Ревизия осознанности.
Когда-то давно, ещё в блоге ВКонтакте, который я вел с 2014 года, я завел такую рубрику. Она называлась: 100 дней осознанности. Идея заключалась в том, что я писал каждый день заметки о том, как прошел мой день, что я чувствовал, что переживал и что происходило. И так — 100 дней подряд.
Я успешно сделал первую сотню, потом вторую сотню, и уже не помню, сколько раз я делал так по 100 дней осознанности. В итоге я пришел к выводу, что можно сделать сразу тысячу. Я вел заметки 609 дней, а потом заколебался и бросил.
Если, кстати, вам интересно, вы все еще можете сходить в мой старый блогик во ВКонтакте, который я вел с 2014 года, и почитать, как у меня тогда все было устроено.
Сейчас я смотрю на этот формат и снова думаю о том, чтобы его восстановить, потому что это очень хорошо держало темп жизни и позволяло хорошо рефлексировать о том, что происходит.
Публичные заметки все-таки имеют больший вес и силу, чем заметочки у себя в телефоне. Заметки в телефоне я, кстати, перестал вести спустя несколько дней.
Лысый из браузера
Когда-то давно, ещё в блоге ВКонтакте, который я вел с 2014 года, я завел такую рубрику. Она называлась: 100 дней осознанности. Идея заключалась в том, что я писал каждый день заметки о том, как прошел мой день, что я чувствовал, что переживал и что происходило. И так — 100 дней подряд.
Я успешно сделал первую сотню, потом вторую сотню, и уже не помню, сколько раз я делал так по 100 дней осознанности. В итоге я пришел к выводу, что можно сделать сразу тысячу. Я вел заметки 609 дней, а потом заколебался и бросил.
Если, кстати, вам интересно, вы все еще можете сходить в мой старый блогик во ВКонтакте, который я вел с 2014 года, и почитать, как у меня тогда все было устроено.
Сейчас я смотрю на этот формат и снова думаю о том, чтобы его восстановить, потому что это очень хорошо держало темп жизни и позволяло хорошо рефлексировать о том, что происходит.
Публичные заметки все-таки имеют больший вес и силу, чем заметочки у себя в телефоне. Заметки в телефоне я, кстати, перестал вести спустя несколько дней.
Лысый из браузера
❤17
«То же самое» как редбул, только чай
Когда жил в Казани, я зависал в чайной GURU, которую основал Никита Верхнунов. Кайовый парень, сделал классное место. И там я иногда слышал, как кто-то на кассе заказывал «то же самое». Я тогда вообще не понимал прикола.
Оказывается это прям название напитка. Подходишь, говоришь «мне то же самое пожалуйста» и приносят офигительно вкусный чай, который бодрит.
Даже не так. БОДРИТ! И повышает концентрацию на выполнение каких-то задач за компом. Ну то есть реально, садишься, пьешь то же самое и фигачишь 4 часа за компом как ненормальный. И бегаешь в туалет, да.
Короче, если будете в Казани, загляните в гуру, попросите то же самое, вы кайфанёте.
Сейчас я завариваю то же самое с утра, беру в офис и фигачу задачи, которые давно откладывал. Помогает сильно)
Перечитал пост, выглядит как нативная интеграция. Бляха, как это отменить в головах у людей?😑
Когда жил в Казани, я зависал в чайной GURU, которую основал Никита Верхнунов. Кайовый парень, сделал классное место. И там я иногда слышал, как кто-то на кассе заказывал «то же самое». Я тогда вообще не понимал прикола.
Оказывается это прям название напитка. Подходишь, говоришь «мне то же самое пожалуйста» и приносят офигительно вкусный чай, который бодрит.
Даже не так. БОДРИТ! И повышает концентрацию на выполнение каких-то задач за компом. Ну то есть реально, садишься, пьешь то же самое и фигачишь 4 часа за компом как ненормальный. И бегаешь в туалет, да.
Короче, если будете в Казани, загляните в гуру, попросите то же самое, вы кайфанёте.
Сейчас я завариваю то же самое с утра, беру в офис и фигачу задачи, которые давно откладывал. Помогает сильно)
Перечитал пост, выглядит как нативная интеграция. Бляха, как это отменить в головах у людей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6😁3
Когда «наставничество» внезапно стало аутсорс-разработкой 🤔
У меня есть месячный формат работы: клиент приходит с задачей, мы созваниваемся в Zoom, и я помогаю ему дойти до результата. Называется это красиво — «наставничество». Стоило 1000$/месяц.
Андрей Тенов когда-то так запустил сетку телеграм-каналов для веб-дизайнеров и набрал 17к подписчиков за месяц под моим руководством. Классическая схема: вопросы-задания-результат.
Но вот недавно пришел Дима. Хотел разобраться в нейросетях и создать несколько телеграм-ботов.
Первые созвоны шли по плану: объясняю, как работают нейросети, даю задания. Но в какой-то момент до меня дошло — быстрее самому сделать, чем час объяснять, почему код не работает.
Результат? Уже два месяца я не наставляю, а делаю. Дима говорит «хочу бота для такой-то задачи», а я его собираю с помощью нейросетей за пару часов.
Из ментора превратился в аутсорс-разработчика с почасовой оплатой 😅
Клиенту проще, быстрее и дешевле. Мне — интереснее и прибыльнее.
Вопрос только один: это еще наставничество или уже просто услуга разработки?
У меня есть месячный формат работы: клиент приходит с задачей, мы созваниваемся в Zoom, и я помогаю ему дойти до результата. Называется это красиво — «наставничество». Стоило 1000$/месяц.
Андрей Тенов когда-то так запустил сетку телеграм-каналов для веб-дизайнеров и набрал 17к подписчиков за месяц под моим руководством. Классическая схема: вопросы-задания-результат.
Но вот недавно пришел Дима. Хотел разобраться в нейросетях и создать несколько телеграм-ботов.
Первые созвоны шли по плану: объясняю, как работают нейросети, даю задания. Но в какой-то момент до меня дошло — быстрее самому сделать, чем час объяснять, почему код не работает.
Результат? Уже два месяца я не наставляю, а делаю. Дима говорит «хочу бота для такой-то задачи», а я его собираю с помощью нейросетей за пару часов.
Из ментора превратился в аутсорс-разработчика с почасовой оплатой 😅
Клиенту проще, быстрее и дешевле. Мне — интереснее и прибыльнее.
Вопрос только один: это еще наставничество или уже просто услуга разработки?
😁15👍2❤1
🚨 Midjourney теперь оживляет картинки. Буквально.
Вы пишете промпт — и вместо статичной картинки получаете видео. ИИ сам анимирует сцену: предметы двигаются, камера летает, свет меняется.
Это не шутка. Работает клёво.
⠀
🔥 В новом видео:
— Как включить видео-режим
— Как получить видео из любого промпта
— Что можно сделать прямо сейчас
— Пример реального креатива (кухни)
⠀
Потестил всё сам, показал примеры, дал советы.
👉 Вот обзор
Вы пишете промпт — и вместо статичной картинки получаете видео. ИИ сам анимирует сцену: предметы двигаются, камера летает, свет меняется.
Это не шутка. Работает клёво.
⠀
🔥 В новом видео:
— Как включить видео-режим
— Как получить видео из любого промпта
— Что можно сделать прямо сейчас
— Пример реального креатива (кухни)
⠀
Потестил всё сам, показал примеры, дал советы.
👉 Вот обзор
YouTube
⚡️ В Midjourney теперь можно делать видео! Бесплатный мастер-класс
🔴 Midjourney теперь делает видео! Обзор нового функционала v6, где появилась возможность генерировать анимированные видео из промптов. В этом ролике я покажу, как работает новая команда --video, какие есть ограничения, на что стоит обратить внимание, и как…
🔥8👍2🤝2
Только что закончилась сессия с Анфисой Салахиевой.
Она друг нашей семьи, сейчас она проводит сессии по методу «Терапия души»
Разбирали, как мое доверие и недоверие к людям влияет на реализацию моих планов и достижение целей. Почему иногда не получается воплотить задумки в жизнь.
Как обычно на таких сессиях, нырнули в детство. И вот что всплыло — оказывается, когда я был маленький, я мог подцеплять паттерны поведения окружающих и принимать их на веру, даже не понимая мотивацию или жизненные обстоятельства этих людей.
Например, почему одни важные для меня люди осуждают других. Я заметил, что мое «осуждение всех» берет начало там, в детстве.
Причем всплыла неожиданная связь с друзьями детства: мы с ними не употребляли алкоголь и в какой-то момент нас накрыло гордыней — мол, мы такие молодцы, не пьем, не курим, а остальные не так хороши. То есть осуждали, тех, кто пьёт. На сеансе с Анфисой мы это всё разлепляли и отделяли.
Вот что меня удивило в её подходе. Анфиса не пытается меня поссорить с родителями или друзьями детства, сказав «вот они делали плохо».
Наоборот, она помогает понять, ПОЧЕМУ люди делали именно так, и снова полюбить образы этих людей у себя в голове.
Я не очень понимаю механизм самого метода, если честно, да мне и не нужно. Но во время сеанса ощущал, что мне становится лучше и легче. Работая с подсознанием, можно менять привычки и паттерны.
Если вам нужно разобраться с тем, что мешает реализовывать планы, или просто понять, откуда растут ноги у ваших внутренних блоков — рекомендую.
У Анфисы есть как индивидуальные сессии, так и групповые программы → @anfisa_salakhieva
Она друг нашей семьи, сейчас она проводит сессии по методу «Терапия души»
Разбирали, как мое доверие и недоверие к людям влияет на реализацию моих планов и достижение целей. Почему иногда не получается воплотить задумки в жизнь.
Как обычно на таких сессиях, нырнули в детство. И вот что всплыло — оказывается, когда я был маленький, я мог подцеплять паттерны поведения окружающих и принимать их на веру, даже не понимая мотивацию или жизненные обстоятельства этих людей.
Например, почему одни важные для меня люди осуждают других. Я заметил, что мое «осуждение всех» берет начало там, в детстве.
Причем всплыла неожиданная связь с друзьями детства: мы с ними не употребляли алкоголь и в какой-то момент нас накрыло гордыней — мол, мы такие молодцы, не пьем, не курим, а остальные не так хороши. То есть осуждали, тех, кто пьёт. На сеансе с Анфисой мы это всё разлепляли и отделяли.
Вот что меня удивило в её подходе. Анфиса не пытается меня поссорить с родителями или друзьями детства, сказав «вот они делали плохо».
Наоборот, она помогает понять, ПОЧЕМУ люди делали именно так, и снова полюбить образы этих людей у себя в голове.
Я не очень понимаю механизм самого метода, если честно, да мне и не нужно. Но во время сеанса ощущал, что мне становится лучше и легче. Работая с подсознанием, можно менять привычки и паттерны.
Если вам нужно разобраться с тем, что мешает реализовывать планы, или просто понять, откуда растут ноги у ваших внутренних блоков — рекомендую.
У Анфисы есть как индивидуальные сессии, так и групповые программы → @anfisa_salakhieva
❤11⚡6🔥4🏆3
Сегодня мне исполняется 32 😌
Последние три года для меня были очень непростыми. Сейчас я могу сказать, что вышел из кризиса, который начался в конце 2021.
Сейчас есть приятное чувство, как будто очень долго боролся с волнами в открытом море, чуть не утонул, а сейчас выбрался на берег и можно отдышаться.
Впереди, надеюсь, прекрасное время и новые возможности. А сейчас я в кругу друзей, с которыми свела судьба в Ташкенте. Я благодарен жизни, что у меня есть эти люди.
И благодарен, что есть еще много людей по всему земному шару, которых я люблю, ценю, уважаю и по которым я очень скучаю ❤️
По традиции, в этот день вы можете поздравить, написав свое пожелание в комментариях или в личку, она открыта. Я всегда их полностью читаю и стараюсь ответить на каждое.
Еще можно задонатить. Иногда так собирается на торт, а иногда с таких донатов я могу купить какую-нибудь классную штуку из своего листа желаний.
Спасибо, что читаете, пишите комменты и ставите реакции 🫶
Последние три года для меня были очень непростыми. Сейчас я могу сказать, что вышел из кризиса, который начался в конце 2021.
Сейчас есть приятное чувство, как будто очень долго боролся с волнами в открытом море, чуть не утонул, а сейчас выбрался на берег и можно отдышаться.
Впереди, надеюсь, прекрасное время и новые возможности. А сейчас я в кругу друзей, с которыми свела судьба в Ташкенте. Я благодарен жизни, что у меня есть эти люди.
И благодарен, что есть еще много людей по всему земному шару, которых я люблю, ценю, уважаю и по которым я очень скучаю ❤️
По традиции, в этот день вы можете поздравить, написав свое пожелание в комментариях или в личку, она открыта. Я всегда их полностью читаю и стараюсь ответить на каждое.
Еще можно задонатить. Иногда так собирается на торт, а иногда с таких донатов я могу купить какую-нибудь классную штуку из своего листа желаний.
Спасибо, что читаете, пишите комменты и ставите реакции 🫶
18🍾36❤19⚡3🔥2😎1