Сегодня мы приготовили для вас сюрприз 🎁
По многочисленным заявкам мы решили набрать еще одну группу онлайн-практикума «Обижаться себе дороже!».
Те, кто уже успел пройти его, делятся впечатлениями: «Разговаривая со многими людьми об обидах, часто слышу, что нет, я не обижаюсь, я всех простила, у меня всё хорошо. Я была сама из их числа. Но что-то тихонько свербило внутри, что я живу в иллюзии…»
💥 Старт новой группы уже 21 августа!
👍🏻 КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРАКТИКУМ
— У вас есть давние обиды на родителей, детей, друзей, близких людей. Вы хотели бы избавиться от этой эмоции, но у вас не получается. Вы терзаетесь, мучаетесь, страдаете… потому что не знаете, как сказать простое слово «Прости!».
— Вы хотите контролировать свои обиды, потому что часто обижаетесь даже по незначительным поводам. И это отравляет вам жизнь, потому что ухудшается настроение, появляется апатия, все валится из рук, мир становится тусклым и невыносимым. Вы могли бы тратить энергию на улучшение жизни, но растрачиваете ее на обиды.
— У вас обнаружили опухоль, вы постоянно болеете простудными заболеваниями, не прекращается бронхит или болезни горла (в том числе астма) и вы хотите от этого избавиться.
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА
— Вы посмотрите на себя по-новому, забудете о плохом настроении, конфликтах, непонимании со стороны родственников, друзей и коллег.
— Сможете выстраивать гармоничные отношения с окружающими так, чтобы с вами хотелось общаться.
— Поймете, как контролировать свои эмоции, и самое главное как с справляться негативом.
— Научитесь диагностировать свой характер и улучшать его эффективными способами.
— Узнаете техники устранения последствий ваших «детских обид».
— Узнаете простые правила жизни без обид.
✅ Зарегистрироваться на практикум можно по телефону 89179705142.
Практикум рассчитан на 3 дня по 2,5 часа
Каждый участник составит пошаговый план по изменению своей жизни!
📌 1 занятие практикума — 21 августа в 13.00 мск
2 занятие практикума — 25 августа в 13.00 мск
3 занятие практикума — 27 августа в 13.00 мск
Стоимость практикума 7500 рублей.
Мы ждем именно вас!
📱 Центр Лады-Русь
По многочисленным заявкам мы решили набрать еще одну группу онлайн-практикума «Обижаться себе дороже!».
Те, кто уже успел пройти его, делятся впечатлениями: «Разговаривая со многими людьми об обидах, часто слышу, что нет, я не обижаюсь, я всех простила, у меня всё хорошо. Я была сама из их числа. Но что-то тихонько свербило внутри, что я живу в иллюзии…»
💥 Старт новой группы уже 21 августа!
👍🏻 КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРАКТИКУМ
— У вас есть давние обиды на родителей, детей, друзей, близких людей. Вы хотели бы избавиться от этой эмоции, но у вас не получается. Вы терзаетесь, мучаетесь, страдаете… потому что не знаете, как сказать простое слово «Прости!».
— Вы хотите контролировать свои обиды, потому что часто обижаетесь даже по незначительным поводам. И это отравляет вам жизнь, потому что ухудшается настроение, появляется апатия, все валится из рук, мир становится тусклым и невыносимым. Вы могли бы тратить энергию на улучшение жизни, но растрачиваете ее на обиды.
— У вас обнаружили опухоль, вы постоянно болеете простудными заболеваниями, не прекращается бронхит или болезни горла (в том числе астма) и вы хотите от этого избавиться.
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА
— Вы посмотрите на себя по-новому, забудете о плохом настроении, конфликтах, непонимании со стороны родственников, друзей и коллег.
— Сможете выстраивать гармоничные отношения с окружающими так, чтобы с вами хотелось общаться.
— Поймете, как контролировать свои эмоции, и самое главное как с справляться негативом.
— Научитесь диагностировать свой характер и улучшать его эффективными способами.
— Узнаете техники устранения последствий ваших «детских обид».
— Узнаете простые правила жизни без обид.
✅ Зарегистрироваться на практикум можно по телефону 89179705142.
Практикум рассчитан на 3 дня по 2,5 часа
Каждый участник составит пошаговый план по изменению своей жизни!
📌 1 занятие практикума — 21 августа в 13.00 мск
2 занятие практикума — 25 августа в 13.00 мск
3 занятие практикума — 27 августа в 13.00 мск
Стоимость практикума 7500 рублей.
Мы ждем именно вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сложно назвать нашу жизнь легкой и радостной, хоть и живем мы в мирное время. 🤔 Можно найти тысячи причин пожаловаться, как непроста жизнь. Вокруг творятся несчастья, гибнут люди, страдает природа - так мы невольно ощущаем общую тяжесть, отчего порой перестаем радоваться. Кто-то скажет: «Так может закрыться от всего плохого и не обращать внимания?» Увы, это тоже не выход. Такое поведение чревато физическими и психическими заболеваниями. Как же быть?
🙇♂ Давайте поразмышляем, для чего вообще нужна радость. Вспомните себя радостным, что вы чувствуете? Чувствуете, как много сил появляется? Как вы становитесь добрее? Хочется что-то делать, творить. Так и есть - в радости мы открываемся миру, а значит, сливаемся с ним. В таком состоянии мы готовы и можем оказывать действенную помощь, что-то менять и исправлять в жизни. Другими словами, радость нужна как воздух и для нашего здоровья, и для помощи окружающим. Где же нам ее найти?
Сразу убережем себя от ошибки растить ложную радость - это когда на душе плохо, а мы убеждаем себя, что все хорошо. Самым правильным в такой ситуации будет понимание причины, почему вдруг пропала радость, и изменение этого состояния. Изменить состояние можно, когда происходит осознание смысла той ситуации, в которой вы оказались и которая вызывает тяжесть. А для этого нужны мудрость и тренировка. Тут очень кстати будет метод Светланы Лады-Русь, который помогает различные жизненные ситуации увидеть под другим углом, и найти выход. Корень тяжести, который точит изнутри – ощущение ли несправедливости происходящего, переживание потери, боль о несбывшимся и т.п. – все это нужно осознать.
Если вы уже научились сохранять в себе чувство радости, то подпитывайте его каждый день. 😊
Научитесь акцентироваться на хорошем, ведь на сто несчастий всегда есть сто одна радость – иначе мир бы не существовал.
Действуете, помогайте другим. Это доказанный психологами метод освобождения от тяжести. Много примеров, когда люди излечивались от депрессивных состояний после того, как начинали что-то делать – убирать мусор, выращивать цветы, ухаживать за кем-то. Ведь тяжесть подобно якорю обездвиживает человека.
Изучайте мир, его законы, учитесь понимать происходящее – это интересно и дает необходимую мудрость.
📝 А как вы справляетесь с тяжестью и находите радость в каждом дне?
📱 Центр Лады-Русь
🙇♂ Давайте поразмышляем, для чего вообще нужна радость. Вспомните себя радостным, что вы чувствуете? Чувствуете, как много сил появляется? Как вы становитесь добрее? Хочется что-то делать, творить. Так и есть - в радости мы открываемся миру, а значит, сливаемся с ним. В таком состоянии мы готовы и можем оказывать действенную помощь, что-то менять и исправлять в жизни. Другими словами, радость нужна как воздух и для нашего здоровья, и для помощи окружающим. Где же нам ее найти?
Сразу убережем себя от ошибки растить ложную радость - это когда на душе плохо, а мы убеждаем себя, что все хорошо. Самым правильным в такой ситуации будет понимание причины, почему вдруг пропала радость, и изменение этого состояния. Изменить состояние можно, когда происходит осознание смысла той ситуации, в которой вы оказались и которая вызывает тяжесть. А для этого нужны мудрость и тренировка. Тут очень кстати будет метод Светланы Лады-Русь, который помогает различные жизненные ситуации увидеть под другим углом, и найти выход. Корень тяжести, который точит изнутри – ощущение ли несправедливости происходящего, переживание потери, боль о несбывшимся и т.п. – все это нужно осознать.
Если вы уже научились сохранять в себе чувство радости, то подпитывайте его каждый день. 😊
Научитесь акцентироваться на хорошем, ведь на сто несчастий всегда есть сто одна радость – иначе мир бы не существовал.
Действуете, помогайте другим. Это доказанный психологами метод освобождения от тяжести. Много примеров, когда люди излечивались от депрессивных состояний после того, как начинали что-то делать – убирать мусор, выращивать цветы, ухаживать за кем-то. Ведь тяжесть подобно якорю обездвиживает человека.
Изучайте мир, его законы, учитесь понимать происходящее – это интересно и дает необходимую мудрость.
📝 А как вы справляетесь с тяжестью и находите радость в каждом дне?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Я_знаком_с_Ладой_Русь #ЛадаРусь
О лидерских качествах Светланы Михайловны Лады-Русь написано много. Она человек смелый, берет на себя ответственность, честная, умеет организовать людей, объединить их вокруг себя. Но я бы хотела рассказать об умении Светланы Михайловны видеть главное, искать пути как лучше - не для себя лично, а для народа своей страны. Она очень много путешествовала по разным странам и везде перенимала опыт, всегда обращала внимание на то, что в этой стране хорошо для людей. Например, в Германии ей нравились небольшие города, где большинство людей живут в своих домах, небольшие поселки, где чистая экология, нет пробок, дома немногоэтажные, что полезно для человека, ведь выше пятого этажа жить не очень хорошо - человек отрывается от земли и это негативно влияет как на его здоровье, так и на психику.
Есть люди - лидеры по своей натуре, они мыслят рационально, но в рамках той области, что им интересна. Например, собственный бизнес. А Светлана Михайловна всегда мыслит масштабами не только родной страны, но и мира, всей нашей планеты. Она перенимает положительный опыт других стран, чтобы воплотить это в России.
При таком глобальном мышлении Светлана Михайловна всегда думает о тех, кто рядом с ней, это тоже на мой взгляд очень важное качество лидера, ведь в мелочах проявляется весь человек. Как бы ни была она занята, она всегда спросит: «Как дела?» Причем делает это не дежурно, из вежливости, а ей действительно интересна жизнь другого человека, она искренне сопереживает людям, и обязательно поможет, если человеку нужна помощь или поддержка.
Еще меня поразило в Ладе-Русь умение одеться или, я бы сказала, выглядеть не по моде (сегодняшнего дня), а всегда для всех времен современно, в классическом стиле, ведь ей приходилось много давать интервью, и прошло уже много лет, но когда я пересматривала некоторые из них, то поняла, насколько прозорливость даже в стиле одежды у Светланы Михайловны удивительна. Оденься она по моде того времени, когда снимался репортаж, и просматривая это видео даже год спустя, человек бы понимал, что это уже было давно, а смотря фото и видео репортажи Светланы Михайловны складывается ощущение, как будто это происходило вот только что.
✅ Центр Лады-Русь
О лидерских качествах Светланы Михайловны Лады-Русь написано много. Она человек смелый, берет на себя ответственность, честная, умеет организовать людей, объединить их вокруг себя. Но я бы хотела рассказать об умении Светланы Михайловны видеть главное, искать пути как лучше - не для себя лично, а для народа своей страны. Она очень много путешествовала по разным странам и везде перенимала опыт, всегда обращала внимание на то, что в этой стране хорошо для людей. Например, в Германии ей нравились небольшие города, где большинство людей живут в своих домах, небольшие поселки, где чистая экология, нет пробок, дома немногоэтажные, что полезно для человека, ведь выше пятого этажа жить не очень хорошо - человек отрывается от земли и это негативно влияет как на его здоровье, так и на психику.
Есть люди - лидеры по своей натуре, они мыслят рационально, но в рамках той области, что им интересна. Например, собственный бизнес. А Светлана Михайловна всегда мыслит масштабами не только родной страны, но и мира, всей нашей планеты. Она перенимает положительный опыт других стран, чтобы воплотить это в России.
При таком глобальном мышлении Светлана Михайловна всегда думает о тех, кто рядом с ней, это тоже на мой взгляд очень важное качество лидера, ведь в мелочах проявляется весь человек. Как бы ни была она занята, она всегда спросит: «Как дела?» Причем делает это не дежурно, из вежливости, а ей действительно интересна жизнь другого человека, она искренне сопереживает людям, и обязательно поможет, если человеку нужна помощь или поддержка.
Еще меня поразило в Ладе-Русь умение одеться или, я бы сказала, выглядеть не по моде (сегодняшнего дня), а всегда для всех времен современно, в классическом стиле, ведь ей приходилось много давать интервью, и прошло уже много лет, но когда я пересматривала некоторые из них, то поняла, насколько прозорливость даже в стиле одежды у Светланы Михайловны удивительна. Оденься она по моде того времени, когда снимался репортаж, и просматривая это видео даже год спустя, человек бы понимал, что это уже было давно, а смотря фото и видео репортажи Светланы Михайловны складывается ощущение, как будто это происходило вот только что.
✅ Центр Лады-Русь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Клип
Если вы хотите наладить отношения сами с собой и с родными, то точно ждем вас на супер-практикуме "Обижаться - себе дороже!" 🔥
Спешите оставить заявку по телефону 89179705142.
Просто напишите в ответном сообщении "Иду на практикум", и с вами свяжется администратор.
А также смотрите отзыв нашего слушателя, которые уже разбирал эту тему по методу Светланы Лады-Русь.
Центр Лады-Русь
Если вы хотите наладить отношения сами с собой и с родными, то точно ждем вас на супер-практикуме "Обижаться - себе дороже!" 🔥
Спешите оставить заявку по телефону 89179705142.
Просто напишите в ответном сообщении "Иду на практикум", и с вами свяжется администратор.
А также смотрите отзыв нашего слушателя, которые уже разбирал эту тему по методу Светланы Лады-Русь.
Центр Лады-Русь
#Настрой_дня
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Центр Лады-Русь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Клип
😃 Совсем недавно у нас прошел крутой онлайн-практикум "Обижаться себе дороже!"
🔥 Тема обиды оказалась актуальной, поэтому набор был жарким, места заканчивались быстро.
❤ Специалисты Центра Лады-Русь благодарят всех участников практикума и хотят поделиться своими впечатлениями:
"Спасибо всем участникам практикума! С вами было приятно заниматься, группа была хорошая. Было много инсайтов в процессе самого практикума. Видно было, что работа у участников шла серьезная и можно сказать судьбоносная".
Сегодня стартуют занятия новой группы практикума.
Вы еще можете успеть присоединиться к нам.
Спешите оставить заявку можно по телефону 89179705142.
📨 Центр Лады-Русь
😃 Совсем недавно у нас прошел крутой онлайн-практикум "Обижаться себе дороже!"
🔥 Тема обиды оказалась актуальной, поэтому набор был жарким, места заканчивались быстро.
❤ Специалисты Центра Лады-Русь благодарят всех участников практикума и хотят поделиться своими впечатлениями:
"Спасибо всем участникам практикума! С вами было приятно заниматься, группа была хорошая. Было много инсайтов в процессе самого практикума. Видно было, что работа у участников шла серьезная и можно сказать судьбоносная".
Сегодня стартуют занятия новой группы практикума.
Вы еще можете успеть присоединиться к нам.
Спешите оставить заявку можно по телефону 89179705142.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Тест
Сегодня предлагаем вам пройти простой тест «Твое призвание».
Скорее выбирайте понравившуюся картинку, пишите свой ответ в комментариях. Ниже смотрим расшифровку 👇
🏍 Мотоцикл: свобода
Вы расцветаете тогда, когда никто не вмешивается в вашу инициативу. При этом вы человек ответственный и не ущемляете чужие интересы. Главное для вас самостоятельно управлять собственной жизнью.
🛣 Дорога: маленький уютный мир
Вы не нуждаетесь в большом количестве людей и вещей, чтобы пребывать в счастье. Отношения, работа, ценности «чтобы было» абсолютно не для вас. Вы можете опереться на малое, но надежное, и победить.
⛱ Пляж: брать и благодарить
Вы живете в постоянной готовности научиться новому и радуетесь любой возможности это сделать. Забываете о неудаче, как только извлекаете из нее уроки. Такой подход делает вас всеобщим любимцем.
🏫 Город: движение и перемены
Амбициозность делает вас жестким и неуступчивым человеком. Вы не боитесь рисковать и не обращаете внимания на мнение окружающих по этому поводу. Вы считаете, что лучше разумный эгоизм, нежели бездеятельная доброта.
🌲 Лес: стабильность – признак мастерства
Вы не шарахаетесь от перемен, но планируете их и осуществляете. Вам важно знать, как пройдет ваш завтрашний день. Чем стабильнее обстановка и люди вокруг, тем большего вы добиваетесь.
🌾 Поле: честность и справедливость
По вашему мнению, никакой успех не стоит чьих-то слез. Вас вообще выбивает из колеи, когда кто-то рядом несчастлив. Поэтому униженные и оскорбленные всегда могут рассчитывать на ваше покровительство. Ради них вы не боитесь идти против течения и толпы.
✏ А что нового вы о себе узнали?
Сегодня предлагаем вам пройти простой тест «Твое призвание».
Скорее выбирайте понравившуюся картинку, пишите свой ответ в комментариях. Ниже смотрим расшифровку 👇
🏍 Мотоцикл: свобода
Вы расцветаете тогда, когда никто не вмешивается в вашу инициативу. При этом вы человек ответственный и не ущемляете чужие интересы. Главное для вас самостоятельно управлять собственной жизнью.
🛣 Дорога: маленький уютный мир
Вы не нуждаетесь в большом количестве людей и вещей, чтобы пребывать в счастье. Отношения, работа, ценности «чтобы было» абсолютно не для вас. Вы можете опереться на малое, но надежное, и победить.
⛱ Пляж: брать и благодарить
Вы живете в постоянной готовности научиться новому и радуетесь любой возможности это сделать. Забываете о неудаче, как только извлекаете из нее уроки. Такой подход делает вас всеобщим любимцем.
🏫 Город: движение и перемены
Амбициозность делает вас жестким и неуступчивым человеком. Вы не боитесь рисковать и не обращаете внимания на мнение окружающих по этому поводу. Вы считаете, что лучше разумный эгоизм, нежели бездеятельная доброта.
🌲 Лес: стабильность – признак мастерства
Вы не шарахаетесь от перемен, но планируете их и осуществляете. Вам важно знать, как пройдет ваш завтрашний день. Чем стабильнее обстановка и люди вокруг, тем большего вы добиваетесь.
🌾 Поле: честность и справедливость
По вашему мнению, никакой успех не стоит чьих-то слез. Вас вообще выбивает из колеи, когда кто-то рядом несчастлив. Поэтому униженные и оскорбленные всегда могут рассчитывать на ваше покровительство. Ради них вы не боитесь идти против течения и толпы.
✏ А что нового вы о себе узнали?
#Настрой_дня
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
📨 Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПоймиСебя
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Вот и подходит лето к своему завершению. 😃 Но у нас еще есть возможность погулять на природе и насладиться последними солнечными деньками, размышляя над нерешенными жизненными задачами. 😎 А чтобы найти правильный ответ на волнующие вопросы - помогут карты из набора для саморазвития «Пойми себя» от автора Светланы Лады-Русь. Выбирайте любую карту из трех представленных на фотографии. Ответы будут совсем скоро.
✅ Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Вот и подходит лето к своему завершению. 😃 Но у нас еще есть возможность погулять на природе и насладиться последними солнечными деньками, размышляя над нерешенными жизненными задачами. 😎 А чтобы найти правильный ответ на волнующие вопросы - помогут карты из набора для саморазвития «Пойми себя» от автора Светланы Лады-Русь. Выбирайте любую карту из трех представленных на фотографии. Ответы будут совсем скоро.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Книги Лады-Русь
Барабанная дробь и мы запускаем новый марафон🥁🥁🥁
Такого мы никогда не делали🙃
Тема: “Энергетический вампир: как защититься и не стать им самому”
Негативные ощущения и усталость вызывает не простое присутствие «вампира», а характерный способ общения, который он выбирает. Это и привлечение внимания к себе и своим проблемам, драматизация и манипуляции.
На нашем марафоне мы разберем все проявления «вампирического» поведения, расскажем как защищаться от таких людей, как правильно выстраивать отношения с ними. Ну и конечно, поможем стать сильнее самому, чтобы не только не попасть под негативное влияние, но и не стать разрушителем.
Будем работать с этой темой с 26 августа по 8 сентября в закрытом чате в телеграмме.
Стоимость марафона 3000 рублей
Ссылка на регистрацию https://rus-publishing.ru/energeticheskij-vampir-kak-zashhititsya-i-ne-stat-im-samomu/#order
Следите за постами и узнаете, что именно будем проходить на марафоне😌
Книги Лады-Русь
Тема: “Энергетический вампир: как защититься и не стать им самому”
Негативные ощущения и усталость вызывает не простое присутствие «вампира», а характерный способ общения, который он выбирает. Это и привлечение внимания к себе и своим проблемам, драматизация и манипуляции.
На нашем марафоне мы разберем все проявления «вампирического» поведения, расскажем как защищаться от таких людей, как правильно выстраивать отношения с ними. Ну и конечно, поможем стать сильнее самому, чтобы не только не попасть под негативное влияние, но и не стать разрушителем.
Будем работать с этой темой с 26 августа по 8 сентября в закрытом чате в телеграмме.
Стоимость марафона 3000 рублей
Ссылка на регистрацию https://rus-publishing.ru/energeticheskij-vampir-kak-zashhititsya-i-ne-stat-im-samomu/#order
Следите за постами и узнаете, что именно будем проходить на марафоне😌
Книги Лады-Русь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Клип #СловоДоктору "Не спешите ставить брекеты"
В нашем организме все взаимосвязано. Врачи рассказывают на что обратить внимание ☝
📱 Центр Лады-Русь
В нашем организме все взаимосвязано. Врачи рассказывают на что обратить внимание ☝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
🫶 Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПоймиСебя
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Ответы на подсказки ждут наших подписчиков. Вы узнаете какая проблема прикрывает путь к осуществлению задуманной цели и найдете импульс к действию, чтобы решить свою жизненную задачу. Желаем вам удачи! ❤
🤩 Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Ответы на подсказки ждут наших подписчиков. Вы узнаете какая проблема прикрывает путь к осуществлению задуманной цели и найдете импульс к действию, чтобы решить свою жизненную задачу. Желаем вам удачи! ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие эмоции испытывают люди, читая книги Cветланы Лады-Русь
#книги #ЛадаРусь #Клип
https://youtube.com/shorts/VL7xsQeUa5I?si=aIu8fKcDzR-15qH8
🤩 Центр Лады-Русь
#книги #ЛадаРусь #Клип
https://youtube.com/shorts/VL7xsQeUa5I?si=aIu8fKcDzR-15qH8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Какие эмоции испытывают люди, читая книги Cветланы Лады Русь #книги #ЛадаРусь
#Настрой_дня
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
🙂 Центр Лады-Русь
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📺 #СубботнимВечерком предлагаем посмотреть фильм пятидесятых годов прошлого столетия, который невозможно спутать ни с каким другим - это фильм «Дело было в Пенькове» режиссёра Станислава Ростоцкого.
В картине затронуты важные темы: проблемы села, необразованность жителей деревни, узость их интересов, молодежь, бегущая в город, ну и трогательная история любви.
Несмотря на то, что жанр указан мелодрама, в фильме много забавного, милого, светлого. И, конечно, особого внимания заслуживают прекрасные мелодичные песни в фильме на стихи Николая Доризы "Огней так много золотых" и "От людей на деревне не спрятаться", которую исполнил сам Вячеслав Тихонов.
Фильм оставляет после себя доброе впечатление. Напоминает о юности, влюблённости, о прекрасном периоде начала новой жизни, но и в то же время серьёзного выбора и ответственности.
Рекомендуем к просмотру, если вы давно его не смотрели.
https://vk.com/video2391637_162311017?ref_domain=yastatic.net
В картине затронуты важные темы: проблемы села, необразованность жителей деревни, узость их интересов, молодежь, бегущая в город, ну и трогательная история любви.
Несмотря на то, что жанр указан мелодрама, в фильме много забавного, милого, светлого. И, конечно, особого внимания заслуживают прекрасные мелодичные песни в фильме на стихи Николая Доризы "Огней так много золотых" и "От людей на деревне не спрятаться", которую исполнил сам Вячеслав Тихонов.
Фильм оставляет после себя доброе впечатление. Напоминает о юности, влюблённости, о прекрасном периоде начала новой жизни, но и в то же время серьёзного выбора и ответственности.
Рекомендуем к просмотру, если вы давно его не смотрели.
https://vk.com/video2391637_162311017?ref_domain=yastatic.net
VK Видео
Мелодрама" Дело было в Пенькове " (1957) _ СССР
в ГЛ. РОЛИ : В.Тихонов, М.Менглет, С.Дружинина Вечеринки у самогонщицы Алевтины — центр светской жизни в колхозе Пеньково. Именно там и утоляет свою неуемную энергию первый парень на деревне Матвей Морозов, женившийся на дочери председателя колхоза. Но приезжает…
#Исследование
В последние годы появляется всё больше свидетельств того, что физическая активность может помочь предотвратить или лечить психические расстройства. В журнале BMC Medicine были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие более 150 000 человек, и которое показало, что достаточная кардиореспираторная подготовка и сила мышц в совокупности способствуют хорошему психическому здоровью.
Понятно, что проблемы с психическим и физическим здоровьем имеют значительное отрицательное влияние на жизнь человека. И два из них, наиболее часто встречающиеся в последнее время — это тревожность и депрессия.
В этом исследовании использовались данные Биобанка Великобритании — хранилища данных, содержащего информацию от более чем 500 000 добровольцев в возрасте 40–69 лет из Англии, Уэльса и Шотландии. В период с августа 2009 года по декабрь 2010 года часть участников Биобанка Великобритании (152 978 человек) прошла тесты для определения степени физической подготовки.
Исследователи оценивали кардиореспираторную подготовку участников, отслеживая их частоту сердечных сокращений до, во время и после 6-минутного нагрузочного теста на велотренажёре. Они также измерили силу захвата добровольцев, которую использовали в качестве показателя силы мышц. Наряду с этими тестами на физическую подготовку участники заполнили две стандартные клинические анкеты, касающиеся тревожности и депрессии, чтобы предоставить исследователям информацию о своём психическом здоровье.
Через 7 лет исследователи снова оценили уровень тревожности и депрессивности каждого человека, используя те же два клинических опросника. В этом анализе учитывались возможные мешающие факторы, такие как возраст, пол, предыдущие проблемы с психическим здоровьем, курение, уровень дохода, физическая активность, образование и диета.
При повторном обследовании исследователи обнаружили значительную зависимость между исходной физической подготовкой участников и их психическим здоровьем. Участники, которые были классифицированы как имеющие низкую комбинированную кардиореспираторную подготовку и мышечную силу, имели на 98 % больше шансов испытать депрессию и на 60 % больше шансов испытать тревожность.
Исследователи также рассмотрели отдельную зависимость между психическим здоровьем и кардиореспираторной подготовкой, а также психическим здоровьем и мышечной силой. Они обнаружили, что каждый из этих показателей индивидуально связан с изменением риска, но менее явно, чем комбинация показателей.
Аарон Кандола, ведущий автор исследования и докторант отделения психиатрии Университетского колледжа Лондона, отметил: «Мы предоставили дополнительные доказательства взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем и того, что структурированные упражнения, направленные на улучшение различных типов физической подготовки, не только полезны для вашего физического здоровья, но также могут иметь преимущества для психического здоровья».
Исследователи также отмечают, что человек может значительно улучшить свою физическую форму всего за 3 недели. По их данным, это может снизить риск развития общего психического расстройства на 32,5 %.
Так что, друзья, вперед на спортивные площадки и бегом не только от инфаркта, но и от депрессии, и тревожности!
✏ А как влияет физическая активность на ваше настроение и самочувствие?
📱 Центр Лады-Русь
В последние годы появляется всё больше свидетельств того, что физическая активность может помочь предотвратить или лечить психические расстройства. В журнале BMC Medicine были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие более 150 000 человек, и которое показало, что достаточная кардиореспираторная подготовка и сила мышц в совокупности способствуют хорошему психическому здоровью.
Понятно, что проблемы с психическим и физическим здоровьем имеют значительное отрицательное влияние на жизнь человека. И два из них, наиболее часто встречающиеся в последнее время — это тревожность и депрессия.
В этом исследовании использовались данные Биобанка Великобритании — хранилища данных, содержащего информацию от более чем 500 000 добровольцев в возрасте 40–69 лет из Англии, Уэльса и Шотландии. В период с августа 2009 года по декабрь 2010 года часть участников Биобанка Великобритании (152 978 человек) прошла тесты для определения степени физической подготовки.
Исследователи оценивали кардиореспираторную подготовку участников, отслеживая их частоту сердечных сокращений до, во время и после 6-минутного нагрузочного теста на велотренажёре. Они также измерили силу захвата добровольцев, которую использовали в качестве показателя силы мышц. Наряду с этими тестами на физическую подготовку участники заполнили две стандартные клинические анкеты, касающиеся тревожности и депрессии, чтобы предоставить исследователям информацию о своём психическом здоровье.
Через 7 лет исследователи снова оценили уровень тревожности и депрессивности каждого человека, используя те же два клинических опросника. В этом анализе учитывались возможные мешающие факторы, такие как возраст, пол, предыдущие проблемы с психическим здоровьем, курение, уровень дохода, физическая активность, образование и диета.
При повторном обследовании исследователи обнаружили значительную зависимость между исходной физической подготовкой участников и их психическим здоровьем. Участники, которые были классифицированы как имеющие низкую комбинированную кардиореспираторную подготовку и мышечную силу, имели на 98 % больше шансов испытать депрессию и на 60 % больше шансов испытать тревожность.
Исследователи также рассмотрели отдельную зависимость между психическим здоровьем и кардиореспираторной подготовкой, а также психическим здоровьем и мышечной силой. Они обнаружили, что каждый из этих показателей индивидуально связан с изменением риска, но менее явно, чем комбинация показателей.
Аарон Кандола, ведущий автор исследования и докторант отделения психиатрии Университетского колледжа Лондона, отметил: «Мы предоставили дополнительные доказательства взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем и того, что структурированные упражнения, направленные на улучшение различных типов физической подготовки, не только полезны для вашего физического здоровья, но также могут иметь преимущества для психического здоровья».
Исследователи также отмечают, что человек может значительно улучшить свою физическую форму всего за 3 недели. По их данным, это может снизить риск развития общего психического расстройства на 32,5 %.
Так что, друзья, вперед на спортивные площадки и бегом не только от инфаркта, но и от депрессии, и тревожности!
✏ А как влияет физическая активность на ваше настроение и самочувствие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM