Подпростыл. Болеть конечно противно (сегодня уже остаточные явления), зато классный бонус - можно с чистой совестью не идти на тренировку!

Анализирую современные способы дальнейшего продвижения. Тексты уже мало привлекают людей, длинные видео никто не смотрит. Я уже прошел стадии отрицания, гнева, торга, сейчас нахожусь на стадии депрессии. Но надо скоро будет начинать делать нормальные вертикальные видео для тиктока/шортсов/рилсов/клипов иначе аудитория больше не вырастет.

Ну чо, на два месяца меня хватило считать шаги и калории. Сбросил четыре кг. Потом наступило два месяца гастрольных плюс хреновое настроение и плюс два обратно. Надо как-то снова зайти на калории и шаги, но блин очень надоело. А еще дома техногенная катастрофа, на прошлой неделе перебил кабель электрический, на этой потек стояк горячей воды, сейчас вот сварщики варят, еще и похоже будут плитку разбирать. Это как надо было строить дом, чтобы через 8 лет эксплуатации по всему дому потекли стояки (не только у меня такая проблема).

Чо я скажу. Почти два года силовых и я их ненавидел и ненавижу до сих пор. Два года йоги и я втянулся. Если есть повод прогулять один раз - я радуюсь. А тут 3 занятия подряд пропустил: сначала болел, потом были гастроли. И прямо хочется на йогу, кажется что костенею. Сегодня пойду.

Если кто уже осваивается в мессенджере MAX, то я там тоже создал канал (непростой квест был).
https://max.ru/boris_plotnikov_harmonica
Подписывайтесь! Вы же понимаете, что судя по всему скоро MAX станет основным средством коммуникации в стране, как WeChat в Китае.

Я пью много таблеток. Я ответственно пью горсть таблеток утром и горсть таблеток вечером (в основном БАДы по назначению врача). Но есть один тип таблеток которые пить невозможно - это таблетки за полчаса до еды. Вспоминаю я про них ровно тогда когда еда уже разогретая передо мной на тарелке. Как про них не забывать?

Поздравил с ДР менеджера Seydel, с которым были в хороших отношениях. Он меня в ответ обозвал изгоем. Надо сказать, что условия эндорсерства были говно. А гармошки требовали очень серьезной доводки. Одно в них хорошо - стальные язычки, все остальное приходилось исправлять часами под микроскопом.

5 лет не был у стоматолога. Разрушилась пломба, я еле себя заставил пойти (ну боюсь я стоматологов). Думал сейчас назначат план лечения и найдут кучу дырок. Пломбу за полчаса поменяли, сказали приходите на чистку, лечить больше ничего не надо. Спасибо бабушке за гены.