Самое любимое время года - отпуск 😊 Отдушина после напряженного рабочего ритма. Но ведь так часто после долгожданного отдыха даже любимая работа становится в тягость. Кто-то быстро входит в ритм, а кто-то еще месяц с тоской плетется в офис. Почему нам сложно перестроиться и как собраться с мыслями после отдыха?

Отпуск - время, когда мы сознательно и с удовольствием ленимся. Что ж нам постоянно в напряжении ходить? 🙃 Отдыхать конечно нужно, но надо помнить, что лень - это не экономия энергии, а ее потеря. Так работает механизм. Чем больше мы расслабляемся, тем меньше у нас силы на действие. Мы будто теряем привычку действовать. Бывает, действительно необходимо выдохнуть. Как правило, это пара дней. Все остальное время, проведенное в бездействии, начинает работать прямо против нас. Светлана Лада-Русь в своих книгах по мотивации пишет о том, что лучший отдых - это смена деятельности. Полнее этот механизм можно изучить в книге «Живи без лени».

Кроме того, работа в нашем сознании ассоциируется с напряжением, неким негативом, усталостью. А отдых — как будто сплошные эмоциональные плюсы. И мы невольно отворачиваемся от предстоящего погружения в атмосферу рабочих дней.
🎈 Для того, чтобы можно было легче пройти «постотпускной синдром», за пару дней до выхода на работу устройте дома генеральную уборку, разберите вещи, начните делать зарядку по утрам. Вам необходимо войти в ритм активности, подготовиться. Начав трудиться дома, вы перенесете энергию действия в работу. Вам будет гораздо легче быстро входить в ритм.

А чтобы снять контраст эмоциональный, отношение к работе тоже необходимо уравновесить положительными эмоциями. Женщинам в этом случае поможет прикупить новый образ для работы. Мужчинам можно посоветовать купить новые аксессуары. На работе всегда есть моменты, которые нам душевно нравятся. Может дорога до работы, само рабочее место, люди, с которыми вам приятно общаться. Посмотрите, полюбуйтесь своей работой, любой, она тоже ждала вашего возвращения, так как ваше место пустовало. В каждом труде есть много плюсов. Вспомните о них после отпуска. И летящее настроение отдыха перейдет на работу, куда вы привнесете эту легкость и наполненность.

Правильно настроившись на работу заранее, мы сохраним силы и время, а накопленный потенциал отпуска поможет нашему развитию.

✏ А вы легко возвращаетесь к рабочим обязанностям? Что вам в этом помогает?

📱 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🫶 Центр Лады-Русь

🔥 ГОТОВЫ К ПОДАРКАМ?
ОНИ УЖЕ ЖДУТ ВАС НА ДНЕ РОЖДЕНИЯ ЦЕНТРА ЛАДЫ-РУСЬ!

9 сентября мы празднуем 28-ой День Рождения легендарного метода Светланы Лады-Русь!
И мы продолжаем прекрасную традицию Светланы Михайловны — дарить подарки по этому поводу. 🎁 И в этом году мы приготовили для вас нечто особенное! Поэтому обязательно подписывайтесь на уведомления группы, чтобы ничего не пропустить 😃

И начнем мы наш праздничный марафон с очень интересного вебинара.
Вот вы можете ответить на вопрос, в чем заключается счастье? Почему люди, освоившие метод Лады-Русь, кардинально меняют свою жизнь к лучшему? В чем главный секрет?

Многие из вас вздохнут: «Да какое там счастье? Как судьба даст - так и живем». А Светлана Лада-Русь говорит: «Картина, царящая в вашем внутреннем мире, обязательно материализуется и в мире внешнем. Создавайте тот внутренний мир, который создаст нужный вам мир внешний».

Оказывается, человек сам, по собственной воле выбирает свои мысли, чувства, поступки, а мир на них просто реагирует. Ведь мы сами выбираем: бояться или действовать, лениться или быть активным, пассивно смотреть на происходящее или смело включаться в дело.
Понимая, что все в нашей жизни зависит от него самого — человек уже не станет ждать с моря погоды, он будет действовать и двигаться в нужном ему направлении! 🚀

Светлана Лада-Русь относится именно к таким людям – она знает, как научиться быть счастливым и щедро делится этим знанием, практическим опытом в своих книгах. Она сама – счастливый человек! Именно потому ее советы так действенны и ценны, что она - практик.

Раньше люди узнавали о методе, что называется, «из рук в руки». Счастливые слушатели Центра, которые создали или восстановили семью, справились с тяжелым недугом, улучшили свое финансовое положение, спешили поделиться с родными и знакомыми, рассказывали о чудо-методе. И так о Центре и его основателе Светлане Михайловне Ладе-Русь узнавали тысячи людей. Их благодарные отзывы есть на страницах книг и на стене нашей группы - полистайте, это действительно впечатляет.

И сегодня мы предлагаем вам сделать то же самое - сделать доброе дело для своих родных и знакомых, для самих себя. 📢 Зовите всех и обязательно подключайтесь сами:
4 и 6 сентября передачи из цикла «Секреты счастливой жизни» в 19.00 Мск.
12 сентября пройдет прямой эфир «Секреты счастливой жизни» в 19.00 Мск.

Мы приготовили для вас бесплатный марафон, который состоит из интересных историй, инсайтов, конкретных шагов, как добиться успеха.
Марафон состоит из двух видео-сюжетов и праздничного прямого эфира. 🥳 И конечно же, для участников Прямого эфира подарки и сюрпризы!

✅ КАК УЧАСТВОВАТЬ
Нужно просто зарегистрироваться по ссылке https://vk.com/app5898182_-99557262#s=2972958

С нетерпением ждем вас уже 4 сентября в 19.00 мск.

🎉 Центр Лады-Русь

🙃 Вот и промчалось лето... Здравствуй, осень! 🍁

А всем родителям, которые сегодня сопровождают детей в новый учебный год, мы желаем:
"Пусть даже трудные задачи решаются красиво и легко".

Как замечательно дышится!
Воздух прозрачен и чист!
Музыка осени слышится...
Осень - красивый рубеж!

🍀 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

💡 Центр Лады-Русь

«Не нужно стремиться быть идеальной мамой, лучше быть просто хорошей мамой». А чем отличается хорошая мама от идеальной? И что может маме помочь стать лучше? 🤫

Вот 7 советов для заботливых мам:

1. Учитесь планировать. С детьми сложно придерживаться чётких планов из-за постоянных “форсмажоров”. Поэтому ведение ежедневника обычно мам напрягает: список из 150 дел совсем не вдохновляет с утра и расстраивает вечером. В бесконечном списке дел на неделю надо выделять важное, срочное и второстепенное. И планировать по 1-3 важных дела в день, а остальное добавлять по ситуации. Не забывайте планировать отдых и восстановление. Если вы крутитесь как белка в колесе и все равно ничего не успеваете, определитесь со своими целями - ваши действия должны приближать вас к желаемому результату.

2. Соблюдайте баланс. Женщина выполняет несколько ролей: жена, мама, дочь, сотрудник и пр. Сделайте упражнение «Колесо жизненного баланса» по трём основным направлениям: Я, Семья и Общество. Напишите самые важные для вас пункты, оцените и отметьте их на графике. Тогда вы наглядно увидите, где основные «дыры», на что обратить внимание в первую очередь.

3. Учитесь решать конфликты. У детей случаются кризисы, когда они становятся просто невыносимы. Соблюдать спокойствие и вести себя правильно в такой ситуации бывает непросто. Возникает соблазн «затушить» конфликт силой, но тогда ребенок не извлекает для себя никакого урока, он подчиняется из страха наказания. А страх — очень плохой предохранитель, ведь когда человек боится — совесть спит. Нужно учиться понимать детей и смотреть на их поведение объективно. А чтобы понимать, с ними нужно чаще разговаривать: выслушивать их, делиться своими мыслями и проблемами, утешать.

4. Будьте последовательны. Для ребенка очень важно знать и понимать границы, что можно и что нельзя, это даёт ощущение стабильности. Испытывает он их на прочность не потому, что они не нужны, а чтобы удостовериться, что «это точно нельзя». И тут взрослые часто действуют по настроению: это нельзя, но если долго клянчить, то можно; с мамой нельзя, а с бабушкой можно и т.п. Если мама установила какие-то правила — это закон, иначе ребёнок превратится в маленького манипулятора. Отступайте от правил только в экстренных ситуациях, и тогда будет меньше детских истерик. Испытывать на прочность вас все равно будут, пока ребенок не осознает установленные для него границы. 🔣

Центр Лады-Русь

🔣 5. Мыслите позитивно. Звучит банально, но привычка переживать за детей, беспокоиться, рисовать страшные картины «а что, если…» — обычное дело, некоторые искренне полагают, что так проявляется материнская любовь. И в то время, когда ребенок больше всего нуждается в маминой поддержке, любви и вере в себя — на него обрушивается волна страха и беспокойства. Многие слышали о чудесах материнской молитвы, но мало кто задумывается о разрушающей силе материнских переживаний. Учитесь настраивать себя на позитивный лад в любой ситуации, тогда вы быстрее поймёте, что конструктивного можно сделать, и будете действовать как настоящая супер-мама.

6. Уделяйте детям внимание. Мы вроде думаем о детях круглосуточно, но настоящего внимания, как ни странно, дети не получают. Типичная картина разговора: мама занимается своими делами/готовит/копается в телефоне, слушает вполуха ребёнка и односложно отвечает. А для малыша важно чувствовать, что его понимают, слушают, им интересуются. Если упустить это время, в подростковом возрасте найти взаимопонимание будет сложно. Разговор по душам и формальная беседа «что поел, какие оценки получил» — разные вещи. Проведите с ребенком 20 минут, не отрываясь на другие дела, и он сам потом отойдет, чтобы заняться своими делами. В противном случае так и будет дергать вас, пока не получит суточную дозу внимания. Или подумает, что мама его не любит, а это порождает чувство вины, ощущение ненужности, страх перед жизнью.

7. Узнавайте своих детей. «Ну, это просто», – скажете вы. Тогда проверьте себя: кто его друзья? Какой цвет любимый? Любимое животное? О чем он мечтает? Чего боится? Кого не любит и почему? Какие три желания он загадает Золотой рыбке? Что любит делать больше всего? Какую суперспособность хочет получить? На кого он хочет быть похожим? Что он прячет в кармане? Почему у него плохое настроение? А потом спросите ребенка и сверьте ответы. Дети способны удивить, когда мы уверены, что всё-всё-всё о них знаем. Общеизвестно, что у настоящей мамы самый вкусный обед, она умеет читать мысли, лечить поцелуем, передвигаться бесшумно и разводить тучи руками:)

Помните, что самая лучшая мама для вашего ребенка — это вы. Ему не нужно, чтобы мама все умела, все всегда знала и никогда не ошибалась. Когда мама учится, совершенствуется, исправляет ошибки — ребенок перенимает способность справляться с трудностями и желание развиваться.

📝 А какие у вас есть навыки супер-мамы?

Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🎆 Центр Лады-Русь

Наступила пора собирать урожай. От летней задорной активности природа переходит в мудрое спокойствие. Смену характера природы человек, как ее часть, всегда тонко ощущает.

🍁 Осень - это всегда период перехода количества в качество.
Как матушка-земля подводит итоги лета урожаем, так и человек подводит итоги своей активности внутренним ростом. Весь отдых, летний заряд энергии переходит в накопление души. Поэтому душа просит времени для размышления и анализа. И важно не спутать чувство мудрости новой поры с тоской. Критерием всегда будет радость.

Если вы вспоминаете лето с внутренней радостью, благодарностью, чувством, что впереди еще целая жизнь – значит энергия пошла вам в накопление и рост. 😔 Если отследили ноты тоски по ушедшему, то вы окрашиваете этим чувством даже счастливое время. Радость сменяется чувством жалости, и так теряется потенциал летнего отдыха, еще больше усугубляя фон непогоды в душе.

У многих народов новый год приходился на осень, интуитивно предки чувствовали, что пришло время поблагодарить за прошлое и открыться новому. В этот период создавались семьи и сила человека шла на формирование семейного очага.

☝🏻 Поэтому будет полезным выбрать вечер и за ароматным чаем вспомнить все самые яркие события этого лета, а может вам захочется выписать их на память, пересмотреть фотографии, еще раз впитать настроение лета, поразмышлять над событиями прошедшего времени, вынести опыт, рациональное зерно, поблагодарить.

Именно мудрость выходит на первый план в этот период, важно переключить свое внимание на укрепление семьи, благоприятное время для разговора по душам, растворения накопленного негатива в отношениях. Сама энергия мудрости осени помогает человеку.
Вторая фаза - это небывалое вдохновение. В этот период душа особо открыта классической музыке, гармонии, энергиям творения и созидания в целом. В человеческой жизни осень ассоциируется с сорокалетним возрастом. А это в свою очередь один из самых сильных периодов человека, когда есть зрелость, мудрость и, одновременно с этим, жизненная сила.

Поэтому самое время решиться на что-то важное, прописать план на будущее, сделать действие по воплощению отложенной мечты. Это время высоких благородных целей, как правило интеллектуальных или духовных. Начните осваивать новую профессию или сферу интересов, запишитесь на курсы саморазвития.

Потоки энергий золотой осени входит в душу каждого человека, именно от нас зависит, насколько мы их примем.

✏ А как вы ощущаете наступление осени?

🍀 Центр Лады-Русь

#Астрология #ВопросАстрологу #Клип

Что значит погасшее Солнце ❓ На самые насущные вопросы наших подписчиков отвечает астролог ☝

🔭 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

✈️ Центр Лады-Русь

#ОсеннееВдохновение

❓ Что делать, чтобы достичь желаемого

1. Перестать отстаивать свою точку зрения
Например, вам сказали, что для нормализации веса вам необходимо правильное питание и больше физической активности. Что вы делаете? Начинаете доказывать себе и окружающим, что это невозможно в вашем случае. Вы не успеваете с работой, с домом и детьми, накопилось много дел, которые срочно нужно решить и т.д. Займетесь питанием и спортом попозже, к осени или к Новому году, например.
Вы можете совсем ничего не делать, но тогда и результата никакого не будет.

2. Взять ответственность за свою жизнь на себя
«Я не могу похудеть с двумя детьми, это невозможно!», «У нас в семье все полные» и т. д. Таким образом вы перекладываете ответственность на кого-то ещё. Или даже на судьбу. Но хозяин своей судьбы (и тем более своего тела) – вы!

3. Поверить в себя и свои силы
В США охотнее инвестируют в проекты тех бизнесменов, у кого уже был опыт НЕУДАЧИ. Понимаете, о чём идет речь? Неудачи – это нормально. Они были и будут у всех. И у вас в том числе. Это лишь повод идти дальше.

4. Проявить настойчивость
Если у вас не получается сразу и вы бросаете начатое, то вы никому не вредите, кроме себя. Подумайте об этом. Кому выгоден ваш провал? Никому. А победа? Только вам.

5. Мотивация на перемены
Иногда приходится делать то, что вы не хотите. Если вам хочется свернуть с пути, вспомните, для чего вы начинали. ЦЕНИТЕ усилия, которые уже были вложены вами. Вы научитесь с этим справляться!

ЗАМОТИВИРОВАТЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ!
Мы знаем, как иногда трудно решиться на важный шаг. И что есть масса обстоятельств, которые действительно препятствуют достижению цели. Но нужно расставлять приоритеты правильно: что сделает вас счастливым человеком, то и ставьте на первое место.

✈️ Центр Лады-Русь

#Клип #CпасибоЛадеРусь

Какие изменения происходят в жизни людей, которые применяют метод Светланы Лады-Русь много лет? Иногда кажется, что это сказка. Но об этом говорят сами люди.

🍀 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🙂 Центр Лады-Русь