🍏Сегодня напомним о диете, которую нужно соблюдать перед донацией
❌ Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
Но натощак сдавать кровь не нужно. Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.
✅ Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
А как вы готовитесь к донации?🤗
#центркрови #bloodfmba #службакрови #yadonor #ядонор #фмбароссии #знаниясила #завтракдонора
❌ Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
Но натощак сдавать кровь не нужно. Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.
✅ Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
А как вы готовитесь к донации?🤗
#центркрови #bloodfmba #службакрови #yadonor #ядонор #фмбароссии #знаниясила #завтракдонора
🍏 Сегодня напомним о диете, которую нужно соблюдать перед донацией
❌ Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
Но натощак сдавать кровь не нужно. Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.
✅ Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
Не забывайте соблюдать диету и до встречи в Центре крови 2 и 3 мая 🤗
#центркрови #bloodfmba #службакрови #yadonor #ядонор #фмбароссии #знаниясила #завтракдонора
❌ Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
Но натощак сдавать кровь не нужно. Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.
✅ Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
Не забывайте соблюдать диету и до встречи в Центре крови 2 и 3 мая 🤗
#центркрови #bloodfmba #службакрови #yadonor #ядонор #фмбароссии #знаниясила #завтракдонора