​⭐️ Мастер-класс по живописи в мастерской «Сансара» @mysansara (14+)

📆 7 декабря (воскресенье) в 12:00.
Длительность 5-6 часов.

🍁 Тема: «Дары осени».
"Дары осени всегда красивы"

Холст 30х40, масляные краски.
Готовую работу забираете с собой.

Стоимость участия: 700.000 сум
Все материалы предоставляет мастерская.
Запись на участие обязательна заранее.

📲 Записаться: +99890-955-59-28 @sansara_master

📍Адрес: Мастерская «Сансара». Юнусабадский р-н, Ц- 5, дом 79.

@AydaTuda

​⭐️ Открытая встреча с Анной Весна
✨Тема: «Йога как путь к покою»
Мягкая практика + лекция

📆 4 декабря (четверг) в 15:00.
• 75 минут

Покой в йоге — это не остановка и не пустота.
Это тихая внутренняя опора, из которой рождается ясность, действие и устойчивость.

На встрече с вами мягко исследуют:
🔹что означает покой в традиции йоги и почему он — основа любого движения
🔹как внимание и мера усилия приводят ум к устойчивости;
🔹как простые формы и дыхание помогают выстраивать внутреннее равновесие;
🔹практику лёгкого движения и наблюдения за качеством тела и ума;
🔹медитацию взращивания покоя через дыхание и присутствие.

🌱Это пространство для тех, кто хочет глубже почувствовать себя, замедлиться и вернуться к внутреннему порядку.

Совместно с Федерацией йогой, Артхой, Анной Весной и Ду йога.

👉 Подробнее про Анну Весну: https://yogavesna.com/

✨ Формат donation — оплата по сердцу.

📲 Для записи @artha_team или +99890-066-99-11

📍Адрес: Do Yoga, ул.Махтумкули, 45. Ориентир: ресторан «HORI».

@AydaTuda

​⭐️ Женский Арт-релакс «Лаванда - доверие потоку Жизни. Снятие гиперконтроля» рисование гуашью в нестандартных техниках.

📆 2 декабря (вторник) 18:30.

Вы будете рисовать и находить ответы внутри себя на многие важные вопросы: что для вас доверие? Как вы ощущаете доверие жизни?

Что вы получите на арт-релаксе:
* возможность прочувствовать свою Силу - Творить и Создавать
* прекрасную картину, наполненную Вашим Вдохновением
* новый опыт в работе с цветами и оттенками
* релакс от комфортной творческой обстановки
* прекрасную возможность простроить новые нейронные связи, используя не обычные способы рисования
* ресурсную картину, созданную Вами

Стоимость: 130.000 сум.
Запись по 50% предоплате.

📲 Для записи: +99891-009-55-17
@Rosa_light

📍 Адрес: Human House. Ул. Кичик Миробад дом 43.

@AydaTuda

​⭐️ Кулинарный мастер-класс «Форель» в «Казан» @kazan_artschool

📆 5 декабря (пятница) в 19:00.

🍽 Под руководством профессионального шефа вы приготовите: 🐟
• Стейк форели
• Сливочный соус
• Пюре с дрессингом руколы
• Тар тар из форели

Вас научат:
- Совершенным техникам шеф-поваров, которые используют в топовых ресторанах.
- Секретам идеального сочетания ингредиентов и подаче блюд, которые покоряют с первого взгляда.
- Созданию гастрономических шедевров прямо у себя на кухне!

Стоимость участия: 480 000 сум.
❗️Все продукты включены в стоимость.
Напитки можно приносить с собой.
Запись осуществляется по предоплате.

📲 Для записи: +99899-852-66-00 @kazanarts
🌐Instagram

📍 Адрес: Школа кулинарных искусств «Казан», Яккасарайский район, улица Шота Руставели, дом 43 ориентир бывший парк Бобура, памятник Шота Руставели.

@AydaTuda

​⭐️ Комедийное шоу «Служба поддержки».

📆 5 декабря (пятница) в 22:00.

Ваши проблемы наконец-то попадут в правильные руки! 💻📞😂

!!!Съёмки на Youtube!!!

Никаких роботов, только живые операторы с чувством юмора!
Звонки не записываются, но все жалобы превращаются в шутки 🤣

Расскажите, что вас бесит — а комики найдут решение (или хотя бы посмеются вместе с вами 😄)

Комики:
Умид Нурханов
Даня Фазал
Шахром Шукуров

🎟 Билеты от 60.000 сум на сайте и в приложении ShowGo.uz и в кассах города.

📍Адрес: Spot, Матбуотчилар 17, Зарафшан (вход через Понаехали Бродвей, -1 этаж)

@AydaTuda

⭐️ Интеллектуальный клуб «60 секунд» в Ташкенте. Зимний сезон! Игра 38-я.

📆 4 декабря (четверг) в 19:00.

🦉Как всегда, будут призы для победителей, а победить могут все желающие!

Сложность пакета – Открытая лига.
Будет интересно и новичкам, и опытным командам. Команды соревнуются с равными себе по силам в нескольких лигах.
Знатоком в этот вечер может стать каждый!

Число место ограничено. Команда от 1-го до 10-ти игроков.

Требуется регистрация на электронном ресурсе.
Во время проведения игры курение в зале запрещено!
В заведении есть дресс-код!

Стоимость участия: 70.000 сум с игрока. Минимальная сумма с зарегистрировавшейся команды 280.000 сум.
Форма оплаты любая.

📲 Справки по телефону и tg: +99890-329-10-60.

📍 Адрес: VM Bar. ул. Садыка Азимова, 50. Здание Semurg Insurance.

@AydaTuda

⭐️ Забег «За мир без насилия».

📆 7 декабря (воскресенье) в 8:00.
🏃‍♀️ Дистанция: 5 км

🧡 Открытый общественный забег в рамках глобальной кампании «16 дней активизма против гендерного насилия», которая ежегодно проходит с использованием оранжевого цвета — символа надежды и безопасного будущего без насилия.

Цель забега — объединить спортивное сообщество, привлечь внимание к важной социальной теме и показать, что спорт может быть мощным инструментом для поддержки позитивных перемен.

Важно:
- прийти в любом оранжевом элементе одежды (футболка, кепка, шарф, браслет, лента и т.д.);
- взять с собой воду и необходимые личные вещи.

В конце забега организатор проведёт короткую мини-сессию:
какие шаги каждый человек может предпринять дальше; как получить больше информации, как поддерживать подобные инициативы и какие действия доступны каждому из нас.

👉 Для участия присоединяйтесь к группе организатора https://t.iss.one/+3tisTed4h5EwYTU6

📍 Экoпарк (сбор у входа со стороны частной школы ITA).

@AydaTuda

⭐️ III Гештальт-конференция в Узбекистане «От Истоков к Самобытности».

📆 7, 8 декабря (воскресенье, понедельник) с 10:00 до 19:00.

https://gestalt.ru/conference/iii-konferentsiya-ot-istokov-k-samobytnosti/

❗️ Интересующие гештальт-методом!
🌿 Собирается гештальт-сообщество, чтобы вновь говорить о главном – о развитии личности и о развитии нашего профессионального мира.

В этом году конференция посвящена подростковому возрасту — и человека, и сообщества.

Вас приглашают исследовать:
• идентичность и поиск себя,
• принятие ответственности и формирование автономии,
• мир эмоций,
• сексуальность,
• кризисы и смыслы,
• опоры и ресурсы.

💡 Вас ждут мастерские, живые диалоги и обмен терапевтическими находками.
Это пространство, где можно не только учиться у других, но и вносить свой вклад – делиться идеями, экспериментировать, находить вдохновение.

✨ Если для вас важно быть в среде, где встречаются профессионализм, теплота и живая энергия – эта конференция именно для вас.

💸Орг взнос:
• 100$ до 7 декабря,
• на месте 120$ при наличии мест.
Орг взнос невозвратный.

📲 Для регистрации писать: @natalya_volynskova

📍 Адрес: филиал МГУ им. Ломоносова в г.Ташкент. Проспект Амира Темура, 22.

@AydaTuda

⭐️ Арт гастровечер «КОГДА НАСТУПАЕТ ЗИМА…» с музыкальным сопровождением.

📆 Завтра, 3 декабря (среда) — 19:00
(19:00–19:30 — аперитив)

Особый вечер, где искусство и зима оживают на вкус.
Здесь живопись станет ужином.

✨ Что делает этот вечер особенным

🎨 Наталья Новикова — искусствовед и преподаватель истории искусств, проведет вас через зимние сюжеты мировой живописи: от Японии до Франции и России.
Мы рассмотрим каждое полотно, почувствуем его атмосферу — и попробуем её в блюдах, созданных специально под картины.

🖼 Картины оживут
Благодаря ИИ-созданным анимациям, вы увидите зимние произведения по-новому.

Каждый курс — это вкусовая интерпретация полотен живописцев.

Меню вечера от шеф-повара ресторана Just Wina bar Остонбека Жумаева:

Аперитив
Хенд-ролл с огурцом и крем-чизом
🥂 Cruse Blanc de Blanc

1 курс — Япония, Утогава Хиросиге
Роллы с инжиром, вуалью из креветок и соусом манго-юдзу
🍷 Riesling Ernst Ludwig

2 курс — Франция, Моне и Писсарро
Медальоны из говядины с патэ из фуа-гра, картофель фри, сливочно-перечным соусом
🍷 Reserve Saint Auriol Rouge

3 курс — Россия, Левитан / Шишкин
Десерт «Монастырская изба»
🍷 Khvanchkara Artanuli

🎹 Живая музыка
В перерывах атмосферу будет создавать фортепиано Егора Винникова — мягкое зимнее звучание.

✨ Интерактив-сюрприз
Одна часть программы останется тайной — только для гостей вечера.

В финале — зимние работы Урала Тансыкбаева.

Стоимость участия: 800.000 сум (включает программу, 3 курса + аперитив, вина к каждому курсу)

📲 Для записи пишите в директ @artclubkandinsky или приобретайте билеты на сайте ticketon (купить билет)

Для связи: @kandinskyartclub
🌐Instagram

📍 Адрес: Just Wine bar, улица Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

⭐️ Интеллектуально-развлекательная игра от «РазумБой»! RAZUMBOOO! Тематическая костюмированная игра: «в клетку».

📆 6 декабря (суббота) в 18:30.

🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬛️⬜️

🧞‍♂️Вас ждут в самых креативно невообразимых костюмах и образах в клетку.

Игра командная, несколько команд от 6 до 12 человек в каждой. Если у вас нет команды, не переживайте, вам её подберут!

🏆Приходите и приводите своих друзей! Давайте выясним в самой наипозитивнейшей атмосфере лучших игроков вечера!

☎️ Для регистрации напишите @RazumBoy название своей команды и количество игроков.

Стоимость входа на игру в костюмированном образе - 100 000 сум, а без – 130 000 сум.

📍 Адрес: ВМясо by Oblacko, адрес: Ташкент, ул. Сароймулкхоним, 62 (ориентир: Evos Паркентский)


@AydaTuda

⭐️ Трансформационная игра «Жизнь как дом».

📆 6 декабря (суббота) в 14:00.
Длительность: 2-3 часа
Количество участников: до 5

💡 Чувствуете, что застряли(а) в важнейших сферах жизни?
— В деньгах: вроде работаешь, но доход не растёт
— В отношениях: не хватает любви, близости и поддержки
— В карьере: стараешься, но роста и вдохновения нет 🤷🏻‍♀️

На трансформационной игре "Жизнь как дом" вы мягко и глубоко увидите, что именно мешает вашему росту и движению вперёд, реализации желаемого и найдёте ответы:

Вы сможете исследовать “дом” своей жизни и навести в нём порядок так, чтобы в нём было место и финансовому изобилию, и крепким отношениям, и любимому делу.

💡Игра подходит как для одиночного участия, так и для пар.

🗣 Игру проведёт Член международной ассоциации психологов, коуч МАК-терапевт, Эльмира Кельм.
Instagram: elmira_psixolog_
👉 Отзывы
👉 О ведущей

Также вас ждут 🎁🎁🎁 подарки от спикера.

Стоимость участия: 200.000 сум

📲Регистрация: @elmira_psixolog

📍 В центре города, локация высылается после регистрации.

@AydaTuda

​⭐️ Фестиваль мёда в Anhor Park.

📆 Каждый день по 11 декабря с 10:00 до 18:00.

Это уже шестой традиционный фестиваль «Праздник мёда» — национальная международная выставка-ярмарка пчеловодства и пищевой продукции.

Медовые мастера со всего Узбекистана соберутся на выставке и представят разные сорта мёда.

В выставке-ярмарке принимают участие свыше 400 производителей пчеловодческой продукции из всех регионов страны, а также около 1500 специалистов и экспертов отрасли.

Вход свободный.

⭐️ Адрес: парк Анхор, ул. Лабзак 12/1.

@AydaTuda

​⭐️ Трансформационная психологическая игра
«Исцеление детства».

📆 Завтра, 5 декабря (пятница) в 14:00 и 19:00.

🧸 Предназначена для работы с детскими травмами, обидами и другими болезненными воспоминаниями.

Игра помогает участникам наладить контакт со своим «внутренним ребенком», проработать отношения с родителями и сформировать более здоровые установки, освобождаясь от чувства вины и обиды. 

Как работает игра
• Установка контакта: Помогает установить связь с внутренними фигурами ребенка, родителя и взрослого.
• Проработка травм: Позволяет проработать и отпустить обиды, обвинения, вину, стыд, гнев и страхи из детства.
• Изменение убеждений: Помогает принять несовершенство родителей и сформировать новые, более позитивные решения для будущей жизни.
• Навыки взрослого: Учит выстраивать отношения с окружающими из взрослой позиции. 

Игра в группе, стоимость участия – 500 000 с человека.

📲 Записаться: @madina_prilutskaya

📍Адрес высылается при регистрации.

@AydaTuda

⭐️ Вечер с сомелье — Кириллом Бурлуцким на Uzumfermer🍷

📆 6 декабря (суббота) с 17:00.

Кирилл Бурлуцкий:
🍷 Президент ассоциации сомелье Узбекистана
🏫 Основатель единственной школы сомелье в Ташкенте
📖 Автор 2 книг о вине

Вас ждёт атмосферное винное путешествие на Uzumfermer, где каждый бокал — это история, вкус и новое открытие.

Что вас ожидает:
🍾 Welcome Drink - приветственное игристое
✨ Дегустация 6 премиальных вин Uzumfermer, включая вина наших партнеров с Испании BaiGorri
🧀 Фирменная сырно-фруктовая нарезка
❓ Блок вопрос/ответ с Кириллом
🍇 Полный разбор каждого вина — от букета до послевкусия
🏛 Показ производства и погреба семейной винодельни Uzumfermer

Стоимость участия: 700.000 сум с человека.
Подарите себе вечер вкуса, знаний и впечатлений.
Количество мест ограничено. Бронируйте заранее! 🍷✨

Бронь:
📞 +998974120980
+998785550980
💬 Telegram: @officeuzumfermer
🌍 Сайт: uzumfermer.uz

📍Адрес: Винодельня Uzumfermer. Кибрайский район, пос.Каттасув, ул. Миробод 1/1.

@AydaTuda

​⭐️ Стендап-лекция "НЕ СТРЕССУЙ, @#$%!" от врача-психиатра и психотерапевта Анастасии Трушкиной

📆 Сегодня, 4 декабря (четверг) в 20:00.

🆕🔥Наука доказала: не стресс ломает людей, а их отношение к нему. Подробно и с иронией разберем, где проходит граница между травмой, хорошим и плохим стрессом. Обсудим, почему «ну что ж за @#$%!» – плохая мантра и как развить в себе психическую устойчивость.

💰 Вход от 70.000 сум.

☎️ Бронь мест @standupuz_bot

📍 Spot, Матбуотчилар 17, ТЦ Зарафшан (-1 этаж Понаехали Холл)

@AydaTuda