🔥ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЖАРКО?

🔻Пейте побольше воды, даже если не испытываете жажды. Если сильно потеете, нужно восполнять баланс электролитов – подсаливайте воду или пейте минеральную воду без газа. Держите бутылку с водой всегда рядом – дома, на улице, на работе.

🔻Откажись от алкоголя и кофеина, они обезвоживают организм. Кофеин повышает температуру тела. Также откажись от курения.

🔻Употребляйте в пищу побольше свежих овощей и фруктов.

🔻Носите светлую свободную одежду из натуральных тканей. Льняные или хлопковые изделия приятнее на теле и эффективнее в плане отведения лишнего тепла.

🔻Готовьте острую еду. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Она усиливает кровоток, разогревает организм, в результате человек потеет, пот испаряется, охлаждая кожу. Таким образом, тело регулирует температуру самостоятельно, при этом тепло возвращается медленнее.

#полезные_советы

Вопросы безопасности на уровне 🔝

🔜Сегодня Первый проведет встречу с секретарями Совбезов государств-членов СНГ.

#Президент

✅Аддзел рамёстваў і традыцыйнай культуры далучыўся да Рэспубліканскай акцыі "Вандруй. Адчуй. Натхняйся."

📌Разам з майстрам па саломапляценню, Тамарай Мікалаеўнай, дзяўчынка Ганна з г. Гродна ўпершыню паспрабавала з саломы зрабіць абярэг "Ангел".

#акция

☎️ 10 июня 2023 года с 11.00 до 12.00 часов по телефону 8 (0152) 92-99-07 прямую телефонную линию проведет заместитель начальника Гродненской региональной таможни КУДАШ Андрей Андреевич.

🔷ПРИЕМ ГРАЖДАН

▶️10 июня 2023 года с 12.00 до 13.00 часов на ПТО «Берестовица - ТЛЦ» ТП «Волковыск» (Гродненская область, Берестовицкий район, Пограничный сельсовет, 19) выездной личный прием граждан, их представителей и представителей юридических лиц проведет заместитель начальника Гродненской региональной таможни КУДАШ Андрей Андреевич (курирует вопросы взимания таможенных платежей, реализации мер таможенно-тарифного регулирования, применения мер нетарифного регулирования, посттаможенный контроль и иные вопросы).

#прямые_линии #прием_граждан #таможня

🔴ГАИ ПРИЗЫВАЕТ ВОДИТЕЛЕЙ К СОБЛЮДЕНИЮ ПРАВИЛ ПЕРЕВОЗКИ ДЕТЕЙ В АВТОМОБИЛЯХ

👉С начала года в ДТП травмы получили 55 детей-пассажиров, четверо погибли.

‼️ГАИ напоминает, что ребенок-пассажир в возрасте до 12 лет и ростом до 150 см должен перевозиться исключительно в специальном удерживающем устройстве.

⚠️За нарушение правил перевозки несовершеннолетних в первый раз можно отделаться предупреждением или штрафом до 4 базовых величин, что эквивалентно Br148. В случае повторного нарушения в течение года размер штрафа может удвоиться - вплоть до 8 базовых (или Br296).

🔴ГАИ призывает не игнорировать использование ремней безопасности, установленных в маршрутных транспортных средствах.

#ГАИ #безопасность

🎼 9 июня 2023 года в 16.00 часов в ГУК «Берестовицкий районный центр культуры и народного творчества» состоится выступление ансамбля ГУО «Институт пограничной службы Республики Беларусь» с концертной программой «Голоса границы», посвященной Году мира и созидания.

#культура

🌧А ГДЕ-ТО ПРОЙДУТ ДОЖДИ

🌥В пятницу будет переменная облачность. Ночью преимущественно без осадков, утром и днем местами, а по юго-восточной половине во многих районах пройдут кратковременные дожди.💦 В дневные часы местами возможны грозы, а в южных районах - сильные дожди. Ночью и утром в отдельных районах сгустится слабый туман. 💨Ветер переменных направлений ночью слабый, днем 4-9 м/с, при грозах порывы до 14 м/с.

🌡Температура воздуха ночью составит плюс 9-15 градусов, местами - 6-8 градусов. Днем воздух прогреется до 24-29 градусов, а по северу будет 20-23 градуса.

#погода

☕️Доброе утро!

9 июня

🌞Солнце 🌛 Луна
Восход 04:39 Убывающая
Заход 21:39 Фаза 63%

📆Международный день архивов

📆Международный день друзей

📕В народном календаре день Федоры

🎁Именины: Анастасия, Иван, Леонид, Леонтий, Петр.


✨Спокойный день для большинства людей. Не ожидается каких-либо непредвиденных форс-мажоров. У некоторых есть шанс окунуться в водоворот необычных мероприятий и торжеств.

🌝 Погода в Большой Берестовице

🧭Биометеорологический прогноз

☎️10 июня с 9.00 до 12.00 часов прямую телефонную линию с жителями Берестовицкого района проведет председатель Берестовицкого районного Совета депутатов Михаил Викторович ПИСАРИК.
Звонки принимаются по телефону 2-21-77.

☎️Одновременно прямые телефонные линии будут проводиться в сельских исполнительных комитетах района:

📌Берестовицкий сельский исполнительный комитет
(8029) 8884626

📌Конюховский сельский исполнительный комитет
(8029) 7873061

📌Малоберестовицкий сельский исполнительный комитет
(8029) 5858753

📌Олекшицкий сельский исполнительный комитет
(8033) 3876464

📌Пограничный сельский исполнительный комитет
(8029) 8857621

📌Эйсмонтовский сельский исполнительный комитет
(8033) 3250500

☎️10 июня с 9.00 до 12.00 часов по телефону 7-59-79 прямую телефонную линию проведет первый заместитель начальника Берестовицкого районного отдела по чрезвычайным ситуациям Максим Сергеевич ЧЕКМАРЁВ.

🎉Фестиваль «Приграничный звон» приглашает!

1️⃣0️⃣ июня агрогородке Пограничный состоится духовно-светский фест «Приграничный звон». Приглашаем!

#фестиваль #Пограничный