Я уже прикончила третью книгу и начала четвёртую. И пока я читаю, мне становится грустно..

Ты играешь свою роль сейчас, потом и всегда. Что бы ни случилось, представление должно продолжаться. Держи спину и улыбайся, пока на тебя смотрят

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу. Андреева Евгения

Сейчас я часто вижу детские книжки, где рассказывается про эмоции и чувства. А вот эта книга для взрослых. Нельзя сказать, что это мастхэв и нужно всем читать. Но какую-то информацию на подумать вынести можно.
Если у вас в голове бардак, а чувств целый комок, то некоторые зацепки в книге есть.

Тихими чувствами, автор называет те чувства, которые мы не разрешаем себе испытывать. Себя я увидела в некоторых словах и настолько явно, что до кома в горле.

Что касается приписки на обложке "как позволить своим переживаниям вырваться на волю", то тут автор пишет лишь про поговорить с другим. Совет ценный, но что-то в нём не так.

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. Санд Илсе

С книгами Илсе Санд была знакома и до этого. Когда я проходила курс "основы психологии" этот автор был в списке внеклассного чтения. Она действительно хорошо пишет, коротко, без огромного количества воды.

Книга маленькая, но есть над чем подумать. Думаю, я даже буду к ней иногда возвращаться, а вернее к заданиям, приведённым в каждой главе.