🤧 Практически половина материала «теряется» в первые 20 минут после запоминания, а уже спустя несколько часов в нашей памяти не остается и 50% информации.

💭 Говоря простыми словами, даже если ты решишь выучить целый учебник за день до экзамена, большая часть прочитанного забудется еще до входа в аудиторию.

Такое постепенное «исчезание» информации из памяти называется кривой забывания Эббингауза.

🧠 Как запомнить раз и навсегда?

Теория, разработанная Германом Эббингаузом, говорит не только о том, что существует некая кривая забывания, — но и о том, что эту кривую можно сломать. Если изучать материал правильно и… ну да, очень просто: не дать ему «выпорхнуть» из памяти, словно бабочка.

📍 Остановить действие механизмов забывания можно при помощи повторения информации — но не рандомного, а по особой схеме:
📎 первое повторение — сразу после заучивания;
📎 второе повторение — через 20 минут после первого;
📎 третье повторение — через 8 часов после второго;
📎 четвертое повторение — через 24 часа после третьего.

Дальше повторять информацию можно один-два раза в неделю. Если ты используешь изученный материал часто, со временем он запомнится без особых усилий, а вот если информация лежит в памяти мертвым грузом, повторять ее придется достаточно часто.

Студенты УГНТУ и УУНиТ такие:

А вы уже успели побывать на этой тусовке? 🥳