В Певеке в 9 часов 9°С,ветер ЮВ 1 м/сек порывы 3 м/сек,давление 761 мм.
ФГБУ «Чукотское УГМС»
ФГБУ «Чукотское УГМС»
С добрым утром, Чукотка! 🫶
📆 На календаре 2️⃣3️⃣ июня - Международный Олимпийский день, День государственной службы ООН, Международный день вдов и День балалайки — международный праздник музыкантов-народников.
👉 156 лет назад в этот день была запатентована пишущая машинка.
👉 130 лет назад - международный атлетический конгресс одобрил предложение Пьера де Кубертена возродить традицию древнегреческих олимпиад.
👉 80 лет назад - в ходе Великой Отечественной войны началась операция "Багратион".
👉 60 лет назад - был запатентован гимнастический обруч - Hula-Hoop.
☝️ А в 1939 году родился Михаил Васильевич Вальгиргин - чукотский поэт.
❔ Знаете о других важных региональных событиях? Делитесь в комментариях под этим постом👇
ПроЧукотку.ру
📆 На календаре 2️⃣3️⃣ июня - Международный Олимпийский день, День государственной службы ООН, Международный день вдов и День балалайки — международный праздник музыкантов-народников.
👉 156 лет назад в этот день была запатентована пишущая машинка.
👉 130 лет назад - международный атлетический конгресс одобрил предложение Пьера де Кубертена возродить традицию древнегреческих олимпиад.
👉 80 лет назад - в ходе Великой Отечественной войны началась операция "Багратион".
👉 60 лет назад - был запатентован гимнастический обруч - Hula-Hoop.
☝️ А в 1939 году родился Михаил Васильевич Вальгиргин - чукотский поэт.
❔ Знаете о других важных региональных событиях? Делитесь в комментариях под этим постом👇
ПроЧукотку.ру
❗️❗️❗️Дорогие жители и гости города Анадырь , рады сообщить вам радостную новость .
🗓2⃣4⃣ июня в понедельник запускаем ⛴т/х Капитан Сотников на пассажирскую переправу с седьмого на десятый причал.🛟⚓️
🕐Актуальное расписание смотрите в закрепленых сообщениях!
Всем всего хорошего и отличного настроения👏. Будем держать вас в курсе событий 🗣
Анадырский морской порт
🗓2⃣4⃣ июня в понедельник запускаем ⛴т/х Капитан Сотников на пассажирскую переправу с седьмого на десятый причал.🛟⚓️
🕐Актуальное расписание смотрите в закрепленых сообщениях!
Всем всего хорошего и отличного настроения👏. Будем держать вас в курсе событий 🗣
Анадырский морской порт
🔥 Чукотка борется с огнем: риски пожаров высоки, но регион готов к борьбе
Несмотря на короткий летний период, Чукотка сталкивается с серьезной угрозой природных пожаров. Сухая растительность, сильные ветра и труднодоступность территорий создают благоприятные условия для быстрого распространения огня.
В связи с этим силы и средства пожаротушения региона приведены в состояние повышенной готовности. На защиту лесотундры Чукотки задействованы:
👤 48 сотрудников авиалесоохраны;
👤 18 пожарных-десантников из Хабаровска;
👤 17 сотрудников Аэромобильной группировки ГУ МЧС России по ЧАО;
👤 5 летчиков-наблюдателей;
👤 4 привлеченных специалиста.
👤 Уже в понедельник, 24 июня, ожидается прибытие дополнительной группы 18 пожарных-десантников из Хабаровска.
Важно помнить: тундра - это хрупкая экосистема, восстановление которой после пожара занимает долгие годы.
Помните, если вы обнаружили возгорание, сообщить незамедлительно об этом по номеру Региональной диспетчерской службы 8(924)-666-85-55
#Берег...
Чукотка сегодня
Несмотря на короткий летний период, Чукотка сталкивается с серьезной угрозой природных пожаров. Сухая растительность, сильные ветра и труднодоступность территорий создают благоприятные условия для быстрого распространения огня.
В связи с этим силы и средства пожаротушения региона приведены в состояние повышенной готовности. На защиту лесотундры Чукотки задействованы:
👤 48 сотрудников авиалесоохраны;
👤 18 пожарных-десантников из Хабаровска;
👤 17 сотрудников Аэромобильной группировки ГУ МЧС России по ЧАО;
👤 5 летчиков-наблюдателей;
👤 4 привлеченных специалиста.
👤 Уже в понедельник, 24 июня, ожидается прибытие дополнительной группы 18 пожарных-десантников из Хабаровска.
Важно помнить: тундра - это хрупкая экосистема, восстановление которой после пожара занимает долгие годы.
Помните, если вы обнаружили возгорание, сообщить незамедлительно об этом по номеру Региональной диспетчерской службы 8(924)-666-85-55
#Берег...
Чукотка сегодня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!
Богатыри возвращаются на большие экраны в летнем спецвыпуске из трех коротких историй. 🤩
Кинотеатр «Полярный»
Богатыри возвращаются на большие экраны в летнем спецвыпуске из трех коротких историй. 🤩
Кинотеатр «Полярный»
🕯🕯🕯🕯🕯🕯
📆22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России — День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны.
Этот день напоминает о всех погибших в боях, замученных во время фашистского мучительного террора, умерших от голода и лишений.
Участники детского лагеря "Улыбка" почтили память тех, кто своими действиями проявил самоотверженность, защищая своё Отечество в те тяжелые годы.
#НавигаторыДетства87
МБОУ Центр образования п.Угольные Копи
📆22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России — День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны.
Этот день напоминает о всех погибших в боях, замученных во время фашистского мучительного террора, умерших от голода и лишений.
Участники детского лагеря "Улыбка" почтили память тех, кто своими действиями проявил самоотверженность, защищая своё Отечество в те тяжелые годы.
#НавигаторыДетства87
МБОУ Центр образования п.Угольные Копи
❗️Регионам могут разрешить устанавливать туристический сбор с 1 января 2025 года
🏕 Это поможет развивать комфортную инфраструктуру для туристов.
⚡️Сейчас курортный сбор в качестве эксперимента введен в Крыму, Алтайском, Краснодарском и Ставропольском краях, Санкт-Петербурге и на федеральной территории «Сириус».
❓Что предлагается сделать
— Распространить практику на все регионы, при этом фиксированная плата будет взиматься с номера в гостинице, а не с гостя.
— Позволить субъектам РФ решать, вводить туристический сбор или нет.
— Разрешить регионам применять понижающий коэффициент от 0 до 1 к туристическому сбору, например обнулять его в низкий сезон.
⚡️Туристический сбор взимается во многих странах. В России базовый размер платежа предлагается установить на уровне около 65 ₽ за номер в сутки.
⚡️Интересно, что если сравнивать с 30 наиболее популярными у путешественников странами, то предлагаемая в России ставка — одна из самых низких.
Фонд развития туризма ЧАО
🏕 Это поможет развивать комфортную инфраструктуру для туристов.
⚡️Сейчас курортный сбор в качестве эксперимента введен в Крыму, Алтайском, Краснодарском и Ставропольском краях, Санкт-Петербурге и на федеральной территории «Сириус».
❓Что предлагается сделать
— Распространить практику на все регионы, при этом фиксированная плата будет взиматься с номера в гостинице, а не с гостя.
— Позволить субъектам РФ решать, вводить туристический сбор или нет.
— Разрешить регионам применять понижающий коэффициент от 0 до 1 к туристическому сбору, например обнулять его в низкий сезон.
⚡️Туристический сбор взимается во многих странах. В России базовый размер платежа предлагается установить на уровне около 65 ₽ за номер в сутки.
⚡️Интересно, что если сравнивать с 30 наиболее популярными у путешественников странами, то предлагаемая в России ставка — одна из самых низких.
Фонд развития туризма ЧАО
👷 Недалеко от чукотского села Снежное начнут добычу золота
Освоением месторождения россыпного золота в бассейне реки Анадырь займётся компания "Азимут". Предприятие стало новым резидентом территории опережающего развития "Чукотка" и вложит в проект около 68,6 млн рублей. Предполагается, что первый металл получат в 2025 – 2026 годах, ежегодное производство золоторудного концентрата составит 27 кг. Работу на предприятии получат 34 местных жителя.
↪️ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ
🟣 Информагентство "Чукотка"
🚀 ПОДПИСАТЬСЯ |⚡️ПОДДЕРЖАТЬ ГОЛОСОМ
ПроЧукотку.ру
Освоением месторождения россыпного золота в бассейне реки Анадырь займётся компания "Азимут". Предприятие стало новым резидентом территории опережающего развития "Чукотка" и вложит в проект около 68,6 млн рублей. Предполагается, что первый металл получат в 2025 – 2026 годах, ежегодное производство золоторудного концентрата составит 27 кг. Работу на предприятии получат 34 местных жителя.
↪️ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ
🟣 Информагентство "Чукотка"
🚀 ПОДПИСАТЬСЯ |⚡️ПОДДЕРЖАТЬ ГОЛОСОМ
ПроЧукотку.ру
Какие виды физической активности бывают
Аэробная физическая активность (упражнения на выносливость, кардиотенировки) – это активность, при которой ритмично движутся крупные мышцы тела в течение длительного периода времени.
Бывает умеренной и высокой интенсивности.
Физическая активность умеренной интенсивности:
◽Быстрая ходьба (4 км в час или быстрее)
◽Плавание
◽Размеренная езда на велосипеде по ровной местности (до 15 км в час)
◽Теннис
◽Активные формы йоги
◽Бальные танцы
◽Легкие работы в саду, ремонтные работы в доме
◽Занятия физкультурой (например, аквааэробика)
Физическая активность высокой интенсивности:
◽Бег
◽Плавательные брасом
◽Теннис (одиночный)
◽Энергичные танцы
◽Езда на велосипеде быстрее, чем 15 км в час
◽Прыжки со скакалкой
◽Тяжелые работы в саду (копание, перенос тяжестей с учащением сердцебиения)
◽Ходьба в гору или с тяжелым рюкзаком
◽Интенсивные интервальные тренировки
◽Занятия физкультурой (степ-аэробика, кикбоксинг)
Силовые физические упражнения
Силовые физические упражнения (тренировка с отягощениями, упражнения для укрепления мышц) – это активность, направленная на укрепление мышц, тренировку мышечной силы и выносливости.
Они дают дополнительные преимущества, которых нет у аэробной физической активности, например могут помочь поддерживать мышечную массу во время потери веса.
Примеры силовых физических упражнений: поднятие тяжестей, отжимания, подтягивания, ношение тяжелых грузов.
Упражнения по укреплению мышц учитываются, если они умеренного или высокого уровня интенсивности или усилий и при этом воздействуют на основные группы мышц тела – ноги, бедра, спину, грудь, живот, плечи и руки.
Другие виды физической активности:
Кроме того существуют еще и такие виды активностей как:
◽Упражнения на равновесие. Например, ходьба назад, стояние на одной ноге.
◽Упражнения для укрепления костей. Примеры – прыжки в высоту, бег, быстрая ходьба и упражнения по поднятию тяжестей.
Эти упражнения могут быть аэробными и силовыми. В этом случае они входят в рекомендуемое количество физической активности за неделю.
◽Упражнения на гибкость.
Увеличивают способность различных суставов двигаться во всем диапазоне движений. Точная польза для здоровья таких упражнений неизвестна. Время, затрачиваемое на выполнение упражнений на гибкость, не входит в рекомендуемое количество физической активности за неделю.
Департамент здравоохранение Чукотского АО
Аэробная физическая активность (упражнения на выносливость, кардиотенировки) – это активность, при которой ритмично движутся крупные мышцы тела в течение длительного периода времени.
Бывает умеренной и высокой интенсивности.
Физическая активность умеренной интенсивности:
◽Быстрая ходьба (4 км в час или быстрее)
◽Плавание
◽Размеренная езда на велосипеде по ровной местности (до 15 км в час)
◽Теннис
◽Активные формы йоги
◽Бальные танцы
◽Легкие работы в саду, ремонтные работы в доме
◽Занятия физкультурой (например, аквааэробика)
Физическая активность высокой интенсивности:
◽Бег
◽Плавательные брасом
◽Теннис (одиночный)
◽Энергичные танцы
◽Езда на велосипеде быстрее, чем 15 км в час
◽Прыжки со скакалкой
◽Тяжелые работы в саду (копание, перенос тяжестей с учащением сердцебиения)
◽Ходьба в гору или с тяжелым рюкзаком
◽Интенсивные интервальные тренировки
◽Занятия физкультурой (степ-аэробика, кикбоксинг)
Силовые физические упражнения
Силовые физические упражнения (тренировка с отягощениями, упражнения для укрепления мышц) – это активность, направленная на укрепление мышц, тренировку мышечной силы и выносливости.
Они дают дополнительные преимущества, которых нет у аэробной физической активности, например могут помочь поддерживать мышечную массу во время потери веса.
Примеры силовых физических упражнений: поднятие тяжестей, отжимания, подтягивания, ношение тяжелых грузов.
Упражнения по укреплению мышц учитываются, если они умеренного или высокого уровня интенсивности или усилий и при этом воздействуют на основные группы мышц тела – ноги, бедра, спину, грудь, живот, плечи и руки.
Другие виды физической активности:
Кроме того существуют еще и такие виды активностей как:
◽Упражнения на равновесие. Например, ходьба назад, стояние на одной ноге.
◽Упражнения для укрепления костей. Примеры – прыжки в высоту, бег, быстрая ходьба и упражнения по поднятию тяжестей.
Эти упражнения могут быть аэробными и силовыми. В этом случае они входят в рекомендуемое количество физической активности за неделю.
◽Упражнения на гибкость.
Увеличивают способность различных суставов двигаться во всем диапазоне движений. Точная польза для здоровья таких упражнений неизвестна. Время, затрачиваемое на выполнение упражнений на гибкость, не входит в рекомендуемое количество физической активности за неделю.
Департамент здравоохранение Чукотского АО
ЗОО эстафета прошла в оздоровительном лагере "Непоседы"
Играли 2 команды. Ребята с удовольствием участвовали в конкурсах: "Лошадки", "Мышки", "Цапля", "Клички", прыгали как кенгуру, ползали как черепахи.
Участвуя в играх, все дети проявили ловкость, сноровку, спортивные навыки.
Развлечение прошло интересно и увлекательно.
МБОУ с.Нунлигран
Играли 2 команды. Ребята с удовольствием участвовали в конкурсах: "Лошадки", "Мышки", "Цапля", "Клички", прыгали как кенгуру, ползали как черепахи.
Участвуя в играх, все дети проявили ловкость, сноровку, спортивные навыки.
Развлечение прошло интересно и увлекательно.
МБОУ с.Нунлигран
В Певеке в 12 часов 14°С,ветер СВ 3 м/сек порывы 4 м/сек,давление 761 мм.
ФГБУ «Чукотское УГМС»
ФГБУ «Чукотское УГМС»
‼️О проведении фотоконкурса «Край земли - Чукотка», посвященного Дню сотрудника органов следствия Российской Федерации
В преддверии празднования Дня сотрудника органов следствия Российской Федерации, в целях формирования позитивного общественного мнения о деятельности Следственного комитета Российской Федерации у граждан, повышения их доверия и уважения к органам следствия, содействия в укреплении основ духовно-нравственного единства общества и развития творческой инициативы, в следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Чукотскому автономному округу среди сотрудников регионального ведомства и членов их семей проводится фотоконкурс на тему «Край земли - Чукотка».
Основными задачами проведения фотоконкурса являются: формирование и развитие чувства патриотизма через красоту и богатство природы округа, её особенности и неповторимости; развитие и популяризация фотоискусства среди сотрудников следственного управ...
Следственное управление Следственного комитета по Чукотскому АО
В преддверии празднования Дня сотрудника органов следствия Российской Федерации, в целях формирования позитивного общественного мнения о деятельности Следственного комитета Российской Федерации у граждан, повышения их доверия и уважения к органам следствия, содействия в укреплении основ духовно-нравственного единства общества и развития творческой инициативы, в следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Чукотскому автономному округу среди сотрудников регионального ведомства и членов их семей проводится фотоконкурс на тему «Край земли - Чукотка».
Основными задачами проведения фотоконкурса являются: формирование и развитие чувства патриотизма через красоту и богатство природы округа, её особенности и неповторимости; развитие и популяризация фотоискусства среди сотрудников следственного управ...
Следственное управление Следственного комитета по Чукотскому АО