «Крайний Север»