☀️Пока погода на улице жарой не балует, но в любой момент все может изменится.
Поэтому заранее напоминаем как охладиться в жару в офисе: полезные советы 🌞❄️

С наступлением жарких дней работа в душном офисе может стать настоящим испытанием. Если кондиционер не справляется или его нет, не отчаивайтесь! Мы собрали для вас простые и эффективные способы, как охладиться и сохранить комфорт в течение рабочего дня.

1. Пейте воду 💧
Обезвоживание усиливает ощущение жары. Пейте воду небольшими глотками в течение дня. Добавьте лимон или мяту для освежающего эффекта!

2. Используйте влажные салфетки 🧖‍♀️
Смочите салфетку в прохладной воде и протрите лицо, шею и запястья. Это мгновенно освежит вас!

3. Охлаждайте пульсовые точки ❄️
Приложите к запястьям, шее или вискам бутылку с холодной водой на 10–15 секунд — это поможет снизить температуру тела.

4. Носите легкую одежду 👕
Выбирайте натуральные ткани и избегайте темных цветов, которые притягивают тепло. Если возможно, снимите пиджак или закатайте рукава.

5. Делайте перерывы на умывания 🚿
Ополосните лицо и руки водой или слегка смочите волосы — это моментально освежит вас!

6. Снизьте физическую активность 💤
Старайтесь меньше двигаться в жару и перенесите тяжелые задачи на более прохладное время суток.

7. Ешьте легкую еду 🥗
Отдавайте предпочтение фруктам, овощам и йогуртам. Острая пища также поможет — она стимулирует потоотделение и охлаждает организм.

8. Используйте мини-вентилятор 🌬
Если кондиционера нет, купите небольшой USB-вентилятор и направьте его на себя для дополнительного охлаждения.

Следуйте этим простым рекомендациям, и жаркие дни в офисе станут гораздо комфортнее!
#профсоюз_защищает

Дополнительные выходные и отпуска! 👶👨‍👩‍👧‍👦

Напоминаем, вы можете воспользоваться дополнительными выходными днями, чтобы провести больше времени с вашими детьми и поддержать их в важные моменты жизни. Вот что вам нужно знать:

ℹ️1. Для родителей двоих детей: Если вы воспитываете двоих детей до 16 лет, вам положен 1 дополнительный выходной в месяц. Обратите внимание, что оплата этого дня может быть предусмотрена в коллективных договорах вашей компании.

ℹ️2. Родители детей с инвалидностью: Если у вас есть ребенок с инвалидностью, вы также можете воспользоваться 1 дополнительным выходным в месяц. Этот день оплачивается за счет средств социального страхования.

ℹ️3. Многодетные семьи: Для многодетных родителей, воспитывающих троих и более детей до 16 лет или ребенка-инвалида до 18 лет, предусмотрен 1 дополнительный выходной день в неделю. Этот выходной оплачивается за счет средств нанимателя. Кроме того, по согласованию с работодателем, вы можете заменить этот выходной на ежедневное сокращение рабочего времени на час.

ℹ️4. «Отцовский» отпуск: Папы, не забывайте о вашем праве на «отцовский» отпуск! В первые шесть месяцев после рождения ребенка вы можете взять до 14 дней отпуска, чтобы помочь в уходе за малышом. Коллективные договоры могут предусматривать увеличение продолжительности отпуска и дополнительные гарантии.

Эти меры направлены на поддержку семей и создание комфортных условий для воспитания детей. Не упустите возможность воспользоваться своими правами. 📞

Нужна помощь или консультация? Получить ее можно в отраслевом профсоюзе либо на едином номере по всем вопросам 📞 8-801-100-1111
#профсоюзпомогает
#профсоюз_защищает

ℹ️КОМУ ПОЛОЖЕНО МОЛОКО ЗА ВРЕДНОСТЬ, РАЗОБРАЛСЯ ПРОФСОЮЗ

Главный технический инспектор труда Витебской областной организации Белорусского профсоюза работников ЖКХ и сферы обслуживания зафиксировал на одном из предприятий нарушение – работникам, занятым на работах с вредными условиями труда, не выдавалось молоко.

Подробности

🌸Подготовка ВОЛ «Родничок» и «Дружба» к летнему сезону 2025 года: забота о детях и их комфорте

☀️Наступило лето. Дети работников организаций связи направились на отдых. Всего за летний сезон 2025 года в ВОЛ «Родничок» и «Дружба» планируется оздоровить более 2300 ребят. Лагерь «Родничок» принимает 320 детей в каждую из смен, а в этом году запланировано 5 оздоровительных смен. Лагерь «Дружба» также готовится к приему 120 детей, с аналогичным количеством смен.

✔️Главный технический инспектор труда отраслевого профсоюза Александр Крючков также провел всесторонний мониторинг подготовки воспитательно-оздоровительных лагерей к предстоящему летнему сезону.

ℹ️Как же они подготовлены и что конкретно сделано?

‼️Подробности на нашем официальном сайте https://1prof.by/
#профсоюз_защищает
#вместемысила

‼️«Дайте жалобную книгу!» Какие вопросы поднимали граждане при обращении в общественные приемные профсоюзов в мае?

С августа прошлого года в стране работают общественные приемные, которые организовала Федерация профсоюзов Беларуси для отслеживания ситуации на потребительском рынке. Замечания и предложения «народные контролеры» принимают в областных и Минском городском объединениях профсоюзов.
Подробности ЗДЕСЬ

1️⃣2️⃣3️⃣ Предупреждение о неблагоприятном гидрометеорологическом явлении! Сегодня, 12 июня, в юго-западных районах республики ожидается усиление северо-западного ветра порывами 15-18 м/с.

❗️Факторы опасности: повреждение (обрыв) линий связи и электропередач, нарушение электроснабжения, отключение электрических подстанций, электроэнергии в населенных пунктах, повреждение (обрушение) слабо укрепленных конструкций, кровель зданий, сооружений, падение деревьев.

⏺Прогноз погоды облачно, по западу с прояснениями. На большей части территории дожди, местами по северо-востоку сильные дожди. В отдельных районах грозы. Ветер северо-западный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с, в юго-западных районах порывы 15-18 м/с. Температура воздуха +13 +19°С.

Согласно данным Белгидромета и МЧС.

✅ Читать подробнее | Подписаться