#СловоДоктору Режим дня

На приеме, общаясь с людьми, при работе с телом, очень хорошо видишь, кто соблюдает из пациентов режим дня, а кто нет. Давайте поговорим об этом.

🤔 Оказывается, это буквально основа нашего здоровья. Ведь именно в ритмах проявляются взаимоотношения человека и Природы.
Например, смена времён года отражается на скорости обмена веществ в организме, чередование дня и ночи - на суточных колебаниях выработки биологически активных веществ и энергии.

А за последнее столетие человечество все больше отдалялось от естественных ритмов природы, что привело к постоянно возрастающей раздражительности и упадку сил, напрямую связанных с отсутствием ритмичности и неправильным распределением времени. ⭕️⭕️⭕️

⭕️ Центр Лады-Русь