Уважаемые друзья, поздравляю вас с Рождеством Христовым!

В этот светлый праздник желаю вам и вашим близким добра и радости, любви и счастья!

Будьте здоровы и пусть всё в вашей жизни будет прекрасно.

Михаил Мишустин утвердил новую Национальную стратегию действий в интересах женщин до 2030 года

Ключевыми целями стратегии стали:
🔸соблюдение принципа равноправия мужчин и женщин в различных сферах;
🔸повышение экономической независимости и политической активности россиянок;
🔸профилактика женского неблагополучия.

👩Разработчики документа констатируют, что российские женщины ориентированы на полную занятость и карьерный рост в сочетании с семейными обязанностями и воспитанием детей. При этом доля женщин в отраслях, где заработная плата остается ниже средней по экономике, составляет от 60 до 80%. В итоге разрыв в заработной плате женщин и мужчин остается на заметном уровне – 28%.

Решать эти и другие проблемы предлагается за счет:
⚙️формирования у женщин интереса к техническим и технологическим специальностям;
💻вовлечения в цифровую экономику;
👩‍🎓формирования системы непрерывного образования и повышения квалификации;
👩‍💻развития дистанционных форм занятости;
💼расширения участия женщин в предпринимательстве.

❗️Стратегия будет реализовываться в два этапа — с 2023 по 2026 год и с 2027 по 2030 год. План будет разработан в ближайшее время.

Всегда с большим желанием поддерживаю инициативы молодежи, связанные с ЗОЖ.
Уже не в первый раз ко мне обращаются ребята из Street motion, занимающиеся воркаутом. На этот раз на площадке ОКЦ вас ждет ICEBARR! ❄️

Что это? Это настоящее испытание, которое не каждому под силу. Но попробовать точно стоит💪!
Всем, кто уверен, что ему хватит стойкости, нужно зарегистрироваться как участнику по номеру: +7(924)-672-66-70  (Организационный взнос 500₽).
Тренировка продолжительностью 30 минут будет проходить без верхней одежды, в перчатках и головном уборе.
Организаторы рекомендуют взять с собой горячий чай в термосе.

Выдержав испытание, участники получат грамоты за популяризацию спорта и здорового образа жизни.

Ждем желающих 21 января в 15:00!

#ЗОЖ
#спорт

Отличная новость для молодежи от 14 до 22 лет!

С начала января на Пушкинскую карту уже начислено 5000₽!
Все, кто оформил эту карту, могут в течение года без затрат приобретать билеты на культурные мероприятия.

Общественно-культурный центр и другие учреждения культуры предлагают большой выбор мероприятий по Пушкинской карте.
👉🏻Афиша публикуется на портале Культура.рф.

💳Инструкция для тех, кто хочет самостоятельно оформить «Пушкинскую карту»:
1. Зарегистрируйтесь на Госуслугах, подтвердите учётную запись.
2. Установите приложение «Госуслуги Культура».

💳Принять участие в программе очень легко:
1. Зайдите на афишу мероприятий на портале «Культура. РФ» или в приложении «Госуслуги. Культура» или на сайте учреждения культуры (к примеру, okcblag.ru).
2. Выберите нужное мероприятие.
3. Оплатите билет «Пушкинской картой».

Ждем молодежь на культурных мероприятиях Благовещенска!

#okcblag

В сюжете @amurobl_tv рассказываю о том, что 19 января планирую окунуться в прорубь.

Те, кто давно на меня подписан, знают, что купание в холодной воде для меня занятие не новое. 
Регулярно, уже несколько лет, я сочетаю посещение бани с окунанием в прорубь. Супруга тоже приобщила к бодрящему увлечению.

Но надо отметить, что это было не спонтанное решение. Все началось ещё когда мне было лет 20, и я заинтересовалась закаливанием. Тогда же прочла книгу Порфирия Иванова о системе естественного оздоровления и начала с обливаний холодной водой.
Несмотря на то, что я «мерзляка», холодная вода всегда придавала сил.
Спустя время я вернулась к своему опыту закаливания и добавила погружения в ледяную воду.
Ощущения после первого раза были такие, что захотелось повторить снова и снова.

Думаю, излишне говорить, что каждый должен ориентироваться на собственное состояние здоровья и желание, но для меня зимние купания – это некая возможность снять стресс и почувствовать себя сильнее.

Многие россияне, помня старые традиции, до 14 января не убирают елки. Ведь в ночь с 13 на 14 мы традиционно отмечаем старый Новый год.

Этот праздник появился в 1918 года, когда произошел переход на западноевропейский календарь. Согласно декрету, главной целью всего проекта было «установление в России одинакового почти со всеми культурными народами исчисления».

Существует несколько традиций, связанных с этим праздником. Традиционно в Васильев день на Руси накрывали богатый стол, на котором обязательно присутствовала кутья (рисовая каша), но не постная, а заправленная мясом и салом. Но настоящим королем стола был жареный поросенок, который символизировал плодородие земли и плодовитость скота.

Еще одна традиция связана с древнерусскими поверьями, по которым 13 января считалось днем, когда особенно активна нечистая сила. Поэтому после заката и до полуночи молодежь ходила по домам с песнями и стихами, отгоняя ее, а хозяева щедро одаривали гостей сладостями и пирогами.

В некоторых семьях старались в этот день избавляться от старой одежды, это считалось символом начала новой жизни. Молодые люди 14 января старались прийти в дом возлюбленной свататься. Если девушка отвечала согласием, семейная жизнь обещала быть долгой и счастливой. Даже если незадачливому жениху ранее отказали, он мог попробовать снова попросить руки и сердца девушки, так как в Старый Новый год его шансы удваивались.

Есть и несколько примет, связанных с погодными явлениями:
— Если в этот день на ветках лежит белый и пушистый снег, то год обещает быть урожайным.
— Звездная ночь — к обилию ягод.

А вы планируете отмечать старый Новый год?

Вот и дошли до нас Крещенские морозы. Думаю, что сегодня с утра все уже ощутили их на своем носу, теле и технике)

Для того, чтобы не мерзнуть не забывайте хорошо завтракать, тепло одеваться и больше двигаться.

Обязательно согревайте свою голову теплыми мыслями)

Всем отличного понедельника и хорошей продуктивной недели!