Внезапно: чувство скуки связано с политическим радикализмом

Скука - неприятное субъективное переживание, которое связано с импульсивностью, повышенной агрессией и депрессивными расстройствами. Еще оно связано, как говорят психологи, с поиском структуры и содержательности переживаний, что бы это ни значило. И вот еще интересное про скуку (почти оксюморон). В Ирландии провели масштабное исследование: около тысячи подопытных и три разных по дизайну эксперимента. Вначале выявили связь между искусственно вызванной скукой и последующими более радикальными политическими суждениями. На следующем этапе протестировали несколько сотен ирландских студентов. Выявляли людей, которые предрасположены испытывать скуку, а еще измеряли их политические убеждения. Опять же, были найдены корреляции с леворадикальной позицией. И в третьем эксперименте нашли некоторые подтверждения идее, что скучающие люди усиленно ищут новые значения и содержания, и нередко их находят в политических идеологиях. Несмотря на масштаб измерений, социальная психология нередко оперирует расплывчатыми категориями, а потому к результатам относитесь с осторожностью.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.2205/full?hootPostID=ae0338d7844f8c02c89fd9b23d1763b5

Вспоминается диалог из "Старикам тут не место". По памяти там примерно так было:
- Зачем они пытали, а потом убили этого человека?
- Не знаю... Может у них телевизор сломался

p.s.: к вчерашнему посту о метакогнитивной психотерапии.
https://telegra.ph/Metacognitive-Therapy-Distinctive-Features-Ru-02-24 - перевод нескольких глав из книги о метакогнитивной терапии.
@cbtch - канал людей, которые переводят литературу по КПТ.
goo.gl/7s4QmE - здесь можете поспособствовать переводам и узнать изменения в процессе или найти другие тексты.

#скука #убеждения #КПТ

Марихуана, эпилепсия и австралийцы

Врачи из Австралии провели опрос среди людей, страдающих эпилепсией, и узнали, что много пациентов регулярно или эпизодически употребляет марихуану. Делают они это не для развлечения: марихуана, по их словам, нейтрализует симптомы, причем даже при резистентной к лечению эпилепсии. Специалистам теперь, похоже, придется проверять озарения пациентов и проводить исследования. Может оказаться, что это важный шаг в фармакологии эпилепсии, или не окажется: опрошенные могли преувеличивать или не учитывать другие факторы.

https://neurosciencenews.com/epilepsy-cannabis-6223/

Нашел в Pubmed'e обзор эффективности каннабиноидов при резистентной эпилепсии у детей, подростков и молодых пациентов. Прочитал только абстракт - на полный текст ссылка что-то не сработала. Интенсивные исследования в этом направлении проводят только в последние несколько лет. В общем, данных мало, можно делать только предварительные выводы. Пишут, что применение успешно, но есть и оговорки: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28188044/?i=9&from=epilepsy marijuana

Отличная обзорная статья о каннабиноидах и эндоканнабиноидах. Из текста узнаете, что в средние века в Ираке эпилепсию уже лечили с помощью марихуаны. Но главная информация в статье - о нейротрансмиссии и применении марихуаны в психиатрии: https://scisne.net/a-337

UPD: Вот еще обзор исследования пользования каннабиноидов людьми с высоким риском развития психозов. Выводов много, включая негативные влияния. Например, утяжеление позитивных симптомов психоза у тех, кто потребляет марихуану (но не частоты психотических проявлений): https://www.nationalelfservice.net/mental-health/substance-misuse/cannabis-psychosis-high-time-review/

#психическое_здоровье #эпилепсия #каннабиноиды

Таблетки, чтобы сделать нас добрее

В Slate вышла статья о искусственной морали: накопились данные о том, как некоторые препараты и технологии усиливают моральное поведение. От действия нескольких антидепрессантов и окситоцина до, например, нейрофидбека, с помощью которого можно теоретически "натренировать" нравственность. Что-то из этих данных может действительно пригодится в реабилитации, к примеру, преступников с антисоциальным расстройством личности. Но в тексте также рассматривают возможность, что управление моралью станет повсеместной практикой. И здесь огромное число противоречий, начиная от того, что мораль - неоднозначная категория, и заканчивая тем, что если все люди будут усиливать свое "добродушие", как это скажется на культуре, общении и так далее. Скорее всего возникнут и злоупотребления настройками морали (сознательные или нет) у тех, кто будет контролировать процесс. Вот такие фантастические рассуждения, а может уже и актуальные.

https://www.slate.com/articles/technology/future_tense/2017/03/why_we_are_so_alarmed_by_the_idea_of_a_moral_enhancement_pill.html

Текст для хайпа, конечно. Многие данные, похоже, преувеличены, но для ознакомления с темой неплохо.

p.s.: @namochimanturu супер крутые

#мораль

Налмефен и алкогольная зависимость

Несколько лет назад в лечении алкогольной аддикции появился новый препарат Налмефен. Точный принцип действия пока неизвестен, но предположительно он блокирует некоторые типы опиоидных рецепторов и изменяет активность мезокортикального и мезолимбического дофаминергических путей. Если упрощено, то это влияет на предвкушение удовольствия и мотивацию, а потому снижает тягу к алкоголю. В нескольких клинических испытаниях (небольших, потому не очень убедительных) Налмефен снизил положительное и отрицательное подкрепление алкоголя. А совсем недавно провели опять же небольшое, но остроумное исследование с фМРТ. Сканировали мозги 23 подопытных после приема алкоголя, а потом еще и под действием налмефена. И препарат, похоже, снизил активность в дорсальном и вентральном стриатуме - областях, которые, как считается, участвуют в формировании привычек. То есть система обратной связи была ослаблена и мозг меньше ожидал "вознаграждения" от действия алкоголя.

https://neurosciencenews.com/reward-system-alcoholism-6262

В тексте упоминается, что некоторые исследования препарата вне опьянения не показали значимых изменений в активности "системы вознаграждения" (неточный термин). Так что просто принимать Налмефен не так уж эффективно. Да и в Википедии (не проверял ссылки на источники) пишут, что Налмефен хорош в снижении доз и частоты употребления алкоголя, но не для полного отказа.

О Налмефене в русской Википедии: https://adf.ly/1liO0M

Если знаете о применение налмефена больше, то можете мне написать в личку. Он сейчас продвигается всякими важными наркологами, поэтому интересно, просто ли это хайп фармфирм или что-то большее

#аддикция #алкоголизм

Все для мозга: умные города

Давно известно, что жизнь в большом городе коррелирует с повышенной частотой тревожных и депрессивных расстройств, более интенсивными стрессовыми реакциями и даже утяжелением симптомов психоза (но это неточно). Вроде как в мегаполисе слишком много стимулов, а городское пространство для наших мозгов неестественно. Поэтому, по-видимому, нервная система прилагает больше усилий для решения стандартных задач - ориентирование, например. И когнитивные нейроученые хотят сделать города и здания оптимальнее, чтобы мозгам было хорошо и сократить траты в разных сферах. Проводятся разные исследования: влияние света, цвета, шумов, характеристик пространства, маршрутов на работу нервной системы. Небольшой пример: в одной клинике в Италии выявили, что пациенты с депрессией выписываются в среднем на четыре дня раньше, если лежат в палатах с окнами на восток. Посчитали, что это так благотворно влияет естественное освещение по утрам. И еще больше неоднозначных примеров и оптимистичных идей в тексте по ссылке ниже.

https://qz.com/937096/the-surprising-ways-neuroscience-can-help-design-smarter-more-intuitive-cities/

А еще в статье рассказано о портативной ЭЭГ. Ходишь по городу с такой штукой на голове, а она регистрирует электрическую активность мозга в разных местах. Потом с помощью этих данных можно узнать, где и что улучшить или изменить (ну, очень приблизительно).

Уже немного писал о нейроархитектуре: https://telegram.me/booksfromouterspace/55

#нейроархитектура

Пример непродуманного пространства:

Преступления против дофамина

Дофамин - почти рок-звезда среди нейромедиаторов. Некоторые научно-популярные журналы готовы каждый второй текст писать о нём и тех чудесах, что с помощью дофамина делает наш мозг. От чувства счастья до гениального ума. Но почти все из написанного - современная мифология. Дофамин, похоже, не имеет отношения к системе вознаграждения и чувству счастья. На данный момент ученые выяснили (да и то без суперточности), что в поведении он участвует в двух вещах: сигнализирует об ошибке в ожидании и поддерживает мотивацию. В первом случае происходит краткий всплеск дофамина, если вы неожиданно получили что-то приятное. А если обманулись в ожиданиях, то происходит резкий и короткий спад. Ни о каком счастье речи нет, только сигнал об ошибке. С мотивацией по-другому: в некоторых участках мозга есть более-менее постоянный уровень нейромедиатора. В опытах на крысах выяснили, что если такой уровень высокий, то животное очень старается, чтобы получить еду. Если низкий - крыса не утруждает себя активностью. И здесь нет никакого счастья или удовольствия, скорее - желание что-то делать.
https://medium.com/the-spike/the-crimes-against-dopamine-b82b082d5f3d#.1ne7kvfa8

Автор текста говорит, что скоро все забудут о дофамине, а вся шумиха с теми же нереальными ожиданиями перейдет на нейропептид Y. Так что читайте о нем, опережайте нейробиологическую моду.

#дофамин

Lucy in the Sky with Diamonds

ЛСД в ближайшем будущем может стать распространённым медицинским препаратом. Вместе с другими психотомиметиками (имитирующие психоз, если буквально) эффективность ЛСД испытывают в самых разных направлениях - от лечения алкоголизма до сопровождения пациентов на терминальной стадии рака. О том, что другой психотомиметик кетамин показывает высокую эффективность при депрессии, я уже писал. А ЛСД в некоторых исследованиях удивительно полезен при зависимостях. Единичная инъекция психоделика нередко приводила к длительной ремиссии (до 12 месяцев трезвости при алкоголизме). Предполагают, что ЛСД меняет устойчивые паттерны взаимодействия ПФК и лимбической системы, что помогает при отмене алкоголя. Ну и, конечно, психоделик изменяет нейротрансмиссию серотонина, если очень упрощено.

https://psychneuro.wordpress.com/2017/03/17/psychedelic-research-that-will-blow-your-mind/

А здесь о том, как психоделики помогают лучше понять психотические состояния: https://www.scientificamerican.com/article/a-trip-inside-the-schizophrenic-mind/

И несколько текстов из Теории и Практики на русском языке:
Краткая история психоделической терапии: https://theoryandpractice.ru/posts/9553-lsd-cures-everything
О том, чем нейронауки обязаны психоделикам: https://theoryandpractice.ru/posts/8695-dveri-vospriyatiya

И ранний пост на этом канале о нескольких исследованиях ЛСД: https://telegram.me/booksfromouterspace/38

p.s.: запоздалая благодарность - недавно на отличном медицинском канале @ibrablogs написали о "без Фрейда, к сожалению". Честь и хвала

#психотомиметики

Один из подписчиков задал хороший вопрос о целесообразности самого важного в канале: нужны ли гифки?
anonymous poll

Конечно, пусть формат канала останется прежним – 568
👍👍👍👍👍👍👍 66%

Я не хочу решать – 93
👍 11%

Гифки - идиотство. Убрать навсегда – 88
👍 10%

Когда большой текст, постить картинку, когда мало текста - гифку – 64
👍 7%

Лучше постить статичные картинки – 37
▫️ 4%

Оставить только гифки, текст не нужен – 12
▫️ 1%

👥 862 people voted so far.

Экономия антидепрессантов

Ученые из университета Эмори узнали, вероятно, что-то важное для лечения депрессивных расстройств. Они выявили с помощью фМРТ несколько показателей, которые предсказывают, какая из тактик лечения окажется эффективнее для конкретного пациента. Если упрощено, то упор на когнитивную психотерапию помогает при одних данных фМРТ, а более интенсивное медикаментозное лечение - при других. Теоретически это сократит почти неизбежный сейчас период проб и ошибок в лечении депрессивных расстройств. С самого начала заболевания можно будет индивидуально подобрать эффективные препараты и методы психотерапии. И это было бы отлично, потому что пациенты быстрее пойдут на поправку, а большое количество малоэффективных таблеток останется неиспользованным. То же самое и с психотерапевтическими методами.

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170324083023.htm

Интересно, что отчеты пациентов о том, что им помогает, часто не совпадают с объективными данными.

p.s.: самое важное голосование в истории телеграма прошло успешно. Итоги: гифки остаются, и они будут такими же бестолковыми как раньше. Один из подписчиков дал отличный совет. Если не хотите смотреть гифки, то выключите в настройках телеграма автовоспроизведение анимации - гифки будут загружаться и проигрываться только после нажатия на них. Но если что, пишите в личку

#депрессия #фМРТ

Упрямые психотерапевты

Нашел неплохой текст в Atlantic о том, что психотерапия - очень консервативная штука: специалисты упорно игнорируют новые статистические данные и методы прогнозирования ухудшения. Всё надеются на свою клиническую интуицию и опыт, а они, по некоторым исследованиям, удивительно малоэффективны в оценке негативных исходов для пациента. Один из примеров в тексте: какое-то время назад на основе анализа многочисленных данных создали небольшой опросник текущего состояния. Человек должен его заполнять после каждого сеанса психотерапии. Результаты опросника довольно точно (процентов 80%) говорят о вероятности ухудшения. А предсказательная сила психотерапевта (в среднем, конечно) равна примерно 40%. Но опросником почти никто не пользуется. Если резюмировать, Big data со скрипом осваивается в психотерапии.

https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/04/what-your-therapist-doesnt-know/517797/

То, что психотерапевты не очень прозорливы, не говорит о бестолковости всей области. Специалисты ангажированы процессом: рассказом и эмоциями клиента и своим аффективным откликом, если упрощено. Это, по-видимому, подталкивает к систематическим когнитивным искажениям в оценке вероятности. А эффективность методов психотерапии, которые применяются вовремя, нужно оценивать отдельно. И там все неплохо.

#психотерапия

Схема социальной иерархии в мозге

Социальная иерархия у приматов - сложная вещь. Обычно в группе каких-нибудь макак-резусов работают сразу несколько иерархий: одна для кормежки, другая для спаривания, третья еще для чего-то. И ситуация сложнее, когда есть разные типы иерархий, например, круговая: А доминирует над B, В доминирует над С, а С главнее А (хотя этот вариант очень редкий и описан впервые, как ни странно, у куриц). У людей сложность властных отношений может быть совсем обескураживающей, но недавнее исследование вносит небольшую ясность. Оказывается, в мозге есть несколько структур, которые распознают место в социальной иерархии.

Основные моменты исследования:
• Распознавание социальной иерархии работает по Байесовской модели*, а не простым "накоплением" статуса, как считалось раньше
• Амигдала и гиппокамп обеспечивают основу для распознания индивидом социальной иерархии и своего места в ней
• Медиальная префронтальная кора выборочно корректирует знание о месте в иерархии
• Ранговые сигналы обрабатываются амигдалой и гиппокампом даже тогда, когда нет явных задач для этого

https://mindblog.dericbownds.net/2017/03/brain-systems-specialized-for-knowing.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter&m=1

Статья о мПФК. Непозволительно кратко: мПФК участвует в связывании данных о контексте ситуации, месте и самом событии, а еще учувствует в создании адаптивной реакции на все это. В том числе и эмоционального ответа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3562704/#__ffn_sectitle

Ценные правки о групповой иерархии в этот пост внесла автор крутого канала о биологии @darthbiology

Вот пара ссылок на тексты о иерархии среди животных:
1. https://groh.ru/gro/zorina/zorina5.html
2. https://biofile.ru/bio/1527.html

* Если ничего не путаю и совсем упрощено, Байесовская модель вывода - накопление свидетельств в пользу одного или другого решения. То есть, если перенести на поведение, человек никогда не знает, где он в иерархии, и ориентируется через доступные ему соц. сигналы. Каких свидетельств больше, к тому и склоняется, и уже делает какие-либо выводы. Дальше идет поведение на основе выводов, новые сигналы и снова выводы.

#иерархия #социальные_нейронауки