✨اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ ونوّرْ فیهِ بیماری بِضِیاءِ أنْوارِهِ وخُذْ العِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِرُّهِ بِّهِ✨

#پیام_سلامتی🍏:

نوشیدن عرق کاسنی در سحری؛ یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از تشنگی است.


#تمرین_بندگی📿:

اگر لباس یا وسیله‌ای سالم داریم که از اون استفاده‌ای نمی‌کنیم، به افراد نیازمند کمک کنیم.

#روز_هجدهم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

✨اللَّهُمَّ افْتَحْ لِی فِیهِ أَبْوَابَ الْجِنَانِ، وَ أَغْلِقْ عَنِّی فِیهِ أَبْوَابَ النِّیرَانِ، وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْآنِ، یَا مُنْزِلَ السَّکِینَةِ فِی قُلُوبِ الْمُؤْمِنِینَ✨

#پیام_سلامتی🍏:

بهتر است در وعده غذایى سحرى از مواد غذایى استفاده شود که بتواند هم انرژى روزانه را تامین کند و هم از افت ناگهانى قند خون جلوگیرى کند و مهم‌تر از همه این که باعث ایجاد تشنگى شدید نشود.

#تمرین_بندگی📿:

آسایش فکری، ثمره حس خوش‌بینی و اعتماد پاک به مردم است.

#روز_بیستم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

✨اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ دَلِيلاً، وَ لا تَجْعَلْ لِلشَّيْطَانِ فِيهِ عَلَيَّ سَبِيلاً، وَ اجْعَلِ الْجَنَّةَ لِي مَنْزِلاً وَ مَقِيلاً، يَا قَاضِيَ حَوَائِجِ الطَّالِبِينَ✨

#پیام_سلامتی🍏:

یک نوع غذا برای افطار ممکن است بدن شما را از داشتن مواد مغذی به اندازه کافی محروم کند و از عملکرد مناسب آن جلوگیری کند. بنابراین مواد غذایی متنوع و گوناگون مصرف کنید.

#تمرین_بندگی📿:

در وجود انسان بذر همه صفات حسنه پاشیده شده و همه فضایل در انسان هست. باید آن‌ها را کشف کرده و در وجود خود تربیت نماید.

#روز_بیست‌ویکم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

✨اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ فَضْلَکَ وأنـْزِل علیّ فیهِ بَرَکاتِکَ وَوَفّقْنی فیهِ لِموجِباتِ مَرْضاتِکَ واسْکِنّی فیهِ بُحْبوحاتِ جَنّاتِکَ یا مُجیبَ دَعْوَةِ المُضْطَرّین.✨

#پیام_سلامتی🍏:

غذاهای سرخ شده بايد به مقدار کم مصرف شوند، زيرا باعث عدم هضم، سوزش سردل و اختلال در وزن مناسب می‌شوند.

#تمرین_بندگی📿:

دائم‌الذکر باشیم و خدا را در تمامی لحظات شکر کنیم.

#روز_بیست‌ودوم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

. در بـهار
بـا هــم
جوانــ🌱ــه
می‌زنیــــــم
.
این‌بار هم‌زمان با روزهای پایانی ماه‌رمضان دعوتید به:

•| اردوی جهادی کدیور؛ از محلات اسلامی شهرستان سمنان |•

🔅زمان: ۸ و ۹ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۱ در دو شیفت صبح و عصر

🔅در زمینه‌های: غربالگری پزشکی، دندان‌پزشکی، پرستاری و مامایی و فعالیت‌های آموزشی و فرهنگی

🌱برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به آیدی مراجعه کنید:
🌱@bsj_semums


@basij_semums | instagram

✨اللهمّ اغسِلْنی فیهِ من الذُّنوبِ وطَهِّرْنی فیهِ من العُیوبِ وامْتَحِنْ قَلْبی فیهِ بِتَقْوَى القُلوبِ یا مُقیلَ عَثَراتِ المُذْنِبین✨

#پیام_سلامتی🍏:

از مصرف غذاهای شور مانند کنسروها یا غذاهای فرآوری‌شده، آجیل نمکی و خیارشور اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش میزان تشنگی شما در طول روزه می‌شوند.

#تمرین_بندگی📿:

شرط کامیابی روحی و معنوی از روزه و ماه مبارک رمضان، توجه و دقت بیشتر به خویشتن و مراقبت از نفس است.

#روز_بیست‌وسوم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

✨اللهمّ إنّی أسْألُکَ فیه ما یُرْضیکَ وأعوذُ بِکَ ممّا یؤذیک وأسألُکَ التّوفیقَ فیهِ لأنْ أطیعَکَ ولا أعْصیکَ یا جَوادَ السّائلین✨


#پیام_سلامتی🍏:

با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می‌شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند غلات، میوه‌های خشک‌شده و ...

#تمرین_بندگی📿:

قول‌هایی رو که هنگام طوفان به خدا میدی،
هنگام آرامش فراموش نکنی...🧡🌿

#روز_بیست‌و‌چهارم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

خیری که شما جاری می‌کنید🌱

بسیج دانشجویی و کانون جهادی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان با همکاری موسسه‌ی صبای سلامت برگزار می‌کنند:

🕙زمان: ۸ام و ۹ام اردیبهشت‌ماه در دو شیفت صبح و عصر

❇️مکان: محله کدیور از محلات اسلامی شهرستان سمنان

⛔️آخرین مهلت ثبت‌نام: ۷ اردیبهشت‌ماه

📌ثبت‌نام از طریق:
🆔@bsj_semums

@basij_semums | instagram

💠#امام‌خامنه‌ای: مراقبت کنید دشمن نتواند از مطالبه به حق شما سوءاستفاده کند.


🔹در مطالبه‌گری‌ها توصیه‌ می‌کنم مراقبت کنید دشمن نتواند از مطالبه‌ به حق شما سوءاستفاده کند. هم در صورت‌بندی مسئله، هم در راه‌حلی که ارائه می‌دهید، سعی کنید با دشمن وجه مشترک و این‌ها پیدا نکنید.

🔹شما صورت مسئله‌تان هم با او باید فرق داشته باشد، نتیجه‌گیری‌تان هم با او باید به کلی فرق داشته باشد، چون او دشمن است دیگر، او مُغرض است، از روی خیرخواهی انجام نمی‌دهد کار را.

🔹خب اگر فرض کنیم که این حدس ما حدس درستی باشد و دنیا در آستانه‌ی یک نظم جدید باشد آن وقت همه‌ی کشورها از جمله کشور ایران اسلامی ما وظیفه دارد جوری در این نظم جدید حضور سخت‌افزاری و حضور نرم‌افزاری پیدا کند که بتواند منافع کشور، امنیت کشور را و ملت را تأمین کند. در حاشیه نماند، عقب نماند. اگر قرار شد که کشور بخواهد یک چنین کار بزرگی را انجام بدهد بیشترین مسئولیت به‌عهده‌ی کیست؟ صفوف مقدم چه کسانی هستند؟ دانشجوها، دانشگاهیان، یعنی شماها باید جلوتر از همه باشید، شماها بایستی تأثیرگذارترین قشرها باشید.

📆 |۱۴۰۱/۰۲/۰۶|
#رویش🌱

@basij_semums | instagram

✨اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ محبّاً لأوْلیائِکَ ومُعادیاً لأعْدائِکَ مُسْتَنّاً بِسُنّةِ خاتَمِ انْبیائِکَ یا عاصِمَ قُلوبِ النّبییّن✨


#پیام_سلامتی🍏:

غذای افطار باید سبك و پركالری بوده و سریع هضم شود. مثل: خرما، شله زرد، مقداری كمی شیر و چای كمرنگ. شما هم حتما از غذاهای كم حجم استفاده كنید تا به معده فشاری وارد نشود.


#تمرین_بندگی📿:

اگه قلب سرکش نبود، خدا نمیذاشتِش تو قفس...
مراقبش‌ هستی؟!😊❤️

#روز_بیست‌و‌پنجم
#ماه_رحمت🌙
@basij_semums | instagram

🔷️سلسله جلسات انتقال تجربیات🔷️

✳️ در انجمن علمی دانشکده پزشکی علوم پزشکی سمنان، مفتخر هستیم در خدمت یکی از بزرگان علوم پزشکی کشور باشیم.

نشست صمیمی با دانشجویان به صورت مجازی

🔅پروفسور کامران باقری لنکرانی🔅

🔆وزیر اسبق بهداشت

🔆دانشمند برتر کشور در سال ۱۴۰۰

🔆استاد ممتاز دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز

♾️ برای شما که میخوای مسیرتو انتخاب کنی

هرچه زودتر برای ثبت نام اقدام کنید.

🔷️🔷️ لینک ثبت‌نام 🔷️🔷️
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌐 @IMSA_SEM_cbd 🌐