⚡️24 минуты музыки в день снижают тревожность.

Ученые из Канады и Великобритании выяснили, что музыка может служить эффективным «лекарством» от тревоги. В эксперименте, результаты которого опубликованы в журнале PLOS Mental Health, приняли участие 144 человека, принимавших антидепрессанты. Их разделили на две группы: одни слушали «розовый шум» (напоминающий шум водопада), а другие — ритмичные музыкальные треки.

Прослушивание музыки длительностью 24 минуты показало наилучший результат в снижении симптомов тревоги. Участники, которые слушали треки 12 или 36 минут, также почувствовали себя лучше, однако именно 24-минутные сеансы оказались наиболее эффективными. В то же время у добровольцев из группы «розового шума» значимых улучшений зафиксировано не было.

Таким образом авторы исследования подтвердили гипотезу о том, что музыка способна уменьшать уровень ситуативной тревожности у людей с клиническими симптомами.

В 1879 году в Нижнем Новгороде вышла книга некоего М. Блинова «Песни про пельмени». 11 страниц стихов - и все про пельмени.

Начинает автор так:

Проснулся, наконец, мой гений:
На все минувшее взглянул,
И песни - полны вдохновений
Он про пельмени затянул...

Поэт М. Блинов даже высказывает претензии поэту А. Пушкину:

Дивлюсь я Пушкину - поэт
Оставил тьму стихотворений, -
И ни в одном помину нет
Про наши вкусные пельмени!

На Пушкина я зло сердит:
Такой блестящий, сильный гений -
Воспел и Лелей, и Харит, -
И не хотел воспеть - пельмени! -

Будь Пушкин я - мне не было бы мило
Петь про «Руслана и Людмилу», -
Но тысячи б оставил песнопений
Я про сибирские пельмени.

Конечно, М. Блинов опередил свое время - такие стихи лучше в интернете публиковать. Интересно, сколько лайков он бы получил?

А сегодня, 18 февраля, отмечается День пельменя.

И чтобы Мураками
ласкал его руками

https://t.iss.one/kommersant/101579

Я думаю, что в России запретят все книги, где есть отрицательные персонажи. Потому что нефиг. Все заебись. И молчите в тряпочку.

Потому что нельзя одновременно «президент отметил» и «Эрик, слышишь»

Из твиттера U2:

«В эту Пепельную среду выходит EP “Days Of Ash” — сборник из пяти новых песен и одного стихотворения: American Obituary, The Tears Of Things, Song Of The Future, Wildpeace, One Life At A Time и Yours Eternally (ft. Ed Sheeran & Taras Topolia).
Этот новый EP — отклик на текущие события, вдохновленный множеством выдающихся и мужественных людей, сражающихся на передовой за свободу. Четыре из пяти треков посвящены отдельным личностям — матери, отцу, девушке-подростку, чьи жизни были жестоко оборваны, — и солдату, который предпочел бы петь, но готов умереть за свободу своей страны».

Слушайте здесь: u2.komi.io

Rolling Stone пишет, что все песни — о политических событиях последнего времени: рейды ICE, Иран, Украина, Израиль.

Ну и Эд Ширан подпевает.

И еще Боно сказал, что пишут новый альбом, который будет не такой грустный, как Days of Ash

Перед матчем за звание чемпиона мира по шахматам против Михаила Ботвинника Давид Бронштейн спросил у Григория Яковлевича Левенфиша, давнего недруга Михаила Моисеевича, что бы тот посоветовал ему для успешной игры в матче.

«А вы повесьте над кроватью фотографию Ботвинника и каждое утро, проснувшись, разглядывайте ее, приучайтесь. Вам ведь придется два месяца кряду смотреть на эту физиономию…»

По Москве ходили упорные слухи, что Бронштейн так и поступил и каждое утро начинал с того, что подолгу смотрит на лицо предстоящего соперника, а кое-кто утверждал, что психологический сеанс заканчивался смачным плевком…

Помогло это Бронштейну? С одной стороны, матч против чемпиона мира он сыграл вничью, что стало высшим достижением в его карьере. Но чемпионом не стал: в те времена тай-брейков не было, так что Ботвинник, сыграв вничью, сохранил звание чемпиона.

Давид Ионович Бронштейн родился 19 февраля 1924 года — 102 года назад.

Двухлетняя Назгуль, порода — чехословацкий влчак, поучаствовавшая в лыжной гонке, стала героем кучи мэмов на этих Олимпийских играх.

Журналисты выяснили, что она живет в доме недалеко от трассы и прибежала посмотреть, что происходит.

Я был подписан на твиттер Яна Тиммана, где он регулярно выкладывал составленные им этюды. Мне он с детства очень нравился — молодой Тимман внешне больше был похож на солиста рок-группы, чем на шахматного гроссмейстера.

А ведь в мировом рейтинг-листе в начале 80-х он был вторым после чемпиона мира Анатолия Карпова. Тимман был единственным шахматистом, трижды обыгравшим действующего чемпиона.

Вчера он умер в возрасте 74 лет.

Никита Филиппов выиграл серебряную медаль в ски-альпинизме на Олимпийских играх.

Олимпийская чемпионка Алиса Лю. 2026 год.
«Уникальные формы непрерывности в пространстве» Умберто Боччони. 1913 год.

Нашли эксперта

https://t.iss.one/okkowintersport/1584

Вчера прозевал эстонское серебро.

Комягин

https://iz.ru/2046201/2026-02-20/solist-gruppy-shortparis-nikolai-komiagin-umer-na-36-m-godu-zhizni

Вчера целый день не читал новостей, извините.

В 2006 году у нашей газеты был слоган «Новости опережают события».

Сейчас его успешно реализует сатирическое издание ИА Панорама.

На месте Музея истории ГУЛАГа откроется выставка достижений хозяйства ФСИН
 5 дек. 2024 г.
 
Руководитель департамента культуры Москвы Алексей Фурсин представил в пресс-центре ТАСС концепцию обновлённого музея истории ГУЛАГа, который недавно был закрыт из-за нарушения требований пожарной безопасности.
По заключению специалистов МЧС, дальнейшая деятельность учреждения культуры «без коренных изменений» не представлялась возможной, поэтому чиновникам и руководству музея пришлось «пойти на весьма неожиданные и даже неординарные решения».

«Мы приняли решение подготовить на базе имеющихся материалов выставку достижений хозяйства ФСИН, чтобы граждане могли познакомиться и с этой стороной работы отечественной исправительной системы», – сказал Фурсин.
После изменения концепции музея сотрудники МЧС отозвали своё заключение о несоответствии здания учреждения культуры нормам пожарной безопасности – обновлённая экспозиция теперь полностью соответствует всем нормам действующего законодательства.
«В жизни так бывает, что небольшая корректировка позволяет решить большую проблему. В этом случае у нас больше нет вопросов к выставке достижений хозяйства ФСИН», – объявил официальный представитель МЧС по Москве Всеволод Макаров.

Панорама, 5 февраля 2024 года

День рождения Нины Симон.

Любимая певица, но, к сожалению, молодежь ее знает только по одной песне(((

Сегодня др у лучшего басиста панк-рока.

Жан-Жак Бёрнел (у него классическое музыкальное образование) жив-здоров, ему сегодня 74.

https://youtu.be/OYqllpnyWrY?si=g_Mz5jO537isJpJE

«Настоящему индейцу завсегда везде ништяк»

«Настоящему индейцу завсегда везде ништяк».

Это председатель Совета министров СССР, член Политбюро ЦК КПСС Алексей Николаевич Косыгин.

Во время визита в Канаду осенью 1971 года он встретился с индейцами племени эрминескин кри. Они возвели его в вожди и подарили головной убор. Пишут, что Косыгин даже раскурил трубку мира с настоящим вождем племени - Моррисом Волфе.

А вот улыбнуться - это для Косыгина было уже нереально.

Кстати, главный итог визита Косыгина в Канаду - Суперсерия 1972 года между советскими хоккеистами и канадскими профессионалами.

А сегодня, 21 февраля, у А.Н. Косыгина день рождения.

Сегодня закрытие Олимпийских игр в Милане, а в 2006 году мы запустили ежедневную спортивную газету в день открытия зимних Олимпийских игр в Турине.

Написал для газеты и Горчев.

Третьяк без маски

Дмитрий Горчев для газеты “Спорт день за днем” (2006 год)


А я ведь однажды плакал от просмотра спортивного репортажа.

Было это году в семьдесят четвёртом, кажется. Ночью, часа в два, показывали решающий матч наших с чехами, в котором и должен был определиться, то есть подтвердиться, вечный и неизменный Чемпион Мира, то есть сборная СССР по хоккею.

Я очень любил тогда хоккей. У меня даже был особый альбом, в который я наклеивал фотографии, вырезанные из газеты «Футбол-хоккей» (была такая специальная газета), журнала «Физкультура и спорт», и выписывал даже по почте абсолютно чудовищный и бессмысленный глянцевый журнал «СКДА» (Спортивные клубы дружественных армий) в надежде найти там самый главный артефакт того времени, который назывался «Третьяк Без Маски». Третьяка в маске было очень много, а вот без маски — никто не знал, как он на самом деле выглядит. Есть ли у него усы, например? У рижского хоккеиста Балдериса они были.
Ну так вот. Я включил телевизор на самую маленькую громкость, какую только можно установить (матушке утром на работу), и стал смотреть. Первые полтора периода прошли как обычно у наших с чехами, то есть очень скучно. Кто-то куда-то поехал, но никуда так и не доехал, потому что вне игры или там проброс.
А потом началось Страшное. Нашим забили гол. Потом ещё два. И ещё один. В голосе комментатора Озерова появилась тревога. «Наши чешские друзья... — сказал он с некоторым укором, — повели со счётом четыре – ноль». Ладно бы это были канадские профессионалы (которых мы, кстати, разгромили буквально накануне), американцы, немцы, в конце концов. Но друзья! Да какие они в жопу после этого друзья! (подумал я тогда и был не так уж сильно не прав).
И тут выкатывается какой-то Холик (их там у чехов было штук пять Холиков и Голиков, и на воротах ещё стоял Холичек), берёт и забивает Третьяку пятый и позорный очень гол: от конька, что ли, отскочило. Третьяку! Т му самому Третьяку, которому сам профессионал Фил Эспозито, вышедши один на один, не сумел забить, а тут забивает позорный какой-то Иржи Холик позорный гол!

Третьяка меняют. Выходит юный вратарь Мышкин и отбивает немыслимый удар. В нас с комментатором Озеровым оживает надежда: а вот сейчас, сейчас выйдет на поле заветная тройка Михайлов-Петров-Харламов, да что там: Покрышкин-Гастелло-Матросов, и защитник Ляпкин бросится на амбразуру, а потом подхватит дымящуюся ещё шайбу и забросит её мерзавцу прямо в ворота. И тут вратарь Мышкин тоже пропускает позорный гол.

«Да что же это происходит-то?» — спрашивает после некоторого молчания комментатор Озеров, царствие ему небесное.

И вот тут показывают скамейку нашей непобедимой команды. И сидит там Третьяк без маски и без усов, и Михайлов-Петров-Харламов, и любимейший мой игрок Александр Мальцев, и по лицам их я, совсем тогда ещё небольшой мальчик, понял: мы проиграли. То есть вообще. То есть ничего уже не произойдёт, и волшебства никакого уже не случится, да и не было его никогда.
Я не смог смотреть дальше. Я выключил телевизор и ушёл на кухню плакать.

А наши ничего: забили тогда в последние десять минут две шайбы, но правда ещё одну пропустили.

Ай да Йобчик!

А у меня тоже есть яркое детское воспоминание, связанное с поражением сборной СССР по хоккею.

На чемпионат мира в Катовице советская сборная приехала в ранге олимпийских чемпионов, а на играх она победила поляков со счетом 16:1.

И якобы тогдашний глава Спорткомитета СССР Сергей Павлов перед матчем сказал нашим хоккеистам: «Вы уж не обижайте хозяев чемпионата, наших товарищей по социалистическому лагерю, не обыгрывайте их на родине со счетом 10:0». Но это я уже значительно позже прочитал в интервью Третьяка.

В победе сборной СССР никто не сомневался, вот и вышел в воротах второй вратарь Сидельников.

А у поляков разыгрался нападающий с веселой фамилией Йобчик, забросивший три шайбы. Наш комментатор Николай Николаевич Озеров не решился такую фамилию произнести в эфире. Он сначала называл его просто по имени «Веслав», а после третьего гола красиво выкрутился: «Опять этот восьмой номер!..»

Вместо Сидельникова вышел Третьяк, но сборная СССР все равно проиграла 4:6.