💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье
Forwarded from Гомельские ведомости
7 апреля – Всемирный день здоровья.
Сегодня вы можете задать интересующие вопросы специалистам-валеологам и психологам областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
🕑☎️Время прямой линии 8.00–16.00 (перерыв 13.00–13.30), телефоны: 33-57-29, 33-57-24.
Сегодня вы можете задать интересующие вопросы специалистам-валеологам и психологам областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
🕑☎️Время прямой линии 8.00–16.00 (перерыв 13.00–13.30), телефоны: 33-57-29, 33-57-24.
"Требуется добросовестный труд на каждом рабочем месте"
#мнение
📍Анна Козакевич, председатель Мозырского районного объединения профсоюзов, депутат Мозырского районного Совета депутатов, член Мозырской районной организации РОО Белая Русь:
💬– Послание Президента – своеобразное подведение итогов работы и определение векторов развития страны на ближайшую перспективу.
💬 - Мне, как профсоюзному лидеру, важно было услышать, что в сложных условиях наша экономика сработала с плюсом. Но больше всего мне близка мысль о том, что мы будем развивать импортозамещение, производство своих белорусских брендов, как сказал Президент, «начиная с упаковки». Это позволит и сохранить трудовые коллективы, и создать новые производства и аутентичные продукты, узнаваемые во всем мире.
📗Сегодня как никогда важно быть солидарными в целях, направленных на сохранение суверенитета страны🇧🇾🇧🇾🇧🇾
#БелаяРусьГомель #БелаяРусьМозырь
#мнение
📍Анна Козакевич, председатель Мозырского районного объединения профсоюзов, депутат Мозырского районного Совета депутатов, член Мозырской районной организации РОО Белая Русь:
💬– Послание Президента – своеобразное подведение итогов работы и определение векторов развития страны на ближайшую перспективу.
💬 - Мне, как профсоюзному лидеру, важно было услышать, что в сложных условиях наша экономика сработала с плюсом. Но больше всего мне близка мысль о том, что мы будем развивать импортозамещение, производство своих белорусских брендов, как сказал Президент, «начиная с упаковки». Это позволит и сохранить трудовые коллективы, и создать новые производства и аутентичные продукты, узнаваемые во всем мире.
📗Сегодня как никогда важно быть солидарными в целях, направленных на сохранение суверенитета страны🇧🇾🇧🇾🇧🇾
#БелаяРусьГомель #БелаяРусьМозырь
В наших рядах - новые активисты 👏👏👏
👉В Хальчанском психоневрологическом доме - интернате для престарелых и инвалидов состоялось торжественное вручение членских билетов РОО "Белая Русь" работникам учреждения.
😊С приходом нового директора, члена "Белой Руси" Ольги Синеоковой - 11 специалистов дома - интерната изъявили своё желание более активно участвовать в общественно-политической жизни страны и стали полноправными членами нашей организации 👍👍
📚Александр Соловьёв, председатель Жлобинской районной организации РОО "Белая Русь" тепло и радушно поздравил всех активистов "Белой Руси" и пожелал им успешной и плодотворной работы , во имя дальнейшего процветания независимой и суверенной Беларуси❤💚 Также были вручены цветы💐, свидетельство о государственной регистрации📜 и памятные сувениры🎁
#БелаяРусьГомель #БелаяРусьЖлобин #активисты
👉В Хальчанском психоневрологическом доме - интернате для престарелых и инвалидов состоялось торжественное вручение членских билетов РОО "Белая Русь" работникам учреждения.
😊С приходом нового директора, члена "Белой Руси" Ольги Синеоковой - 11 специалистов дома - интерната изъявили своё желание более активно участвовать в общественно-политической жизни страны и стали полноправными членами нашей организации 👍👍
📚Александр Соловьёв, председатель Жлобинской районной организации РОО "Белая Русь" тепло и радушно поздравил всех активистов "Белой Руси" и пожелал им успешной и плодотворной работы , во имя дальнейшего процветания независимой и суверенной Беларуси❤💚 Также были вручены цветы💐, свидетельство о государственной регистрации📜 и памятные сувениры🎁
#БелаяРусьГомель #БелаяРусьЖлобин #активисты
📚 Диалоговая площадка в Центре творчества детей и молодёжи Советского района города Гомеля по обсуждению Послания Президента Республики Беларусь белорусскому народу и Национальному собранию прошла с участием председателя районной организации РОО «Белая Русь» Советского района г. Гомеля Елисеевой Ларисы Владимировны 📍
📑Вопросы, поднятые Главой государства в Послании, вызвали поддержку и одобрение, а также желание делать всё для реализации поставленных задач.
#БелаяРусьГомель #диалоговаяплощадка
📑Вопросы, поднятые Главой государства в Послании, вызвали поддержку и одобрение, а также желание делать всё для реализации поставленных задач.
#БелаяРусьГомель #диалоговаяплощадка
#мнение
📘Участник Послания Президента белорусскому народу и Парламенту🇧🇾, заместитель председателя Гомельского городского Совета депутатов, директор средней школы № 11 города Гомеля Наталья Литвинова:
💬 "- В Послании Президента белорусскому народу и парламенту были подняты самые актуальные вопросы в развитии нашего государства.
Условия сохранения суверенитета и независимости Беларуси🇧🇾, непростая международная повестка и, конечно, ориентиры нашего ближайшего будущего.
💬- Для нас, представителей системы образования, главными посылами стали воспитание патриотов своей страны, сохранение исторической памяти, развитие международных контактов.
Также воспринимаем как руководство к действию слова Президента, что отечественное образование должно отвечать интересам белорусской экономики - сильная экономика значит процветающее государство!
💬- Это Послание,которое касается каждого белоруса, но выходит далеко за пределы нашей страны🇧🇾🇧🇾🇧🇾
📘Участник Послания Президента белорусскому народу и Парламенту🇧🇾, заместитель председателя Гомельского городского Совета депутатов, директор средней школы № 11 города Гомеля Наталья Литвинова:
💬 "- В Послании Президента белорусскому народу и парламенту были подняты самые актуальные вопросы в развитии нашего государства.
Условия сохранения суверенитета и независимости Беларуси🇧🇾, непростая международная повестка и, конечно, ориентиры нашего ближайшего будущего.
💬- Для нас, представителей системы образования, главными посылами стали воспитание патриотов своей страны, сохранение исторической памяти, развитие международных контактов.
Также воспринимаем как руководство к действию слова Президента, что отечественное образование должно отвечать интересам белорусской экономики - сильная экономика значит процветающее государство!
💬- Это Послание,которое касается каждого белоруса, но выходит далеко за пределы нашей страны🇧🇾🇧🇾🇧🇾
Forwarded from Гoлoс_Ветковщины (Екатерина Моргунова)