⭐️ Мастер-класс по живописи в мастерской «Сансара» @mysansara (14+)
📆 7 декабря (воскресенье) в 12:00.
Длительность 5-6 часов.
🍁 Тема: «Дары осени».
"Дары осени всегда красивы"
Холст 30х40, масляные краски.
Готовую работу забираете с собой.
Стоимость участия: 700.000 сум
Все материалы предоставляет мастерская.
Запись на участие обязательна заранее.
📲 Записаться: +99890-955-59-28 @sansara_master
📍Адрес: Мастерская «Сансара». Юнусабадский р-н, Ц- 5, дом 79.
@AydaTuda
📆 7 декабря (воскресенье) в 12:00.
Длительность 5-6 часов.
🍁 Тема: «Дары осени».
"Дары осени всегда красивы"
Холст 30х40, масляные краски.
Готовую работу забираете с собой.
Стоимость участия: 700.000 сум
Все материалы предоставляет мастерская.
Запись на участие обязательна заранее.
📲 Записаться: +99890-955-59-28 @sansara_master
📍Адрес: Мастерская «Сансара». Юнусабадский р-н, Ц- 5, дом 79.
@AydaTuda
❤3🔥1
⭐️ Открытая встреча с Анной Весна
✨Тема: «Йога как путь к покою»
Мягкая практика + лекция
📆 4 декабря (четверг) в 15:00.
• 75 минут
Покой в йоге — это не остановка и не пустота.
Это тихая внутренняя опора, из которой рождается ясность, действие и устойчивость.
На встрече с вами мягко исследуют:
🔹что означает покой в традиции йоги и почему он — основа любого движения
🔹как внимание и мера усилия приводят ум к устойчивости;
🔹как простые формы и дыхание помогают выстраивать внутреннее равновесие;
🔹практику лёгкого движения и наблюдения за качеством тела и ума;
🔹медитацию взращивания покоя через дыхание и присутствие.
🌱Это пространство для тех, кто хочет глубже почувствовать себя, замедлиться и вернуться к внутреннему порядку.
Совместно с Федерацией йогой, Артхой, Анной Весной и Ду йога.
👉 Подробнее про Анну Весну: https://yogavesna.com/
✨ Формат donation — оплата по сердцу.
📲 Для записи @artha_team или +99890-066-99-11
📍Адрес: Do Yoga, ул.Махтумкули, 45. Ориентир: ресторан «HORI».
@AydaTuda
✨Тема: «Йога как путь к покою»
Мягкая практика + лекция
📆 4 декабря (четверг) в 15:00.
• 75 минут
Покой в йоге — это не остановка и не пустота.
Это тихая внутренняя опора, из которой рождается ясность, действие и устойчивость.
На встрече с вами мягко исследуют:
🔹что означает покой в традиции йоги и почему он — основа любого движения
🔹как внимание и мера усилия приводят ум к устойчивости;
🔹как простые формы и дыхание помогают выстраивать внутреннее равновесие;
🔹практику лёгкого движения и наблюдения за качеством тела и ума;
🔹медитацию взращивания покоя через дыхание и присутствие.
🌱Это пространство для тех, кто хочет глубже почувствовать себя, замедлиться и вернуться к внутреннему порядку.
Совместно с Федерацией йогой, Артхой, Анной Весной и Ду йога.
👉 Подробнее про Анну Весну: https://yogavesna.com/
✨ Формат donation — оплата по сердцу.
📲 Для записи @artha_team или +99890-066-99-11
📍Адрес: Do Yoga, ул.Махтумкули, 45. Ориентир: ресторан «HORI».
@AydaTuda
❤🔥3❤2🤔1😱1
⭐️ Женский Арт-релакс «Лаванда - доверие потоку Жизни. Снятие гиперконтроля» рисование гуашью в нестандартных техниках.
📆 2 декабря (вторник) 18:30.
Вы будете рисовать и находить ответы внутри себя на многие важные вопросы: что для вас доверие? Как вы ощущаете доверие жизни?
Что вы получите на арт-релаксе:
* возможность прочувствовать свою Силу - Творить и Создавать
* прекрасную картину, наполненную Вашим Вдохновением
* новый опыт в работе с цветами и оттенками
* релакс от комфортной творческой обстановки
* прекрасную возможность простроить новые нейронные связи, используя не обычные способы рисования
* ресурсную картину, созданную Вами
Стоимость: 130.000 сум.
Запись по 50% предоплате.
📲 Для записи: +99891-009-55-17
@Rosa_light
📍 Адрес: Human House. Ул. Кичик Миробад дом 43.
@AydaTuda
📆 2 декабря (вторник) 18:30.
Вы будете рисовать и находить ответы внутри себя на многие важные вопросы: что для вас доверие? Как вы ощущаете доверие жизни?
Что вы получите на арт-релаксе:
* возможность прочувствовать свою Силу - Творить и Создавать
* прекрасную картину, наполненную Вашим Вдохновением
* новый опыт в работе с цветами и оттенками
* релакс от комфортной творческой обстановки
* прекрасную возможность простроить новые нейронные связи, используя не обычные способы рисования
* ресурсную картину, созданную Вами
Стоимость: 130.000 сум.
Запись по 50% предоплате.
📲 Для записи: +99891-009-55-17
@Rosa_light
📍 Адрес: Human House. Ул. Кичик Миробад дом 43.
@AydaTuda
❤3
⭐️ Кулинарный мастер-класс «Форель» в «Казан» @kazan_artschool
📆 5 декабря (пятница) в 19:00.
🍽 Под руководством профессионального шефа вы приготовите: 🐟
• Стейк форели
• Сливочный соус
• Пюре с дрессингом руколы
• Тар тар из форели
Вас научат:
- Совершенным техникам шеф-поваров, которые используют в топовых ресторанах.
- Секретам идеального сочетания ингредиентов и подаче блюд, которые покоряют с первого взгляда.
- Созданию гастрономических шедевров прямо у себя на кухне!
Стоимость участия: 480 000 сум.
❗️Все продукты включены в стоимость.
Напитки можно приносить с собой.
Запись осуществляется по предоплате.
📲 Для записи: +99899-852-66-00 @kazanarts
🌐Instagram
📍 Адрес: Школа кулинарных искусств «Казан», Яккасарайский район, улица Шота Руставели, дом 43 ориентир бывший парк Бобура, памятник Шота Руставели.
@AydaTuda
📆 5 декабря (пятница) в 19:00.
🍽 Под руководством профессионального шефа вы приготовите: 🐟
• Стейк форели
• Сливочный соус
• Пюре с дрессингом руколы
• Тар тар из форели
Вас научат:
- Совершенным техникам шеф-поваров, которые используют в топовых ресторанах.
- Секретам идеального сочетания ингредиентов и подаче блюд, которые покоряют с первого взгляда.
- Созданию гастрономических шедевров прямо у себя на кухне!
Стоимость участия: 480 000 сум.
❗️Все продукты включены в стоимость.
Напитки можно приносить с собой.
Запись осуществляется по предоплате.
📲 Для записи: +99899-852-66-00 @kazanarts
📍 Адрес: Школа кулинарных искусств «Казан», Яккасарайский район, улица Шота Руставели, дом 43 ориентир бывший парк Бобура, памятник Шота Руставели.
@AydaTuda
❤4
⭐️ Комедийное шоу «Служба поддержки».
📆 5 декабря (пятница) в 22:00.
Ваши проблемы наконец-то попадут в правильные руки! 💻📞😂
!!!Съёмки на Youtube!!!
Никаких роботов, только живые операторы с чувством юмора!
Звонки не записываются, но все жалобы превращаются в шутки 🤣
Расскажите, что вас бесит — а комики найдут решение (или хотя бы посмеются вместе с вами 😄)
Комики:
Умид Нурханов
Даня Фазал
Шахром Шукуров
🎟 Билеты от 60.000 сум на сайте и в приложении ShowGo.uz и в кассах города.
📍Адрес: Spot, Матбуотчилар 17, Зарафшан (вход через Понаехали Бродвей, -1 этаж)
@AydaTuda
📆 5 декабря (пятница) в 22:00.
Ваши проблемы наконец-то попадут в правильные руки! 💻📞😂
!!!Съёмки на Youtube!!!
Никаких роботов, только живые операторы с чувством юмора!
Звонки не записываются, но все жалобы превращаются в шутки 🤣
Расскажите, что вас бесит — а комики найдут решение (или хотя бы посмеются вместе с вами 😄)
Комики:
Умид Нурханов
Даня Фазал
Шахром Шукуров
🎟 Билеты от 60.000 сум на сайте и в приложении ShowGo.uz и в кассах города.
📍Адрес: Spot, Матбуотчилар 17, Зарафшан (вход через Понаехали Бродвей, -1 этаж)
@AydaTuda
❤3
⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Зимний сезон! Игра 38-я.
📆 4 декабря (четверг) в 19:00.
🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить могут все желающие!
Сложность пакета – Открытая лига.
Будет интересно и новичкам, и опытным командам. Команды соревнуются с равными себе по силам в нескольких лигах.
Знатоком в этот вечер может стать каждый!
Число место ограничено. Команда от 1-го до 10-ти игроков.
Требуется регистрация на электронном ресурсе.
Во время проведения игры курение в зале запрещено!
В заведении есть дресс-код!
Стоимость участия: 70.000 сум с игрока. Минимальная сумма с зарегистрировавшейся команды 280.000 сум.
Форма оплаты любая.
📲 Справки по телефону и tg: +99890-329-10-60.
📍 Адрес: VM Bar. ул. Садыка Азимова, 50. Здание Semurg Insurance.
@AydaTuda
📆 4 декабря (четверг) в 19:00.
🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить могут все желающие!
Сложность пакета – Открытая лига.
Будет интересно и новичкам, и опытным командам. Команды соревнуются с равными себе по силам в нескольких лигах.
Знатоком в этот вечер может стать каждый!
Число место ограничено. Команда от 1-го до 10-ти игроков.
Требуется регистрация на электронном ресурсе.
Во время проведения игры курение в зале запрещено!
В заведении есть дресс-код!
Стоимость участия: 70.000 сум с игрока. Минимальная сумма с зарегистрировавшейся команды 280.000 сум.
Форма оплаты любая.
📲 Справки по телефону и tg: +99890-329-10-60.
📍 Адрес: VM Bar. ул. Садыка Азимова, 50. Здание Semurg Insurance.
@AydaTuda
❤3
⭐️ Забег «За мир без насилия».
📆 7 декабря (воскресенье) в 8:00.
🏃♀️ Дистанция: 5 км
🧡 Открытый общественный забег в рамках глобальной кампании «16 дней активизма против гендерного насилия», которая ежегодно проходит с использованием оранжевого цвета — символа надежды и безопасного будущего без насилия.
Цель забега — объединить спортивное сообщество, привлечь внимание к важной социальной теме и показать, что спорт может быть мощным инструментом для поддержки позитивных перемен.
Важно:
- прийти в любом оранжевом элементе одежды (футболка, кепка, шарф, браслет, лента и т.д.);
- взять с собой воду и необходимые личные вещи.
В конце забега организатор проведёт короткую мини-сессию:
какие шаги каждый человек может предпринять дальше; как получить больше информации, как поддерживать подобные инициативы и какие действия доступны каждому из нас.
👉 Для участия присоединяйтесь к группе организатора https://t.iss.one/+3tisTed4h5EwYTU6
📍 Экoпарк (сбор у входа со стороны частной школы ITA).
@AydaTuda
📆 7 декабря (воскресенье) в 8:00.
🏃♀️ Дистанция: 5 км
🧡 Открытый общественный забег в рамках глобальной кампании «16 дней активизма против гендерного насилия», которая ежегодно проходит с использованием оранжевого цвета — символа надежды и безопасного будущего без насилия.
Цель забега — объединить спортивное сообщество, привлечь внимание к важной социальной теме и показать, что спорт может быть мощным инструментом для поддержки позитивных перемен.
Важно:
- прийти в любом оранжевом элементе одежды (футболка, кепка, шарф, браслет, лента и т.д.);
- взять с собой воду и необходимые личные вещи.
В конце забега организатор проведёт короткую мини-сессию:
какие шаги каждый человек может предпринять дальше; как получить больше информации, как поддерживать подобные инициативы и какие действия доступны каждому из нас.
👉 Для участия присоединяйтесь к группе организатора https://t.iss.one/+3tisTed4h5EwYTU6
📍 Экoпарк (сбор у входа со стороны частной школы ITA).
@AydaTuda
🔥8👏2❤🔥1
АйдаТуда — куда сходить в Ташкенте?
⭐️ В 89 регионов России прошло голосование на лучший фильм о Великой отечественной войне и победу одержала узбекская картина «Тайметов. Вестник Победы»! Организаторы голосования Общероссийское общественно-государственное движение «Движение первых». @AydaTuda
⭐️ Фильм «Тайметов. Вестник Победы» получил награду на фестивале в Лондоне!
👏 Фильм Эльдара Юлдашева одержал победу в Лондоне на кинофестивале SIFFA UK в номинации «Лучший документальный фильм».
👉 Почитать подробнее
🎥 Премьера на стриминг платформах состоится в январе 2026 года, после 24-го Международного кинофестиваля DIFF в Бангладеше.
@AydaTuda
👏 Фильм Эльдара Юлдашева одержал победу в Лондоне на кинофестивале SIFFA UK в номинации «Лучший документальный фильм».
👉 Почитать подробнее
🎥 Премьера на стриминг платформах состоится в январе 2026 года, после 24-го Международного кинофестиваля DIFF в Бангладеше.
@AydaTuda
❤5👍3❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ III Гештальт-конференция в Узбекистане «От Истоков к Самобытности».
📆 7, 8 декабря (воскресенье, понедельник) с 10:00 до 19:00.
https://gestalt.ru/conference/iii-konferentsiya-ot-istokov-k-samobytnosti/
❗️ Интересующие гештальт-методом!
🌿 Собирается гештальт-сообщество, чтобы вновь говорить о главном – о развитии личности и о развитии нашего профессионального мира.
В этом году конференция посвящена подростковому возрасту — и человека, и сообщества.
Вас приглашают исследовать:
• идентичность и поиск себя,
• принятие ответственности и формирование автономии,
• мир эмоций,
• сексуальность,
• кризисы и смыслы,
• опоры и ресурсы.
💡 Вас ждут мастерские, живые диалоги и обмен терапевтическими находками.
Это пространство, где можно не только учиться у других, но и вносить свой вклад – делиться идеями, экспериментировать, находить вдохновение.
✨ Если для вас важно быть в среде, где встречаются профессионализм, теплота и живая энергия – эта конференция именно для вас.
💸Орг взнос:
• 100$ до 7 декабря,
• на месте 120$ при наличии мест.
Орг взнос невозвратный.
📲 Для регистрации писать: @natalya_volynskova
📍 Адрес: филиал МГУ им. Ломоносова в г.Ташкент. Проспект Амира Темура, 22.
@AydaTuda
📆 7, 8 декабря (воскресенье, понедельник) с 10:00 до 19:00.
https://gestalt.ru/conference/iii-konferentsiya-ot-istokov-k-samobytnosti/
❗️ Интересующие гештальт-методом!
🌿 Собирается гештальт-сообщество, чтобы вновь говорить о главном – о развитии личности и о развитии нашего профессионального мира.
В этом году конференция посвящена подростковому возрасту — и человека, и сообщества.
Вас приглашают исследовать:
• идентичность и поиск себя,
• принятие ответственности и формирование автономии,
• мир эмоций,
• сексуальность,
• кризисы и смыслы,
• опоры и ресурсы.
💡 Вас ждут мастерские, живые диалоги и обмен терапевтическими находками.
Это пространство, где можно не только учиться у других, но и вносить свой вклад – делиться идеями, экспериментировать, находить вдохновение.
✨ Если для вас важно быть в среде, где встречаются профессионализм, теплота и живая энергия – эта конференция именно для вас.
💸Орг взнос:
• 100$ до 7 декабря,
• на месте 120$ при наличии мест.
Орг взнос невозвратный.
📲 Для регистрации писать: @natalya_volynskova
📍 Адрес: филиал МГУ им. Ломоносова в г.Ташкент. Проспект Амира Темура, 22.
@AydaTuda
❤2👎2🔥1
⭐️ Арт гастровечер «КОГДА НАСТУПАЕТ ЗИМА…» с музыкальным сопровождением.
📆 Завтра, 3 декабря (среда) — 19:00
(19:00–19:30 — аперитив)
Особый вечер, где искусство и зима оживают на вкус.
Здесь живопись станет ужином.
✨ Что делает этот вечер особенным
🎨 Наталья Новикова — искусствовед и преподаватель истории искусств, проведет вас через зимние сюжеты мировой живописи: от Японии до Франции и России.
Мы рассмотрим каждое полотно, почувствуем его атмосферу — и попробуем её в блюдах, созданных специально под картины.
🖼 Картины оживут
Благодаря ИИ-созданным анимациям, вы увидите зимние произведения по-новому.
Каждый курс — это вкусовая интерпретация полотен живописцев.
🎹 Живая музыка
В перерывах атмосферу будет создавать фортепиано Егора Винникова — мягкое зимнее звучание.
✨ Интерактив-сюрприз
Одна часть программы останется тайной — только для гостей вечера.
В финале — зимние работы Урала Тансыкбаева.
Стоимость участия: 800.000 сум (включает программу, 3 курса + аперитив, вина к каждому курсу)
📲 Для записи пишите в директ @artclubkandinsky или приобретайте билеты на сайте ticketon (купить билет)
Для связи: @kandinskyartclub
🌐Instagram
📍 Адрес: Just Wine bar, улица Матбуотчилар, 17.
@AydaTuda
📆 Завтра, 3 декабря (среда) — 19:00
(19:00–19:30 — аперитив)
Особый вечер, где искусство и зима оживают на вкус.
Здесь живопись станет ужином.
✨ Что делает этот вечер особенным
🎨 Наталья Новикова — искусствовед и преподаватель истории искусств, проведет вас через зимние сюжеты мировой живописи: от Японии до Франции и России.
Мы рассмотрим каждое полотно, почувствуем его атмосферу — и попробуем её в блюдах, созданных специально под картины.
🖼 Картины оживут
Благодаря ИИ-созданным анимациям, вы увидите зимние произведения по-новому.
Каждый курс — это вкусовая интерпретация полотен живописцев.
Меню вечера от шеф-повара ресторана Just Wina bar Остонбека Жумаева:
Аперитив
Хенд-ролл с огурцом и крем-чизом
🥂 Cruse Blanc de Blanc
1 курс — Япония, Утогава Хиросиге
Роллы с инжиром, вуалью из креветок и соусом манго-юдзу
🍷 Riesling Ernst Ludwig
2 курс — Франция, Моне и Писсарро
Медальоны из говядины с патэ из фуа-гра, картофель фри, сливочно-перечным соусом
🍷 Reserve Saint Auriol Rouge
3 курс — Россия, Левитан / Шишкин
Десерт «Монастырская изба»
🍷 Khvanchkara Artanuli
🎹 Живая музыка
В перерывах атмосферу будет создавать фортепиано Егора Винникова — мягкое зимнее звучание.
✨ Интерактив-сюрприз
Одна часть программы останется тайной — только для гостей вечера.
В финале — зимние работы Урала Тансыкбаева.
Стоимость участия: 800.000 сум (включает программу, 3 курса + аперитив, вина к каждому курсу)
📲 Для записи пишите в директ @artclubkandinsky или приобретайте билеты на сайте ticketon (купить билет)
Для связи: @kandinskyartclub
📍 Адрес: Just Wine bar, улица Матбуотчилар, 17.
@AydaTuda
❤3🔥2
⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра от «РазумБой»! RAZUMBOOO! Тематическая костюмированная игра: «в клетку».
📆 6 декабря (суббота) в 18:30.
🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬛️⬜️
🧞♂️Вас ждут в самых креативно невообразимых костюмах и образах в клетку.
Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, не переживайте, вам её подберут!
🏆Приходите и приводите своих друзей! Давайте выясним в самой наипозитивнейшей атмосфере лучших игроков вечера!
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.
Стоимость входа на игру в костюмированном образе - 100 000 сум, а без – 130 000 сум.
📍 Адрес: ВМясо by Oblacko, адрес: Ташкент, ул. Сароймулкхоним, 62 (ориентир: Evos Паркентский)
@AydaTuda
📆 6 декабря (суббота) в 18:30.
🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬛️⬜️
🧞♂️Вас ждут в самых креативно невообразимых костюмах и образах в клетку.
Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, не переживайте, вам её подберут!
🏆Приходите и приводите своих друзей! Давайте выясним в самой наипозитивнейшей атмосфере лучших игроков вечера!
☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.
Стоимость входа на игру в костюмированном образе - 100 000 сум, а без – 130 000 сум.
📍 Адрес: ВМясо by Oblacko, адрес: Ташкент, ул. Сароймулкхоним, 62 (ориентир: Evos Паркентский)
@AydaTuda
❤5👍2🎉2
⭐️ Трансформационная игра «Жизнь как дом».
📆 6 декабря (суббота) в 14:00.
Длительность: 2-3 часа
Количество участников: до 5
На трансформационной игре "Жизнь как дом" вы мягко и глубоко увидите, что именно мешает вашему росту и движению вперёд, реализации желаемого и найдёте ответы:
Вы сможете исследовать “дом” своей жизни и навести в нём порядок так, чтобы в нём было место и финансовому изобилию, и крепким отношениям, и любимому делу.
💡Игра подходит как для одиночного участия, так и для пар.
🗣 Игру проведёт Член международной ассоциации психологов, коуч МАК-терапевт, Эльмира Кельм.
Instagram: elmira_psixolog_
👉 Отзывы
👉 О ведущей
Также вас ждут 🎁🎁🎁 подарки от спикера.
Стоимость участия: 200.000 сум
📲Регистрация: @elmira_psixolog
📍 В центре города, локация высылается после регистрации.
@AydaTuda
📆 6 декабря (суббота) в 14:00.
Длительность: 2-3 часа
Количество участников: до 5
💡 Чувствуете, что застряли(а) в важнейших сферах жизни?
— В деньгах: вроде работаешь, но доход не растёт
— В отношениях: не хватает любви, близости и поддержки
— В карьере: стараешься, но роста и вдохновения нет 🤷🏻♀️
На трансформационной игре "Жизнь как дом" вы мягко и глубоко увидите, что именно мешает вашему росту и движению вперёд, реализации желаемого и найдёте ответы:
Вы сможете исследовать “дом” своей жизни и навести в нём порядок так, чтобы в нём было место и финансовому изобилию, и крепким отношениям, и любимому делу.
💡Игра подходит как для одиночного участия, так и для пар.
🗣 Игру проведёт Член международной ассоциации психологов, коуч МАК-терапевт, Эльмира Кельм.
Instagram: elmira_psixolog_
👉 Отзывы
👉 О ведущей
Также вас ждут 🎁🎁🎁 подарки от спикера.
Стоимость участия: 200.000 сум
📲Регистрация: @elmira_psixolog
📍 В центре города, локация высылается после регистрации.
@AydaTuda
1👎5🤔4😱4❤3
⭐️ Фестиваль мёда в Anhor Park.
📆 Каждый день по 11 декабря с 10:00 до 18:00.
Это уже шестой традиционный фестиваль «Праздник мёда» — национальная международная выставка-ярмарка пчеловодства и пищевой продукции.
Медовые мастера со всего Узбекистана соберутся на выставке и представят разные сорта мёда.
В выставке-ярмарке принимают участие свыше 400 производителей пчеловодческой продукции из всех регионов страны, а также около 1500 специалистов и экспертов отрасли.
Вход свободный.
⭐️ Адрес: парк Анхор, ул. Лабзак 12/1.
@AydaTuda
📆 Каждый день по 11 декабря с 10:00 до 18:00.
Это уже шестой традиционный фестиваль «Праздник мёда» — национальная международная выставка-ярмарка пчеловодства и пищевой продукции.
Медовые мастера со всего Узбекистана соберутся на выставке и представят разные сорта мёда.
В выставке-ярмарке принимают участие свыше 400 производителей пчеловодческой продукции из всех регионов страны, а также около 1500 специалистов и экспертов отрасли.
Вход свободный.
⭐️ Адрес: парк Анхор, ул. Лабзак 12/1.
@AydaTuda
❤2👍2👏1
⭐️ Трансформационная психологическая игра
«Исцеление детства».
📆 Завтра, 5 декабря (пятница) в 14:00 и 19:00.
🧸 Предназначена для работы с детскими травмами, обидами и другими болезненными воспоминаниями.
Игра помогает участникам наладить контакт со своим «внутренним ребенком», проработать отношения с родителями и сформировать более здоровые установки, освобождаясь от чувства вины и обиды.
Как работает игра
• Установка контакта: Помогает установить связь с внутренними фигурами ребенка, родителя и взрослого.
• Проработка травм: Позволяет проработать и отпустить обиды, обвинения, вину, стыд, гнев и страхи из детства.
• Изменение убеждений: Помогает принять несовершенство родителей и сформировать новые, более позитивные решения для будущей жизни.
• Навыки взрослого: Учит выстраивать отношения с окружающими из взрослой позиции.
Игра в группе, стоимость участия – 500 000 с человека.
📲 Записаться: @madina_prilutskaya
📍Адрес высылается при регистрации.
@AydaTuda
«Исцеление детства».
📆 Завтра, 5 декабря (пятница) в 14:00 и 19:00.
🧸 Предназначена для работы с детскими травмами, обидами и другими болезненными воспоминаниями.
Игра помогает участникам наладить контакт со своим «внутренним ребенком», проработать отношения с родителями и сформировать более здоровые установки, освобождаясь от чувства вины и обиды.
Как работает игра
• Установка контакта: Помогает установить связь с внутренними фигурами ребенка, родителя и взрослого.
• Проработка травм: Позволяет проработать и отпустить обиды, обвинения, вину, стыд, гнев и страхи из детства.
• Изменение убеждений: Помогает принять несовершенство родителей и сформировать новые, более позитивные решения для будущей жизни.
• Навыки взрослого: Учит выстраивать отношения с окружающими из взрослой позиции.
Игра в группе, стоимость участия – 500 000 с человека.
📲 Записаться: @madina_prilutskaya
📍Адрес высылается при регистрации.
@AydaTuda
🤔4😱4❤3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Вечер с сомелье — Кириллом Бурлуцким на Uzumfermer🍷
📆 6 декабря (суббота) с 17:00.
Кирилл Бурлуцкий:
🍷 Президент ассоциации сомелье Узбекистана
🏫 Основатель единственной школы сомелье в Ташкенте
📖 Автор 2 книг о вине
Вас ждёт атмосферное винное путешествие на Uzumfermer, где каждый бокал — это история, вкус и новое открытие.
Что вас ожидает:
🍾 Welcome Drink - приветственное игристое
✨ Дегустация 6 премиальных вин Uzumfermer, включая вина наших партнеров с Испании BaiGorri
🧀 Фирменная сырно-фруктовая нарезка
❓ Блок вопрос/ответ с Кириллом
🍇 Полный разбор каждого вина — от букета до послевкусия
🏛 Показ производства и погреба семейной винодельни Uzumfermer
Стоимость участия: 700.000 сум с человека.
Подарите себе вечер вкуса, знаний и впечатлений.
Количество мест ограничено. Бронируйте заранее! 🍷✨
Бронь:
📞 +998974120980
+998785550980
💬 Telegram: @officeuzumfermer
🌍 Сайт: uzumfermer.uz
📍Адрес: Винодельня Uzumfermer. Кибрайский район, пос.Каттасув, ул. Миробод 1/1.
@AydaTuda
📆 6 декабря (суббота) с 17:00.
Кирилл Бурлуцкий:
🍷 Президент ассоциации сомелье Узбекистана
🏫 Основатель единственной школы сомелье в Ташкенте
📖 Автор 2 книг о вине
Вас ждёт атмосферное винное путешествие на Uzumfermer, где каждый бокал — это история, вкус и новое открытие.
Что вас ожидает:
🍾 Welcome Drink - приветственное игристое
✨ Дегустация 6 премиальных вин Uzumfermer, включая вина наших партнеров с Испании BaiGorri
🧀 Фирменная сырно-фруктовая нарезка
❓ Блок вопрос/ответ с Кириллом
🍇 Полный разбор каждого вина — от букета до послевкусия
🏛 Показ производства и погреба семейной винодельни Uzumfermer
Стоимость участия: 700.000 сум с человека.
Подарите себе вечер вкуса, знаний и впечатлений.
Количество мест ограничено. Бронируйте заранее! 🍷✨
Бронь:
📞 +998974120980
+998785550980
💬 Telegram: @officeuzumfermer
🌍 Сайт: uzumfermer.uz
📍Адрес: Винодельня Uzumfermer. Кибрайский район, пос.Каттасув, ул. Миробод 1/1.
@AydaTuda
❤6🤔1
⭐️ Стендап-лекция "НЕ СТРЕССУЙ, @#$%!" от врача-психиатра и психотерапевта Анастасии Трушкиной
📆 Сегодня, 4 декабря (четверг) в 20:00.
🆕🔥Наука доказала: не стресс ломает людей, а их отношение к нему. Подробно и с иронией разберем, где проходит граница между травмой, хорошим и плохим стрессом. Обсудим, почему «ну что ж за @#$%!» – плохая мантра и как развить в себе психическую устойчивость.
💰 Вход от 70.000 сум.
☎️ Бронь мест @standupuz_bot
📍 Spot, Матбуотчилар 17, ТЦ Зарафшан (-1 этаж Понаехали Холл)
@AydaTuda
📆 Сегодня, 4 декабря (четверг) в 20:00.
🆕🔥Наука доказала: не стресс ломает людей, а их отношение к нему. Подробно и с иронией разберем, где проходит граница между травмой, хорошим и плохим стрессом. Обсудим, почему «ну что ж за @#$%!» – плохая мантра и как развить в себе психическую устойчивость.
💰 Вход от 70.000 сум.
☎️ Бронь мест @standupuz_bot
📍 Spot, Матбуотчилар 17, ТЦ Зарафшан (-1 этаж Понаехали Холл)
@AydaTuda
❤5
⭐️Большая ярмарка-распродаж CAEx Baraka Friday!
📆 5–8 декабря — с 11:00 до 19:00
Вас ждут товары со скидками, увлекательная шоу-программа и настроение приближающегося Нового года.
100+ брендов:
— бытовая техника и электроника
— одежда и аксессуары
— косметика и парфюмерия
— мебель, текстиль, товары для дома
— продукты питания
— сувениры и подарочные наборы
Вход свободный.
📲 Для справок:
+99878-113-33-33
📍Адрес: Выставочный центр CAEx, Мирзо-Улугбекский район, ул. Миллий бог, 1, напротив «Олимпийского городка».
@AydaTuda
📆 5–8 декабря — с 11:00 до 19:00
Вас ждут товары со скидками, увлекательная шоу-программа и настроение приближающегося Нового года.
100+ брендов:
— бытовая техника и электроника
— одежда и аксессуары
— косметика и парфюмерия
— мебель, текстиль, товары для дома
— продукты питания
— сувениры и подарочные наборы
Вход свободный.
📲 Для справок:
+99878-113-33-33
📍Адрес: Выставочный центр CAEx, Мирзо-Улугбекский район, ул. Миллий бог, 1, напротив «Олимпийского городка».
@AydaTuda
❤3👍1