☀️Пока погода на улице жарой не балует, но в любой момент все может изменится.
Поэтому заранее напоминаем как охладиться в жару в офисе: полезные советы 🌞❄️

С наступлением жарких дней работа в душном офисе может стать настоящим испытанием. Если кондиционер не справляется или его нет, не отчаивайтесь! Мы собрали для вас простые и эффективные способы, как охладиться и сохранить комфорт в течение рабочего дня.

1. Пейте воду 💧
Обезвоживание усиливает ощущение жары. Пейте воду небольшими глотками в течение дня. Добавьте лимон или мяту для освежающего эффекта!

2. Используйте влажные салфетки 🧖‍♀️
Смочите салфетку в прохладной воде и протрите лицо, шею и запястья. Это мгновенно освежит вас!

3. Охлаждайте пульсовые точки ❄️
Приложите к запястьям, шее или вискам бутылку с холодной водой на 10–15 секунд — это поможет снизить температуру тела.

4. Носите легкую одежду 👕
Выбирайте натуральные ткани и избегайте темных цветов, которые притягивают тепло. Если возможно, снимите пиджак или закатайте рукава.

5. Делайте перерывы на умывания 🚿
Ополосните лицо и руки водой или слегка смочите волосы — это моментально освежит вас!

6. Снизьте физическую активность 💤
Старайтесь меньше двигаться в жару и перенесите тяжелые задачи на более прохладное время суток.

7. Ешьте легкую еду 🥗
Отдавайте предпочтение фруктам, овощам и йогуртам. Острая пища также поможет — она стимулирует потоотделение и охлаждает организм.

8. Используйте мини-вентилятор 🌬
Если кондиционера нет, купите небольшой USB-вентилятор и направьте его на себя для дополнительного охлаждения.

Следуйте этим простым рекомендациям, и жаркие дни в офисе станут гораздо комфортнее!
#профсоюз_защищает

Дополнительные выходные и отпуска! 👶👨‍👩‍👧‍👦

Напоминаем, вы можете воспользоваться дополнительными выходными днями, чтобы провести больше времени с вашими детьми и поддержать их в важные моменты жизни. Вот что вам нужно знать:

ℹ️1. Для родителей двоих детей: Если вы воспитываете двоих детей до 16 лет, вам положен 1 дополнительный выходной в месяц. Обратите внимание, что оплата этого дня может быть предусмотрена в коллективных договорах вашей компании.

ℹ️2. Родители детей с инвалидностью: Если у вас есть ребенок с инвалидностью, вы также можете воспользоваться 1 дополнительным выходным в месяц. Этот день оплачивается за счет средств социального страхования.

ℹ️3. Многодетные семьи: Для многодетных родителей, воспитывающих троих и более детей до 16 лет или ребенка-инвалида до 18 лет, предусмотрен 1 дополнительный выходной день в неделю. Этот выходной оплачивается за счет средств нанимателя. Кроме того, по согласованию с работодателем, вы можете заменить этот выходной на ежедневное сокращение рабочего времени на час.

ℹ️4. «Отцовский» отпуск: Папы, не забывайте о вашем праве на «отцовский» отпуск! В первые шесть месяцев после рождения ребенка вы можете взять до 14 дней отпуска, чтобы помочь в уходе за малышом. Коллективные договоры могут предусматривать увеличение продолжительности отпуска и дополнительные гарантии.

Эти меры направлены на поддержку семей и создание комфортных условий для воспитания детей. Не упустите возможность воспользоваться своими правами. 📞

Нужна помощь или консультация? Получить ее можно в отраслевом профсоюзе либо на едином номере по всем вопросам 📞 8-801-100-1111
#профсоюзпомогает
#профсоюз_защищает

ℹ️КОМУ ПОЛОЖЕНО МОЛОКО ЗА ВРЕДНОСТЬ, РАЗОБРАЛСЯ ПРОФСОЮЗ

Главный технический инспектор труда Витебской областной организации Белорусского профсоюза работников ЖКХ и сферы обслуживания зафиксировал на одном из предприятий нарушение – работникам, занятым на работах с вредными условиями труда, не выдавалось молоко.

Подробности

🌸Подготовка ВОЛ «Родничок» и «Дружба» к летнему сезону 2025 года: забота о детях и их комфорте

☀️Наступило лето. Дети работников организаций связи направились на отдых. Всего за летний сезон 2025 года в ВОЛ «Родничок» и «Дружба» планируется оздоровить более 2300 ребят. Лагерь «Родничок» принимает 320 детей в каждую из смен, а в этом году запланировано 5 оздоровительных смен. Лагерь «Дружба» также готовится к приему 120 детей, с аналогичным количеством смен.

✔️Главный технический инспектор труда отраслевого профсоюза Александр Крючков также провел всесторонний мониторинг подготовки воспитательно-оздоровительных лагерей к предстоящему летнему сезону.

ℹ️Как же они подготовлены и что конкретно сделано?

‼️Подробности на нашем официальном сайте https://1prof.by/
#профсоюз_защищает
#вместемысила

‼️«Дайте жалобную книгу!» Какие вопросы поднимали граждане при обращении в общественные приемные профсоюзов в мае?

С августа прошлого года в стране работают общественные приемные, которые организовала Федерация профсоюзов Беларуси для отслеживания ситуации на потребительском рынке. Замечания и предложения «народные контролеры» принимают в областных и Минском городском объединениях профсоюзов.
Подробности ЗДЕСЬ

1️⃣2️⃣3️⃣ Предупреждение о неблагоприятном гидрометеорологическом явлении! Сегодня, 12 июня, в юго-западных районах республики ожидается усиление северо-западного ветра порывами 15-18 м/с.

❗️Факторы опасности: повреждение (обрыв) линий связи и электропередач, нарушение электроснабжения, отключение электрических подстанций, электроэнергии в населенных пунктах, повреждение (обрушение) слабо укрепленных конструкций, кровель зданий, сооружений, падение деревьев.

⏺Прогноз погоды облачно, по западу с прояснениями. На большей части территории дожди, местами по северо-востоку сильные дожди. В отдельных районах грозы. Ветер северо-западный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с, в юго-западных районах порывы 15-18 м/с. Температура воздуха +13 +19°С.

Согласно данным Белгидромета и МЧС.

✅ Читать подробнее | Подписаться

‼️Увеличить количество, без потери качества: Беларусь наращивает экспорт образовательных услуг

Белорусские вузы бьют рекорды. За последнее десятилетие количество иностранных студентов в стране выросло в 10 раз – факт, который красноречиво говорит о конкурентоспособности нашей системы образования на глобальном рынке. Но несмотря на наращивание количественных показателей, основным критерием остается качество. Об этом говорили на очередном заседании Республиканского совета ректоров учреждений высшего образования, которое состоялось на площадке Международного университета «МИТСО».
Подробности➡️ЗДЕСЬ!