Не запланировал, считай не сбудется

Или это анонс моего, уже традиционного, предновогоднего мероприятия - планирование года.

Я вообще считаю, что все плохое случается само по себе, а хорошее нужно запланировать, если уж не в календаре, то зреть в голове. И готовится нужно к счастливой жизни, а не к трешаку))

Это и про разрешение себе и про умение увидеть возможность, там где мы бы прошли мимо. То есть никакой мистики, сплошной коучинг или фокус на задаче, событии, эмоции.

Еще это прекрасная возможность «протереть очки» - выйти из рутины и посмотреть на свою жизнь чуть сверху и отвлеченно.

Когда это будет?

14 декабря в 10:00 по мск (12:00 по екб)
15 декабря в 12:00 по мск 14:00 (по екб)

Где и как?

Полуторачасовой эфир в зуме.
Сначала быстренько подведем итоги уходящего года.
Потом по грузимся в планирование грядущего 26-го.
И в самом конце я дам несколько практик, которые отлично сработали со мной в этом году и поэтому, уверена помогут сделать вашу жизнь интереснее, краше и веселее.

Стоимость участия - 3026 рублей.
Запись эфира сделаю и вышлю по запросу, но всегда-всегда лучше присутствовать вживую, эффект группы никто не отменял.

Записаться можно через личные сообщения, там же вышлю реквизиты для оплаты.

Я в предвкушении.
Вы точно посмотрите на свой прошедший год по-новому!

Тест на котиках

Каждый год свои вопросы и вообще парадигму подведения итогов я тестирую на своих коучах в клубе.

И на это есть две причины.

Причина первая.
Мне нужно проверить как звучат вопросы, какие пояснения требуются, о чем еще важно сказать, чтобы вопросы стали более глубокими и привели к осознаниям.
И не всегда то, что в голове и на бумаге классно работает вживую.

Причина вторая.
Если уж коучи получат новый опыт, осознания, инсайты и как-то под новым углом посмотрят на прошедший год и на свои цели на год грядущий - значит это точно сработает с не коучами.
Это как с фокусами - если знаешь как он сделан, уже нет ощущения магии. Ну или любимая шутка этого года - для тех, кто не знает физики, мир полон чудес)))

Для меня этот год стал годом знакомства с собой и весь год я училась любить себя. Любить в предыдущем предложении - это глагол и активное действие.

Это планирование не про «бери больше, кидай дальше», не про «успешный успех», а про сонастройку с собой настоящей.

В одном моменте всем кто пойдет в этот опыт станет неприятно или грустно или злостно. Это отлично! Это эмоция, а любая эмоция - энергия, которую можно и нужно направить на изменения.

И умение просто признавать, честно видеть себя в той точке в которой вы находитесь сейчас, пусть даже вы недовольны собой - это крутой навык. Это как с выбором одежды. Если вы думаете что вы 42 размера, а по факту 50, то нормально на вас не сядет ни одна юбка))

И если уж это работает в физическом мире, что в ментальном тем более.

Поэтому искренне и с любовью приглашаю вас на планирование 26 года со мной.
Возможно, эти 1,5-2 часа станут для вас переломной точкой, которая приведет вас в более счастливое место.

Стоимость участия 3026₽
Пишите когда вам удобно. Я как-то не удачно выбрала даты, поэтому собираю пожелания, чтобы найти идеальные дни и часы.

Нарекаю этот год - годом нежности!

Прошлый год у меня был годом любви.

Я исследовала: что я про это думаю, как я ощущаю и как отдаю. Я много что про любовь поняла глядя на себя, друзей, клиентов и обязательно еще расскажу об этом. Но!
Любовь - слишком объемное и замыленное понятие.

Человек может тебя любить на своем языке, а ты в жизни не догадаешься, что любима. Человек может заботиться о тебе, как я о будущем сына с Американской школой, но он совершенно не чувствует этого. Может уже головой и понимает, но думаю у него много вопросов по поводу моей заботы и любви к нему.

Но! Нежность невозможно перепутать или понять по-другому. Согласитесь?

Мы всегда-всегда знаем, что к нам относятся с нежностью. Мы всегда-всегда знаем как проявить нежность. И я не только про сексуальный опыт, хотя и там без нее очень странно.

Еще я думаю, что нежность чувство более высокого порядка (на данный момент, я могу потом передумать, не тыкайте в меня палкой через год))), потому что она требует согласия с собой, принятия человека в полноте его личности, замедления, осознанности и быть в моменте.

Один из моих моральных и профессиональных маяков Юлия Булгакова, она всегда призывает во все что мы делаем добавить любви.

Я же призываю во все добавить нежности. К себе, своему телу, как вы моете руки, как вы наносите румяна, как вы надеваете одежду, как вы сидите, идете, говорите.

Очень давно я заметила как кто-то отвечал на звонок своему ребенку и стала обращать на это внимание.
Остановилась и вспомните как вы отвечаете чаще всего?

Чаще всего я слышала посыл «че?». Я не любила звонить своей одной бабушке и не люблю звонить своим родителям, потому что я почти всегда слышу это фоновое «че?». И обожала звонить папиной маме, потому что я всегда слышала улыбку за ее «привет».

Я не могу изменить других, но я могу изменить себя. Сыну я (за редким исключением, очень редким) отвечаю: да, мое солнышко, сыночек, моя радость.

С подругами: привет душа моя, звезда очей моих, моя прелесть и так далее. И что вы думаете? Они тоже стали более нежные эпитеты применять. Ну так классно! Такая мелочь, но она мне всегда чуть-чуть понимает настроение.

Про интонацию внутреннего диалога с самим собой не спросил только ленивый.

Как вы разговариваете с собой? Какие эпитеты используете, как обращаетесь к себе? Я внутренне стала себя называть только Катюша. Катююша. Ну? Сразу так нежно.
Катюша, ну ты выдала конечно!))
Очень сложно себя критиковать, мочить и обличать, если так к себе обращаешься.

Я не говорю про то, что не нужно анализировать, замечать промахи, честно смотреть правде в глаза. Я про то как с собой про это разговаривать и что делать с этими выводами.

Бесят ли меня иногда люди? Злюсь ли я на кого-то когда-нибудь? Бываю я не в ресурсе, ярости, бешенстве? Бываю я груба, категорична, не корректна? Да! Конечно!!!
Но мой ориентир - нежность.

Я приглашаю вас хотя бы на день выкрутить нежность на максимум и просто понаблюдать, что из этого получится.
Если вы еще и поделитесь выводами в комментариях- я буду просто счастлива с вами это обсудить!

Ну что? Как вам идея? Начнем экспериментировать?))

Каждый год в январе я начинаю новый плей-лист

Когда-то у меня был один, но Таня Ногина предложила делать на каждый год и это было гениальным советом.

Во-первых, ты потом можешь возвращаться в старым и ловить флешбеки, погружаться в состояние того периода, как с духами.

Во-вторых, я раньше очень ответственно подходила к добавлению новой музыки. Мне же придется ее слушать всегда! А теперь добавить любую чушь, которая зацепила - запросто!

Обычно я просто просматриваю плей-лист за закончившийся год и добавляю то, что все еще нравится.

В этом - я прошерстила все предыдущие года и прям жду поездки куда-нибудь, чтобы послушать!!!

Забавно, что есть только одна песня, которая всегда в моем плей-листе - это The Beatles Follow the sun.

Песня слова которой я выучила раньше чем начала учить Английский (я пела не фоллоу зе сан, а Афганистан и все никак не могла понять при чем тут это), это песня напоминание, что все мы дети своих родителей и папин музыкальный вкус до сих пор отражается во мне. И когда года два назад я увидела у родителей ту же самую пластинку, в том же самом конверте…
Короче вы поняли, что музыка - важная часть моей жизни (и я счастлива, что мы делим эту страсть с сыном).

Ну и еще каждый год я выбираю заглавную песню осознанно, с посылом. Посмотрим как песня этого года повлияет на события.

А вы составляете плейлисты? По какому принципу если да?

Ну и ссылка на мой если вам интересно https://music.apple.com/us/playlist/2026-cath-music/pl.u-76oNl17Fmb0eDJ?l=ru

Сегодня мы с друзьями будем заниматься этим!
Присоединяйтесь

Завтра 6 января, друзья, а значит время загадывать 13 желаний, помните этот ритуал?
Я делаю его ежегодно.
Мне этот ритуал «подарила» Таня Курцебо за что я ей от всей души благодарна.
Главное в этом ритуале вера в чудеса и волшебство, безмятежное состояние во время создания желаний, ну и несколько простых правил.
Напоминаю инструкция.
Итак, завтра в течении дня напишите на отдельных бумажках 13 желаний в любой форме, важно только одно-чтоб они были исключительно про себя и вам подконтрольны.
Ну например, такая формулировка - я хочу, чтоб ребенок поступил в университет - не годится.
Это не желание, а насилие, хотеть за другого дело гиблое, даже если это свой ребенок.
А вот такая формулировка - я хочу смотреть на своего ребенка и чувствовать радость и любовь - вполне подойдет, это про себя.
В хорошем желании всегда прослеживается конкретная идентичность, отвечающая на вопрос кто я, а если нет, то докрутите желание так, чтоб идентичность засияла.
Например - я хочу работать в такой-то компании. И кто я тогда?. Тогда я сотрудник такой то компании.
Если идентичность вас не трогает, значит желание тухлое, не надо его загадывать. Ищите свое.
Все 13 бумажек сверните так, чтоб вы не видели текст, сложите в красивую емкость, там будет их домик на 13 дней.
Продублируйте и Сохраните где-то себе то, что написали, интересно же будет проверить год спустя.
Начиная с 6 января, каждый вечер на закате сжигайте по одному желанию не читая, а потом сдавайте пепел с балкона или из окна со словами «Да будет так, благодарю».
Когда останется последняя бумажка, разверзните ее - это ваша цель на год, которую обязательно нужно реализовать самостоятельно, об остальных желаниях позаботится вселенная.
Ну что, готовы?

Ненасытные!

Мы все ненасытные, жаждущие, нам всего всегда мало! Мы все время хотим большего.

И это неплохо, порой даже хорошо, но! не стоит забывать, что то, что есть сейчас, когда-то было роскошным, недостижимым максимумом!

Не знаю ни одной женщины, которая бы сказала: мне слишком много подарков, комплиментов, домов, квартир, украшений, нарядов, духов, нижнего белья.

Нам всегда мало!
Ну правда же, девочки?

Я то думаю, что это наша природа. Вернее природа нас сделала такими ненасытными.
Если бы не мы сотни отраслей просто не существовали и еще тысячи закрылись бы)))

И заметьте я вообще ни слова не говорю про то, что все это должен мужчина. Мы и сами себя нормально загоняем в это ощущение недостаточности)))

У меня два способа бороться с этим: ситуативный и концептуальный.

Ситуативный - это списки.

Я когда нахожу что-то чего мне не хватает, я заношу в соответствующий список и когда вижу что-то где-то ну ооочень классное: «мне надо это прямо вот сейчас!». Первым делом я смотрю в нужный список. Там вообще есть что-то хотя в этой категории?

У меня, например, две штуки, которой можно давить чеснок нажимом, не обычный пресс, а другая. Почему? Потому идея огонь, но на практике обе, лично мне, оказались неудобными)) Суммарно обеими пользовалась два раза))
Не выкидываю чтобы не купить третью))

И концептуальный - это благодарность и смирение. Вот что помогает мне лично. Ну и адекватно посмотреть на то, что у меня уже есть.

Зафиксировать картину своей нынешней жизни, поблагодарить себя, партнеров, большую систему за то, что у меня уже есть, очень сильно помогает перестать страдать, что чего-то нет.

Потому что, в большинстве своем, мы все живем с избытком материального и очень многие в недостатке душевного.

Сегодня, в Рождество, меня тянет думать о бессмертии души и вере.
Конечно рассуждать о высоком попивая шампанское и заедая игрой, как будто бы легче, но по большому счету особо ни на что не влияет.

Если мы не ведем постоянную работу души, если не задаем себе неудобные вопросы, если не копаемся, потому что не грешим, а просто бездействуем, то зачем тогда существовать?

Если мы с каждым годом не узнаем себя лучше и лучше, то какой смысл праздновать день рождения, если ничего за год не изменилось?

Сегодня для меня внутреннее тихий день и я прислушиваюсь к тому, что понимается из глубин сознания.

А как вы празднуете Рождество?

И в продолжение поста, если у вас есть сложности с темами о чем подумать и/или о чем может быть душевная беседа - из этого интервью можно брать вопросы.
Сначала посмотрела сама, потом переслала подругам, потом начала пересматривать и конспектировать вопросы, темы.
У меня уже была глубокая интересная беседа. Чего и вам желаю!

https://vkvideo.ru/video-25598554_456240581?t=1h57m8s&t=3h13m34s

#чтопосмотреть

Как давно вы не спали ночь да книжкой?

Я вчера уснула в шестом часу утра!
Просто не смогла пока не дочитаю, хотя в какой-то момент глаза прям закрывались и это знакомое всем запойным читателям: ну еще пару страниц и я точно спать.

Если вам хочется уютной истории в антураже героев русских сказок в настоящем, если в как и я с трудом можете вспомнить пример здоровых, современных, уважительных отношений в книгах, то я лично рекомендую вам прочитать эту книгу.

И отдельного восхищения заслуживает сеттинг - ну как же здорово автор пере придумала героев, подложила мотивацию, которая меняет к ним отношение - я восхищаюсь!

#чтопочитать

Как я полюбила котика

У меня есть сын и есть его кот.
Я вообще собачник и никогда не жила с котами.

И вот Тимофей, еще в садике начал пропаганду, что он хочет кота. Он уговаривал меня год! Аргумент, который меня «добил»: «Мама, я буду каждый день улыбаться!»

Ну и мы взяли кота и Тимона правда стал больше улыбаться. Так у нас появился Бос Тимофеевич))

И все было бы прекрасно, если бы не тот факт, что кот с чего-то выбрал меня ведущим кожаным.

Мало того, что еду от просит у меня, чесать и гладить меня, спит у меня в ногах (при чем согнать его с одеяла та еще задача), мытье, стрижка когтей, покупка корма, наполнителя - все на мне. Справедливости ради нужно сказать, что лоток Тимофей убирает беспрекословно! Так Бос везде, везде ходит за мной - порой это просто невыносимо.

Я конечно нежна с ним, но это была скорее обязанность.

И тут, 29 декабря он начинает орать дурниной! Я и не подозревала, что он в принципе может издавать такие звуки!

И вот я в 2 ночи, заворачиваю его в полотенце и тащу в метель и мороз в круглосуточную ветеринарную клинику. Там ему делают процедуру по прочистке мочевого канала, берут анализы и ставят такие прогнозы, что я прям пугаюсь. Если думаю помрет, Тимон мне не простит!

И начинаю лечить. Лекарство пять раз в день и следить как и сколько он пописал.

Новогодню ночь я провожу дома одна, отменив все планы и заделавшись Айболитом.

4 января мы приходим на прием и по анализам нам говорят, что у него самый Лайт вариант того, что могло бы быть. Фуф!!!

И я как-то в очередной раз я даю ему лекарство и меня накрывает любовью к коту, мне первый раз захотелось его поцеловать.

И тут я понимаю, что важная часть составляющей любви - это проявленная забота, вовлеченное переживание, сочувствие.

А еще мне вспоминается разговор на школьном винишке, когда я спросила девочек, как они дают возможность своим мужчинам проявить мужественность?

Они зависли.

И вот что я знала, но осознала только в этот момент. Мы сами хотим быть удобными, полезными, для сокращения времени или усилий - не даем заботиться о себе. «Ой да ладно», «Сама сделаю быстрее», «Проще сделать самой, чем просить», «Да неудобно» - думаю вы примерно знаете свой набор фраз)))

И тем самым оставляем мужчинам все меньше и меньше пространства для проявления мужества.

Рыцарских турниров нет, защищать нас от набегов печенегов не нужно, пахать и строить дома не надо постоянно, дверь мы откроем сами, на цветы «не фиг тратить семейный бюджет» и так далее.

А потом имеет то, что имеем.

Весь прошлый год я разрешала себе принимать помощь и заботу от окружающих. Давила чувство вины и желание тут же дать в ответ еще больше.

Я даже высказывала концепцию, что не умение принимать помощь - это форма высокомерия. Я такая крутая и щедрая, что могу бескорыстно помогать и заботиться о других, но другим как бы отказываю в этой щедрости и крутости.

Я вам больше скажу - я научилась просить о помощи, а не ждать, когда нужный человек догадается, представляете?!

Справедливости ради я намного спокойней переживаю отказ, если человек не может, не готов и так далее.

И если уж я смогла полюбить это чудище, которое производит бесконечно количество шерсти, попортил мне напольное покрытие своим недержанием в нескольких местах, воняет, требует внимания и постоянно меня контролирует, то если дать людям, которые нас выбрали и которым мы точно небезразличны возможность позаботиться о нас…

Вдруг мы, о боже, начнем чувствовать что любимы не только в критических ситуациях, а постоянно!

Как вам такая идея?)))

Дети, а вы не офигели?

Я понимаю, что до целевой аудитории этот пост не дойдет, но я немного в шоке и чуть-чуть хочу похвастаться.

Мне на нг сын подарил букет клубники в шоколаде. Мне было мега приятно и вообще умилительно! А если учитывать, что он все это организовал ровно с другой стороны планеты, то еще более ценно!

И тут я решила спросить подруг, а что им подарили дети.
И что? И ничего! Отличились двое учеников начальной школы.
Всё!!!

Ну ладно мой язык любви - подарки и все об этом знают, но это же не честно!

Эти же подруги ломают голову, дарят дорогие подарки, осуществляют хотелки своих детей, а им в ответ ничего (что уже возмутительно), так и им с этим окей (тут я просто в бешенстве!).

Это что вообще такое?

Мы пытались что-то выкроить, смастерить, связать, как-то порадовать родителей. Изгаляемся и вертимся на пупе, чтобы деточкам сделать праздник и подарить то, что их порадует и не получая ничего в ответ - даже не возмущены?

Может я меркантильная и вообще, но я такого не понимаю.

Дети, а вы не ох…ли?

А родители? Вы же наверняка хоть чуть-чуть надеетесь, что дети будут в состоянии проявлять внимание и заботу о своих близких, а как если мы их не научим?

Я не хочу надевать белое пальто, у меня просто не укладывается в голове.

Тем более сейчас, когда столько всего красивого и относительно дешевого. Фикс прайс - вообще кладезь перед нг и там есть вещи достойного качества. Да хоть елочную игрушку, просто как знак внимания.

А ваши дети подарили вам подарки? Если да, то какие? Может я тут бурю в ступе устроила?))))

Ссусь или мне тоже бывает очень страшно, но понять как я себя обманываю получается не сразу)))

Я обожаю делиться знаниями, но часто попадаю в две когнитивные ловушки.
Если я узнала, значит узнали все остальные.
Если я один раз сказала, написала, то все в курсе.

А еще у меня есть прикол - развести бурную деятельность в ступе, чтобы не делать то, что на самом деле хочется)))

Вы все это могли наблюдать в прямом эфире, но даже и не догадывались.

Уже где-то полгода, если не год, я вынашиваю мысль о собственном курсе, мастерской про коучинговый способ мышления. Передать умение так смотреть внутрь себя и на свои задачи, как смотрю на это я и все те, кто прошел обучение на коуча.

Это невозможно развидеть, этому нельзя разучиться, это начинает комплексно влиять на всю жизнь, на все сферы и не только на вас, но и на ваше окружение (спросите моих подруг!).

Это экономит кучу денег и не только на помогающих специалистов (вы начинаете приходить не с ворохом проблем, а с точкой в которую уперлись в своем опыте, преодолеваете ее за сессию, две и идете дальше). Вы перестаете тратить на то, что вам не нужно, что покупали или оплачивали только чтобы закрыть другую потребность или получить одобрение.

Я прекрасно понимаю, что это звучит как волшебная таблетка, но это блин так и есть!

Взрослое, рациональное, адекватное мышление, где есть место всем чувствам и эмоциям. Где можно быть собой и перестать себя перекраивать. Это увлекательнейшее начало путешествия к знакомству с собой настоящей.

Вы все, кто тут давно, наверняка заметили как я изменилась с 22 года. Заметили сколько я всего успела попробовать, насколько глубже и нежнее стали мои суждения. Это все коучинг)))

И я все реже вру сама себе, хотя и на старуху бывает проруха.

Так мой проект с десертами - это отчаянная попытка не делать, не говорить, не думать про то, что я хочу. А еще я на неделю словила швейный приход и сшила платье, юбку и рубашку.

Делать все что угодно, но только не то, что просит все мое естество, если хотите!

И тихие нг каникулы помогли мне понять почему. Мне тупо ссыкатно)))

Я боюсь, что звучу как инфоциган, мне страшно что меня осудят «ну ты то куда лезешь?», мне будет стыдно перед самой собой, если не наберется минимальная группа и еще много чего, что я пока не могу озвучить, а о чем-то и не догадываюсь.

Но я точно знаю, что я:
круто умею объяснять сложное простым языком (студенты с курса это подтвердили);
у меня есть достаточно энергии и душевной емкости, чтобы быть вовлеченной в участников по максимуму (спросите участников клуба коучей);
умею видеть системы мышления и бережно показывать их (спросите моих клиентов).

Почему я считаю, что у меня не получится, я реально не понимаю!!! И если честно сама уже себя бешу)))

И мой девиз - лучше жалеть о сделанном, порой добавляет мне поводов для самокопания, но этот пост я пытаюсь выложить уже неделю и всегда находится более интересная тема))

А еще как-то так получается, что на каждый свой др (а он у меня 20.01) я дарю себе какой-то новый проект, начинание и порой бизнес (в прошлом году это был подкаст). Так что ближайшее время буду рассказывать, что я там придумала и почему мне я уверена, что это нужно всем!))

Фуууууф

Так что же будет?

Хотя это не по правилам маркетинга, которые гласят, что условия нужно обозначить в самом конце, а до этого греть и греть, я сразу расскажу, чтобы успокоить ваш мозг.

И вообще, я не хочу втюхать, я хочу, чтобы вы смогли осознанно сделать выбор.

С точки зрения механики эта штука (я все никак не могу придумать ей название) будет состоять из:

5 теоретических вебинаров с упражнениями и заданиями длительностью около двух часов. Мы будем вам настоятельно рекомендовать идти в опыты, чтобы набрать фактуру для анализа. И по этой же причине я не возьму людей младше 33 - до этого времени все - опыт и там не достаточного объема побед и ошибок, выигрышных и не очень стратегий для анализа.

5 мастермайндов с ответами на вопросы, разбором ситуаций, микро коуч сессиями. Все для того, чтобы понять как распаковываются полученные знания и насколько точно вы взяли материал. И мастермайнды будут идти до последнего вопроса.

Теорию я планирую в начале недели, ММ в выходные. Ессно записи всего будут у участников в доступе.

Еще в течение этих пяти недель у вас будет ежедневная работа с бадди, где-то минут на 5-10 в день, опять же для тренировки. Порой объясняя другому понимаешь лучше, видя как правильно или неправильно кто-то другой делает, понимаешь глубже, возникают вопросы и тонкие места становятся ясно видны.

Стоить это все будет как пакет моих сессий - 35000₽.
Но плюс в том, что вы не просто решите свой запрос, вы научитесь и подберете техники, которые срабатывают именно на вас.

Кто внимательно читал, заметил, что я написала «мы» и это не опечатка.

Я уговорила, вдохновила, может даже заставила присоединиться ко мне моего коуча - Анну Харламову.

Мы с ней мыслим в одном ключе, смотрим в одну сторону, но видим совершенно по-разному и мне кажется, что мы идеально дополняем друг друга как носители знания.

Где я вижу егегей, она видит риски, когда я ухожу в концепции и расширение, она видит детали, она любит докопаться до самой «кочерыжки» и разобрать все на молекулы, я умею вычленить только важное и получить 1,2,3, где Аня говорит метафорами, я нахожу примеры из реальной жизни.

Короче наш тандем - это нечто и мы его уже протестировали на коучах в моем клубе. Идеально!

Еще не очевидный плюс, не факт, что вы найдете прям новых подруг, но новых классных приятельниц, со схожими ценностями - 100%!

Это такое счастье знать, что не только я ковыряюсь в себе. Это непередаваемая радость разговаривать о глубоких вещах с людьми, которые с вами в одном контексте. Это громадное облегчение знать, что есть место, куда можно принести свою неидеальность и тебя не осудят, но поздравят, что ты такое в себе открыла.

В общем вот!
5 недель
10 встреч онлайн
35000₽

Собственно уже можно писать мне в личку, чтобы внести предоплату и застолбить себе место.
Начать я планирую на последней неделе января или еще быстрее, если наберется группа.

И последнее. Не могу не задать вам этот вопрос на подумать: что вы бы хотели принципиально изменить в своей жизни в 2026 году?

Если там есть что-то про мышление, отношение к себе и/или к жизни, то эта штука точно для вас.

PS: уже не так ссыкатно как вчера, спасибо вам за вашу поддержку в комментариях!