«Советнику года» быть!🇷🇺

Президент России Владимир Путин встретился с педагогами - победителями всероссийских профессиональных конкурсов в сфере образования.

Глава государства, приветствуя учителей, отметил, что успешность обучения, образования и воспитания - результат совместного творчества ученика,учителя и семьи. Президент поблагодарил педагогов за их труд, терпение и веру в своих учеников и поздравил их с наступающим профессиональным праздником.

Среди участников встречи - Кристина Манукова, учитель русского языка и литературы, советник директора по воспитанию и финалист третьего сезона телешоу «Классная тема!» из Астрахани.

Навигатор детства рассказала о своём опыте воспитательной деятельности и обратилась с предложением учредить в рамках конкурса «Учитель года» номинацию для советников директоров по воспитанию. Владимир Владимирович поддержал данную инициативу, подчеркнув важность работы советников, единства и преемственности в подходах в воспитании.

Наш ...
Департамент образования Чукотского АО

В Певеке в 18 часов -1°С, снег, ветер ЗСЗ 5 м/ сек порывы 7 м/ сек, давление 748 мм
ФГБУ «Чукотское УГМС»

⚡️Житель села Краснено Анадырского района задержан за убийство односельчанина

29 сентября 2024 года в одном из домов с. Краснено Анадырского района обнаружено тело 40-летнего мужчины с огнестрельным ранением в области головы.

По данному факту Анадырским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Чукотскому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство), в ходе расследования которого задержан 19-летний житель села.

🟥Первоначальными следственными действиями установлено, что в ночь с 28 на 29 сентября 2024 года между находившимися в состоянии алкогольного опьянения хозяином дома и его знакомым произошла ссора, в ходе которой обвиняемый произвел выстрел из охотничьего ружья в область головы потерпевшего. От полученных повреждений 40-летний мужчина скончался на месте происшествия.

В настоящее время обвиняе...
Следственное управление Следственного комитета по Чукотскому АО

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.
Департамент здравоохранение Чукотского АО

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем как укреплять и сохранять его, так и растрачивать.
Что укрепляет психическое здоровье.
Нормальный режим сон-бодрствование:
• Ночной сон должен длиться не менее 7-8 часов.
• Засыпать нужно до полуночи (в идеале, середина сна должна попадать на интервал 0 - 2 часа ночи).
• Просыпаться не по будильнику, а во время, которое определит сам организм (то есть пробуждение должно быть естественным).
• Если возникает желание спать в обед, то следует предоставить себе такую возможность .
• Избегайте сон в интервале с 17 до 19 часов.
• Психические нагрузки должны сопровождаться физическими
• Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
Департамент здравоохранение Чукотского АО