Уважаемые коллеги, ветераны бокса.
Хочу поздравить с нашим праздником Днём физкультурника.
Желаю крепкого здоровья,
запаса
бодрости, оставаться в отличной спортивной
форме, примером стойкости,
выносливости и терпения!
Пусть рядом будут единомышленники и достойные друзья !
Пусть здоровье будет вашим главным богатством, а движение-источником бесконечной радости!
С уважением .....
Хочу поздравить с нашим праздником Днём физкультурника.
Желаю крепкого здоровья,
запаса
бодрости, оставаться в отличной спортивной
форме, примером стойкости,
выносливости и терпения!
Пусть рядом будут единомышленники и достойные друзья !
Пусть здоровье будет вашим главным богатством, а движение-источником бесконечной радости!
С уважением .....
🔥1
Перед тем, как бинтовать руки в боксе, следует понять, зачем это нужно. Бинты уменьшают риск получения травмы кисти. Также они увеличивают эффективность от проделанных упражнений, что позитивно сказывается на подготовке бойца.
Главное, не допустить распространенных проблем при намотке:
Складки. Образовавшиеся складки не приведут к травме, но они ослабят удар и могут содрать кожу.
Передавливание. Приводит к оттоку крови, который снижает чувствительность или даже дрожания рук.
Недостаточная намотка. Приведет к тому, что бинт попросту размотается во время тренировки, из-за чего придется заново наматывать бинт.
Главное, не допустить распространенных проблем при намотке:
Складки. Образовавшиеся складки не приведут к травме, но они ослабят удар и могут содрать кожу.
Передавливание. Приводит к оттоку крови, который снижает чувствительность или даже дрожания рук.
Недостаточная намотка. Приведет к тому, что бинт попросту размотается во время тренировки, из-за чего придется заново наматывать бинт.
🥀На 83 году жизни скончался советский боксёр, чемпион РСФСР, заслуженный тренер РСФСР - Киркоров Вреж Гургенович.
Его преданность делу и профессионализм вдохновляли многих спортсменов. Он был отзывчивым и неравнодушным человеком. Его вклад в развитие Кубанского бокса оставил величайший след. В сердцах его воспитанников и коллег он будет жить вечно.Выражаем искренние соболезнования и слова поддержки родным и близким Врежа Гургеновича. 🥀
Зал бокса «СUBAнь»
Его преданность делу и профессионализм вдохновляли многих спортсменов. Он был отзывчивым и неравнодушным человеком. Его вклад в развитие Кубанского бокса оставил величайший след. В сердцах его воспитанников и коллег он будет жить вечно.Выражаем искренние соболезнования и слова поддержки родным и близким Врежа Гургеновича. 🥀
Зал бокса «СUBAнь»
Станислав Константинович Кийко (1936-1973гг.) – родился в 1936 году в городе Краснодаре. В возрасте 14 лет начал заниматься боксом в секции бокса Краснодарской средней школы №8 под руководством Евгения Давыдовича Когана. Являлся членом сборных команд Российской Федерации и Всероссийского совета ДСО «Спартак». В 1955 году выполнил норму мастера СССР. В 1958 году С. К. Кийко первому на Кубани присвоено звание «Почётный мастер спорта СССР».
В 1960 году окончил факультет физвоспитания Краснодарского государственного педагогического института.
В 1962 году окончив спортивную карьеру работал старшим тренером СДЮСШ по боксу Краснодарского краевого совета ДСО «Спартак». Подготовил пять мастеров спорта СССР. Среди его воспитанников чемпионы и призёры первенств и чемпионатов РСФСР, члены сборной команды республики.
С 1965 по 1967 году Станислав Константинович Кийко – тренер сборной молодёжной команды Российского совета ДСО «Спартак».
Мастер спорта СССР, почётный мастер спорта СССР.
Ушёл из жизни в 1973 году.
В 1960 году окончил факультет физвоспитания Краснодарского государственного педагогического института.
В 1962 году окончив спортивную карьеру работал старшим тренером СДЮСШ по боксу Краснодарского краевого совета ДСО «Спартак». Подготовил пять мастеров спорта СССР. Среди его воспитанников чемпионы и призёры первенств и чемпионатов РСФСР, члены сборной команды республики.
С 1965 по 1967 году Станислав Константинович Кийко – тренер сборной молодёжной команды Российского совета ДСО «Спартак».
Мастер спорта СССР, почётный мастер спорта СССР.
Ушёл из жизни в 1973 году.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ежедневные и упорные тренировки мозга, духа и тела — долгий, тернистый и единственный путь к совершенству!
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки ― это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.
🔥3