🎯 Как правильно ставить цели на Новый год

Новый год — отличное время для планов, но как сделать так, чтобы они сработали? Вот несколько советов:

1️⃣ Формулируй конкретно
Не «хочу учиться лучше», а «буду готовиться к экзаменам за неделю до сдачи».

2️⃣ Делай цели измеримыми
Например, «прочитать 5 книг», «заниматься спортом 3 раза в неделю».

3️⃣ Учитывай реальность
Не обещай себе выучить китайский за месяц. Дай время на адаптацию.

4️⃣ Раздели цель на шаги
Большую задачу легче выполнить, если разбить её на этапы: сегодня — план, завтра — первый шаг.

5️⃣ Запиши цели
Фиксируй их в блокноте или приложении. Так ты не забудешь, а прогресс будет наглядным.

6️⃣ Ставь дедлайны
Определи, до какого числа ты хочешь достичь каждой цели.

7️⃣ Вознаграждай себя
Достиг результата — отметь это: фильм, прогулка или вкусный ужин.

8️⃣ Будь гибким
Не получилось в январе? Продолжай в феврале. Главное — не бросать.

И помни: лучше сделать меньше, но качественно, чем обещать себе всё и сразу. Ты точно справишься!

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎉 С Новым годом, любимые студенты!

Желаем вам не довольствоваться малым, мечтать о невозможном и получать в реальности все, чего только захочется.

У вас все получится, мы в вас верим💙

🎓 БАШСТУДЕНТ

Первый мем этого года

Проснулись улыбнулись!!!

🎓 БАШСТУДЕНТ

🙂Чем заняться студенту на новогодних каникулах:

1️⃣ Подготовиться к сессии
Сделай списки тем, разберись с конспектами и почитай материал. Будешь готовым и спокойным!

2️⃣ Посетить мероприятия
Катки, ёлки, ярмарки или бесплатные мастер-классы — всё это создаст новогоднее настроение.

3️⃣ Выбраться на природу
Покататься на санках, устроить снежную битву или погулять по зимнему лесу — отличный способ перезагрузиться.

4️⃣ Потратить время на хобби
Рисуй, читай, танцуй, пиши — наконец-то есть свободные дни, чтобы заняться любимым делом.

5️⃣ Разобраться с финансами
Подсчитай, сколько денег уходит на мелочи, и подумай, как накопить на что-то важное.

6️⃣ Смотреть фильмы и сериалы
Устрой марафон культовых новогодних фильмов или посмотри, что давно откладывал.

7️⃣ Начать учить что-то новое
Например, пройти бесплатный онлайн-курс, начать изучать язык или попробовать программировать.

8️⃣ Навести порядок
Разбери комнату или папки на ноутбуке — Новый год приятно начинать в чистоте.

9️⃣ Просто отдыхай
Не забывай, что каникулы — это время для перезагрузки. Выспись, устрой себе день без гаджетов и наслаждайся моментом!

🎓 БАШСТУДЕНТ

Вайб УГКТиДа, УУИ и Исмагилова (БГПУ худграф привет)

🎓 БАШСТУДЕНТ

Поймай свой счастливый билет этого года😎

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

all старосты 13 числа утром

🎓 БАШСТУДЕНТ

Новогодние каникулы позади, и пора снова вливаться в учебу 😫

👍 Чтобы сделать этот процесс легче, вот несколько советов:

1️⃣ Постепенно восстанови режим сна. Ложись и вставай на 15-30 минут раньше каждый день, чтобы плавно вернуться к привычному графику.

2️⃣ Расставь приоритеты. Составь список дел на ближайшие недели: лекции, зачеты, проекты. Это поможет не растеряться и взять контроль в свои руки.

3️⃣ Начни с простого. Не пытайся сразу охватить всё. Возьми одну задачу, с которой легко справиться, чтобы почувствовать себя продуктивным.

4️⃣ Не забывай про отдых. Делай короткие перерывы между занятиями — это помогает сохранить концентрацию.

5️⃣ Вдохновляй себя. Новый семестр — это шанс что-то изменить. Подумай, чего ты хочешь достичь в учебе, и напомни себе, зачем ты учишься.

Главное — не торопиться и дать себе время адаптироваться. Ты справишься!🤩

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

Всем доброе утро😎

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

Мастер-класс «Где искать вдохновение?»🤩

14 января в 18:00 фотограф Ирина Arnotcool расскажет, как находить вдохновение в окружающем мире, как вкладывать эмоции в историю, как создать уникальный стиль и не потеряться среди множества идей.

Пушкина, 86 / Кофейня Union
Регистрация по ссылке

🎓 БАШСТУДЕНТ

🤔 «А что это значит?» – интеллектуальное соревнование в День студента проводят Добро.Центр УГНТУ и проект «Другое Дело»!

Это отличная возможность проверить свои знания, весело провести время и выиграть призы.

❗️Подать заявку можно до 18.00 23 января.

Регистрация и подробности 🔜 здесь!

🎓 БАШСТУДЕНТ

«Киномакс» устроит марафон «Мстителей»

В январе и феврале в сети «Киномакс» пройдет марафон фильмов «Мстители». В кинотеатрах покажут четыре части картины.

Расписание:

22 января — «Мстители». Билеты;

29 января — «Мстители: Эра Альтрона». Билеты;

5 февраля — «Мстители: Война бесконечности». Билеты;

12 февраля — «Мстители: Финал». Билеты.

Фильмы демонстрируются в рамках проекта «Кинотека» компании «Кинообслуживание», арендующей залы кинотеатра.

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ