#КстатиАфиша

Утренняя гимнастика в Артерии под открытым небом ☀️

В эту субботу мы приглашаем всех желающих на интенсивную тренировку на свежем воздухе.

🕖 Время начала: 11:00
📍 Место: площадка рядом с центром Артерия (около Бардака нет)
💪 Зовите семью и друзей - чем больше, тем веселее!

Тренировка будет разделена на несколько блоков:
🔸Суставная разминка
🔸Танцевальная часть
🔸Силовая часть
🔸Растяжка и упражнения для здоровой спины
Каждый блок займет примерно 10-15 минут.

С собой спортивная форма, удобная обувь, вода и головной убор — все это поможет вам чувствовать себя комфортно во время тренировки. И не забывайте следить за своим самочувствием 🧘‍♀️

Не упустите шанс провести выходной с пользой для своего тела и души 🧡

Вход свободный, 12+

🔸Где? г. Уфа, ул. пр. Октября, 67/2, «Артерия»

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

☀️ Температура будет ощущаться в диапазоне от 21° до 32°.

Сегодня Всемирный день поцелуя! 💋

Праздник, который наполняет нас теплом и радостью! Поцелуй - это не только проявление любви и привязанности, но и источник множества интересных фактов:

🔸 Средний человек за всю жизнь проводит около 2 недель, целуясь!

🔸 Поцелуй может сжигать от 2 до 6 калорий в минуту.

🔸 Ученые доказали, что поцелуи помогают укрепить иммунитет и снижают уровень стресса.

Давайте сегодня подарим друг другу больше поцелуев и улыбок! Делитесь своими самыми нежными моментами в комментариях! ❤️

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

Уфе пройдет Большой семейный фестиваль в парке у озера Кашкадан.

7 июля на один день территория парка культуры и отдыха «‎Кашкадан» станет масштабным пикником.

Гостей ожидают различные конкурсы, квесты и выступления творческих коллективов, а также забег в честь детей с ограниченными возможностями.

Подкрепиться и перевести дух уфимцы смогут в течение всего дня – на фестивале будет работать маркет с гастрозоной.

Завершит вечер светомузыкальное шоу фонтанов.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

Плов, коктейли, рок-н-ролл!
Готовим уже завоевавший своих фанатов вкусный, рассыпчатый и ароматный плов в большом казане под открытым небом. Живая музыка от Summer Breeze в течение вечера и авторские коктейли из домика «Бар» помогут настроиться на нужный вайб и получить максимум удовольствия!

7 июля
Попробовать плов можно с 17.00
Живая музыка от Summer breeze с 19.00

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

День семьи на главной Артерии города 👨‍👩‍👧‍👦

Приглашаем вас и вашу семью на Королевский бал ✨

Всей семьей освоим королевский этикет, узнаем фарфоровые тонкости за чашечкой чая, сделаем короны для принцев и принцесс, будем танцевать менуэт и устроим настоящий бал.

🎁 А самых активных ждут подарки!

7 июля в 15:00
Вход свободный
«Артерия» центр, пр. Октября 67/2, этаж событий (-1 уровень)🧡

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

☀️ Температура будет ощущаться в диапазоне от 19° до 31°.

Сегодня Праздник Ивана Купала! 🌿🔥

Этот древний славянский праздник посвящен летнему солнцестоянию и символизирует единство человека с природой.

🔸 По традиции, в эту ночь прыгают через костры, плетут венки и ищут цветок папоротника, который по легенде приносит счастье и удачу. Присоединяйтесь к праздничным обрядам и окунитесь в магию Купальской ночи!

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🌞 Наблюдения Солнца в телескоп

Можно будет рассмотреть солнечные протуберанцы в специальный телескоп. Акция состоится при условии ясной погоды.

Также пройдёт мастер-класс по технике трафаретного рисования.
Подробнее здесь.

🔸8 июля 12:00-14:00
🔸бесплатно
🔸на площадке перед планетарием, пр. Октября 79/2

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

Пс-пс! У нас отличные новости для тех, кто устал тапать на хомяка и мечтать о миллионах в криптокошельке. Во «ВКонтакте» есть игра-кликер «Клик, Клик, Фейк», где нужно бороться с распространением фейков.

Тапая, игроки уничтожают фейки и набирают баллы, чтобы сразиться с монстром, который наводняет интернет недостоверной информацией.

🔍В «Клик, Клик, Фейке» выгода очевидна, а не призрачна: пользователь качественно повышает уровень эрудиции и учится противостоять вбросам в сети в реальном времени.

Итак, ваш выбор: хомяковать или делать великие дела? Если второе, переходите по ссылке и начинайте свой путь в сообществе фактчекеров!

#КстатиАфиша

💃 Вечеринка 90-х

Вас ждёт ностальгический концерт от Lookmanov трибьют.

Подробнее по ссылке.

🔸 11 июля 20:00
🔸 вход свободный
🔸 MusicHall27, Кирова 27

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

☀️ Температура будет ощущаться в диапазоне от 15° до 26°.

Сегодня - День фантазии и юмора!🤡

Этот праздник создан для того, чтобы отпраздновать силу воображения и смеха. Фантазия и юмор - это то, что делает нашу жизнь ярче и интереснее.

А вы знали, что:

*️⃣ Смех укрепляет иммунитет и улучшает настроение!

*️⃣ Фантазия помогает развивать творческое мышление и находить нестандартные решения!

*️⃣ Люди, которые часто смеются, живут дольше и счастливее!

Давайте отметим этот день с улыбкой и поделимся самыми смешными историями и невероятными идеями! ✨

Что вас больше всего заставляет смеяться? Делитесь в комментариях! 😄

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

Бесплатный мастер-класс по оказанию первой помощи детям

Школа научит, что делать при различных ЧП с детьми и взрослыми:
• сердечно-легочная реанимация
• первая помощь при утоплении
• первая помощь при кровотечениях
• удаление инородного тела из дыхательных путей
• первая помощь при отравлениях
• первая помощь при ожогах и т.д.

Записаться можно на сайте.

🔸11 июля 15:00-17:00
🔸бесплатно (можно внести любую сумму на благотворительность)
🔸 БФ «Мархамат», Цюрупы 104

💚 Кстати, не забудьте подписаться!