🌟Психологическая трансформационная игра «Важное о себе»🌟

📆 9 марта (понедельник) в 13:00.
Длительность: 4 часа.

Это волшебное путешествие по вашему внутреннему миру💌

Игра «Важное о себе» поможет мягко и бережно получить ответы из глубины вашего подсознания.

Игра в легкой и увлекательной форме даёт вам возможность:
🌸лучше узнать и понять себя;
🌸определить свои истинные потребности и желания;
🌸наполниться энергией и ресурсами;
🌸обрести внутреннюю гармонию;
🌸обрести или переоценить смысл жизни;
🌸раскрыть свой потенциал;
🌸найти свое предназначение;
🌸осознать свою ценность, уникальность, таланты, способности;
🌸улучшить качество жизни.

В процессе игры Вы осознаете собственные ценности и убеждения, поработаете с подсознательными установками, трансформируете убеждения, которые стоят на пути к вашим целям и желаниям.

Игра даёт лёгкость, вдохновение и понимание, куда двигаться дальше🛤

Группа 3-6 человек
Стоимость: 500.000 сум с человека.

📲 Запись: @madina_prilutskaya

📍Адрес: Emerald Education. ул. Харда, 25.

@AydaTuda

⭐️Экспериментальная встреча с Клубом Бизнес Фильмов!

📆 10 марта (вторник).

Площадка C-Space (Фаррух Максумов) @far_max открывает для КБФ свою локацию, чтобы провести экспериментальную встречу, где попробуют объединить сразу несколько форматов в одном живом событии.

В этот вечер планируют:

• онлайн-включение через ZOOM / Meet с участниками БКЦА(KZ) — Бизнес клуба Центральной Азии

• выступления в формате TEDx — одна идея, один инсайт, одна личная история с видео-записью

• и привычный для сообщества КБФ в формате PECHAKUCHA

Встреча будет сопровождаться видео-записью выступлений силами одного из участников КБФ (Чингиза Умарова) @timujincu, с возможностью дальнейшего размещения контента на платформах технологических партнёров: FOCUSED.UZ и FRAME.UZ.

Особое внимание уделят атмосфере вечера: событие пройдёт с учётом времени ифрата, чтобы участники КБФ, соблюдающие пост, могли комфортно присоединиться и сохранить баланс между духовной практикой и профессиональным диалогом.

📩 Желающие могут присоединиться 👉 Группа КБФ (ссылка)

📍 C-Space.

@AydaTuda

Дорогие наши девочки)🌸

Вы — главный драйв нашего канала! Оставайтесь такими же яркими, стильными и активными. Желаем вам участвовать в самых интересных мероприятиях, выигрывать в лотерею жизни и каждый день находить поводы для улыбки. Пусть планов будет много, а сил на их осуществление — ещё больше! ❤️

С теплом и заботой, ваша команда АйдаТуда!
@AydaTuda

​⭐️ Институт Солнца и лес Сукок с @travel_nation

📆 9 марта (понедельник) в 08:00.
Возвращение к 19:00.

☀️Комби-тур в Институт Солнца и лес Сукок.

Весной эти места особенно красивы: свежий горный воздух и пробуждающаяся природа создают особую атмосферу.

В программе: прогулка по сукокскому лесу, посещение уникального комплекса «Солнечная печь» и подъём на смотровую площадку с панорамным видом на горы и долину Паркента.

👉 Программа поездки
👥 Группа поездки

Стоимость:
Взрослым: 255.000 сум
Пенсионерам: 240.000 сум
Детям до 10 лет: 225.000 сум

📲 Для записи:
+99899-012-61-54 @kami_lou
+99899-020-75-55 @tour_admin
+99877-316-75-55 @tour_admi1

📍Место встречи: парковка сзади гостиницы Le Grande Plaza (бывшая Тата).

@AydaTuda

⭐️ «Краски» — интерактивный семейный спектакль для детей от 4 лет.
*Детям до 3 лет — бесплатно.

📆 15 марта (воскресенье) в 12:00.
Продолжительность: 1 час.

🎨 В мастерской художника происходит чудо: краски оживают и вместе с детьми создают картину. Но каждая краска считает себя главной — начинается весёлый спор 💥
Какой цвет победит? И что в итоге получится? Узнаём в финале спектакля!

✨ Спектакль с успехом прошёл на крупнейшем театральном фестивале Fringe в Великобритании и вошёл в топ-7 постановок, рекомендованных критиками среди более чем 100 спектаклей.

🎭 Режиссёр: Михаил Долоко (Москва)

Стоимость билетов от 80.000 до 180.000 сум
Купить билеты онлайн

☎️Для связи: +99871-232-16-52

📍 Адрес: «Театр+» ул. Матбуотчилар, 17 (ориентир: концертный зал Зарафшан).

@AydaTuda

⭐️ Открыт набор 18-го потока ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА от московской театральной школы «SIYANIE».

📆 Старт 14 марта (суббота)
Занятия будут проходить каждые СРЕДУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ
с 20:00 до 22:00.

🗣 Для взрослых от 18 лет.

Вас ждут 10 занятий, которые включают в себя всю базу:
• постановка речевого дыхания
• снятие телесных зажимов
• работа с тембром (постановка голоса)
• артикуляция и дикция
• техники преодоления страха сцены
• разработка эффективной структуры выступления
• секреты работы с любой аудиторией

🗣️ОТЗЫВЫ

🌐О школе: https://siyanie.uz/

❗️Успейте зарегистрироваться (осталось 5 мест) 👉🏻 ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ

💬 Telegram | 📹 Instagram
☎️ +99890-825-90-45 @siyanieuz
📍 Театральная школа SIYANIE

@AydaTuda

⭐️ Лекция «УЗИ в акушерстве и гинекологии: мифы, которые мы все лечим».

📆 11 марта (среда) в 19:00.

На лекции разберут:
• самые частые «диагнозы по УЗИ», которые не требуют лечения
• где заканчивается норма и начинается патология
• почему возникает гипердиагностика
• как правильно интерпретировать результаты УЗИ
• чего на самом деле стоит бояться, а чего — нет

Поговорите о том, как не лечить заключение УЗИ, а лечить пациента.

Спикер: Наргиза Юлдашева, врач гинеколог

PubMed — публичные лекции о медицине в баре. Без заумных терминов, без рекламы фуфломицинов.
Живой разговор с врачами, актуальные темы, реальные ответы.

✅ Каждую неделю — новый спикер и новая тема
✅ Уютная атмосфера с бокалом любимого напитка

👤 Организатор: врач-терапевт Жавохир Халмухамедов

Стоимость: 100.000 сум (включает welcome drink 🍷)
❗️Сказать на входе, что вы на лекцию.

📞 Бронь: +99890-321-79-75.

📍 Адрес: Паб «Понаехали Hall» ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

⭐️ Киновечер в @Tochka_Transformacii

📆 Завтра, 10 марта (вторник) в 19:40.

🎬 Киновечер для тех, кто хочет не просто посмотреть фильм, а найти общение и новых людей.

Вы посмотрите кино вместе, а после останетесь поговорить — неформально, без обязаловки, просто диалог между теми, кому есть что почувствовать и сказать.

Это формат, где:
— нормально прийти одному
— легко включиться в разговор
— и неожиданно познакомиться с близкими по духу людьми

🎞 В этот раз выбираете фильм из подборки участников.

Стоимость участия: в складчину (организационные расходы делятся между участниками).

📲 Записаться: @Ttransformacia_adm
@Larisa_Malitskaya

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️Квиз по фильмам «Голодные игры» @buboquiz_channel

📆12 марта (четверг) в 19:15.
⏳ Длительность: 2 часа 15 минут.

🏹Добро пожаловать в Панем!

Пришло время проверить, насколько внимательно вы следили за историей🔥 Китнисс Эвердин из вселенной Голодные игры.

Этот квиз — это не просто проверка знаний, а настоящее погружение в атмосферу дистриктов и блеск Капитолия.

Вас ждут:
🎬 кадры из фильмов
🎵 музыка и видео
🧠 вопросы о героях, событиях и деталях сюжета

Собирайте команду и готовьтесь доказать, что именно вы достойны победы.
И пусть удача всегда будет на вашей стороне. 🍀🏹

Стоимость участия: 70.000 сум с человека.
Именинникам (за 7 дней до и 7 дней после дня рождения) — БЕСПЛАТНО

📲 Зарегистрироваться на квиз можно:
1. На сайте BUBO Quiz по ссылке https://tashkent.bubo-quiz.com/
2. Через Телеграм: https://t.iss.one/Buboquiz_tashkent
3. Через директ в Инстаграм: https://www.instagram.com/buboquiz_tashkent?igsh=cXI3MGh5NGZiYjMw

📍 Адрес: Ponaexali Hall, ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

​⭐️ Спектакль променад «Под асфальтом пляж».

📆 15 марта (воскресенье) в 13:00.

Когда в асфальте появляется дыра – вы обходите её или заглядываете внутрь?
Когда становится нечем дышать – вы закрываете окно или спрашиваете, почему?

Во время прогулки вы услышите истории жителей Шота Руставели, увидите её прошлое на фотографиях и познакомитесь с 8 ступенями гражданского общества — от равнодушия к «мне не всё равно».

Говорят, что под нашими ногами пляж. Его просто закатали в асфальт...

Стоимость участия: донейшн (добровольный взнос)

📲 Записаться: @menyatamnet или +99899-858-65-99

📍Место встречи высылается при регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Игра 8-я, сезон 2026 года.

📆 Завтра, 12 марта (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить могут все желающие!

Сложность пакета – Открытая лига.
Будет интересно и новичкам, и опытным командам. Команды соревнуются с равными себе по силам в нескольких лигах.
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено. Команда от 1-го до 10-ти игроков.

Требуется регистрация на электронном ресурсе.

Во время проведения игры курение в зале запрещено!
В заведении есть дресс-код!

Стоимость участия: 70.000 сум с игрока. Минимальная сумма с зарегистрировавшейся команды 280.000 сум.
Форма оплаты любая.

📲 Справки по телефону и tg: +99890-329-10-60.

📍 Адрес: VM Bar. ул. Садыка Азимова, 50. Здание Semurg Insurance.

@AydaTuda