БАШСТУДЕНТ
@bashstudent
5.67K subscribers
3.15K photos
250 videos
3 files
1.46K links
Все самое необходимое для студентов республики в одном месте!

Прислать новость, задать вопрос: @BashStudentAdmin
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
БАШСТУДЕНТ
5.67K subscribers
БАШСТУДЕНТ
Публичные выступления случаются со студентами часто - доклады на практиках, защита курсовых, а затем и диплома...

Собрали основные ошибки, которые портят впечатление от выступления⚡️

🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15💯5🎉4❤‍🔥2
2.16K views
БАШСТУДЕНТ
🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48❤‍🔥5🙏4
2.22K views
БАШСТУДЕНТ
Несправебыдло это как-то…

🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣40❤13😨123❤‍🔥2
2.26K views
БАШСТУДЕНТ
Институт права би лайк:

🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣36👌8❤7🫡6❤‍🔥3
2.9K views
БАШСТУДЕНТ
🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59💯10❤‍🔥4👌4
2.17K views
БАШСТУДЕНТ
Пожалуйста, подождите… 😫

Жизнь — это не игра. Её и на паузу поставить нельзя, и при переходе в новую локацию не появляются загрузочные экраны. А жаль! Так много советов-подсказок мы могли бы увидеть перед тем, как «Универ» прогружается 🕓

Представили, что разработчики всё-таки добавили эту функцию, и собрали советы для комфортного прохождения 💚

🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩12❤3
2.24K views
БАШСТУДЕНТ
🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46😁18❤‍🔥5
1.82K views
БАШСТУДЕНТ
⚡️Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги. Твое тело реагирует, как будто есть опасность, хотя ее может не быть.

Почему это случается❓

*️⃣Сильный стресс или хроническая тревога.
*️⃣Генетика, гормональные изменения, проблемы со здоровьем.
*️⃣Употребление кофеина, алкоголя или наркотиков.

❗️Симптомы:

⚡️Учащенное сердцебиение.
⚡️Тремор, потливость, головокружение.
⚡️Ощущение нереальности происходящего.

Как справиться❓

🟢Глубокое дыхание — попробуй метод «дыхания квадратом»: вдох, задержка, выдох, пауза по 4 счета.
🔵Медитация — регулярные практики помогут снизить тревогу.
🟢Движение — физическая активность улучшает общее состояние.
🔵Помощь психолога — для решения причины паники.

💙 Главное — помнить, что это безопасно, ты с этим справишься!

🎓 БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26✍22
1.76K views