⭐️ Мантра-йога концерт в Артхе 🤍

📆 24 марта (вторник) в 19:00.

Вечер мантра-йоги — практика, где соединяются дыхание, голос и живая музыка. Это спокойная и наполняющая встреча, которая помогает замедлиться, отпустить напряжение и восстановить внутреннее состояние.

В программе вечера:
• лёгкая практика йоги и пранаямы
• короткий рассказ о мантрах и их воздействии на человека
• совместное пение благоприятных мантр с опытными проводниками
• живое музыкальное сопровождение
• тёплая атмосфера и угощения

❗️ Опыт не требуется — можно прийти даже если вы никогда раньше не практиковали мантры.

Стоимость участия: донейшен (оплата по сердцу)

📲 Для записи пишите в @artha_team
или звоните: +99899-066-99-11

📍 Адрес: пространство «Артха». 1 проезд Мукими, 8а.

@AydaTuda

⭐️ Детско-подростковый тренинг «СемьЯ» (10–17 лет)

📆 21–22–23 марта.
21 марта (суббота) 14:00 – 18:00
22 марта (воскресенье) 10:00 – 18:00
23 марта (понедельник) 10:00 – 18:00

Сегодня дети растут в мире, где важно не только хорошо учиться, но и понимать себя, уметь общаться, принимать решения и проявлять инициативу.

Тренинг «СемьЯ» — это пространство для детей и подростков, где через упражнения, диалоги и командную работу участники исследуют себя, свои цели и взаимодействие с окружающими.

Здесь ребята могут:
• задуматься о своих целях и интересах
• попробовать по-новому посмотреть на свои возможности
• поучаствовать в упражнениях на коммуникацию и взаимодействие
• обсудить темы ответственности, выбора и мечты
• поработать в команде и проявить себя

Формат тренинга — живой и практический: упражнения, обсуждения, игровые задания и работа в группах.

👧👦 Для кого: дети и подростки 10–17 лет.

⚠️ Количество мест ограничено.

📲 Для записи и получения полной информации — напишите @muza_dilya

📍 Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Новое шоу: Комики в искусстве.

📆 Сегодня, 15 марта (воскресенье) в 19:00.

Иногда нам говорят: «А можно без шуток ниже пояса?»
Вот в этот вечер — можно. Обещают быть культурными.
(Ну… по крайней мере, пока на картине не появится что-то интересное ?)

КОМИКИ В ИСКУССТВЕ — это комедийно-образовательное шоу, где стендап-комики обсуждают шедевры живописи вместе с искусствоведом. Шутим, удивляемся, спорим, задаём странные вопросы — и узнаём новое.

На сцене:
Комики: Умид Нурханов и Екатерина Кабулова
Искусствовед и просто богиня — Наталья Новикова

Если вы хотели в музей, но чтобы с бокалом и шутками — welcome. Будет красиво и смешно.

Стоимость: 40.000 сум.

📲 Бронь мест здесь

📍 Адрес: улица Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

⭐️ Лекция «Танос и война бесконечности. Как мы сражаемся со смертью».

📆 18 марта (среда) в 19:00.

Лекция о том, как медицина пытается продлить жизнь и почему смерть остаётся неизбежной частью человеческого существования. Разберём, какие технологии сегодня помогают отодвинуть границы жизни и какие вопросы это ставит перед врачами и обществом.

Спикер: Наталья Брагина, врач-анестезиолог-реаниматолог

PubMed — публичные лекции о медицине в баре. Без заумных терминов, без рекламы фуфломицинов.
Живой разговор с врачами, актуальные темы, реальные ответы.

✅ Каждую неделю — новый спикер и новая тема
✅ Уютная атмосфера с бокалом любимого напитка

👤 Организатор: врач-терапевт Жавохир Халмухамедов

Стоимость: 100.000 сум (включает welcome drink 🍷)
❗️Сказать на входе, что вы на лекцию.

📞 Бронь: +99890-321-79-75.

📍 Адрес: Паб «Понаехали Hall» ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

​🌿 Женская встреча: медитация, творчество и хна.

📆 21 и 22 марта (суббота и воскресенье) в 15:00.

Иногда нам просто нужно пространство, где можно остановиться, выдохнуть и побыть среди женщин, которые понимают и поддерживают.

Вас приглашают на тёплую женскую встречу, где соединяются:
🧘‍♀️ медитация
🎨 творчество
🌿 древняя традиция украшения тела хной

Это время для:
✨ расслабления и отдыха
✨ общения и поддержки
✨ восстановления энергии
✨ раскрытия женственности и творчества

💫 Кому подойдёт эта встреча?
Приходите, если вы хотите:
• расслабиться и снять стресс
• познакомиться с новыми людьми
• попробовать медитацию
• получить красивый рисунок хной
• провести вечер в тёплом женском кругу

💰 Стоимость участия: 390.000 сум

https://www.instagram.com/reel/DV3mWQmjACf/?igsh=MXBzcW01bWRpY3BsOQ==

Количество мест ограничено.

📲 Запись в личные сообщения.
Тел: +998995370228

📍 Адрес: Сергелийский район, ул. Ёркин Ҳаёт 32А.

@AydaTuda

⭐️ Ашот Даниелян: вечер, где можно просто быть.

📆 Завтра, 17 марта (вторник) в 19:00.

Устали притворяться кем-то ещё? Соблюдать дедлайны собственной жизни и гнаться за «успешным успехом»?
Иногда хочется просто перестать оптимизировать себя, закрыть вкладку «саморазвитие» и на пару часов побыть живым человеком, а не стартапом. Поэтому устраивают вечер, где всё немного наоборот.

В программе:
• Сеанс атаки любовью — когда нужно, чтобы тебя просто обняла вселенная.
• Стихотерапия — стихи, которые аккуратно вскрывают душу и заклеивают её скотчем из красоты и абсурда.
• Творческая энергопрактика — чтобы встряхнуть внутреннего художника или просто растерянного человека.
• Песни К.О. — честные, немного безумные и подозрительно жизненные.
Это не лекция и не тренинг. Это вечер, где можно наконец перестать становиться лучше и просто быть. Приходи. И если вдруг окажется, что ты уже нормальный — мы постараемся не разрушить это открытие.

Вход свободный (Donation).
Все собранные средства идут в фонд краудфандинга на обустройство и развитие пространства «Другие Звери».

Регистрация обязательна (места тают быстро):
📱 Telegram: @misanthropic_toad
☎️ +998993465117 (Шахноза)

📍 Адрес: Театр «Другие Звери». 1-й проезд Олмачи, 37.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Игра 9-я, сезон 2026 года.

📆 19 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить могут все желающие!

Сложность пакета – Открытая лига.
Будет интересно и новичкам, и опытным командам. Команды соревнуются с равными себе по силам в нескольких лигах.
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено. Команда от 1-го до 10-ти игроков.

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Во время проведения игры курение в зале запрещено!
В заведении есть дресс-код!

Стоимость участия: 70.000 сум с игрока. Минимальная сумма с зарегистрировавшейся команды 280.000 сум.
Форма оплаты любая.

📲 Справки по телефону и tg: +99890-329-10-60.

📍 Адрес: VM Bar. ул. Садыка Азимова, 50. Здание Semurg Insurance.

@AydaTuda

​⭐️ Цветущие холмы Бурютау @travel_nation

📆 21 и 23 марта (суббота и понедельник)
Сбор в 8:00.

🌸📸 Вас приглашают в фото-тур по цветущим садам!

Всего несколько недель в году холмы покрываются нежными бело-розовыми облаками цветущего миндаля и алчи, а воздух наполняется ароматом весны. Это одно из самых красивых природных зрелищ ранней весны и идеальное время для прогулок и волшебных фотографий.

👉 Программа поездки
👥 Группа поездки на 21 марта
👥 Группа поездки на 23 марта

Для записи:
+99899-020-75-55 @tour_admin
+99877-316-75-55 @tour_admi1
+99899-012-61-54 @kami_lou

📍 Место встречи: парковка сзади гостиницы Le Grand Plaza (бывшая Тата).

@AydaTuda

​⭐️ Киновечер в @Tochka_Transformacii

📆 19 марта (четверг) в 19:40.

🎬 Киновечер для тех, кто хочет не просто посмотреть фильм, а найти общение и новых людей.

Вы посмотрите кино вместе, а после останетесь поговорить — неформально, без обязаловки, просто диалог между теми, кому есть что почувствовать и сказать.

Это формат, где:
— нормально прийти одному
— легко включиться в разговор
— и неожиданно познакомиться с близкими по духу людьми

🎞 В этот раз смотрим «Мастер» — фильм о власти, человеческой пустоте, поиске смысла, влиянии харизмы и людях, которые ищут во что поверить.

Стоимость участия: в складчину (организационные расходы делятся между участниками).

📲 Записаться: @Ttransformacia_adm
@Larisa_Malitskaya

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

⭐️ Бесплатный мастер-класс «HR как профессия будущего и инструмент роста бизнеса».

📆 28 марта (суббота) в 15:00.

Если вы хотите освоить новую востребованную профессию
или научиться управлять людьми так, чтобы бизнес рос, этот мастер-класс для вас.

Что вы получите на мастер-классе:
• Фишки бизнес-психологии
Как читать людей на собеседовании и понимать их истинные мотивы.

• Системный найм персонала
Как находить сильных сотрудников, которые реально усиливают компанию.

• Как не терять деньги на людях.
Главные ошибки предпринимателей при найме.

• Роль HR в развитии бизнеса.
Почему сильные компании строятся именно через систему работы с людьми.

• Инструменты современного HR.
Что нужно изучить, чтобы войти в профессию и начать зарабатывать.

После мастер-класса у вас появится:
✔️ Понимание, как HR влияет на прибыль бизнеса
✔️ Чёткое представление о профессии HR
✔️ Первые инструменты работы с людьми
✔️ Понимание, как начать обучение и построить карьеру в HR

Этот мастер-класс идеально подойдёт для:
✅ тех, кто хочет освоить новую профессию
✅ предпринимателей и руководителей
✅ специалистов, которые хотят зарабатывать больше
✅ людей, которым интересна психология и управление людьми

Количество мест ограничено.

📲 Для записи:
+998909784334
+998909810012
+998712004334

📍 Адрес: Учебный центр «Sensus». ул. Истикбол, 15.

@AydaTuda

⭐️ Интенсив по актёрскому мастерству.

📆 Вторник/четверг/суббота — 19:00–22:00

Хотите выйти на сцену — или просто выйти из зажимов?
Этот курс — про живое присутствие, смелость и удовольствие быть собой
♦️ без лекций
♦️ без «воды»
♦️ только практика и реальный опыт

📍 Что внутри курса:
♦️ 3 раза в неделю по 3 часа
♦️ 3 педагога
♦️ 3 ключевых направления
♦️тренинги, упражнения, работа с телом, голосом и эмоциями

👥 Взрослая группа: 15–115 лет

☎️ Для записи: +99890-316-41-14 @naskanastasya

📍 Греческий культурный центр

@AydaTuda

​⭐️ Разумбой: стреляй и пой!

📆 19 марта (четверг) в 18:30.

Здесь объединили морской бой с квизом и музыкой. Теперь можно не только думать, но и стрелять. И петь. Иногда одновременно.

🚀 Попали в клетку – отвечайте. Узнали трек – подпевайте. Ошиблись – смейтесь вместе со всеми. Тут побеждает не только самый умный, а самый смелый, быстрый и музыкальный.

🎉 Это игра для всех, кто любит весело проводить время. Для тех, кто не может сидеть спокойно, когда звучит знакомая мелодия. Для компаний, которые приходят «просто попробовать», а потом втягиваются на весь сезон.

❗️ Игра командная, от 6 до 10 человек в каждой (Если у вас нет команды, не переживайте, вам её подберут).

📱 Крутой супер-приз лучшему игроку сезона от партнёра — компании INRENT: iPhone 17 Pro Max.

📲 Для регистрации напишите в личку на ник @razumboy количество игроков и название команды.

Стоимость: 70.000 сум с игрока.

📍 Адрес: Greenwich Pub, ул. Абдурауф Фитрат, 159.

@AydaTuda