2️⃣ Кто я?

В эту игру наверняка играли многие, суть ее проста: участники загадывают друг другу, кто они (это может быть любой предмет или человек). Задача участника, которому загадали слово, отгадать, кто они, задавая вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет»:
– Я что-то живое?
– Я существую в нашем мире?
– Меня показывали в рекламе чипсов? и т.д.

Если одновременно угадывают, кто они, несколько участников (в таком случае каждому можно прикрепить бумажку с названием на лоб, чтобы не запутаться), вопросы нужно задавать по очереди. Тот, кто быстрее угадает себя, побеждает в игре 🏆

Надеемся, эти игры и игры из прошлого поста помогут вам скоротать время и провести его нескучно за развитием полезных навыков! Пишите в комментарии свои варианты игр — будет интересно порассуждать, какие навыки они развивают 😉

Когда необходимо принять решение быстро 🏃‍♀️

Продолжаем рассказывать про игры и компетенции, которые они развивают! В этот раз — подборка из двух простых игр, прокачивающих навыки анализа информации и быстрого принятия решений:

1️⃣ Есть контакт!

Это игра на отгадывание слов. Участвуют минимум 3 человека: ведущий и участники. Ведущий задумывает слово, например, «лампочка», и говорит первую букву – «л». Участник, у которого есть предположение, говорит описание слова, не называя его, например: «Это царь зверей».

Другой участник, который догадался, что это за слово, говорит: «Есть контакт!». Все участники считают вслух до 10 и одновременно называют слово. Если оно совпало, ведущий открывает следующую букву, и участники подбирают слова уже на первые 2 буквы — «ла». Когда отгаданное слово совпадет с тем, что загадал ведущий, игра заканчивается.

Можно усложнить правила: во время счёта ведущий может сказать: «Нет, это не лев», и тогда игрокам придётся придумывать слово заново 🙄

📚 «Без стресса: научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»

Недавно в нашей группе Вконтакте мы говорили о такой компетенции, как стрессоустойчивость. Сегодня хотим посоветовать книгу, которая может помочь в ее «прокачке» ⤵️

Автор книги «Без стресса...» Митху Сторони — врач-нейроофтальмолог. Митху с разных углов изучала состояние патологии. Чем глубже она погружалась в исследование, тем четче понимала, какую большую роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Примеры такой трансформации она видела и у своих друзей и знакомых. Все это побудило Митху написать книгу.

В ней автор приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, опираясь на его основные составляющие:
– воспаление,
– сбитые биоритмы,
– уровень кортизола (гормона стресса),
– эмоциональные триггеры.

Книга будет полезна тем, кто хочет разобраться в природе стресса, а также приобрести полезные привычки, чтобы сохранять мышление ясным в любых ситуациях 🌟

Диагностика компетенций снова открыта 🗝

Уже три года проект «Центры компетенций» проводит диагностику «гибких навыков» студентов. Этим летом команда проекта доработала и улучшила инструменты тестирования, чтобы познавать себя через диагностику стало еще проще и интереснее!

С 26 августа тестирование вновь доступно для студентов ⤵️

– Пройди диагностику своих надпрофессиональных компетенций на https://softskills.rsv.ru/
– Получи результаты в личном кабинете и прикрепи их к своему резюме на hh.ru или jobby.ai
– Запишись на консультацию с экспертом Центра компетенций по результатам тестирования ⭐

Гайд, как пройти тестирование, оставили тут. Также напоминаем, что диагностику можно проходить один раз в учебный год, чтобы отслеживать прирост уровня своих компетенций 😉

#паспорт_компетенций_цк_тгу

Центр компетенций приглашает тебя в университетскую команду форума «Молодёжь в приоритете» ⭐

26-29 сентября СибГМУ проводит в Томске форум молодежных лидеров «Молодежь в приоритете». На одной площадке соберутся более 700 лучших представителей молодежных сообществ России и других стран 🙀

Прими участие в одном из самых масштабных молодежных событий этой осени в составе команды Центра компетенций ТГУ:
🔹Прокачай «гибкие навыки»: лидерство, командная работа, эмоциональный интеллект, организация и планирование и т.д.
🔹Узнай из первых уст о преимуществах, которые ждут амбассадоров на платформе «Россия — страна возможностей»
🔹Реализуй свой творческий потенциал: участвуй в интенсивах, мастер-классах и конкурсах и выигрывай ценные призы 🔥

До 10 сентября регистрируйся для участия в форуме и заполняй анкету, чтобы попасть в команду университета. Состав команды — 5 человек 🙋‍♀️🙋‍♂️

Сайт форума
Телеграм-канал форума

Первокурсники здесь? 🕵🏻‍♂️

Команда Центра компетенций ТГУ от всей души поздравляет вас с поступлением, а ТГУ — с приобретением замечательных новых студентов 💙

Скоро начнется учебный год, а вместе с ним курс «Погружение в университетскую среду», который поможет первокурсникам быстро и эффективно адаптироваться в университете. Центр компетенций также проведет несколько мероприятий в рамках курса ⏩

Если тебе интересны темы саморазвития, роста «гибких навыков» и ты хочешь узнать об этом больше, приходи на наши встречи:

4.09 — Игра-кругосветка «Твой маршрут компетенций»
5.09 — Тренинг работы в команде + Встреча с партнерами-работодателями 💼
6.09 — Интерактивная лекция про компетенции и анализ компетентностных профилей + Мастер-класс «Лидерство и командообразование»

Точные время и место смотри на прикрепленной афише🔻

P.S. Не забудь подписаться на группу «Погружения» — там будут все важные новости! А если ты не первокурсник, напомни об этом знакомому первокурснику 😉

Вести команду к результату🎯

Кто такой лидер? Чем он занимается?
Само слово образовано от глагола «lеаd» — «вести». Лидерство — это способность вести за собой людей для достижения цели.
Лидер — это тот, кто ведет за собой.

"Лидерство" — это умение принимать на себя ответственность за результаты работы команды, мотивировать людей, координировать их работу по достижению целей🙌🏼

Человек с прокачанной компетенцией лидерства:
🧩Умеет выстроить диалог, слушать и слышать мнение каждого в команде;
🧩Обладает эмоциональным интеллектом: понимает эмоции людей;
🧩Обладает высоким уровнем мотивации;
🧩Эффективен: лидер ориентирован на результат;
🧩Напорист, амбициозен;
🧩Инициативен;
🧩Ответственен по отношению к делу и инициатива брать на себя ответственность;
🧩Решителен: Лидер понимает, как и для чего идти на риски;
🧩Обладает авторитетом (часто в профессиональной области, знает, как нужно делать);
🧩Харизматичен;
🧩Способен замотивировать: заряжает других членов команды;
🧩Оптимистично смотрит на мир;
🧩Креативный, творческий, принимает нетипичные решения, ищет альтернативы;
🧩Видит горизонт развития: понимает, куда нужно двигаться, определяет цель;
🧩Способен планировать: распределение ролей и функций.

Применять лидерские качества в жизни можно по разному👇
Можно выделить 11 стилей:
1. Авторитарный (автократический) стиль
Четкий командный подход и контроль. Процессы принятия решений централизованы, то есть самые важные решения принимает один человек.
2. Коллегиальный (демократический) стиль
Приветствуют все мнения и поощряют коллективную работу. Такой лидер участвует в работе коллектива.
3. Либеральный стиль
Предоставляет команде полную свободу решений и выбора. Либеральные лидеры отстраняются от коллектива и предпочитают не участвовать в процессе контроля проекта.
4. Визионерский стиль
Лидеры-визионеры имеют чёткое видение на долгосрочную перспективу и умеют вдохновлять и мотивировать людей. Такой вид лидерства лучше всего подходит, когда в компании происходят большие изменения или возникает необходимость получать чёткие указания.
5. Коучинг
Лидер-коуч умеет выявлять сильные и слабые стороны других участников коллектива и способствует их развитию.
6. Отеческий стиль
Такой лидер стремится создать гармонию. Этот харизматичный лидер работает над созданием и развитием рабочих отношений, способствующих сплочению и позитивному настрою в коллективе.
7. Демократический стиль
Такой лидер поощряет обмен мнениями в коллективе, совместную работу, но голос лидера зачастую остается решающим.
8. Эталонный стиль
Лидер с эталонным стилем задаёт пример высоких показателей, продуктивности и качества, за которым должен следовать весь коллектив.
9. Директивный стиль
Лидер с таким стилем ставит перед командой чёткие цели и задачи, ожидая от сотрудников их строгого выполнения. Они вводят правила и процедуры для создания соответствующей структуры.
10. Трансформационный лидер
Такой лидер направлен на расширение возможности команды через завоевание их доверия и наставничество.
11. Транзакционный стиль
Такой лидер для мотивации сотрудников использует принцип кнута и пряника: вводит систему для стимулирования сотрудников.

Также рекомендуем пройти бесплатный онлайн-курс от «Россия — страна возможностей» на развитие этой компетенции: https://rsv.ru/education/course/1/937/

#полезное_цк_тгу
#о_компетенциях_цк_тгу