❓Нужна ли особенная подготовка к донации вегетарианцам?
#ЗнаниеСила

🥦Вы вегетарианец, пескетарианец или придерживаетесь иного питания? Тогда этот пост для вас. Нужна ли людям с особенностями питания специальная подготовка к донации?

⌛Совершенно не важно какого образа питания придерживается донор. Все доноры без исключения в обязательном порядке проходят медицинский осмотр и сдачу анализов. Если врач допускает – значит можно!

✅Не зависимо от типа питания необходимо следить за состоянием здоровья: регулярно проходить диспансеризацию и сдавать анализы.

❓Почему для донора особенно важно следить за своим здоровьем?

🟠Показатели безопасности донорской крови. Здоровый образ жизни обеспечивает высокое качество донорской крови, что критически важно для реципиентов. Здоровая кровь снижает риск передачи инфекций и других заболеваний.

🟠Безопасность донора. Поддержание здоровья снижает риск осложнений для самого донора во время и после сдачи крови. Здоровый организм легче переносит процесс донорства и быстрее восстанавливается.

🟠Частота донорства. Доноры, ведущие здоровый образ жизни, могут чаще сдавать кровь и помогать сохранить здоровье большему количеству людей.

❗️А главное, что при условии правильного планирования своего питания и здорового образа жизни, вы сможете поддерживать необходимый уровень железа и других важных питательных веществ в крови, чтобы обеспечить здоровье как для себя, так и для реципиентов крови.

☝️И не забывайте, что непосредственно перед самой донацией необходимо придерживаться особых рекомендаций, в том числе и по питанию⬇️
https://yadonor.ru/donorstvo/become/recommendations/

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови #деньзнаний

#Поддержи_жизнь
💥Прими участие в общероссийском флешмобе! Поддержи донорское движение - ❤️нажми на сердце!❤️

🕊Спасти жизнь может быть проще, чем кажется! Попробуй – перейди по ссылке https://donorstvoprosto.ru/ и наполни сердце жизнью (прим. - нажми на красное сердечко внутри сердца)

❤️Прикоснись к общему «Донорскому сердцу» и дай шанс на жизнь другим. Сердца неравнодушных жителей России соединятся в одно большое бьющееся сердце в Санкт-Петербурге.

⌛Арт объект в форме Единого сердца жизни будет установлен на Евразийском Женском Форуме, где фотографии участников и их наполнение будут отражаться на Едином донорском сердце.

☝️Флешмоб продлится до 21 сентября 2024 года.

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #центркрови #фмбароссии #ЕЖФ

🔈Интересные факты

🔹Слово донор происходит от лат. donare – дарить

🔹Объем крови в организме взрослого здорового человека относительно стабилен: примерно 7% от массы тела

🔹Если соединить все сосуды человека, то они будут равны 200 тыс. км

🔹Самый знаменитый в мире донор родом из Австралии. В течение жизни он совершил 1173 донации

🔹 Донор, совершивший наибольшее количество донаций в России, проживает в Ульяновской области. На его счету 813 донаций

🔹Регулярные доноры значительно реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и живут в среднем на 5 лет дольше среднестатистического человека

🔹Регулярное обновление клеток крови у доноров способствует более устойчивому функционированию иммунной системы, печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы

🔹Донор получает возможность контролировать состояние своего здоровья за счет регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на самые распространенные инфекции

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #центркрови #фмбароссии

🗓График рабочих суббот в октябре:

🔴5 октября
🔴12 октября
🔴19 октября
🔴26 октября

Обратите внимание, что в указанные дни мы принимаем ТОЛЬКО ДОНОРОВ ПЛАЗМЫ

⏰Часы работы Центра крови ФМБА России по субботам:
08:30-12:00
Предварительная запись не требуется

❤️Высыпайтесь, берите с собой хорошее настроение и до встречи в Центре крови!

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови #рабочаясуббота

🗓️График рабочих суббот в ноябре:

🔴2 ноября
🔴9 ноября
🔴16 ноября
🔴23 ноября
🔴30 ноября

❕Обратите внимание, что в указанные дни мы принимаем только доноров плазмы.

⏰Часы работы Центра крови ФМБА России по субботам:
08:30-12:00
▫️Предварительная запись не требуется.

Высыпайтесь, берите с собой хорошее настроение и до встречи в Центре крови! ❤️

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови #рабочаясуббота

📆График рабочих суббот в декабре:

🔴14 декабря
🔴28 декабря

❗️Обратите внимание, что в указанные дни мы принимаем только доноров плазмы.

⏰Часы работы Центра крови ФМБА России по субботам:
08:30-12:00
▫️Предварительная запись не требуется.

Высыпайтесь, берите с собой хорошее настроение и до встречи в Центре крови! 👍

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови #рабочаясуббота

🔴 Ждём доноров с группой крови O (I) Rh отрицательный

Мы приглашаем всех людей с группой крови O (I) Rh отрицательный стать донорами крови. Ваша помощь может стать важным вкладом в здоровье других 🤩

Каждая капля вашей крови может спасти чью-то жизнь! Люди с тяжёлыми заболеваниями, нуждающиеся в операции, ждут нашей помощи.

🩸 Кто может стать донором?
⚪️Возраст от 18 лет
⚪️Вес от 50 кг
⚪️Отсутствие хронических заболеваний и противопоказаний к донорству

📅 Как стать донором?
1️⃣Запишитесь на сдачу крови через госуслуги или приходите в порядке живой очереди в Центр крови ФМБА России в ближайшее время.
2️⃣На приём возьмите с собой паспорт и СНИЛС.
❗️Перед донацией соблюдайте несколько важных рекомендаций. О них мы рассказывали здесь.

🤝Не оставайтесь в стороне! Поделитесь этой информацией с друзьями и близкими. Возможно, именно вы станете тем человеком, кто подарит надежду и жизнь другим.

Спасибо за вашу доброту и готовность помочь ❤️

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови

⭐️Поздравляем с Днём добровольца!

День добровольца — это праздник единства и силы духа. Сегодня мы благодарим тех, кто готов прийти на помощь в любой ситуации.

Волонтёры — люди, которые не боятся трудностей. Они участвуют в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, организуют гуманитарную помощь, занимаются социальной работой и помогают в проведении крупных мероприятий. Их смелость и решимость вдохновляют!

🤝Самоотверженность доноров Центра крови ФМБА России и их готовность прийти на помощь в любой момент заслуживают самого глубокого уважения. Благодаря вам многие люди получают шанс на полноценную жизнь.

Спасибо за ваше золотое сердце и неоценимый вклад в спасение жизней ❤️

Традиционно в этот день стартует Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ. Это событие — символ единства и солидарности. На площадке форума тысячи волонтёров встречают свой праздник вместе.

✅Поздравляем каждого и желаем неиссякаемой энергии на пути созидания.

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #службакрови