Памятка: «Как справиться с плохим настроением?»
Чувства и эмоции, которые мы испытываем ежедневно, оказывают значительное влияние на наше общее самочувствие и здоровье. Поэтому важно учиться контролировать свои эмоции, чтобы быть счастливыми и здоровыми.
Вот несколько простых способов, которые помогут справиться с плохим настроением ⤵️
Забирайте через репост 🔥
МБОУ с.Нунлигран
Чувства и эмоции, которые мы испытываем ежедневно, оказывают значительное влияние на наше общее самочувствие и здоровье. Поэтому важно учиться контролировать свои эмоции, чтобы быть счастливыми и здоровыми.
Вот несколько простых способов, которые помогут справиться с плохим настроением ⤵️
Забирайте через репост 🔥
МБОУ с.Нунлигран
✅Педагогический коллектив школы присоединился к очередной лекции видеокурса 🇷🇺 "Патриотизм. Воспитание.Будущее" на платформе Цифровая- площадка.РФ .
Тема лекции: "Многополярный мир: риски для России и Дальнего Востока". Гость в студии А.Ю. Школьников , эксперт в сфере геостратегических исследований.
#ПатриотизмВоспитаниеБудущее
#ШколаРыткучи
МБОУ СШ с.Рыткучи
Тема лекции: "Многополярный мир: риски для России и Дальнего Востока". Гость в студии А.Ю. Школьников , эксперт в сфере геостратегических исследований.
#ПатриотизмВоспитаниеБудущее
#ШколаРыткучи
МБОУ СШ с.Рыткучи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Отработали срочную заявку бойца с позывным "Гудым", который был тяжело ранен.
В ходе выполнения боевого задания наш боец «Гудым» получил тяжёлое ранение. В течение трёх дней он добирался к нашим. И добрался! Живой! Уже из госпиталя солдат обратился в Народный фронт Чукотки с просьбой о содействии в приобретении необходимого.
⚪️Мы благодарим за отзывчивость нашу верную фронтовую сестру «Сову». Она закупила и организовала передачу вещей, в которых так нуждался боец. За доставку мы благодарим ростовских волонтёров Полину, Сергея, Богдана и Наталью. Сработали оперативно!
Желаем «Гудыму» скорейшего восстановления.
❤️ Работаем на благо Родины!
🫡🫡 Народный фронт Чукотки
#РодинаМояРоссия #НародныйФронт #Чукотка #ВсёДляПобеды
Народный фронт Чукотка
В ходе выполнения боевого задания наш боец «Гудым» получил тяжёлое ранение. В течение трёх дней он добирался к нашим. И добрался! Живой! Уже из госпиталя солдат обратился в Народный фронт Чукотки с просьбой о содействии в приобретении необходимого.
⚪️Мы благодарим за отзывчивость нашу верную фронтовую сестру «Сову». Она закупила и организовала передачу вещей, в которых так нуждался боец. За доставку мы благодарим ростовских волонтёров Полину, Сергея, Богдана и Наталью. Сработали оперативно!
Желаем «Гудыму» скорейшего восстановления.
❤️ Работаем на благо Родины!
🫡🫡 Народный фронт Чукотки
#РодинаМояРоссия #НародныйФронт #Чукотка #ВсёДляПобеды
Народный фронт Чукотка
♥️ Приглашаем вас присоединиться к акции Росдетцентра «Мамы России»!
Вы можете сделать фотоколлажи с любимыми мамами и рассказать о них всей России. Не забудьте добавить теплые слова и поставить хештег #МамыРоссии!
✍️ Если у вас есть паблик детского сада, школы, техникума или колледжа — разместите информацию там и предложите вашим подписчикам тоже принять участие.
Давайте вместе покажем, как мы ценим наших мам! 💖
МБОУ «Школа-интернат села Кепервеем»
Вы можете сделать фотоколлажи с любимыми мамами и рассказать о них всей России. Не забудьте добавить теплые слова и поставить хештег #МамыРоссии!
✍️ Если у вас есть паблик детского сада, школы, техникума или колледжа — разместите информацию там и предложите вашим подписчикам тоже принять участие.
Давайте вместе покажем, как мы ценим наших мам! 💖
МБОУ «Школа-интернат села Кепервеем»
👨👩👧👦 Помните, как в детстве вы дарили своим мамам свои рисунки? Некоторые она бережно хранит до сих пор.
Эти рисунки — кусочек вашего детства и счастливых маминых воспоминаний. Ведь для нее вы навсегда остались трогательным малышом.
💞24 ноября — самый нежный праздник, День матери. И к этому дню запускается всероссийская поздравительная акция #РисунокМаме.
Вернитесь в детство и нарисуйте своей маме еще один рисунок!
🖼Самые красивые и крутые рисунки в День матери попадут на медиаэкраны по всей России. Для того чтобы принять участие, вам надо нарисовать «детский» рисунок своей маме (в горизонтальном формате, как фото к этому посту) и выложить в свои социальные сети с хештегом #РисунокМаме.
🤍Ждем ваших работ! Всех с Днем наших любимых мам!
Социальный фонд России по Чукотскому АО
Эти рисунки — кусочек вашего детства и счастливых маминых воспоминаний. Ведь для нее вы навсегда остались трогательным малышом.
💞24 ноября — самый нежный праздник, День матери. И к этому дню запускается всероссийская поздравительная акция #РисунокМаме.
Вернитесь в детство и нарисуйте своей маме еще один рисунок!
🖼Самые красивые и крутые рисунки в День матери попадут на медиаэкраны по всей России. Для того чтобы принять участие, вам надо нарисовать «детский» рисунок своей маме (в горизонтальном формате, как фото к этому посту) и выложить в свои социальные сети с хештегом #РисунокМаме.
🤍Ждем ваших работ! Всех с Днем наших любимых мам!
Социальный фонд России по Чукотскому АО
🤩Сегодня в эфире будем «Сиять»!
⏰ В 11:00 гостями радио станут организаторы форума «Сияние», который последние дни проходил в чукотской столице. Анастасия Чернышова и Никита Березняков расскажут о подготовке мероприятия, мастер-классах и модных направлениях, а также поделятся информацией о торжественном закрытии важного дизайнерского события Чукотки.
📻Слушайте эфир в ваших радиоприёмниках, на умных колонках и в сети Интернет.
Радио Пурга
⏰ В 11:00 гостями радио станут организаторы форума «Сияние», который последние дни проходил в чукотской столице. Анастасия Чернышова и Никита Березняков расскажут о подготовке мероприятия, мастер-классах и модных направлениях, а также поделятся информацией о торжественном закрытии важного дизайнерского события Чукотки.
📻Слушайте эфир в ваших радиоприёмниках, на умных колонках и в сети Интернет.
Радио Пурга
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напоминалка:
Приглашаем вас сегодня в 16:00 на Чукотскую 15 стать гостем торжественного открытия Фестиваля, приуроченного 70-летию спортивной школы.
Окружная детско-юношеская спортивная школа Чукотского автономного округа
Приглашаем вас сегодня в 16:00 на Чукотскую 15 стать гостем торжественного открытия Фестиваля, приуроченного 70-летию спортивной школы.
Окружная детско-юношеская спортивная школа Чукотского автономного округа
⚡️ Друзья! Начинается второй день Северной шайбы
Расписание на 23 ноября:
➡️ 11:00 Динамо (Анадырь) - Авиатор (Угольные Копи)
➡️ 13:00 ПСВ (Анадырь) - Полярные медведи (Угольные Копи)
⚡️⚡️⚡️ 16:00 Динамо (Анадырь) - Луч (Билибино) ЧУКОТСКОЕ ДЕРБИ
➡️ 18:30 ПСВ (Анадырь) - Авиатор (Угольные Копи)
📍 Турнир будет проходить на базе спортивного комплекса «Луч»
💪 Приходите болеть за свою команду и приводите друзей
Билибинский район
Расписание на 23 ноября:
➡️ 11:00 Динамо (Анадырь) - Авиатор (Угольные Копи)
➡️ 13:00 ПСВ (Анадырь) - Полярные медведи (Угольные Копи)
⚡️⚡️⚡️ 16:00 Динамо (Анадырь) - Луч (Билибино) ЧУКОТСКОЕ ДЕРБИ
➡️ 18:30 ПСВ (Анадырь) - Авиатор (Угольные Копи)
📍 Турнир будет проходить на базе спортивного комплекса «Луч»
💪 Приходите болеть за свою команду и приводите друзей
Билибинский район
🌸 24 ноября - День матери.
🌸 Этот день - прекрасная возможность для каждого из нас выразить свою благодарность и признательность нашим мамам за все, что они делают для нас.
🌸 В преддверии этого важного и трогательного дня в отделах центральной библиотеки оформлены тематические выставки! Здесь вы найдете литературу о красоте, стиле и женском здоровье, советы и рекомендации в помощь молодым матерям, художественные произведения о материнской любви!
Отдел обслуживания пользователей (абонемент)
📚 «Главная женщина» - тематическая книжная полка.
16+
Отдел детской библиотеки
📚 «Самая лучшая на свете - мама» - выставка-коллаж.
6+
#ДеньМатери
#ЦБСПровиденскогоГО #ЦБСПровиденскогоГОВыставки
#КультураЧукотки #Чукотка
МАУ ЦБС Провиденского ГО
🌸 Этот день - прекрасная возможность для каждого из нас выразить свою благодарность и признательность нашим мамам за все, что они делают для нас.
🌸 В преддверии этого важного и трогательного дня в отделах центральной библиотеки оформлены тематические выставки! Здесь вы найдете литературу о красоте, стиле и женском здоровье, советы и рекомендации в помощь молодым матерям, художественные произведения о материнской любви!
Отдел обслуживания пользователей (абонемент)
📚 «Главная женщина» - тематическая книжная полка.
16+
Отдел детской библиотеки
📚 «Самая лучшая на свете - мама» - выставка-коллаж.
6+
#ДеньМатери
#ЦБСПровиденскогоГО #ЦБСПровиденскогоГОВыставки
#КультураЧукотки #Чукотка
МАУ ЦБС Провиденского ГО
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏺ Юный билибинец поделился впечатлениями о первом дне турнира с особым воодушевлением
Билибинский район
Билибинский район
Открывают Фестиваль - дзюдо и футбол 🤩
📸 Делитесь в комментариях фотографиями с соревнований 👇🏻
Окружная детско-юношеская спортивная школа Чукотского автономного округа
📸 Делитесь в комментариях фотографиями с соревнований 👇🏻
Окружная детско-юношеская спортивная школа Чукотского автономного округа